妈妈食谱_冬季吃辣椒好处多但是要注意6点-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火805

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

体育快报
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月经期间煲什么汤最好补血调经的月经汤助你保持年轻态2210

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

红糖姜汤材料：红糖50g，姜20g，小枣15g。做法：将红糖和干枣煎煮20分钟，加入生姜片，再煮5分钟。桂圆大枣红豆汤材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水

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油焖笋老少皆宜的刮油餐1495

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

主料绿竹笋3支蒜头3瓣葵花油1大匙辅料蚝油1大匙盐适量制作步骤1.绿竹笋取出真空包装后用清水冲一下，

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男人进补：滋阴重于壮阳1721

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

好的吃多代谢不掉打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上

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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭1043

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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美食阵营圈
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喝什么汤可以改善睡眠助你安神摆脱失眠的几道汤品663

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桂圆莲子银耳汤材料：桂圆8颗，红枣10颗，莲子二十颗，银耳三朵，红糖1汤匙约15克，清水1000毫升。做法：1、银耳泡发，去除黄根，撕成小朵;莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子和银耳用清

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吐槽《舌尖2》市民失望但还会追1603

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日前，《舌尖上的中国》第二季开始热播，而与之相伴的，则是网上各种争议之声不断。《舌尖2》好看吗?对于此番其身陷争议，观众们又是怎么看的?14日，记者走上街头，听听市民声音。“我是看了《舌尖上的中国》1以后，特别期待2。”采访中，有自称“吃货”的观众坦言，在

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苦瓜怎么凉拌才好吃怎么凉拌苦瓜不苦呢3041

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

苦瓜怎么凉拌才好吃：素拌苦瓜材料：苦瓜，盐，油，鸡精。做法：1、苦瓜洗净，对半剖开，尽可能去掉苦瓜壁上的白瓤，再切成丝，用盐腌制15分钟，之后会看到苦瓜出水

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菠菜和什么凉拌好吃六种搭配让菠菜更美味1617

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菠菜和什么凉拌好吃：凉拌菠菜材料：菠菜1把，调料食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5根，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。做法

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鸽子怎么做补肾壮阳303

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鸽子怎么做补肾壮阳：枸杞绿豆百合炖鸽子材料：枸杞3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽。做法：1、将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成

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鸡胗怎么做好吃还简单嚼劲十足美味乐趣双双体验5009

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鸡胗怎么做好吃还简单：酸辣鸡胗材料：鸡胗500g、青辣椒1把、朝天椒6个、蒜4瓣、姜1小把、大葱1小段、花椒1小把、盐半勺、料酒2勺、陈醋1勺、老

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夏季这东西可不能多吃多吃有损健康907

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夏季大量喝饮料的危害饮料虽然好喝，但是在日常如果喝多了，对于身体的伤害来说，还是比较大的，接下来就给大家仔细的介绍一下，饮料喝多的危害具体有哪些，只有你们都了解到了，那么在以后的生活中才会注意到。1、伤肠胃大家在夏季喝饮料的时候，往往会

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三招教你鉴别松花蛋好坏2450

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外观鉴别：观察其外观是否完整，有无破损、霉斑等。也可用手掂动，感觉其弹性，或握蛋摇晃听其声音。良质皮蛋外表泥状包料完整、无霉斑，包料剥掉后蛋壳亦完整无破损;去皮后有弹性;摇晃时无动荡声。劣质皮蛋包料

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！761

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工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

职场达人交流圈
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栗子怎么烤好吃简单方便又超级无敌好吃的烤栗子1289

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主料栗子800克玉米油适量白砂糖适量制作步骤1.将栗子洗净，晾干，用刀切一个小口。2.将栗子放入碗内倒入一勺玉米油，使其表面全都沾上油。3.把栗子放

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台湾特色小吃：台式三杯鸡的做法介绍4315

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相信你已经听过台湾的特色小吃台式三杯鸡!那么你知道台式三杯鸡的做法吗?亲亲宝贝小编教你如何做台式三杯鸡，十分美味哦!用料主料鸡翅中10个辅料罗勒1把红尖椒1个调料冰糖20克葱5克姜5克蒜5克生抽30毫升

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麻油煎蛋简单又便宜的养生食谱3059

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

主料鸡蛋3颗麻油2汤匙姜3-4片葱花少许辅料盐1/2茶匙黑胡椒粉少许制作步骤

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有益老人保健的食物有哪些295

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老年人由于身体素质逐年下降，因此就需要做好相关的日常的饮食护理，那么在我们的生活中有哪些食物对老年人比较好呢?下面为大家介绍有益老人保健的食物，供大家了解。鱼类鱼

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吃补脑的食物拥有灵活的大脑1088

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大脑是高度发达的器官，也是支配和调节人的一切生理活动的“总指挥”。每天用脑都是很厉害的，不管对于学生还是上班族来说，要有好的学习和工作效率，首先要有灵活的大脑。亡羊补牢，为时未晚，从今日开始，跟着全民饮食编辑多吃点健脑补脑的

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怎么蒸虾好吃又简单鲜美到吮手指322

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蒜蓉蒸虾材料：虾10只，蒜2头，盐，糖，麻油，鲜味生抽。做法：1、大虾先用水清洗，去须去脚，用剪刀逆剪去虾枪，拿出沙包，用剪刀剪开后背的壳或直接从中片开。2、蒜切成末，别太碎了，粗着

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怀孕前吃什么排毒303

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1、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等;2、木耳：木耳的营养很丰富，含有较多的胶质，具有润肺和清理肠胃的功能。所以是棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品;3、畜禽血：鸡、猪等动物血中的血蛋白被胃液分解后，会和

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女人经期要多吃猪血1251

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女人经期吃什么好？很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液

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孕前吃什么生男孩147

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如今在这个社会上，重男轻女的观念还是影响着不少的家庭。很多准妈妈为了应对家中压力，难免都想要个男孩。那么孕前怎么吃才能生男孩呢?1、蛤蚧蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定

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白领抗辐射应多吃的六种食物3380

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白领抗辐射应多吃的六种食物1、黑芝麻从中医的角度上来说，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品

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小米锅巴的做法大全香脆又酥的超美味锅巴零食1991

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做法一材料：小米300g，面粉300g，十三香适量，盐适量，鸡蛋一个，芝麻适量，孜然适量，辣椒面适量。做法：1、小米加水，放微波炉加热三分钟。2

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南瓜牛奶汤534

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原料：南瓜、牛奶、糖少许制作方法：1、南瓜去皮、洗净后切成块，放在锅内煮熟，备用。2、待凉后，把南瓜块放入料理机，加入牛奶和沙鸥糖打匀。3、将打匀的南瓜、牛奶混合物倒入锅内用小火煮溶即可。适合人群：8个月以上的宝宝营养成分：南

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生健康宝宝的饮食原则3029

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准备要宝宝的准妈妈们，第一想到的是要个健康的宝宝，但是，健康的宝宝完全源于妈妈是否健康的饮食，那么准备要宝宝时，饮食上要注意什么呢?要远离哪些危险因素呢?这都是我们应该知道的。蛋白质蛋白质是精子

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芦笋炒肉丝低卡路里的快炒菜1644

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主料猪里脊120g玉米笋4根新鲜香菇3朵蒜末1茶匙辣椒随意辅料酱油1茶匙

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蛇炖什么好吃超美味的蛇汤做法3700

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蛇炖什么好吃：清炖蛇汤材料：蛇一条，姜六片，大枣三颗，枸杞一小撮，白酒10ml，盐适量。做法：1、蛇洗净，切小段(蛇皮可以焯水后凉拌，更美味)。2、将蛇肉放砂锅里，加

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冬季吃辣椒好处多但是要注意6点4602

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冬季吃辣椒的好处1.暖胃驱寒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣

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牡蛎怎么吃补肾1468

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牡蛎怎么吃补肾：牡蛎汤材料：鲜牡蛎肉60克、紫菜10克、葱花适量、细姜丝适量。做法：1、牡蛎肉洗净，切小片。2、紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐

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虾仁豆腐羹3186

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亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准妈妈们，在怀孕前需要做一段时间的营养补充，以便身体更快速健康的受孕，在此，小编就推荐一款孕前营养食谱，虾仁豆腐羹，来一起看看它的做法吧。虾仁豆腐羹材料:虾仁50克,豆腐250克,水发香菇丁20克

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鸭腿和什么一起煲汤好鲜美营养无比的美味汤2642

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鸭腿和什么一起煲汤好：腊鸭腿焖莲藕材料：莲藕150g、腊鸭腿80g、姜片适量、白开水一壶做法：1、准备好闷烧罐，腊鸭退，莲藕，姜片。2、腊鸭腿用温水洗干净，切小块，姜片，莲藕切小块。3、闷烧罐倒入白开水，预热一分钟，摇一下，腊鸭

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