妈妈食谱_夏季食用小龙虾这些误区要小心-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

清清爽爽过夏天柠檬番茄汁2141

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料西红柿2个辅料柠檬1/2个蜂蜜1小勺制作步骤1.材料洗净。2.

û48 ñ32 0 80

夏季食用小龙虾这些误区要小心4476

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

小龙虾也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。小龙虾体内的蛋白质含量很高，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，但吃小龙虾也存在一定的危害。下面小编就来为大家说说关于小龙虾那些事。小龙虾

û83 ñ1510 2

不同阶段的孕妇饮食原则有哪些3597

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

孕期的饮食应该要怎样注意呢?其实孕期饮食最重要的还是要以胎儿健康为主，因此在不同的阶段，孕妇的饮食习惯也要有所变化，那么下面就让亲亲宝贝小编告诉你孕期饮食如何分段进行吧!近来一些孕妈妈提到她们买了许多书，指导孕期的饮食，什么卡呀，克呀，书上

û46 ñ1270 81

这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了789

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了还记得马耳他的蓝窗吗？因为受强风和海浪侵袭，马耳他著名景点蓝窗于2017年3月坍塌，让无数旅游爱好者为之惋惜。全球变...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37835

û0 ñ1 0 0

三十年代阿拉斯加，北极地区黄种人788

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

【因纽特人合影】1867年，美国以七百二十万美元（每英亩约二美分）的价格，从俄罗斯帝国买入了阿拉斯加。1912年，阿拉斯加纳入建制领地。1959年，美国阿拉...

9图

地理中国圈
圈子成员：156圈子话题：21圈子人气：36440

û0 ñ0 0 0

七种孕妇蔬菜菜谱保证孕妇充足维生素5072

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

孕妇在孕期需要补充的维生素及其他营养物质都要比普通人群多，只有这样才能保证孕妇及胎儿摄入足够的能量。因此，科学地选择食物，对孕妇来说非常重要。小编推荐七种适合孕妇食用的菜谱，保证健康。一、萝卜包含维

û6 ñ1420 26

孕期补血食谱之猪血篇1659

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

大家都知道，猪血含铁量丰富，脂肪含量低，而且容易消化吸收，是怀孕期间准妈妈的补血佳品，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们制作几款猪血食谱。1、毛血旺孕期补血食谱之猪血篇酸菜毛血旺：

û92 ñ2 0 47

孕妇可以吃巧克力吗?3997

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

孕妇可以吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处

û12 ñ1100 85

孕晚期补铁食谱3520

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

孕晚期补铁食谱：牛肉丝炒芹菜材料：牛肉180克、芹菜226克、胡萝卜少许、食用油、盐、鸡精(可不加)、料酒、淀粉、草菇

û3 ñ92 0 22

“虚”女人如何选择进补方案210

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

对症进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白

û52 ñ79 0 67

西红柿虽不壮阳却可益精3396

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

有读者看到商家宣传番茄红素对男人有保健作用就问到“多吃西红柿能壮阳么”?西红柿的确对男性有好处，能预防

û8 ñ1760 56

记忆力衰退吃什么4669

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

记忆力衰退吃什么？1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更

û67 ñ37 0 61

孕妇补血吃瘦肉比吃大枣好？3858

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

大家都知道，孕妇都需要补血，那么补血吃什么好呢?一般人第一时间想起来的或者就是吃红枣，但是有专家指出，孕妇补血，吃大枣不如吃瘦肉，具体是因为什么呢?一起来听听看吧!“天天吃大枣，怎么还会贫血呢?”赵先生和妻子都有点想不明白。采访中，记

û63 ñ70 0 29

根据体质选啤酒：瘦人喝生啤增肥617

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。生啤酒：比较适于瘦人饮用，生啤酒（即鲜啤酒）是没有

û55 ñ46 0 96

孕妇补蛋白质食谱：麻婆西施粥1453

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

孕期补蛋白质食谱：麻婆西施粥大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。麻婆西施粥是孕期的一款美味粥。主料：稻米100克对虾50克豆腐50克甜豆10

û57 ñ1060 1

怎么预防孕期肥胖2539

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。

û95 ñ1500 86

铁棍山药怎么做好吃2698

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

铁棍山药怎么做好吃：紫薯山药糕材料：糯米粉130g、澄粉35g、铁棍山药350g、紫薯粉30g、开水100ml、油适量、白糖50g、椰蓉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、糯米粉，澄粉，20克白糖，紫薯

û69 ñ4 0 89

细嚼慢咽好处多慢慢吃饭保护肠胃3800

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物

û99 ñ96 0 71

孕早期食谱大全及做法2832

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

孕早期食谱：白菜奶汁汤材料：白菜心50克、牛奶50克、精盐5克、味精0.5克、鸡汤(肉汤亦可)150克、湿淀粉少许、食油、鸡油各少许。做法：1

û37 ñ1270 50

孕妇怎样吃藜麦好4517

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

孕妇怎样吃藜麦好：藜麦粟子排骨汤材料：排骨400g、粟子150g、藜麦80g、姜适量、盐适量。做法：1、先把所有材料准备好。2、排骨用开水焯去血水，晾干备用，锅里加入适量的凉水煮开。3、水煮开后加入姜片，

û98 ñ1420 32

给宝宝补锌的4道家常菜肴1653

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病

û78 ñ1710 83

老人健康吃饭的6个要点2894

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

人以食为天，能吃才是福，但是随着年纪的增大，老年人已经没有了年轻人的那种好胃口，消化差，吸收也不好，那么如何才能保证饮食健康呢？尤其是对一些有肠胃疾病

û0 ñ68 0 48

孕妇吃雪蛤怎么吃最好2640

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

孕妇吃雪蛤怎么吃最好：水煮雪蛤材料：雪蛤500g、油适量、盐适量、花椒1把、花椒粉15g、盐1勺、郫县豆瓣酱2勺、蚝油2勺、料酒2勺、小葱5根、辣椒粉1

û30 ñ1240 25

孕妇吃什么不会发胖4883

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此

û79 ñ91 0 82

西兰花烧双菇1884

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

西兰花烧双菇这道西兰花烧双菇，适合孕期妈妈吃了，菜花富含多种营养，长期食用可以减少癌症的发病几率，其含有的丰富类黄酮是最好的血管清理剂，它还可以增强肝脏的解毒功能。①你需要准备的原料……西兰花100克，白蘑

û83 ñ1810 26

菠菜鸭血汤347

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

主料：菠菜100g、鸭血100g、白粉丝1把。辅料：油适量、盐适量、葱姜适量、胡椒粉1g、香油适量、鸡精少许。做法：1、菠菜摘洗干净，粉丝温水浸泡备用。2

û72 ñ1400 56

孕妇怎么补铁？孕期补铁方法！1562

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

孕期妈妈如何补铁呢?孕期妈妈在怀孕之后需要补充充足的铁质。因为怀孕之后孕期妈妈所需的铁质会更加的多，所以孕期妈妈补充铁质要更加及时，才能满足铁质的所需。铁质是人体的必须营养素，怀孕之后准妈妈更需要

û69 ñ1880 98

西红柿炖牛腩正宗做法2927

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

西红柿炖牛腩正宗做法一材料：牛腩肉400g切块、番茄一个、洋葱四分之一个、姜片3片、调味料(生抽、盐、糖)做法：1、牛腩肉飞水，去掉浮沫，番茄切块，洋葱切块。2、锅里倒一点点油，把洋葱和姜片爆香，然后下

û88 ñ1690 59

职场孕妇午餐怎么吃最营养4970

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

对于职场孕妈妈来说，在怀孕期间如何才能吃上营养的午餐呢?本文就整理出职场孕妇的工作餐营养升级方案，以便职场准妈妈也吃的营养又健康。在外就餐的上班族准妈妈，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容

û49 ñ1460 91

5款适合孕妇食用的粥品推荐2003

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

孕妇怀孕后，身体发生了巨大的变化。在饮食上，要注意安胎补胎，补充营养。小编推荐几款适合孕妇食用的粥品，营养价值丰富喔。暖脾护胃--羊肉粥材料及做法：选精羊肉200g，切片，粳

û52 ñ1140 61

孕妇银耳汤的做法大全1981

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

孕妇银耳汤的做法：冬瓜银耳汤材料：冬瓜300g、水发银耳100g、排骨200g、盐适量、胡椒面适量、味精适量、香油适量。做法：1、砍好的排骨冷水下锅，焯水一下，并洗去浮沫。2、把排骨

û84 ñ1770 17

菠菜能和虾一起吃吗看完就明白512

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

菠菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，而且是一种营养价值很高的蔬菜，菠菜本身含有很多维生素，多吃菠菜对自己身体的健康有好处，那么菠菜和虾可以一起吃吗？菠菜不能和什么一起吃？感兴趣的朋友们就一起来看看吧。

û19 ñ92 0 79

太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！738

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：42240

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐