妈妈食谱_秋季饮食有“四忌”滋补虚实不分-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

孕早期营养食谱791

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

孕早期的准妈妈们吃东西都比较挑剔，有的时候自己也不知道吃什么?当然随着胎儿在孕妇的肚子里发育，准妈妈们营养需求也不一样，那么孕早期该怎样科学的进食呢?该吃些什么呢?"因时择食"是指妇女怀孕后，一要注

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孕期营养食谱推荐4029

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

孕期营养食谱麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。做法：1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净，切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中

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孕妇可以吃坚果吗孕妇可以吃的坚果有哪些2771

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

很多人都知道，坚果是很有益处的，那么孕妇可以吃坚果吗?答案是当然可以的，但是孕妇食用坚果还是要有所禁忌，因为坚果在经过加工后容易引起上火，孕妈妈们要注意了!适合孕妇食用坚果花生中富含30%左右的植物

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冬季防治口唇干裂饮食推荐631

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

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孕晚期吃什么食物好2165

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

孕晚期吃什么好?一、适宜孕晚期孕妇的食品1、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。2、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。3、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰

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老人吃水果讲究多学问也多 84

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一看性质吃水果香蕉：性寒，含盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病患者也应少吃。苹果：含有大量糖类和钾盐，摄入过多

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秋季饮食有“四忌”滋补虚实不分3502

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

秋季，一般比较多问题，介于夏冬季节多少会有两季的弊端影响，对于秋季饮食我们一般都需要注意哪些问题呢？大家一起具体了解下秋季饮食需要注意的问题吧。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴

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如何确定儿童摄影加盟店与众不同的装修风格？740

一个月前发布来自萌卷软糕觅知友会员 L1

现在的家长大多追求孩子的个性化发展，所以儿童摄影连锁店也一定要有自己的特色，或以贵族化风格见长，或追求乡村化、平民化风格，总之要与众不同济南金色童年儿童摄影...

摄影大师达人圈
圈子成员：228圈子话题：25圈子人气：43360

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女人晚餐更不容忽视2677

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

晚餐常缺主食我国传统饮食结构把谷物类作为主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越来越被弱化。于康说，主食是必不可少的。实际上，任何一餐都不能没有主食。而晚餐的主食可以以稀食为主。他说，男性的晚餐主食量应为2-3两左

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孕期营养食谱：芹菜山药条2579

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜100g、山药150g、盐、鸡精、红椒1、芹菜切成段，山药去皮切成长条，红椒切丝。2、芹菜段、山药条分别入沸水焯烫一下过凉备用。3、锅中放适量油，放入芹菜段翻炒片刻。4、

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治疗宝宝消化不良的5款食谱4407

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

胡萝卜汤原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。适用人群：10-12个月宝宝

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玉米面搅团4744

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕主料玉米面300克辅料辣椒5克蒜末5克生抽10克鸡汁3克老陈醋10克

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件984

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件

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书旗书友会
圈子成员：141圈子话题：11圈子人气：30560

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孕妇吃燕窝的做法1590

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

孕妇吃燕窝的做法：牛油果燕窝材料：燕窝35克、牛油果1个、冰糖适量、薄荷叶少许。做法：1、准备材料。2、牛油果的果肉挖尽，壳子待作为容器。3、果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，会打的太碎，影响口感。4、发好的

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糯米卷的四种做法好吃功效强3937

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等。各种米的功效也各不相同，粳米是最滋补的和糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。那么你知道糯米卷的做法吗？下面就跟着小编我一起来看看糯米卷的做法和功效吧！

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经期可以吃桂圆吗2934

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

桂圆是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极

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孕妇干贝的做法大全4698

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

孕妇干贝的做法：干贝蒸金针菇材料：干贝50g、金针菇100g、蒜1头、姜1块、剁椒酱适量、蒸鱼豉油1汤匙。做法：1、干贝浸泡一夜。2、蒜切碎，姜擦泥。3、金针菇洗净去根沥干，码放在盘子里。淋一点亚麻籽油。

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豆瓣酱焖杏鲍菇鲜香入味的菇类料理759

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

主料杏鲍菇4根青葱2根盐巴1小匙豆瓣酱1大匙橄榄油1匙制作步骤1.将杏鲍菇冲洗一下，切大块放入料理锅

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1.早餐吃得太早不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。起床后宜先喝水

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中央网络安全和信息化委员会成立一年以来，党中央作出一系列重大决策711

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中央网络安全和信息化委员会成立一年以来，党中央作出一系列重大决策，我国网信事业快速健康发展，网络强国建设持续加强，网络安全保障能力稳步提升，互联网在经济社会...

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让男人远离病痛的10大美食3961

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1.黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一

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秋季上火怎么办10种食物帮你降火2934

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘

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孕妇怎么防辐射呢4473

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

防辐射第一招：别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。防辐射第二招：勿在电脑后逗留电脑

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怀孕2个月的营养食谱3286

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

到了怀孕第二个月，准妈妈的胃口慢慢开始变好，在此期间，准妈妈们应该吃一些蛋白质含量较高的食物，以满足胚胎正常的生长、发育，在此，亲亲宝贝小编就推荐3款怀孕2个月的营养食谱，以供参考：1、白菜奶汁汤原料：白菜心500克，

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孕妇吃猪肚的做法大全936

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

孕妇吃猪肚的做法：茶树菇炒猪肚材料：猪肚1个、茶树菇150g、油适量、盐适量、尖椒1个、蒜头2个、姜丝适量、姜适量、白胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、芝麻油

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孕妇大白菜做法大全2223

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

孕妇大白菜做法：大白菜肉丸子材料：包装肉末1/2磅、大白菜1棵、葱2根、姜1块、油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、料酒适量、玉米淀粉适量。做法：1、将肉末放入大碗，放生抽2小匙、盐1

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孕妇简单煲汤食谱大全3434

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

孕妇简单煲汤食谱：芪归炖鸡汤材料：母鸡1只(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g,精盐5g，胡椒0.5g做法：1、活鸡宰杀，用开水将毛给烫下，挖出内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。2、黄芪

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养胃粥：葱白粥的做法1875

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

葱白养胃粥的做法食材：大米50克，大葱10克，水100毫升，盐适量。做法：1.大米洗净后用清水浸泡30分钟；取大葱的葱白，葱白洗净后切成2cm小段。2.锅置火上，倒入适量的清水煮沸，放入大米熬煮。3.

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办公桌上进餐的三大害处3812

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一、久坐易血栓在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。新西兰医学研究所主任理查德·比斯利博士，针对400多名上班族工作习惯进行了研究：经常在办公桌上凑合着吃饭，饭后继续投入工作，

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍730

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生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

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冬季吃6种应季海鲜最好但是需注意5点1437

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冬季吃什么应季海鲜好？1.冬蟹寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还是很肥美的。膏非常的厚，甜。冬蟹一定要用清蒸的做法

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米饭不宜与6种食物同吃1218

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米饭不宜与什么食物同吃？稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒

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病后体虚膳食补法2226

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鸡蛋猪腰粥的做法用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。功

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