妈妈食谱_孕期饮食：富含VC的果蔬-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇吃什么对胎儿大脑发育好5041

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

准妈妈是不是以为孕期的食品只能给孕妇补身体，不能直接为胎儿提供营养呢?有研究表明，怀孕五个月后，胎儿的大脑逐渐形成。在这一阶段，孕妇可以开始摄入有利于促进胎儿大脑发育的食品喔。龙眼莲子粥原料

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怀孕5个月的食谱4030

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

1、小烧什锦：原料：猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，猪油50克，酱油50克，菜油250克(耗75克)，菌子50克，汤1500克，猪心z50克，猪肉150克，鲜菜300克，食盐7.5克

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牛奶怎么做有营养1188

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

牛奶怎么做有营养：牛奶排包材料：高筋面粉250g、中筋面粉50g、牛奶170g、蛋清36g、黄油30g、奶粉15g、炼乳15g、白糖60g、盐1/4茶勺、鸡蛋黄1个、水1汤勺、黄油适量、鲜酵母8g。做法

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QLC颗粒怎么样？固态硬盘QLC、SLC、MLC、TLC颗粒区别774

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

如今，固态硬盘的发展迅速，技术也逐步成熟，对于选购固态硬盘不再只是容量选择的那么简单，更多人群更在意的是性能与颗粒类型，而对于SSD颗粒类型，相信不少用户对...

设备租赁交流圈
圈子成员：84圈子话题：13圈子人气：26670

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买莲藕，别买错，7孔的煲汤，9孔的凉拌，从外形这样来区别641

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

玉雪窍玲珑，纷披绿映红，莲藕是家家户户的常备食材，口感爽脆鲜甜，味道甘美，不管是做成莲藕排骨汤，还是凉拌莲藕，还是街头卖的桂花糯米藕，都深受人们喜欢。可不知...

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36650

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食疗法帮助孕妈咪消除吐唾液的烦恼492

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

对于孕妈咪而言，怀孕期间的一系列反应也是最痛苦的。结束了孕吐反映后,还没松一口气,又来了新问题,那就是吐唾液。唾液好象每一秒钟都在产生,怎么吐也吐不净,稍等一会儿,马上就会是一大口,话也说不了。在家的时候还好，上班后就麻烦了。记得有一次开

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冬季吃火锅都需要注意什么4672

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。吃火锅时，应该要注意◇火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压

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推荐五款适合孕妇夏季饮用的汤品410

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

炎热的夏季最适合喝些清热解暑的汤饮了，但是对于孕妈妈来说，喝些什么汤才能清热止咳，又能保证胎儿的健康生长发育呢?1、海带冬瓜排骨汤冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以也是水肿的消肿佳品。它含有多种

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海马有什么作用960

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

海马一名龙落子。可食，亦作药用。海马性味甘、温、平，无毒。海马成分蛋白质、脂肪、维生素、酪。海马功用和作用主治妇女难产，老人虚弱，止血、止痛。创伤流血不止：海马烤焦研细末，敷于伤口，立即止血。妇女子宫

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做什么菜让孕妇开胃不要太陶醉了哦2113

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

做什么菜让孕妇开胃：小米栗子红枣粥材料：小米50克，栗子2两，红枣10粒，冰糖适量，水1500毫升。做法：1、栗子去皮，红枣洗净，小米洗净。2、锅中水煮开后，下入小米，待再开锅时放入

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孕期解馋食谱推荐—梅干扣冬瓜779

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

梅干扣冬瓜的做法准备食材：冬瓜梅干菜

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素炒三丁简单易学的下饭菜3229

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

主料豆干3片毛豆1小碗绿竹笋2根葵花油2大匙辅料蚝油1大匙盐适量制作步骤1.

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孕妇猪肝汤怎么做2201

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

孕妇猪肝汤怎么做：番茄玉米猪肝汤材料：番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。做法：1、猪肝切片。2、加入料酒，生粉，腌制15分钟。3

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孕妇吃海参怎么做1090

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

孕妇吃海参怎么做：鲜奶虾海参汤材料：海参数个、虾干20g、水发香菇50g、牛奶250ml、盐适量、猪骨汤适量。做法：1、锅中倒入小半锅猪骨汤。2、烧热后，下入虾

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孕期饮食：富含VC的果蔬2859

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，在怀孕期间多吃一些富含VC的果蔬，对胎儿的发育非常有帮助，本文就推荐一些适合准妈妈吃的富含VC的果蔬饮食，以供准妈妈们参考。孕期饮食：富含VC的果蔬功能

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孕妇饮食须知1793

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁对孕妇来说非常重要。其次，孕妇还应该保证摄入充足的维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。孕期为何

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男人夏季补肾菜谱大全推荐978

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

传统观念认为吃啥补啥，因此夏季男人们肾虚常吃动物内脏进补，其实这是错误，有些动物的内脏可补，有些动物内脏不能补，所以千万不可盲目补，补肾需要科学。下面小编就为你推荐几款适合男人夏季补肾菜谱，希望能帮助到你。

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孕妇便秘怎么办?3047

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

1、魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。可用美国嗌欧格，效果可以很受欢迎，也特别的专业呢就是一般人买不起。因为好贵。2、早起一杯冷开水

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H7N9禽流感病毒来袭，吃鸡肉要怎么吃才安全1463

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

H7N9禽流感病毒事件引发大家的关注，那么不少人存在疑问，是不是禽流感来了就不能吃鸡肉鸭肉鸽子肉等等禽肉呢?专家提示，其实高温可以杀死禽流感病毒!对于近期出现的H7N9禽流感病毒事件，农业部副部长牛盾在博鳌亚洲论坛接受采访时表示，H7

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七种食物让你远离乳腺癌536

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，在欧美等西方国家，居妇女癌症发病率之首。在我国上海地区，乳腺癌发病率在女性恶性

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人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？726

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

不可否认，绝大多数人到中年的人，比如像50多岁到60多岁的夫妻，这个时候他们可能退休了，孩子结婚了，也做上了爷爷奶奶了，往往到了这个阶段，他们可能时间会自由...

职场情感交流圈
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孕晚期吃什么好？孕晚期美食食谱推荐1830

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

到了孕晚期的时候，孕妇的消化功能可能变差，那么孕晚期的妈妈应该吃什么呢?下面，亲亲宝贝小编推荐孕晚期美食食谱。29---40周为孕晚期,孕妇的消化功能可能变得差了，由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，同时，还可能伴有便秘、尿

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孕妈咪孕期吃什么好3768

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

对于每一位怀孕的女性而言，吃什么是很重要的，下面就请亲亲宝贝网的专家为您做一下详细的分析吧!1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、

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孕妇乳鸽汤怎么做好吃精选美味最有营养的乳鸽汤做法分享557

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

孕妇乳鸽汤怎么做好吃：花胶乳鸽汤材料：乳鸽1只、花胶1条做法：1、花胶剪片，加生姜料酒沸水煮15分钟，冷水泡发待用。2、乳鸽洗净，姜葱备用，砂锅，纯净水，冷水开煮，沸后转小火，闷炖，一小时

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孕期应该怎么安胎3522

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

什么情况需要安胎?准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。

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孕期便秘吃什么好这些都是治疗孕期便秘的良方3777

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、水果类香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

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2款有营养的孕早期食谱4544

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

由于准妈妈在怀孕早期，食欲大多都不佳，因此，怀孕早期的饮食，准妈妈应该在讲究营养的同时还要注意开胃，下面我们就推荐两款，即营养又开胃的孕早期食谱，以供准妈妈参考。一：青椒里脊片材料猪里脊肉300克、青

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新零售为什么能智赢未来？798

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

温馨的气氛，美味的食物，全家人洋溢的笑脸，这是忙碌一天的Lucy最享受的时刻。为家人下厨做贤妻良母，丝毫不影响她拎着精致的小包，踩着8CM细高跟的精致。看一...

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炒西瓜皮4578

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕主料西瓜皮200g辅料菜油一勺盐一勺制作步骤1.西瓜皮洗净后，去外皮，切片。2.锅中放适量的油，入西瓜皮炒。

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新鲜蔬果能为孕妇有效补充叶酸4260

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

很多人都知道，蔬果对人体的健康是十分有益处的，但是究竟有什么益处呢，特别是对于备孕或者孕妇来说，新鲜蔬果就是补充叶酸的最好来源，这是为什么，让亲亲宝贝小编告诉你吧!1.绿色蔬菜叶酸这种物质在所有的食

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芒果白雪黑糯米的做法4882

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

原料：芒果1个、黑米100克、芒果冰激凌50克、椰浆150ML、淡奶油30ML、细砂糖25克。特色：经典港式甜品丝丝香甜。芒果白雪黑糯米的做法：1、准备好所有材料。2、黑米提前浸泡2小时以上，加入细砂糖。3、加水没过黑米3厘米，电饭

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孕妇便秘怎么办？孕妇便秘的食疗方推荐3898

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便秘对于人体的排毒和身体的健康都有害，尤其是特别容易患便秘的孕妇。孕妇便秘带来的后果是十分严重的，看看小编推荐的5款便秘食疗方，解决便秘的痛苦吧。便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率

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孕妇晚餐吃什么好消化1852

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孕妇晚餐吃什么好消化：芋头排骨粥材料：芋头3两、排骨2两、虾米37公克、大骨高汤1碗、白粥1碗、红葱酥37公克、香菜少许、盐1茶匙、白胡椒粉

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多吃柚子可以减低血糖吗1330

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

我们很多人都是喜欢吃水果的，但是水果对于很血糖高的人来说就是一个禁忌的，很多人都是不敢吃水果的，但是也并不是所有的水果都是不能吃的，像是柚子就是比较适合高血糖的人吃的。柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的

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