妈妈食谱_春天清火必吃的六种食物推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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鲤鱼和什么一起炖好吃超营养美味的家常做法726

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

鲤鱼和什么一起炖好吃：茯苓冬瓜鲤鱼汤材料：茯苓15克，红枣15个，冬瓜300克，鲤鱼1条，生姜4片。做法：1、茯苓稍浸泡;红枣去核;冬瓜去皮切块。2、鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。3、茯苓、枣置煲汤袋，

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怀孕饮食要注意什么3149

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1、孕早期：此期胎儿生长发育缓慢，孕妇经历一系列身体生理调整过程。许多孕妇在此期常由于子宫内膜变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减弱，导致食物在胃内停留时间延长，常有恶心呕吐、食欲降低等现象而影响进餐。因此，膳食应以少吃多餐、易消

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孕妇可以吃杨梅吗孕妇吃杨梅有利于开胃1120

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

杨梅是夏天时节的水果，生津开胃，最适合夏天没有食欲的人吃了。但是孕妇正处于一个特殊的时期，是否适合食用杨梅呢?孕妇可以用杨梅来提高食欲吗?杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气

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5G芯片市场争夺白热化742

一个月前发布来自我打江南走过觅知友会员 L1

5G市场规模高达12万亿美元，这使得基带商们纷纷涌入5G芯片研发上，随着联发科、三星5G芯片的进入，5G芯片市场也进入多方争霸阶段。而这样的争夺，受益者无疑...

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吃面条有什么讲究848

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

面条在中国有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条虽然普通，吃法却大有讲究，下面是营养专家对面条营养的详细解读：面条中午吃更营养面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，因此能产生较

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孕妇虾皮怎么吃补钙4258

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孕妇虾皮怎么吃补钙：虾皮炒菠菜材料：菠菜400克、虾皮10克、植物油10克、葱适量、姜适量、蒜适量。做法：1、将菠菜洗干净，切成3厘米长的段。2、干虾皮用温水稍泡，洗净，将炒锅置于火

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孕妇煲汤食谱大全106

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

孕妇煲汤食谱：奶油磨菇汤材料：鲜牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食盐、味精少许。做法：1、火腿、口蘑切成小碎丁。2、把牛奶

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主料猪肉片1份小黄瓜2根姜末适量蒜末适量辅料酱油1大匙米酒1大匙冰糖

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孕期不同阶段的饮食建议927

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

准妈妈在怀孕期间要注意饮食，保证每天供给宝宝足够的营养。整个孕期要如何饮食呢?小编推荐各个阶段孕妇的饮食建议吧。怀孕早期饮食建议怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，此时期并不需要刻意针对胎

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吃什么可以使双腿变得修长268

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

每个女性都想拥有一双42寸的长腿，均匀美丽的长腿基本上是所有女性的追求，那么怎样才能拥有42寸的长腿呢？下面就来看看可以让你的双腿变修长的食物。海苔维生素A、B

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乌梅如何食用方法1227

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

乌梅如何食用方法：乌梅橙香鱼材料：草鱼1条、鲜橙2个、乌梅8粒、盐3g、料酒3g、蛋清1个、胡椒粉、小葱2段、生菜2片、生抽3g、油60g、糖粉40g、姜

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生姜有奇效女性吃姜好处多622

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1、姜可以温经活血中医认为，女性健康是以血的充足与脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成痛经、肢体疼痛

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孕期该如何补充营养？“长胎不长肉”饮食策略2985

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕期很多妈妈都纳闷，为什么身材会大走样呢?但是明星又是如何维持这么好的身材的呢?下面，专家告诉你如何“长胎不长肉”!怀孕各阶段补充营养需有侧重点“孕期不同阶段需要的营养也不同。”中国农业大学食品学院营养与食品安全

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蜂蜜金桔茶3550

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

蜂蜜有促进睡眠并预防便秘的功效，因此，对于怀孕期间的准妈妈来说，是最佳的营养食物来源，本文就为准妈妈们推荐一款蜂蜜金桔茶，相信很受准妈妈们欢迎。孕妇营养食谱：蜂蜜金桔茶功能：促进睡眠并预防便秘在天

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孕妇吃黄鳝怎么做741

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

孕妇吃黄鳝怎么做：黑豆首乌鳝鱼汤材料：黄鳝100克、黑豆90克、何首乌9克、红枣、生姜、食盐、味精。做法：1、将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。2、

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孕妇香油怎么吃治便秘2761

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

孕妇香油怎么吃治便秘：原味香油材料：香油适量。做法：每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。孕妇香油怎么吃治便秘：蜂蜜香油材料：香油适量、蜂蜜适量。做法：

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南瓜百合烩芦笋清爽开胃的秋季料理2019

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

主料栗子南瓜1/6颗芦笋4根百合适量姜末少许鸡高汤少许辅料盐少许香油

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孕妇吃乌鸡炖什么好1657

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孕妇吃乌鸡炖什么好：党参炖乌鸡材料：乌鸡、瘦肉、党参、北芪、生姜、淮山。做法：乌鸡和瘦肉淖水，所有材料放入锅内，加足水，隔水炖2小时，加盐即可。孕妇吃乌鸡炖什么好：乌鸡红枣汤材料：

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山药红枣枸杞排骨汤的做法滋补养颜的养生汤1636

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

主料山药半根排骨400g姜3片红枣5-6颗枸杞一小把制作步骤1.准备好食材，姜切片，红枣切一刀(甜味

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银耳炖木瓜丰胸养颜1142

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

银耳炖木瓜丰胸养颜美食银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

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春天清火必吃的六种食物推荐648

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面小编就去为你介绍几种能清火的蔬菜，仅供参考。哪些蔬菜能清火1、菠菜菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分

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春季养肝护胃九道药膳3806

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝

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10种蔬菜最营养绿色白菜能排毒3305

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士，利用美国农业部权威数据，计算出47种水果和蔬菜的营养密度（单位热量所含重要营养素的

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骨折后要喝骨头汤吗1828

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1、忌多喝骨头汤现代医学经过多次实践证明，骨折病人多喝骨头汤，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨

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冬天怎么吃萝卜最养生教你5种吃法490

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜怎么吃最

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孕妇食品有哪些1310

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何

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枇杷怎么吃止咳化痰2665

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

枇杷怎么吃止咳化痰：枇杷川贝汤材料：枇杷15个、川贝母6克、陈皮6克。做法：1、将枇杷洗净去核。2、将川贝母、陈皮搅碎，与枇杷加水煎服。小贴士：每日服3-6克，开水送下。

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孕妇可以吃口香糖吗3974

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孕妇可以吃口香糖吗专家表明：孕妇可以通过适当的选用口香糖来清新口气，因为口香糖中含有对牙齿有益的木糖醇，能够很好的起到预防胎儿感染龋齿菌的作用，有调查显示，在孕期吃口香糖的孕妇生下的婴儿只有15%有可能感染龋齿菌

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美称陆军将淘汰，中国百万大军无用武之地，专家：陆军时代才开始693

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中国作为世界上人口最多的国家，从来是不会缺少兵力的。陆军自古以来在战争中就占据了主导地位，很大程度上决定了战争的走向，因此我国对陆军是十分重视的，陆军兵力一...

海亚新军事
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产妇能吃豆腐吗1479

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豆腐是最普通的食材不过了，但是豆腐又营养丰富，那么产妇能吃豆腐吗，产妇吃豆腐又有哪些好处呢?但是亲亲亲宝贝小编提醒各位，豆腐虽好，也不能吃太多!豆腐营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食

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芦笋拌虾仁996

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孕妇体重增长过快，临产的时候很受罪。因此，孕妇要适度控制体重，比方说注意平时的饮食。下面介绍一个孕妇减肥食谱，芦笋拌虾仁。菜品口味：咸甜主要工艺：拌所需时间：十分钟制作难度：

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翡翠白菜2883

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翡翠白菜原材料：圆白菜500克，青、红椒各20克，冬笋50克调味料：葱15克，姜10克，盐5克，糖4克，醋6毫升，红油10毫升，干辣椒5克，油适量做法：

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