妈妈食谱_产后减肥食谱之红豆芝麻粥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蔬菜配送的三大难题及解决方案755

一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分...

精彩生活圈
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产后营养早餐的两个阶段2205

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

其实坐月子是需要有科学的方法的。例如，产后营养早餐不能就简简单单的吃一些干面包。坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞，真

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男人行房后吃点啥好？4330

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性

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不让人＂省心＂的10大食品4118

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

报告内容显示，有近七成人对中国的食品安全状况"没有安全感"，其中15.6%的人表示"特别没有安全感"。调查还指出，在列出的蔬菜、水果、水产品、食用植物油、桶装饮用水等24类食品中，

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鸡丝小米粥2006

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原料：嫩鸡1只、小米80克。调料：盐1克、葱末5克。做法：1.锅中放入适量清水，放入净嫩鸡，先用旺火煮沸，再改用小火煨至鸡肉熟烂，把鸡捞出。放凉后撕成细条，放入小米同煮。2.

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西兰花怎么吃最减肥2412

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西兰花怎么吃最减肥：凉拌西兰花材料：西兰花1棵、蒜3瓣、干辣椒4个、花椒10粒、盐1小勺、玉米油适量。做法：1、西兰花一棵洗净，切成小块备用。2、入开水焯熟，捞出过凉水，沥干水分。3

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蔬菜减肥汤食谱994

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

减肥蔬菜汤的做法：豆芽青椒丝汤材料：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。做法：将所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。减肥蔬菜汤的做法：蔬菜汤材料：圆白菜50g、

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有效降低Micro LED生产成本，韩研究团队研发出新型发光材料709

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据technews报道，韩国科学技术高级研究院（KAIST）的研究团队近日研发出一款内部结构类似爆米花的发光材料，结合量子点以及聚合媒介物，发光强度是传统纯...

半导体联盟圈
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排骨怎么炖才好吃3602

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法，但主料均为排骨，可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同，味道亦不同。炖排骨营养丰富，味道鲜美，是深受广大食客喜爱的一道菜肴。但是怎么炖排骨才更好吃呢？其中就有一些小窍门。炖

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产后减肥瘦身汤：车前草猪肚汤388

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

车前草猪肚汤的做法准备食材：猪肚1/2只猪瘦肉300克鲜车前草100克薏米5

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10种做菜妙招快来学习吧1921

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

做菜是门很大的学问啊！不是那么简单就可以做的一手好菜的，但是接下来为你推荐的做菜小技巧是可以让你事半功倍的，究竟都有哪些做菜的小妙招是值得掌握的呢？请看下面的10种！一，做菜技巧1、炒青菜不变色的方法不宜加冷水，冷水会使

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三伏天饮食不慎这些误区容易让你元气大伤4225

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

入夏以来，三伏天是夏天最热的时候，以“温度高”、“湿度大”为主要特征。三伏天的饮食安全关乎我们的健康养生。伏天解暑消热，很多人喜欢在饮食上走清凉路线或者是动辄大补，其实这些不当的饮食误区

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华硕发布ROG顶级锐龙台式机：4K游戏跑起来801

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

据外媒报道，华硕正式发布了其全新台式机产品——ROG Strix GA35-G35DX，适用于4K UHD分辨率级的大型3A游戏。作为ROG的顶级产品，RO...

发烧友社区
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何首乌炖鸡739

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

很多产妇在坐月子的时候，每天都要喝上一碗鸡汤。不妨试试小编推荐的何首乌炖鸡，更有助于身体恢复，调理贫血、虚弱等症状喔。何首乌炖鸡原料主料：母鸡500克辅料：何首乌30克调料：黄酒5克盐

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冬季吃笋的三种方法开胃缓解便秘146

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冬天多吃笋！芦笋、竹笋营养丰富、味道鲜美，而且富含膳食纤维；莴笋茎肥清香、肉质细嫩，可刺激消化酶分泌，增进食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘，吃些笋类食物吧！吃笋的

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什锦豆腐的做法1205

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料豆腐200g木耳20g香菇20g黄瓜20g里脊肉

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山楂球怎么做解腻消食的山楂球让你的味蕾飞起来4697

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山楂球怎么做：简单山楂球材料：山楂2000g，吉利丁片10g，糖粉2000g，细砂糖适量，水适量，熟糯米粉适量。做法：1、山楂洗净，去核，掰开。2、将山楂放入锅里，加一些水，大火烧开后关火，等温度降下来后用料

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产后减肥食谱之红豆芝麻粥1328

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红豆芝麻粥的做法准备食材：粳米150克黑芝麻20克红豆适量糖适量1.黑芝麻用小火

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产妇坐月子可以吃水果吗？1419

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很多产妇以为产后就可以不用像孕期那样，什么都不能吃。其实不然，产妇依然有很多饮食禁忌需要注意。产妇“坐月子”时特别有讲究，那么很有营养的水果又能不能吃呢?产妇“坐月子”可以吃水果吗?

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剖腹产什么时候可以喂奶4039

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剖腹产的产后护理和喂养跟顺产一样吗?剖腹产的产妇都有一个疑问，什么时候才能给宝宝喂奶呢?这个要视情况而定喔。一起看看看专家是怎么说的。其实如果分娩过程正常，没有并发症，而且精

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如何做蒸肉饼才好吃3237

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如何做蒸肉饼才好吃：咸蛋黄蒸肉饼材料：猪肉馅150g、咸蛋黄2个、莲藕50g、生抽适量、料酒适量、味精适量、蚝油适量、胡椒粉适量、葱适量、香油适量、姜适

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这个季节山药怎么吃才健康4488

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者

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产后减肥瘦身汤：冬瓜海带汤1346

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

冬瓜海带汤的做法准备食材：海带300g冬瓜250g葱1根大蒜2瓣盐适量

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产后应多喝公鸡汤喝土母鸡汤没奶3463

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母乳喂养是妈妈们的第一选择，生完孩子后她们会多喝汤，希望尽快有奶水给孩子喝。那么喝什么汤呢？专家提醒：产后多应喝公鸡汤，喝土母鸡汤没奶。对于刚生完孩子的产妇来说，很多家里的长辈会炖母鸡汤给她喝，催奶的同时补补身体，孰料

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肠胃不好喝熬烂的粥4048

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皮蛋瘦肉粥吃多没营养众所周知，走到大街上，只要有卖粥的地方，必有“皮蛋瘦肉粥”，事实也证明，皮蛋瘦肉粥的味道确实很不错。但皮蛋瘦肉粥对健康无益。皮蛋本身没营养，内含的蛋白质已经变性了，对身体健康没有益处。因此建

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洋快餐对人体的13大危害2493

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近年来，洋快餐如汉堡、薯条等已逐渐成为中国人不可或缺的食品，高脂、高糖、高盐的洋快餐给我们的健康带来负面影响，不仅可以导致肥胖，还容易引发心血管

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坐月子吃什么？产妇月子餐推荐4270

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产妇刚生完孩子，身体处于极度虚弱的状态。因此在坐月子期间要抓紧时机调整饮食，免得日后落下病根。那么产后坐月子的饮食有什么原则呢?看小编为你一一揭晓。妈咪月子餐的5个烹饪要点要点1：月子餐要保证量少

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茶树菇姜丝羊肉汤清爽暖胃的冬季养生料理3909

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

主料羊肉片280克新鲜茶树菇40克姜丝20克葱段20克香菜少许辅料鸡高汤150克

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推荐产后月子的营养食谱1587

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

对于很多产后新妈咪来说，都会出现产后气血双亏，脾胃功能不健，食欲较差。亲亲宝贝网在此为您推荐珍珠三鲜大补气血，养肝明目，健脾开胃，食之可开胃增食，补养气血，促进产后康复。珍珠三鲜原料生鸡胸肉

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桂圆粥怎么做有营养1706

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桂圆粥怎么做有营养：桂圆红枣黑米粥材料：黑米适量、桂圆若干颗、红枣若干颗、大米适量、桂花适量。做法：1、干红枣洗净，桂圆剥皮。2、黑米和白米3：1的比例煮开。3、软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮

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黄金搭档非你们莫属1837

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大巢菜大巢菜又名野苕子、野豌豆，多生于田边及灌木林间，可做汤或炒食。大巢菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷等多种营养成分。从食物药性来看，大巢菜性味甘寒，具有清热利湿、和血祛瘀的功效

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宝宝怎么吃牛肉好宝宝牛肉辅食食谱推荐4461

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汤姆克鲁斯《壮志凌云2》12月23日上映799

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之前汤姆·克鲁斯主演的《壮志凌云2》宣布提档，档期从6月26日提前到6月24日。但现在全球疫情日益严重，派拉蒙宣布《壮志凌云2》档期推迟，将6月24日推迟至...

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芹菜汁减肥做法大全4397

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芹菜汁减肥做法一材料：芹菜、苹果、蜂蜜。做法：1、芹菜去根洗净切成3cm长的小段。2、把苹果与芹菜段一起放搅拌机。3、加入适量水搅拌榨汁。4、饮用前加入蜂蜜。5、装入杯中即成。

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