妈妈食谱_细数性情男人宜吃的营养美食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

做法：1.粉丝放入冷水中泡软，白菜切成小块，猪肉切成0.3厘米左右的薄片，大蒜切成蒜末备用。2.切好的肉片，加入少许小苏打，盐巴，鸡精和一大勺黄酒抓匀腌制20分钟。3.锅中加入少许水，烧开后加入切好的白菜焯熟，放在碗底，然后加入粉丝烫软捞出放

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五种养生食谱滋阴补血4967

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1、阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉

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春季调养汤饮洋葱番茄羊肉汤4503

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

冬季才吃羊肉滋补？Nonono~~羊肉虽然性味温热，但补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效显著；用来煲汤可以去除春日最后一丝湿寒之气，帮大家避寒冷、暖心胃。洋葱享有“蔬菜皇后”的美名，辣中带甜，甜里有辣。

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《复仇者联盟 4》在四月上映，华米六月份推出了漫威定制款 AMAZFIT 智能手表 2，但当我们拿到这款手表的时候已经十月了。不过对漫威迷来说，不怕迟来，就...

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银杏叶怎么吃降血压呢从地上捡的银杏叶能吃吗2475

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银杏叶怎么吃降血压：银杏叶茶银杏叶泡茶喝是比较古老的银杏叶治降血压的吃法，银杏叶含有以黄铜为主的有效成分，可以调节心脑血管的张力和弹性，改善周围血管循环功能，从而达到降血压的效果。还可以治疗哮喘、防治老年痴呆症、抗衰老哦。做法

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→774

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11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

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5个小妙招改善老人食欲1764

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

老年人食欲不振是什么原因？食欲是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振，就是没有想吃东西的欲望。通常情况下老年人食欲下降，通常与舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知

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吃辣椒好？女人吃辣椒的六大好处2006

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

辣椒的营养比较丰富，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。那么，吃辣椒究竟能够给我们带来多大的好处呢？

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蒜蓉荷兰豆的做法3902

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

原料：荷兰豆250克，白皮大蒜20克，植物油30克，料酒10克，味精2克，盐3克做法：1.将大蒜去皮剁碎成蒜茸；2.将荷兰豆洗净，改成斜刀块；3.用开水（加10克油）氽一下荷兰豆控出；4.坐勺炝蒜末，待出蒜香味，烹料酒

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警惕五个肾饮食误区坚决不能碰1628

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

我们常说肾病患者要清淡饮食，但很多病人及家属却不明白清淡饮食是什么意思，常会错误的理解，从而导致膳食搭配不科学、不健康。这样非但不能保护残余肾功能，反而会加重肾脏负担，严重者甚至发生了营养不良的情况。下面小编就来告诉大家

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哺乳期一周食谱精选推荐2911

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

第一周(1——7天)早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米粥一碗。

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男女房事过度该如何食疗?3792

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葫芦的营养价值3055

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葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠

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消化性溃疡怎么饮食保健4267

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。郑州市五院消化内科主任马应杰说，长期坚持细软饮食和钟情牛

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各种常见鸡蛋羹的做法1819

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鸡蛋羹营养丰富，非常适合老人和小孩。但是很多人不知道怎么做鸡蛋羹，下面小编就教您各种鸡蛋羹的做法。1.原味鸡蛋羹用料：小农鸡蛋2个、水220毫升、

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注重饮食习惯，享受健康人生4856

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由于牙齿功能的减退，影响食物的充分消化与营养物质的吸收。根据老年人的这些特征，要想调整好老年人的饮食，让他们能充分摄入营养，达到健康长

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过年囤年货买什么零食最好291

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过年买什么零食最好？1.杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食

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女人吃土豆的两大好处1312

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你是否爱吃土豆呢？土豆的味道很受大多数的人喜欢。土豆的营养价值，你一定知道很多。不过，你知道为什么女性多吃土豆好处更多吗？在这里，小编就来告诉你答案。同时还有挑选土豆的小妙招，别错过了哦。女性多吃土

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细数性情男人宜吃的营养美食543

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男人20岁——激情燃烧的岁月18岁以后，30岁以前，男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟，各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段，特别是性活动能力更是达到了颠峰状态。据统计，25岁之前，男人平均一

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想养胃可以多吃这4种零食2404

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当我们的胃部发生疾病的时候，基本都是因为饮食不规律或者吃了一些不该吃的食物。而有很多零食让我们吃了之后就会出现胃痛的情况，但是有些零食却还是具有养胃的作用，下面我们就一起来看看到底是哪

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雪梨可以和什么炖汤呢润肺又降火的做法新鲜出炉啦521

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雪梨可以和什么炖汤：麦冬雪梨椰片炖汤材料：雪梨，麦冬，椰片，南杏，玉竹，无花果，芡实，土猪肉。做法：1、将雪梨片、麦冬、椰片、南杏、玉竹、无花果、芡实、土猪肉(切粒)淘洗去尘。2、所有原料加几片

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月子期上火怎么办？秋季月子期上火饮食调理法2711

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如果月子期出现上火症状的话，最好用这些饮食的方法来调理。白糖水煮梨很多人都知道，冰糖炖雪梨是可以很好的治疗孕期咳嗽的。其实除

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下奶吃什么好？下奶食疗偏方推荐1684

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

母乳相对于奶制品更加健康和营养，对宝宝的吸收和成长都有不可多得的作用。母乳的营养价值丰富，如何提高母乳的质量呢?母乳的价值对孩子来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适

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夏季躲开“卤味陷阱”5035

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扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意，就有可能成为潜在的杀手。专家告诉记者，第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的毒素引起的。如扁豆、四季豆的

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哪些果蔬帮助女性护肤461

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现代女性越来越注重肌肤护理，因此会选择各种各样的化妆品。但是对于聪明的女性朋友来说，不妨选择对的果蔬让女性的肌肤更健康。石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果

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水煮板栗的营养价值3851

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水煮板栗的营养价值1.水煮板栗是保证板栗营养不流失的最好食用方法，用水煮熟以后的板栗中含有蛋白质以及脂肪和大量的碳水化合物，其中碳水化合物的含量能达到板栗总质量的一半左右。2.煮熟以后的板栗中维生素含量会大大增

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早餐中最不可缺的三类食物5073

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早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较

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推荐哺乳期美食2941

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对于哺乳期的女性而言，有很多营养食谱是可以这个时期来烹制的，比如这道美食的鸡丝木耳炒面，就是不错的选择。菜系及功效：精品主食乳母食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱月经不

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燕窝四大件的做法你学会了几种？1882

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燕窝四大件是一道孔府菜，主要包括燕窝万字金银鸭块、燕窝寿字红白鸭丝、燕窝无字三鲜鸡丝、燕窝疆字口蘑肥鸡四个大件，这就共组成了“万寿无疆”四个字。这个寓意是不是很难想到呢？嘿嘿，小编也是涨知识了呢！接下来我们来学学它的做法。燕窝四大件怎

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老年人不宜多吃的四种食物1362

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①豆腐豆腐的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不

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老人护心吃什么好？这些食物不能碰4372

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心脏病是中老年人群的高发病症，日常生活中养心护心是每个中老年人的必须课程，其中在饮食方面最应该重视。那么老人老人护心吃什么好呢？哪些食物吃了有利于护

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火腿咸肉粽的做法大全4388

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食材：粽叶、糯米、五花肉、火腿。腌肉料：鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片做法：1、五花肉切厚片，提前一天用鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片抓匀腌制入味。2、糯米无需浸泡，洗净沥水。3、粽叶提前一天刷洗干净，入锅煮5分

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