妈妈食谱_柚子的功效男人吃柚子的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

母乳相对于奶制品更加健康和营养，对宝宝的吸收和成长都有不可多得的作用。母乳的营养价值丰富，如何提高母乳的质量呢?母乳的价值对孩子来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适

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宝宝营养食谱佛手包3158

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夏季天气炎热，一来宝宝食欲下降，二来宝宝体内代谢旺盛，这时更需要全面地加强营养。下面介绍一组营养丰富、容易消化的宝宝食谱，供各位妈妈参考。主食：佛手包，花生玉米粥。菜类：茄汁虾球。特点：佛手包造型新颖，易引起孩子的食欲。

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夏季要少吃的7种水果4095

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荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降

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猪爪黄豆汤的做法详解2437

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

猪爪黄豆汤的做法：主要原料：猪爪1只约400克（最好选用猪的前爪）、黄豆(大豆)50克。制作过程：1.黄豆预先用清水浸泡2～3小时,并冲洗干净。2.猪爪先纵向一剖为二,洗净去掉残留的毛，再每块横赂一斩为四块。用沸

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新鲜牛肉营养成分列表1163

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

每100克新鲜牛肉中含有：蛋白质(克)20.2；脂肪(克)2.3；碳水化合物(克)1.2膳食纤维(克)0；胆固醇(毫克)58；灰份(克)1.1维生素A(毫克)6；胡萝卜素(毫克)0；视黄醇(毫克)6硫胺素(微克)0.07；核

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乳汁不足怎么办7款催乳食谱推荐2581

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对于哺乳期的新妈妈来说，最怕发生的一个现象就是自己的母乳不足，因此，为了有效的应对这种现象，新妈妈们可以吃一些催乳食谱，以便促进乳汁的分泌。1、黑芝麻粥

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中秋节吃月饼并不是所有人皆宜375

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质，有利于提高免疫力，预防

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细数性情男人宜吃的营养美食543

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男人20岁——激情燃烧的岁月18岁以后，30岁以前，男人开始渐渐摆脱了青春期初到时的尴尬和不安。他们的身体刚刚成熟，各方面机能都处在旺盛的顶峰阶段，特别是性活动能力更是达到了颠峰状态。据统计，25岁之前，男人平均一

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老人喝蔬菜汁有哪些好处4413

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

蔬菜中含有的多种营养元素，让它成了人们餐桌上绝对不可缺少的“一员”。但由于某些老人牙不好，嚼不烂又塞牙的情形时有出现。为了保证老人摄入足够的营养，有专家开出了一剂良方：每天喝上一两杯蔬菜汁。中国农业大学食品科学与营养工程

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注重饮食习惯，享受健康人生4856

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由于牙齿功能的减退，影响食物的充分消化与营养物质的吸收。根据老年人的这些特征，要想调整好老年人的饮食，让他们能充分摄入营养，达到健康长

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早上喝白开水好还是晚上喝白开水好？医生这次说明白了766

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

这个问题问得比较有趣。其正确答案是“早上和晚上都建议喝白开水”。没错，白开水虽然平淡无味，但它却是“身体排异反应最小的物质”，水是身体最基础的一种营养物质，...

大学生活吧
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引起不孕不育的食物有哪些1659

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引起不孕不育的因素有很多，如遗传因素和后天因素等，其中后天因素中饮食是引起不孕不育最主要的因素。下面来看看引起不孕不育的食物有哪些。1.酒精酒的主要

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三文鱼炒饭怎么做？推荐3种做法1404

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

三文鱼炒饭的做法一主料：三文鱼1块，米饭1碗，丝瓜1条，鸡蛋1枚。辅料：食盐1小勺，橄榄油少许，黄油10克，黑胡椒1克，柠檬汁少许，生抽1

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常喝葡萄酒的10大好处1413

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

饮用葡萄酒只是健康养生的一部分，健康的体魄还是需要合理膳食，科学锻炼共同调理。下面让我们一起了解一下饮用红酒的十大

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对女人身体最好的6种食物1735

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办公电脑族美女护眼食疗大全1581

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

1、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜

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空腹吃蔬菜好吗4717

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

空腹吃蔬菜好吗？空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，对防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，会影

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30厘米的恐龙长啥样？中国科学家发现美颌龙类新物种759

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装架展示的迅猛龙群（二倍大小展示）恐龙家族里的成员们并不都是大个子，还有的身体结构像一只没有羽毛的鸡。美颌龙类，长期以来被认为是“典型”的小型兽脚类恐龙的集...

深空探索者社区
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吃螃蟹一定要知道这五大点414

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俗话说：秋风起，蟹脚痒。现在都进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节。“九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹最肥美，农历十月雄蟹最肥美。那么我们现在处于肥美的季节，应当好好的享受美味，同时我们也一起来了解一些关于螃蟹的营养小知识。

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哺乳期妈妈可以喝菊花茶吗314

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菊花解毒明目，不是很强的花茶。夏天了妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火

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白发多应该多吃这三种食物2573

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很多人年纪轻轻的就满头白发的，看起来很不美观，还给人一种很老的感觉，那么对于白发该如何通过食疗来治疗呢?下面小编就为大家推荐几款食物吧，常吃这几种食物让你白发生黑发。

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雪蛤的功效与作用14种功用滋补身体1328

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雪蛤，相信很多人都不陌生，喜欢吃田鸡的人肯定都吃过雪蛤，但是你们肯定不知道雪蛤有哪些功效与作用。今天小编来给朋友们介绍下雪蛤的功效与作用以及雪蛤炖木瓜的做法。雪蛤的功效与作用雪蛤的作用1

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老人延年益寿必吃7种食物4345

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多吃松子护心脏特点：松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，其中的不饱和脂肪酸

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莫言老家、电视剧实景拍摄地的红高粱真壮观！已成高密市一大宝地847

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山东高密市东北乡是著名作家、诺贝尔文学奖获得者莫言先生的家乡，也是由周迅、朱亚文、秦海璐等影星主演的电视剧《红高粱》的实景拍摄地。继《红高粱》之后，又先后有...

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就是爱旅行圈
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加工食物中最常见的4种致癌物质2043

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一、多环芳烃类最耳熟能详的是苯并芘，是油脂类物质加热所产生的，炭火熏烤、长时间油炸等烹调中产生量最大。二、杂环胺类是蛋白质加热超过200度后产生的一类致癌物，所谓焦糊鱼肉不能吃，就是因为这类物质的缘故。可以看这篇讲杂环胺暴露量与多种

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老人健康饮食有什么注意事项136

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目前威胁中年人健康的主要疾病是各类慢性非传染性疾病，包括高血压、高血脂、冠心病、脑卒中、恶性肿瘤、

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柚子的功效男人吃柚子的好处2498

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柚子是秋冬季非常受欢迎的美味水果，它的味道甘甜多汁，又富含多种营养，非常男性朋友子在适合干燥的秋冬季节食用。下面就来介绍在秋冬季节男人吃味美柚子，有助男人更健康！研究发现，柚子含有蛋白

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10-12个月宝宝健脑食谱3557

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第一款：煎小鱼饼原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制法方法：先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅；然后，平底锅

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50岁身价破1000亿，雷军的商业巨头之路少不了的是坚持743

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小米作为在国产手机品牌群雄逐鹿中存活下来的枭雄，目前在国产手机市场上也占据了一席之地。正所谓水涨船高，作为小米科技的创建者雷军自然也受到了广泛的关注。出生于...

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吃烤鱼减缓老年痴呆风险4761

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11月27日至12月2日在北美放射学会(RSNA)年会上发布的一项研究认为，每周食用一次烤鱼(bakedorbroiledfish)将改善人们的大脑健康状况，并降低发展为轻度认知功能损害(MCI)和阿尔茨海默氏症(

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秋冬吃山药的9大好处1147

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

秋冬吃山药的9大好处一、补气养血血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首

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法式月饼的做法2906

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

中秋将至，随着世界文化的交流，一款新的月饼诞生了，也就是我们今天要说的法式月饼。从外形上看，它融合了中国的古典和法国的浪漫，散发着不一样的气质。但味道口感可是大不相同，法式月饼黄油酥皮，乳酪、巧克力、果酱馅料，跟我们吃惯了的五仁、莲蓉、枣泥……蛋黄

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经期要吃糖吗1094

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

经期要吃糖吗？很多人都说，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖，甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的‘常备药’。其实，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更

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哺乳期补钙食谱推荐3742

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产妇生完宝宝后，身体消耗了大量的营养和能量，因此需要补充各种营养物质。尤其是哺乳期的产妇，应该多补充钙质，才能起到催乳的功效喔。1.鸭血豆腐汤原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋

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