妈妈食谱_女人怎么拥有好气色三种食物不能少-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝营养食谱佛手包3151

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夏季天气炎热，一来宝宝食欲下降，二来宝宝体内代谢旺盛，这时更需要全面地加强营养。下面介绍一组营养丰富、容易消化的宝宝食谱，供各位妈妈参考。主食：佛手包，花生玉米粥。菜类：茄汁虾球。特点：佛手包造型新颖，易引起孩子的食欲。

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韭黄炒鳝鱼4021

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韭黄炒鳝鱼材料：鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。调料：植物油、酱油、胡椒粉各适量，糖、味精、料酒少许。做法1、韭黄洗净切段，鳝鱼洗净备用。2、

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生气时吃什么好6种食物3358

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

生气不但会让你胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉，老的块，更会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。生气坏处多，但日常生活中难免生气，那么怎么办呢？在我们的日常饮食中，有一些“顺气丸”，生气的时候不妨多吃些。

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初产哺乳期怎么减肥？哺乳期减肥营养食谱推荐3021

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

初产哺乳期应该怎么减肥呢?其实，因为妈妈在哺乳期还有喂养宝宝的重任，因此切勿盲目节食减肥，那么哺乳期妈妈减肥吃什么好呢，可以多吃点高蛋白质食物。松

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回奶的方法有哪些4287

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一些哺乳期的妈咪们在对宝宝进行了哺乳之后，需要回奶，但是又不知道有什么好的方法，就此亲亲宝贝网的小编为您指出了以下的方法，希望为您提供方便。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常

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怎样做辣子鸡好吃试试这三种美味做法4479

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

好吃的辣子鸡怎么做呢？大家知道哪几种比较美味的做法呢？今日小编推荐三种做法，喜欢吃辣子鸡的吃货们，不妨来了解下，自己动手做出来的美食，相信是更加诱人的。好吃辣子鸡做法家常辣子鸡：鸡肉切块并用盐一

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几款鱼虾类的哺乳期食谱3384

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

哺乳期食谱：生鱼煲红枣原料：生鱼1条(重约350~400克)，红枣5个，姜2片，盐少许。制作方法：1、生鱼去鳞剖肚，洗净，抹干，撒上少许盐，腌约5分钟，用少许油略煎至出现微金黄色，铲起，沥干油后待用。2、红枣浸泡至软

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出现疑似或确认病例的小区，是否需要封闭管理？官方回应754

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国务院联防联控机制2月16日就疫情防控工作进展情况举行新闻发布会，会上国家卫生健康委疾控局副局长周宇辉、中国疾控中心研究员冯录召就隔离观察方面的问题答记者问...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：28785

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山楂的功效和作用2835

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山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容方法了。山楂具有抗衰老的作用。山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最

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春季调养汤饮洋葱番茄羊肉汤4499

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冬季才吃羊肉滋补？Nonono~~羊肉虽然性味温热，但补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功效显著；用来煲汤可以去除春日最后一丝湿寒之气，帮大家避寒冷、暖心胃。洋葱享有“蔬菜皇后”的美名，辣中带甜，甜里有辣。

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哪些食物含钙高3885

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日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫

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月子期间的饮食禁忌4995

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1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。产后妈妈们如果食

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哺乳期妈妈催乳食谱推荐2117

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很多妈妈分娩后会遇到奶水不足的情况，这是因为母亲在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅。在这时候不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜，遵循“

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春季女性美白食疗方:白焯芥蓝4913

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白焯芥蓝——美白润肤冠军主料：芥蓝。配料：蚝油、花生油、酱油、香油、姜丝、葱丝。做法：1．将芥蓝去掉老根、老叶，用刀将底部的表皮削去。2．蚝油、酱油各适量，调和成料汁。3．

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秋季感冒吃什么好治疗感冒的食疗方推荐2810

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进入秋季，天气渐渐转凉，早晚温差大，此时不少人很容易受到影响导致感冒的出现，因为身体虚弱时病毒特别容易侵害人体。一旦感冒的话，发烧、流鼻涕、咽喉痛接踵而来，这些不适感给患者带来了很大的

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男人吃什么壮阳效果好2430

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男人吃什么壮阳效果好？正中年男性不断面临腰膝酸软、神疲倦力、夜寐不安的轮流伏击时，就会变得对“男人吃什么壮阳”两个字个性敏感；而那些过甚在心生殖器“尺寸”的妙年男孩

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食用油、蔬菜价格上涨涨幅达11.92%1655

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近期，似乎又开始了物价上涨，8月14日，东莞市物价部门监测的数据显示，花生油、大豆油、调和油、玉米油价格全面上涨。其中，超市金龙鱼花生油涨幅最大，相比8月7日监测的价格，上涨幅度达到了11.92%。如此物价高企，看来以后市民购买柴

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猪皮的功效与作用2226

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猪皮别名：猪肤猪皮的功效与作用：性味：猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。有滋阴补虚，养血益气之功效。主治鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，

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七个月宝宝辅食食谱大全2308

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七个月宝宝辅食之泥类辅食果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切

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女人怎么拥有好气色三种食物不能少3661

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一个女人想要有魅力，可不是只有姣好的脸蛋才行的，还需要好的脸色。若是一张姣好的脸蛋上，呈现的脸色却是惨白的，你会觉得好看吗?想必大家都只会觉得很渗人而已，因此，女人们，要学会让自己脸色变好哟。小编有个小提议，吃合适的食物

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宝宝益智食品香蕉奶昔2358

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香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨

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火腿咸肉粽的做法大全4385

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食材：粽叶、糯米、五花肉、火腿。腌肉料：鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片做法：1、五花肉切厚片，提前一天用鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片抓匀腌制入味。2、糯米无需浸泡，洗净沥水。3、粽叶提前一天刷洗干净，入锅煮5分

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夏季水果减肥的误区1722

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1、果汁过量当心果糖尿由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提高血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且高血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦

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孕妇吃草莓好处多多但有5个注意2587

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孕妇吃草莓的好处1.预防孕妇贫血酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇

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吃零食也能吃出营养和健康4169

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吃零食也能吃出营养和健康，这到底是怎么回事呢？现在就让小编为你详细地解说。有些人误以为吃零食是不好的习惯。其实，只要选对品种，吃对方法，控制好量，零食也可以很健康。它是人们补充营养非常好的途径，可以帮助我们做到食物多

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牢记,性生活前勿吃的食物1673

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名914

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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女性缺少雌激素要常吃这五类食物2250

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雌激素是女性体内特有的，如果女性雌激素过少，很有可能出现不育不孕症状。那么如何补充雌激素呢？最健康的方法就是通过食物

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夏季如何进行养生呢?618

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炎热的夏天，对大多数人来说都是很难熬的，特别是年老体弱者，受到高温及湿气的影响更容易患各种疾病。近日在几家医院采访时看到，虽说刚立夏不长时间，但患痢疾、腹泻

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如何做出极嫩的蒸肉饼那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀845

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选一块好肉1、建议选择里脊肉，里脊肉是动物身上最嫩的肉。2、在剁肉的时候，应加点猪肥肉，这样蒸的过程中，猪油会让肉质变得更加嫩滑好吃。调料技巧需掌握1、肉饼里加少许生粉，通常被使用最多的生粉是淀粉，会更加香嫩。但要适可而止，否则就发硬了。2、肉饼里

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咽喉炎吃什么可缓解症状2460

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一、地黄橄榄膏药材：地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量做法：1.地黄清洗干净，备用;橄榄清洗，备用;2.将准备好的地黄以及橄揽煎水取汁，浓缩后放入适量的蜂蜜一块熬成稠膏，咽喉炎每天吃两匙即可。地黄橄榄膏具有滋养肝肾的功效

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中华鲟的营养价值2524

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中华鲟(AclpenserSinensisGrdy)是一种大型的溯河洄游性鱼类，是我国特有的古老珍稀鱼类。世界现存鱼类中最原始的种类之一。被誉为“水中的大熊猫”和“长江鱼王”。远在公元前1千多年的周代，就把中华鲟称为王鲔鱼。中华鲟，又称鳇

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