妈妈食谱_什么食物降压效果最好营养师推荐这五种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

最适合女性补血的7种搭配4191

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女性最补血的食物搭配补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维

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肥肉的四大营养价值4154

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

日常吃些肥肉是对身体有好处的，那么肥肉有什么营养价值呢？如果想要肥肉做菜的话，有哪些肥肉的做法是可以推荐呢？下面跟着小编一起来了解下，肥肉都有哪些做法，应该怎么做？肥肉的营养价值1、说的肥肉主要指的是肥猪肉，比如五花肉、肘子肉上的一

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维生素B对女性有什么保健功效1140

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

社会在不断的进步，所以给年轻的一代带来的不少压力，对于女性来说也不甘落后与男性，女性也希望有自己的事业，所以对于女性来说压力变得也大了，女性如何适当的做健康

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养肝汤的做法3172

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料莲子200g灵芝100g丝瓜300g黑豆100g辅料食盐一茶匙葱

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在这个碎片化时代，如何克服学习焦虑，我总结出五个关键词来帮你836

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

今天的话题我们先从一个词说起：“学习焦虑”。“学习焦虑”每个人都有，但我想提醒大家的是，它在不断地加深，在飞速的进化。这话怎么讲？你看，我上中学那会儿也有学...

职场达人交流圈
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丝瓜络怎么做下奶4880

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丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络煮水材料：丝瓜络30克、水1000毫升。做法：1、取丝瓜络30克(可自备或从中药店购买)，加水1000毫升，大火煮开后再小火煮10分钟，倒出汁液。2、每次饮100毫升，每天4次。

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念大学要多少钱？农村女大学生发帖抱怨1500一个月根本不够花775

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养一个孩子读完大学，要多少钱？世界华人周刊专栏作者：古尔齐亚高考已近尾声，对于许多考生家长来说，除了焦心等待孩子的好成绩之外，另一个问题也即将来临：大学的费...

教育咨询顾问圈
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男人肾虚吃茄子好吗4362

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

茄子，是经常出现在我们的餐桌上的一种美食蔬菜，茄子是为数不多的几种紫色蔬菜之一。而茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我

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最适合女性养生的几款健康食物2370

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随着生活水平的提高，越来越多人注重健康的生活习惯和饮食。只要坚持每天健康的饮食，长寿不再是问题。看看小编推荐的日常饮食中，最健康的几款食物吧。茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化

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什么食物降压效果最好营养师推荐这五种食物2279

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黑巧克力黑巧克力不仅能抚慰女生的味蕾，还能为健康带来许多益处。很多研究都发现巧克力可以降血压，这都要归功于巧克力含有「黄烷醇」，这是一种强效的抗氧化剂。黑巧克力(可可含量50%～70%)可以降低收缩压或是将血液从主动脉抽到身体其他部位的压力;此外，黑巧克力

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推荐4种宝宝夏季解暑果汁2814

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原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。说明：这是一种美味的甜果汁

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安神补心丸有副作用吗3280

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安神补心丸有副作用吗安神补心丸的副作用尚不明确。安神补心丸是由丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(由合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤5份、地黄2份、珍珠母制成)等共10味中药组成。用于治疗心悸失眠，头晕耳鸣的丸剂中成药。它

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北京小吃脆麻花2182

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麻花香脆是平时休闲的最佳小吃。北京知名的脆麻花如何制作呢？脆麻花是北京清真小吃的常见品种，脆麻花不仅北京有南方也有，形状、质地基本相同。北京除脆麻花外，还有芝麻麻花、馓子麻花、蜜麻花等，所以《故都食品百咏》中有诗说：“麻花烧饼说都门，名色繁多恣饱吞，适口价

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枸杞叶可以去胎毒吗3156

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

枸杞叶可以去胎毒吗枸杞叶可以帮助去除胎毒。孕期胎毒一般是由于饮食习惯不佳或体质本身的问题而引起的看，胎儿若受到母体内所蕴藏的火热毒邪波及，导致出生后出现一些偏热症状，就是胎毒所引起。而枸杞叶中所含的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积

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被特朗普打败的希拉里，是一个真正的狠角色782

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

对于曾经的对手希拉里，特朗普至今耿耿于怀，美国2020年大选越来越近，他9月16日在新墨西哥州出席竞选活动时，对台下的支持者誓言，要把2016年代表民主党的...

法务在线圈
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2款妊娠糖尿病的食谱推荐3872

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

妊娠糖尿病是一种非常严重的孕期疾病，多发于怀孕中后期，而且营养过甚的妈妈常常易发此病，对于妊娠糖尿病，其实通过饮食也能缓解，比如下文推荐的2款妊娠糖尿病的食谱，一起来了解

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地皮菜可以晒干保存吗2982

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地皮菜可以晒干保存吗地皮菜可以晒干保存。地皮菜属于一种真菌和藻类的结合体，和我们平时吃的木耳泡发之后的样子很像，但是要比木耳粘，看上去很像是胶质的薄膜在地上铺展开来。新鲜采回来的地皮菜清洗干净后可放在太阳下晒干，并密封保存在干燥、通风的地方。

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桑葚是酸性的还是碱性的？4108

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桑葚是酸性的还是碱性的?碱性。说明：食物的酸碱性不是从我们感官上来判断，而是指含有钙、钾、钠、镁等离子的食物，在进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性，故为碱性食物。桑葚就是其中一种，所以桑葚属于碱性食物。同为

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入秋怎么穿？学一学张碧晨，简单时髦的秋装搭配，照着穿很养眼 763

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歌手出道的张碧晨，因为《中国好声音》被人们熟知，说到她，首先让人想到的就是实力派歌手，无论是《年轮》还是《凉凉》，都是近年来惊艳耳膜的歌曲。而且张碧晨的衣品...

女神穿搭时尚圈
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兰香子可以天天吃吗2181

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兰香子可以天天吃吗兰香子不宜天天食用，因为兰香子中的纤维素含量过高，天天食用会持续性增加胃肠负荷，对胃肠功能损伤严重。而且大量的食用兰香子反而会引起便秘、腹胀等消化不良之症。一般建议间隔3~5天再次食用，一天的用

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南瓜子的热量高吗5012

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南瓜子的热量高吗南瓜子的热量挺高的。每100克南瓜子含热量566千卡，其中含硫胺素0.23毫克、钙16毫克、蛋白质33.2毫克、核黄素0.09毫克、镁2毫克、脂肪48.1毫克、烟酸1.8毫克、铁1.5毫克、锰0.64毫

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平安夜吃苹果的由来3231

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从中国的大学生中流传开的时间大约是80年代中，地点是广州或武汉。这些人是当时的天之骄子，他们有这样的学习机会，接触了部份的外国留学生，外籍教师，了解一些外国的文化传统，于是他们也过起了圣诞节，但是他们将圣诞节理解为外国人的新年，他们在这个节日里添加了

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百香果皮的功效与作用546

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

百香果皮的功效与作用：排毒养颜百香果的皮不能直接食用，因为它的皮比较硬，直接吃到肚子里消化不了，一般都是用来煲汤，泡茶或入药，通过高温成分释放出百香果皮的营养成分。百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，

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人参果能带上飞机吗1031

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人参果能带上飞机吗?可以带。人参果属于一般的水果，不属于易燃易爆品和管制危险物品，不属于毒品和限制携带物品，也没有异味。建议把水果放在箱子里，随身携带通过安检是没有问题的。需要注意的是，如果量太大导致箱子超重，那就只能办托运了。人参果

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西瓜榨汁要加水吗西瓜汁的正确做法1801

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西瓜榨汁要加水吗关于西瓜榨汁要不要加水要根据个人口味而定，如果是喜欢喝稀一点的可以适当加一些水，如果想要口感浓郁一点就不需要加水。另外不同型号机器制作果汁方法会有不同，如果您的机器上有“果汁”功能，那么您这款机器是可以制作果汁的，不需

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韩国新增84例新冠肺炎确诊病例累计确诊977例786

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中国经济圈
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藕的食用禁忌这些错误吃法要注意4580

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

莲藕大家平时都是怎么吃的呢？我想做成炒菜或者是放在汤里面来搭配的比较多吧？莲藕看起来是一种比较百搭的食材，不过其实它也是有一些食用禁忌的，想知道的话就请看今天的文章内容吧！告诉你莲藕的食用禁忌都有哪些。藕的食用禁忌脾虚胃寒者

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母亲为孩子准备完美蔬菜餐5123

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萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，因此，每周来顿“萝卜开会”是一个不错的选择。吃白萝卜可化痰。白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应

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榆钱和韭菜能一起吃吗3307

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

榆钱和韭菜能一起吃吗?能，没禁忌。韭菜和榆钱可以放在一起炒着吃，如果觉得口感不佳或者对韭菜过敏的人，最好单独吃榆钱。榆钱和韭菜能做什么吃的?榆钱面托。做法：1、准备榆钱、韭菜、面粉、鸡

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孕妇手脚冰凉怎么办孕期手脚冰凉的6个调理法2392

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孕期手脚冰凉怎么办?准妈妈在怀孕期间容易出现手脚冰凉的状况，那么出现这种状况怎么样去调理呢，以下是调理孕妇手脚冰凉的6个方法，孕妇可参考使用!1、补充铁质以增加造血量血液量不足是造成手脚冰

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孕妇如何减轻水肿4903

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孕妇在怀孕的过程中身体有很多奇妙的变化，水肿是在孕期常见的一个症状，准妈妈们不必过分担心。孕妇们可以通过一些饮食调理减轻水肿的状况。快来看看如何减轻水肿吧。当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴

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哈根达斯为啥突然卖不动了？696

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从1996年进入中国市场，凭借那句“爱她，就请她吃哈根达斯”的经典广告词俘获无数少女芳心的哈根达斯，已到弱冠之年，但却并没能如想象中那般“茁壮成长”。进驻中...

美食大厨达人圈
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适合情人节喝的健康饮品4565

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早餐：一杯新鲜果汁如果您家里有一台榨汁机，最好选择自制，选用橙子、柠檬、葡萄、柚子，这些水果含有丰富的维生素Ｃ，可以增强免疫功能。上午10点：咖啡或茶

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衍生七星茶的功效与作用1044

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衍生七星茶的功效与作用：改善宝宝睡眠每当宝宝夜睡哭闹易醒的时候，都会影响家人睡眠质量，衍生精装七星茶颗粒冲剂，精选药食同源的薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、淡竹叶、鸡内金、甘草等。七星茶的成分中

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夏季养生食谱鸡汤三鲜菠菜1070

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原料：菠菜250克、鸡片、虾仁、海参各20克、食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量、葱、姜各少许。制作方法：1、将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。2、炒锅加鲜汤和调料，开锅后把菠菜

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老年人有病不能吃什么？2405

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动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。他

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