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怎样做莲子银耳汤2066

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怎样做莲子银耳汤：银耳莲子凤爪汤材料：鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、姜3片、料酒1汤匙、盐适量、开水适量。做法：1、洗净鸡爪。2、准备汤料。3、莲子、红枣洗干净用清水

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肉酿豆腐1932

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效温脾补中益气主料鸡蛋5个豆腐60g猪肉末50g辅料葱两根姜

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丝瓜是美容佳品3805

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

丝瓜可美容养颜简介：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰

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雪梨可以和什么炖汤呢润肺又降火的做法新鲜出炉啦503

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

雪梨可以和什么炖汤：麦冬雪梨椰片炖汤材料：雪梨，麦冬，椰片，南杏，玉竹，无花果，芡实，土猪肉。做法：1、将雪梨片、麦冬、椰片、南杏、玉竹、无花果、芡实、土猪肉(切粒)淘洗去尘。2、所有原料加几片

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鹌鹑蛋怎么做能补肾1122

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

鹌鹑蛋怎么做能补肾：酒酿鹌鹑蛋汤材料：酒酿400g、鹌鹑蛋适量、桂花糖适量、枸杞适量。做法：1、备鹌鹑蛋、酒酿、桂花、枸杞。2、汤锅加水煮开，将鹌鹑蛋下锅。3、煮至汤底重开，再将酒酿

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骨折病人喝什么粥好推荐四种营养粥好喝又营养1112

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

青菜粥材料：小白菜一小捆，大米半碗，盐2g，香油一茶匙。做法：1、小白菜洗净切细丝备用。2、大米入锅，加水，熬白米粥。3、粥煲好后放入青菜碎，再一次选择煲粥键加热2-3分钟即可。4、

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黑糯米油饭2716

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

产后贫血是产妇的常见现象，因此在产后要通过饮食调理，才有利于身体的恢复。黑糯米油饭具有良好的补血作用，可治疗产后贫血。黑糯米油饭材料五花肉、红葱头、黑糯米、香菇、虾米。

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排骨的八大家常做法100

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、家常红烧排骨材料调料：食用油：糖=3：1，老抽，料酒，醋，葱段，姜片，大料，香叶，盐主食材：猪肋骨，配菜：香菇，胡萝卜做法1.排骨切小块，冷水入锅，煮沸焯排骨。2.锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖，小火慢慢把糖炒化。3.待

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件929

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产后吃什么好?推荐几款产后营养食谱3793

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女人产后一个月对于身体的恢复是至关重要的，营养方面的不给更是不能松懈。产后妇女如果及时补充足够的营养，可以减少产后疾病的发生，并保证婴儿的营养需要。产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食

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宝宝夏季饮食注意事项1865

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一、冰箱里存放的熟食不要超过2天，拿出给宝宝食用时要加热。饮料、水果、酸奶从冰箱拿出时不应立即吃，要在室温下放置20分钟后再吃。蔬菜、水果表面可能含有农药，在烹煮前要充分清洗，存放在室内也不要过久。烹饪时，

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孕妇到了孕晚期，身体的铁元素流失快，缺失的铁应该如何补充呢?为了自身和胎儿的健康，小编建议孕妇要用食补来补铁喔。晚孕妇缺铁多吃含铁食物富含铁的食物可以帮助孕妇补充足够的铁，

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叫化鸡怎么做974

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叫化鸡的做法一材料：鸡1只、姜适量、大葱适量、蒜适量、红葱头适量、干辣椒适量、大料适量、黑椒适量、橄榄油适量、藤椒油适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、蜂蜜适量、荷叶1张。做法

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孕期三色补血食谱973

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女性在每个时期都要注意补血，尤其是孕期，还要供给宝宝足够的营养。吃些什么有利于孕期女性补血呢?小编推荐一款三色补血食谱吧。原料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、

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产后有斑是正常的事，但是女卫悦己者容，哪个妈妈们不想漂亮点，今天亲亲宝贝小编为大家推荐产后抗斑食谱，希望可以帮助妈妈们，早日除掉脸上可怕的斑，并且有利于妈妈的身体。番茄南米营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱

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