妈妈食谱_孕前体虚女性的饮食调养方案-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

豆瓣酱肉末茄子超下饭的家常料理2568

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

主料茄子4条绞肉300克蒜末适量蚝油适量米酒适量辣豆瓣酱适量冰糖

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鲜百合煎酿绿豆1712

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

有些女性在备孕的时候压力过大，有可能更加怀不上小孩，亲亲宝贝小编推荐这一道鲜百合煎酿绿豆，不但能帮备孕女性增进食欲，还有补铁的功效，快来试试吧!鲜百合煎酿绿豆原料：瘦肉100克

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脱欧“超级星期六”来了！约翰逊：我的协议最优秀625

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

随着格林威治时间10月19日的到来，已经在脱欧“泥沼”中翻滚挣扎3年多的英国，又将迎来关键的一天。19日上午9点30分，英国下议院将对首相鲍里斯·约翰逊刚与...

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核桃黑豆汁1285

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效促排卵主料山核桃仁50g黑豆100g辅料糖适量制作步骤1.准备材料。2.分别把两种材料冲洗干净。3.把核桃仁放入豆浆机中

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孕前体虚女性的饮食调养方案1255

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

对于怀孕前的未准妈妈来说，一定要做好身材的调养，特别是有体虚的女性，尤其要注意饮食上的调理，本文就告诉大家，孕前体虚女性的饮食调养方案，一起来参考下吧。首先我们来看看，影响体质的原因体质，是指一个人特有的生理表征。人的体质形成

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柠檬的减肥功效3354

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众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬耐久易保存，

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鲤鱼怎么做好吃鲤鱼的做法大全2437

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鲤鱼怎么做好吃：《葱油鲤鱼》原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟，捞出鱼

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夏季养生莲子炖鸡3868

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一、关于莲花“采莲南塘秋，莲花过人头;低头弄莲子，莲子清如水。”这是一首南朝乐府中的诗，描写一个青年女子思念情人的痛苦。其中“莲子”谐音“怜子”，意思是爱你。“低头弄莲子”意思是爱你之情如水般清纯忠贞，绵远攸长。乍看之下这是一首写采莲的情景，原来

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黑糖姜茶怎么做1657

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黑糖姜茶的做法一材料：老姜、黑糖。做法：1、老姜洗净拍破备用。2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。黑糖姜茶的做法二材料：黑糖3/2大匙、老姜15公克、水1500cc。做法：

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妊娠高血压食谱3068

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妊娠高血压孕妇食谱：杜仲夏枯海参羹材料：杜仲12克、夏枯草12克、海参150克。做法：1、海参水发并洗净，切丁。2、用鸭汤煮沸，放入海参丁。3、杜仲、夏枯草，用纱布袋扎口，同沸10分钟，捞去药袋。4、加

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孕妇去胎毒吃什么好4086

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孕妇去胎毒吃什么好：绿豆煲老鸽汤这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。孕妇去

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阿胶红枣1644

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这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。主要材料：阿胶(用东阿的，质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜制作方法：处理阿胶，

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火爆人参鸡片4631

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在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。下面就为大家介绍一道以人参为材料的美食----火爆人参鸡片。原材料：鸡肉300克、鲜人参15克调味料：葱6克、姜6克、

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中医教你从美食中提升孕力1476

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孕育健康的宝宝需要做好准备，从营养入手，是至关重要的，那些食物才是适合吃的，哪些是有利于受孕的呢?亲亲宝贝网专家指出：优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育

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别让糖尿病牵绊孕妇的饮食4400

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孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。单纯地追求营养，使营养过剩，结果孕妇出现血压偏高，胎儿过大(超过3500克，成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488‰，其主要原因是妊娠高血压引起的;另一原因是“巨

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孕前饮食需要注意什么2863

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秋季天气不冷不热，是备孕的好时期。这个可是怀孕的佳期喔，各位期待宝宝降临的爸爸妈妈准备好了吗?无论是爸爸还是妈妈，都要注意备孕时期的饮食，什么样得饮食适合备孕呢?营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养缺乏

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牛奶糯米粉可以做什么精致又美味的糕点4149

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牛奶糯米粉可以做什么：糯米粉蛋糕材料：鸡蛋4个，蛋黄糖15克，玉米油35克，牛奶40克，糯米粉70克，蛋白糖40克，柠檬汁少许。做法：1、蛋白蛋黄分离后，放入无油无水的盆里。2、蛋黄加入15克糖搅拌均匀，再加

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孕妇吃猪心炖什么好1634

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孕妇吃猪心炖什么好：鲜百合腰花猪心粥材料：猪腰花1个、大米1杯、油适量、盐适量、猪心半个、鲜百合适量。做法：1、准备一杯大米洗干净。2、大米放入电压锅里，加入适量的水。3、盖盖煮40分

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备孕吃什么？推荐几款女性备孕食谱2496

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想要生一个健康聪明的宝宝，饮食要从备孕期开始抓起喔。尤其是女性，要做好饮食计划，吃一些有助于怀孕的食物，快来看看以下食谱适合你胃口不?温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒

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怎么吃才能增加受孕机率242

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很多父母都想孕育一个宝宝，但奈何怎么也怀不上。亲亲宝贝小编告诉你，改变饮食习惯可以提高受孕几率，方法如下：饮食习惯增强受孕几率的方法：1、秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，同样的，也没有

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疙瘩汤的家常做法简单美味的北方家常汤品696

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疙瘩汤的家常做法：西红柿疙瘩汤材料：西红柿2个、鸡蛋1个、面粉110g、清水60g、盐一小勺、葱末少许、姜末少许、蒜末少许、味精少许、香油少许、香菜段适量做法：1、西红柿洗净，

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益母木耳汤3615

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产后不仅要喝催乳汤，还要喝益母木耳汤，有利于预防产后血热、恶露不尽的现象。那么益母木耳汤怎么做呢?看看小编的介绍吧。益母木耳汤配料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。特色：

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吃剩的排骨怎么做好吃拯救剩排骨的二次加工做法2531

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吃剩的排骨怎么做好吃：剩排骨炖土豆材料：剩熟排骨5块，土豆1个，茄子1个，油适量，盐适量，酱油适量。做法：1、先把剩排骨拿出来化一化;土豆、生茄

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墨鱼怎么吃下奶3679

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墨鱼怎么吃下奶：老鸡墨鱼汤材料：鸡肉400克、墨鱼(干)65克、盐1勺、料酒1勺、红枣40克、枸杞20克、姜几片。做法：

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顶级婚纱的拍摄方式663

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注重情感记录的婚礼式拍摄手法越来越受到大众的喜爱。在现实生活中，大部分的婚礼形式都偏于传统，受到现场环境、氛围等诸多因素的影响，很难实现理想的效果。而将这种...

之旅婚纱摄影
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产后减肥食谱推荐：醋拌莲藕1032

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醋拌莲藕的做法准备食材：莲藕、海带芽、红萝卜;盐、酱油、白醋、果糖1、莲藕削去外

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产后第一餐应该进补吗？产后饮食4大原则要注意3760

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产后第一餐吃什么好呢？很多中国人都认为产后第一餐传统来说是要喝鸡汤的，因为产后产妇身体十分的虚弱，进补才能尽快的恢复，那么产后第一餐到底应不应该进补呢？冬天，正好是进补的佳季，于是不少产妇就天天鸡汤、猪蹄，大量进补。殊不知，产后妈妈的胃肠道

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香菇虾球粥3945

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香菇虾球粥类别：夜尿多食谱营养不良食谱补阳食谱广东菜胃炎食谱主料：粳米50克辅料：虾仁80克香菇(干)20克调料：大葱20克盐10克味精5

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想瘦身就得远离这几大美食3097

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1.拒绝坏脂肪。并非所有脂肪都对身体有害，如橄榄油、坚果当中的脂肪，都是人体代谢过程中不可或缺的，甚至能预防某些疾病。减肥饮食中的大恶魔是饱和脂肪，主要存在于猪

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生蚝的营养价值4649

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生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方

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怎么用微波炉煮面条微波炉煮面条的方法1830

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怎么用微波炉煮面条材料：面条，鸡蛋，青菜，火腿。做法：1、生面条对半折放入大一点的瓷碗中，加入冷水，水位盖过面条以上2-3公分左右。然后加入一小勺盐，少许食用油。2、入微波炉大火6

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如何制作丸子菜肴呢?3707

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一、选料为了保证丸子菜肴的质量，选料是很重要的。鱼要选择新鲜、出肉率高、吸水性较强的品种，如乌鱼、巴鱼、牙片鱼、岩鲤等;虾要选择洁白的虾仁，或是新鲜的对虾肉;畜类瘦肉要选无筋膜的精肉，肥肉要选厚实无血污的肥膘肉;鸡蛋、蔬

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