妈妈食谱_莲子和什么煲汤好去火安神营养靓汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

哺乳期必备：通草猪蹄汤2916

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。主料700g猪蹄(猪手)25g通草25g白芷25g王不留荇25g防党40g当归5

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班尼迪克蛋4700

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

适宜年龄备孕功效开胃主料蛋黄四颗柠檬汁两大匙融化奶油放涼125g盐一茶匙胡椒半茶匙辅料面包

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丝瓜是美容佳品3805

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

丝瓜可美容养颜简介：丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰

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告诉你葡萄的健康吃法3545

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的

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孕妇什么时候喝牛奶好246

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。孕妇应该什么时候喝牛奶更有利于钙质的吸收呢?牛奶对于老人、儿童、成人来说都是非常好的天然营养品。它不仅能够帮助儿童健康成长，而且有利于身体的康健

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参加婚礼，选什么样的鞋子，衣服，才会大方得体，还不抢新娘风头604

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

婚礼是喜庆而又隆重的地方，去参加婚礼一定要穿的大方得体，但是不能抢了新人的风头。下面小编就和大家分享下女生参加婚礼穿什么衣服和鞋子好。女生参加婚礼穿什么衣服...

之旅婚纱摄影
圈子成员：188圈子话题：9圈子人气：32205

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雪梨可以和什么炖汤呢润肺又降火的做法新鲜出炉啦503

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

雪梨可以和什么炖汤：麦冬雪梨椰片炖汤材料：雪梨，麦冬，椰片，南杏，玉竹，无花果，芡实，土猪肉。做法：1、将雪梨片、麦冬、椰片、南杏、玉竹、无花果、芡实、土猪肉(切粒)淘洗去尘。2、所有原料加几片

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孕晚期缺铁怎么办？孕妇补铁食疗法1625

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

孕妇到了孕晚期，身体的铁元素流失快，缺失的铁应该如何补充呢?为了自身和胎儿的健康，小编建议孕妇要用食补来补铁喔。晚孕妇缺铁多吃含铁食物富含铁的食物可以帮助孕妇补充足够的铁，

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为备孕女性推荐的美食127

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

为了响应国家优生优育的国策，对于每一对备孕的未准爸妈们，营养饮食的准备也是相当重要的。下面就是为您搜集的助孕食谱，推荐率很高哦!快来看看吧~温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒

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排骨的八大家常做法100

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、家常红烧排骨材料调料：食用油：糖=3：1，老抽，料酒，醋，葱段，姜片，大料，香叶，盐主食材：猪肋骨，配菜：香菇，胡萝卜做法1.排骨切小块，冷水入锅，煮沸焯排骨。2.锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖，小火慢慢把糖炒化。3.待

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哪些人最好别喝可乐？1693

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

1、儿童不宜由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

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孕妇多吃什么食物好?2770

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

准妈妈在怀孕后一定要加倍注重自己的饮食和生活规律，要吃得健康，吃得得当才有利于宝宝的生长发育。作为准妈妈的你也担心宝宝会营养不够而发育不良吧。不用担心，小编建议你多吃以下食品。三阶段补充营养原则孕早期

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火锅如何配料才好吃?2906

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

火锅汤鲜菜嫩，清香可口，是严冬季节和节假日深受人们欢迎的冬令时菜。吃火锅讲究配(涮)料、鲜汤和调料制作。火锅配料有荤菜和蔬菜，荤素搭配味道才更好。肉类、禽类、水产类，洗净，去骨，切成薄片，拌少量料酒后，分别摊放在盘中即成荤菜配料。如：鸡脯肉、肫、肚、猪肉、

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孕期三色补血食谱973

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

女性在每个时期都要注意补血，尤其是孕期，还要供给宝宝足够的营养。吃些什么有利于孕期女性补血呢?小编推荐一款三色补血食谱吧。原料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、

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宝宝夏季饮食注意事项1865

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、冰箱里存放的熟食不要超过2天，拿出给宝宝食用时要加热。饮料、水果、酸奶从冰箱拿出时不应立即吃，要在室温下放置20分钟后再吃。蔬菜、水果表面可能含有农药，在烹煮前要充分清洗，存放在室内也不要过久。烹饪时，

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鸽子怎么吃补气血3933

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

鸽子怎么吃补气血：当归鸽子大补汤材料：当归20g、鸽子1只、瘦肉150g、盐适量、党参15g、沙参25g、蜜枣1粒、姜片2片。做法：1、鸽子一只，瘦肉150克洗净。2、然后剁成小块。

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银耳炖木瓜丰胸养颜1134

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

银耳炖木瓜丰胸养颜美食银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

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酒酿蛋丰胸的做法739

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

酒酿蛋丰胸的做法一材料：银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量。做法：1、准备好食材。2、锅里倒入适量清水煮。3

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红豆薏米粥减肥做法3756

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

红豆薏米粥减肥做法一材料：红豆70g、薏米30g。做法：1、先进行浸泡20-30分钟即可。2、加水，普通锅1:8压力锅1:5。3、大火煮开，等一会就可以喝粥了。小贴士：低

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索尼发布全画幅超广角定焦FE 20mm F1.8578

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

2020年02月25日，索尼（中国）有限公司正式发布了G系列全画幅大光圈超广角定焦镜头FE20mm F1.8G（型号名：SEL20F18G），再次丰富了索尼...

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孕早期饮食推荐4420

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

孕妇在孕早期的饮食需要特别注意，一不小心很容易导致胎儿流产。孕早期的食谱应该注重安胎，防止发生便秘等问题。孕妇应该吃哪些食物有利于胎儿的稳定呢?从此时起，孕妇血容量及心脏负担逐步增加，应当注

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莲子和什么煲汤好去火安神营养靓汤1817

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

莲子和什么煲汤好：冰糖银耳莲子汤材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：1、提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开，露出果肉;银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵;莲子洗净，去掉莲心。2、把银耳、莲子

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占地100万亩，十多个民族共同修筑完成的红河哈尼梯田737

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

作为唯一一条发源于云南的国际性河流，红河在云南孕育出了灿烂的农耕文化——在红河南岸的哀牢山区中，有一片面积达100万亩的梯田，覆盖了元阳、红河、金平、绿春四...

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怎样做莲子银耳汤2066

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

怎样做莲子银耳汤：银耳莲子凤爪汤材料：鸡爪400g、莲子50g、银耳5g、红枣8g、姜3片、料酒1汤匙、盐适量、开水适量。做法：1、洗净鸡爪。2、准备汤料。3、莲子、红枣洗干净用清水

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怎么快速腌酸白菜轻松吃到美味自制酸白菜4298

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

怎么快速腌酸白菜：大坛子整棵白菜腌制法材料：大白菜100斤，粗盐几把。做法：1、摘掉大白菜外面的枯黄叶子，切掉底部凸起的根。2、把缸刷干净，在缸底撒几把粗盐。3、把大

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孕早期食谱大全及做法2822

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

孕早期食谱：白菜奶汁汤材料：白菜心50克、牛奶50克、精盐5克、味精0.5克、鸡汤(肉汤亦可)150克、湿淀粉少许、食油、鸡油各少许。做法：1

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壮阳药治早泄不科学多试试这些食物2433

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

吃壮阳药治早泄是一种很不科学的做法，因为壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精

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因“太漂亮”被迪拜富豪收养，5岁进豪门，小女孩如今咋样？642

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曾经有一个非常火爆的新闻。就是一个小女孩，因为她长得太漂亮了，所以被迪拜的富豪收养。这个新闻一出来引起了很多网友们的关注。也是弄起了一场轩然大波。这个小女孩...

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白领女性冬季饮食指南4311

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要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。1、面色黑黄食盐过多的人容易造

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产后吃什么好?推荐几款产后营养食谱3793

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

女人产后一个月对于身体的恢复是至关重要的，营养方面的不给更是不能松懈。产后妇女如果及时补充足够的营养，可以减少产后疾病的发生，并保证婴儿的营养需要。产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食

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孕妇吃的鸽子汤的做法2923

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孕妇吃的鸽子汤的做法：桂圆枸杞鸽子汤材料：鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。做法：1、首先将鸽子脚砍去。2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯去血水，捞入凉水中洗净

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孕妇吃姜可以止吐吗2594

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很多孕妇在怀孕期间吃生姜治疗孕吐，这是有一定道理的。生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用，此外，姜还可以引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到

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7款养颜美容汤养出红润肌肤1357

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