妈妈食谱_奇亚籽柠香饼干无面粉的低碳饼干-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

鱼香鲍菇盒的做法2141

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

原料：杏鲍菇300克、肉馅（带点肥肉的好吃）150克、肉馅调料：葱末15克、姜末5克、酱油15ml、料酒5ml、盐2克、食用油15克、花椒粉少许（十三香或者五香粉都可以）面糊用料：面粉100克、淀粉50克、无铝泡打粉2克、食用油15

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夏季喝绿豆汤的好处3613

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

第一：绿豆汤的消暑功效以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食

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孕妇怎么补铁4080

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

孕妇为什么要补铁，要补多少铁?健康专家指出，铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育

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夏天喝什么汤养生推荐莲藕雪梨百合汤4059

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

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2012岭南美食嘉年华：尽显岭南特色国庆假期好去处3847

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

国庆吃什么好?如果你是广东的朋友，你又不想去太远的话，你就有口福了，“2012南粤幸福活动周美食嘉年华”将在广州天河体育中心举行，国庆长假不出游的朋友不要错过了!9月29日至10月5日，“2012南粤幸福活动周美食嘉年华”将在广州天河体育中心举行。在这次美

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红薯糖糕怎么做好吃吃一口香又甜赛神仙的糖糕做法3471

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

主料红薯1斤面粉适量糯米粉适量辅料红糖适量白糖适量制作步骤1.红薯洗净，蒸熟，剥皮，用擀面杖把红薯捣

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红薯粉条怎么做好吃美味才是硬道理的粉条做法3686

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

红薯粉条怎么做好吃：蚂蚁上树材料：猪瘦肉适量，红薯粉条适量，葱姜蒜适量，花椒适量，豆瓣酱适量，盐适量，生抽，老抽，料酒。做法：1、红薯粉条提前用热水泡软备用。2、姜切

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经期可以吃韭菜吗4759

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

【简介】韭菜，为百合科植物韭的叶。又名草钟乳、起阳草或壮阳草等。【功用】补肾壮阳，健脾暖胃。主治肾阳虚弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等;脾胃虚寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或

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黄豆猪骨汤3189

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

产妇产后除了要恢复好身体外，还要关心宝宝的哺乳问题。小编推荐一款产后催乳食谱，功效显著喔。我们一起看看这款黄豆猪骨汤是怎么制作的。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物

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炒菜时如何健康用盐2461

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

炒肉菜，快熟了才放盐加入顺序：糖、酒、醋、盐、酱油。炒肉菜，醋一定要在糖和酒之后加，否则糖不易溶解，酒的香味也很难挥发出来。而盐要在肉八成熟的时候加，否则会让肉质变老。酱油要最后加，以免其中丰富的氨基酸被高温破坏。如芹菜炒肉丝，先将

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5种绝对不能在深夜吃的食物3252

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

1.重口味的东西重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会开始进行中和。吸收了盐分过多的饮食后，血液中的Na与Cl的浓度也会上升，而夺去体内的水分导

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兔子肉怎么吃下奶3734

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兔子肉怎么吃下奶：清炖兔子材料：兔肉(腿)3个、蟹味菇100克、真姬菇100克、五花肉200克、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、黄酒适量。做法：1、兔腿洗净

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干贝蒸白萝卜4712

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干贝蒸白萝卜原材料：白萝卜250克，干贝8粒左右调味料：盐3克做法：1.干贝泡软，备用。2.萝卜削皮洗净，切成段，中间挖一个小洞，将干贝

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孕妇食欲不振吃什么好促进孕妇食欲营养食谱推荐2549

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

不少准妈妈都会在孕期中出现食欲不振的现象，那么怎么促进孕妇的食欲呢，下面亲亲宝贝小编为你推荐多款促进孕妇食欲的营养食谱，为你解忧。1.口蘑炒鸡片材：:口蘑150克、鸡胸肉200克、蛋清1个、黄瓜片50克;料酒

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产妇月子食谱推荐：培根芦笋炒饭3334

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

培根芦笋炒饭的做法准备食材：培根2条芦笋3根米饭1碗油适量盐3g

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清炒南瓜丝2592

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适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料南瓜200克辅料青红椒两颗大蒜一颗制作步骤1.材料：南瓜、大蒜、

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女性如何在生理期期间保健4593

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这个周期。

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黑豆怎么吃才能促进排卵3911

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

好孕汤材料：当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切

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川贝炖雪梨怎么做2369

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

川贝雪梨的做法一材料：川贝10g、雪梨300g、杏仁儿20g、冰糖适量。做法：1、梨子、冰糖、杏仁儿、川贝准备好。2、梨子洗净切成小块，放入炖盅3、加入杏仁儿，

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哺乳期吃什么好哺乳期妈妈的饮食原则4825

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

哺乳期的妈妈对饮食有非常高的要求，因为妈妈为婴儿提供乳汁，妈妈的饮食就直接影响到了婴儿的饮食和健康。哺乳期的妈妈应该补充什么物质呢?哪些食物有利于宝宝吸收妈妈的乳汁呢?哺乳期吃什么好哺乳期为了保证分泌优质

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会让好身材消失的饮食习惯3855

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1.小心裹着糖衣的“毒药”甜食不仅热量高，对皮肤也不好，更容易造成肥胖。所以喜欢吃甜食的朋友，可用低卡糖代替一般砂糖，降低一些卡路里。2.速食店的致命吸引力像炸鸡、汉堡包这种香嫩可口的

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为躲避社保，这家“聪明”的企业，把正式员工全部换成“临时工”722

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

这两天接受了一个咨询，大概描述是：他们企业本来都是在职员工，虽然没有签订劳动合同，但也一直有缴纳社保，即使是按照最低工资标准给交的。但是今年突然为了为了躲避...

法务咨询圈
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火爆腰花3725

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

火爆腰花原料:猪腰100克、黄瓜1根、红泡椒15克、姜、葱花、蒜各适量。制法:1、猪腰洗净，平切成两片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一断的眉毛形，焯水待用。2、黄瓜斜刀切成薄片;蒜瓣拍

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奶粉怎么做奶茶简单又好喝的奶茶做法639

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

主料奶粉茶叶辅料清水糖制作步骤1.水烧开，泡茶叶。2.泡好的茶叶稍微凉一下，把红茶从杯子的边缘处倒入冲奶粉。3.在冲好的奶茶中加入糖或蜂蜜

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薏米红豆粥怎么做好吃4926

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

薏米红豆粥怎么做好吃：做法一材料：薏米70g、红豆90g、红枣20g、龙眼肉10g。做法：1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红

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育碧老让人寄予厚望，但又总是让人失望689

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

小编曾听到有人用这样一句说话去表达对微软 XBOX ONE 的感受 - “ 恨铁不成钢中看到希望 ” 。事后想了一下 , 这一句话放到育碧身上 , 简直是...

游戏大咖圈
圈子成员：146圈子话题：11圈子人气：32625

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多吃香菜可预防骨质疏松症4400

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄。此时，骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

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产妇吃母鸡还是公鸡好应该是炖母鸡还是炖公鸡？4948

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有些人不禁疑惑，产后喝鸡汤，应该选择炖母鸡还是炖公鸡呢，在坐月子的时候吃哪个比较好呢，哪个队身体比较有营养呢，看看以下亲亲宝贝小编的回答能不能为你解忧!虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不

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坐月子食谱推荐：当归生姜羊肉汤4735

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当归生姜羊肉汤的做法准备食材：羊肉500g当归20g红枣20g桂圆肉10g枸杞

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吃牛肉对男人的8大独特益处1147

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完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏维生素B12的人，很容易发生贫血

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普京生日怎么过？俄媒称他将与亲朋好友在野外庆生755

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据俄罗斯卫星网10月7日报道，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，普京将与亲朋好友共庆生日，几天前，总统去过西伯利亚原始森林。10月7日是俄罗斯总统普京67岁生...

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从《家有喜事》到《囧妈》，中国家庭喜剧电影的没落之路748

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这是最囧的时代，也是最不囧的时代。在《囧妈》上映了之后，源于2007年流行语的“囧时代“，也是再此落下了帷幕。七年之痒，十年之囧自2010年上映的《人在囧途...

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四川小吃：鲜香麻辣担担面原料：面条花生猪肉宜宾碎米适量蒜适量高汤1碗白芝麻调料：色拉油醋姜花椒干辣椒生抽香油花椒油芝麻酱

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奇亚籽柠香饼干无面粉的低碳饼干3835

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主料杏仁粉220公克无铝泡打粉5公克玫瑰盐一小匙奇亚籽15公克椰糖15公克柠檬皮屑一汤匙

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