妈妈食谱_产妇吃什么？推荐补气益气粥品-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

520变成情人节，你真的读懂这三个数的意思了吗？712

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

不知道从何时开始，5月20日变成一个特殊的日子，“520”成为“我爱你”的代名词。或许中国人天生就是感情丰富的民族，对数字普遍比较敏感，如把“6”看成“顺”...

职场情感交流圈
圈子成员：181圈子话题：22圈子人气：41145

û0 ñ0 0 0

秋季五种常见水果的食用禁忌2099

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

盘点：秋季五种水果水果食用禁忌1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎

û29 ñ12 0 61

冬季产妇坐月子注意事项3230

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

产妇在冬天坐月子时一件比较痛苦的事情，面对寒冷的冬日，产妇应该如何坐好月子呢?保暖是首要的，还有很多特别的事项需要注意，快来看看冬天里的新妈妈是如何坐月子的呢?一、新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳

û63 ñ1670 85

吃剩的饺子馅怎么办多余的饺子馅怎么做好吃5034

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

饺子馅蛋饼材料：猪肉荠菜馅，鸡蛋3个，食用油适量。做法：1、把鸡蛋敲在饺子馅碗里，用筷子搅拌均匀，因为饺子馅本身就是调过味的，所以可以不用再加调味料了，如果觉得味道淡了也可以再加点盐调味。2、平底锅烧热

û51 ñ1000 23

雪梨可以和什么炖汤呢润肺又降火的做法新鲜出炉啦515

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

雪梨可以和什么炖汤：麦冬雪梨椰片炖汤材料：雪梨，麦冬，椰片，南杏，玉竹，无花果，芡实，土猪肉。做法：1、将雪梨片、麦冬、椰片、南杏、玉竹、无花果、芡实、土猪肉(切粒)淘洗去尘。2、所有原料加几片

û48 ñ1660 34

周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录721

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：47555

û0 ñ0 0 0

黑木耳怎么吃最好2152

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

黑木耳怎么吃最好：山药黑木耳炖鸡材料：土鸡300g、山药250g、盐适量、黑木耳50g、生姜片适量、胡椒粉适量。做法：1、土鸡剁成块，洗干净之后，焯一道水。2

û21 ñ1280 12

拔丝白薯4768

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

此品有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，

û5 ñ31 0 15

治疗经期不适的最佳饮食452

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

问题一：失眠，睡眠质量不高晶晶从经前一周就开始失眠，即使睡着了也很容易惊醒，晶晶觉得疲惫不堪，体力不支。缺乏元素：色氨酸因为荷尔蒙的变化，大约有60%的女性在经前

û14 ñ1310 57

怎么蒸长豆角简单快手的清甜美食1321

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

简单蒸豆角材料：豆角适量，盐适量，麻辣调汁适量。做法：1、长豆角摘段，用盐拌匀装碗里。2、放进蒸锅蒸熟。3、调点麻辣调汁，然后倒入蒸好的豆角里即可。粉蒸长豆角材料：

û58 ñ1970 8

猪肝西红柿浓汤1480

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

猪肝西红柿浓汤味道鲜美，帮助孕期妈妈补肝养血，特别适用于妈妈贫血及浮肿等问题，提高妈妈免疫力。补充营养的同时，还能让妈妈达到孕期美容的效果。用料：大番茄2个、猪肝1小块做法

û53 ñ1650 56

吃什么补什么有道理吗？4831

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

祖国医学早就认识到动物的脏器与人体的脏器在形态、组织、功能上十分相似。在人体内脏功能发生病变时，用相应的动物脏器来治疗，或单独使用，或配伍使用，或作为治病，或作为补益，往往能收到一定的疗效。著名医

û27 ñ36 0 81

2020考研的同学，别光顾着复习，这5个考研细节也要注意到！776

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

2020年研究生考试是在12月21—22日举行！时间紧迫，废话不多说，成功的考研离不开扎实的复习与对考研细节的把控。下面，为大家总结5个最容易被大家忽略的考...

教育培训兼职圈
圈子成员：187圈子话题：17圈子人气：38825

û0 ñ0 0 0

芦笋的功效与作用4751

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

芦笋的别名：芦尖芦笋的功效与作用：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。芦笋的营养价值：芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十

û58 ñ89 0 75

红枣银耳汤怎么做896

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

红枣银耳汤怎么做：桂圆红枣银耳汤材料：银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、冰糖80g。做法：1、准备好银耳汤所需的各项食材。2、银耳提前用水泡发，大概泡15-20分钟即可。3、红枣

û61 ñ1540 85

微波炉怎么热豆腐微波炉豆腐的做法4587

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

孜然烤豆腐材料：豆腐400克，蚝油适量，甜面酱适量，孜然适量，黑胡椒适量，辣椒粉适量。做法：1、豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟。2、甜面酱、蚝油、孜然粉

û58 ñ1130 19

什么颜色的水果能减肥4937

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、橘黄色橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它

û83 ñ1280 44

芡实怎么吃补肾4283

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

芡实怎么吃补肾：山药薏米芡实粥材料：山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克、大米100克。做法：1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清

û14 ñ95 0 61

坐月子4款营养食谱推荐2694

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

坐月子对于产妇的身体恢复是非常重要的，尤其是坐月子期间的饮食，小编推荐4款美味食谱给坐月子的产妇们，赶快给身体补充营养吧。月子健康补推荐4款美味食谱产后第一周：猪肝第一周是新妈排恶露

û6 ñ52 0 81

产妇吃什么？推荐补气益气粥品250

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

产妇在生产时流失了大量的能量和营养物质，应该在产后及时补充。多吃一些补血益气的食物，有利于产妇身体的快速恢复喔。1、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食

û1 ñ64 0 32

如何自制补气血膏滋1199

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

如何自制补气血膏滋：补血固元膏材料：阿胶125克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、枸杞100克、冰糖150g、黄酒500克。做法：1

û15 ñ68 0 84

羊肚菌和什么炖汤好3820

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

羊肚菌和什么炖汤好：羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭材料：羊肚菌适量、石斛适量、鲍鱼2只、水鸭500g、桂圆适量、火腿适量、陈皮适量、盐适量、姜适量做法：

û57 ñ1990 62

2种江西传统名小吃的做法3065

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）石鱼煎蛋主料：石鱼鸡蛋。配料：辣椒。调料：食盐食用油。做法：1.石鱼一袋备用。2.青红辣椒洗净备用，准备三只鸡蛋

û59 ñ43 0 84

如何让自己怎样也吃不胖1677

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

规律饮食能加快新陈代谢99健康网专家表示，吃不胖的人，大概分两种，一种是天生消化系统不好，不太吸收。再一种，就是新陈代谢比较快，吃一点马上消耗掉了，囤积不了脂肪。运动员和大部分有固定运动习惯的人，

û82 ñ1610 30

山药排骨汤1777

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

山药排骨汤原料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。做法：1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟。2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫。3、放姜片葱结，加黄酒，转小火。4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火。5、

û31 ñ46 0 47

杭州一高校宿管阿姨写200万字小说开美食课走红网络769

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

近日，一段“写网络小说的高校宿管阿姨开讲美食课”的视频引发关注，视频中的宿管阿姨因此走红网络。这位宿管阿姨名叫汤杏芬，今年是她在杭州电子科技大学工作的第四个...

兼职派单私活圈
圈子成员：410圈子话题：13圈子人气：63925

û0 ñ0 0 0

产后妈妈吃什么蔬菜好4828

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

新妈妈因为分娩丢失了一部分血液，消耗了一定的元气，生殖器官也需要修复。因此除了多吃些肉、蛋、鱼等食品补充蛋白质外，还要多吃一些蔬菜，用来补充维生素、铁等营养元素。有一些蔬菜是妈妈月子里最好的选择：莲藕：

û16 ñ70 0 92

培根怎么煎好吃香气扑鼻好吃的要命的煎培根做法4579

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

金针菇培根卷材料：培根5片，金针菇一捆，蚝油少许，生抽少许，糖少许，胡椒粉少许。做法：1、金针菇洗净去头;培根对半切成两段。2、用培根把金针菇卷起，用牙签固定煎锅烧热

û99 ñ55 0 20

产后1-3天的月子食谱范例494

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

产后饮食很重要，尤其是产后前三天的饮食，新妈妈们一定要引起重视，那么到底产后前三天要做保吃呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出一套产后1-3天的月子食谱范例，以供参考。月子食谱范例产后1-3天:早餐：肉丝挂面汤，其中需要猪肉25克

û54 ñ1800 28

黑木耳番茄炖肉清爽不油腻的营养汤品4929

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

主料干黑木耳4朵番茄3颗梅花肉450克姜3片辅料酱油3匙水1杯冰糖

û12 ñ1700 24

红枣鹌鹑蛋酒酿2060

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

产妇产后都有喝米酒的习惯，米酒和不同的食物搭配，有不同的功效和吃法。今天小编介绍一种比较少见和特别的而又功效特好的米酒煮法：红枣鹌鹑蛋酒酿。赶快为你家的产妇补补吧。传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以

û9 ñ1160 34

会吃的女人才漂亮2789

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃龙眼、嚼胡桃让你“保湿补水”传说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食胡桃肉有关。胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被

û21 ñ8 0 63

鲫鱼豆腐草菇汤1224

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料鲫鱼1条豆腐200g草菇20g辅料姜片五片葱白一小段香菇200克

û68 ñ7 0 34

孕期营养最重要的原则2781

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

怀孕了，都想生下一个健康的宝宝，但是这需要妈妈的配合，首先呢，妈妈们要合理的饮食，再有不要以为怀孕了，就大吃特吃，这是不利于宝宝和您的健康的，下面请看孕期营养观吧。生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确

û39 ñ79 0 6

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐妈妈食谱

热门圈子

人气妈妈食谱

热门妈妈食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐