美食菜品_有营养的年夜饭不能少了这三道菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

家常咖喱牛肉怎么做好吃3988

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

咖喱牛肉的家常做法一材料：牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、咖喱块4块、洋葱1个、芹菜1根、丁香2粒、香叶3片、草果1个。做法：1、准备食材：牛肉、咖喱酱、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、香叶、草果、丁香。2

û97 ñ62 0 73

有营养的年夜饭不能少了这三道菜619

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

年夜饭也要吃出健康，因此比较营养的美食要上桌才行！那么有营养的年夜饭需要哪些美味呢？如果希望自己家的年夜饭是营养美味的，那就跟着小编一起来学习下吧！油焖大虾材料：虾1斤，姜丝一小把，白糖2大匙，盐

û62 ñ1930 45

庭院里的花架葡萄架，一些充满泥土气息的庭院构架859

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

庭院里的花架葡萄架，一些充满泥土气息的庭院构架；庭院中有很多的朋友喜欢装饰一些小浪漫，做一些构架葡萄架的形式为小院增添色彩；不同的材料在小院内可以撑起不同的...

12图

盆景养技圈
圈子成员：141圈子话题：5圈子人气：29990

û0 ñ0 0 0

吃补脑的食物拥有灵活的大脑1084

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

大脑是高度发达的器官，也是支配和调节人的一切生理活动的“总指挥”。每天用脑都是很厉害的，不管对于学生还是上班族来说，要有好的学习和工作效率，首先要有灵活的大脑。亡羊补牢，为时未晚，从今日开始，跟着全民饮食编辑多吃点健脑补脑的

û28 ñ34 0 48

推荐降血脂的最佳食物4742

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

推荐降血脂的最佳食物1.灵芝灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减

û33 ñ1780 24

电饭锅糯米饭怎么做好吃弹弹弹！弹得飞起的糯米饭861

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

电饭锅糯米饭怎么做好吃：腊味糯米饭材料：糯米2杯，广味腊肠2根，香菇4朵，干虾米20粒，冻豌豆玉米粒半碗，花生100克，葱少许，姜少许，生抽一勺，老抽半勺，蚝油一勺，白糖一勺。做法

û15 ñ86 0 81

经期可以吃蟹肉吗2766

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成，外型为长短不等的条状或块状，呈淡黄色。营养价值1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用;2.螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病

û54 ñ99 0 99

冰山奇葩雪莲花743

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

《柑园小识》言其“除冷痰，助阳道”，《本草纲目拾遗》言其“治一切寒症”，《四川中药志》言其“除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。治男子阳痿，女子

û38 ñ73 0 46

美容食谱：竹笋炒肉的做法3845

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

先介绍一下竹笋炒肉的作用，竹笋炒肉能够促进消化、增强人体免疫力有较明显的作用，还能够治疗便秘猪肉具有滋阴、润燥的功能。竹笋有袪热化痰、解渴益气、爽胃等功效。

û15 ñ5 0 80

鸡蛋里面有血块能吃吗383

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

鸡蛋里面有血块能吃吗鸡蛋里面带血块一般是不影响食用的。鸡蛋带血的原因：1、卵巢在排卵时血管破裂或输卵管发炎出血。产生血斑蛋。血斑蛋是指在卵黄上或系带附近有紫红色斑点或斑纹的蛋。有时也见于蛋白中。这种蛋在产蛋后期淘汰前较为常见,初

û58 ñ1250 87

红薯有哪些功效与作用4855

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红薯的功效与作用1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助

û48 ñ83 0 89

中国又火了！“切断”世界最长河流，美日不敢相信直言不可能！702

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

这些年中国逐渐打造了很多世界性的大工程，和一系列的大型基础设施建设因此也获得了“基建狂魔”这样的称号！高速公路、铁路、跨海大桥等等，很多建筑都成为全球关注的...

五金建材商圈
圈子成员：126圈子话题：3圈子人气：30665

û0 ñ0 0 0

小米红糖粥3699

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

原料：小米80克。调料：红糖10克。做法：1.将小米淘洗干净，放入锅内加水，旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。2.食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。营养小提示：

û9 ñ1910 27

龙岩旅游必尝的七种美食赶紧收藏起来1803

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

中国的美食那是多样化，各地的美食都是值得去品尝的，龙岩市是一块历史悠久、文化厚重的土地。客家文化、河洛文化和土著文化在这里相互融合，竞放异彩。这些的特色美食也是非常具有特点，哪些龙岩美食值得一尝呢？一，长汀豆腐干长汀豆腐干始于唐朝开

û3 ñ1110 11

236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式763

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

236m²治愈系平层，年少有为的小老板最爱的清新版新中式；简约的沙发，清新自然，优美的画作，古色生香；靠窗位置规划为茶室，简单的原木色在明亮的光照下，舒适怡...

11图

家居设计圈
圈子成员：202圈子话题：6圈子人气：35170

û0 ñ0 0 0

栗子怎么烤好吃简单方便又超级无敌好吃的烤栗子1283

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

主料栗子800克玉米油适量白砂糖适量制作步骤1.将栗子洗净，晾干，用刀切一个小口。2.将栗子放入碗内倒入一勺玉米油，使其表面全都沾上油。3.把栗子放

û50 ñ34 0 2

老中医推荐的补肾食物大全2437

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

从古到今，人们都十分注意养肾补肾。但是吃什么可以补肾呢?补肾有什么技巧呢?你知道吗?老中医推荐的33种常见的补肾食物，你又了解多少呢?想要有效地补肾，快试试这些食物吧。1.山药性平，味甘，有健脾

û93 ñ1050 90

怎么喝汤有益女性的健康436

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

女人是水做的。所以女性女性朋友来说，多喝煲汤，让女性水水嫩嫩、健健康康哦。不同女性应该选择适合自己的汤哦。睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟

û8 ñ58 0 89

咸蛋流出的油原来都是脂肪1038

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

咸蛋的油是脂肪不少人喜欢吃咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁，切开后还有红油流出，这流出的油其实是蛋黄的脂肪。正常情况下，蛋黄里的脂肪几乎全部以与蛋白质结合的良好乳化形式存在。经过盐水浸泡腌制，蛋黄中的蛋白质发生凝固变性，并和脂类分

û50 ñ27 0 66

吃什么食物补男性荷尔蒙257

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

哪些食物可补充荷尔蒙？对男性而言，荷尔蒙分泌和增加，是保证男性健康的必须，如果荷尔蒙分泌减少的话，也不利于自己的身体健康，所以男性就需要通过饮食的方式，帮助自己提高和增加荷尔蒙。那么吃什

û96 ñ37 0 17

山姆会员店必买攻略2250

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

山姆会员店必买攻略烤鸡烤鸡是山姆会员店的网红产品，很大一只39.8元，山姆的美式烤鸡，由全球知名鸡肉品牌“泰森食品”提供，专业化的养殖基地，种鸡均为纯天然谷物饲养。每只鸡克重至少3磅以上。从苗鸡孵化、饲养到屠宰，全程“0”激素添加，确保从饲养

û41 ñ88 0 47

惊！超有效的经期减肥法938

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

烦人的经期也能助你减肥哦！不信？看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话，那就要在7月8日~7月15日减肥最为有效，那7月22日~7月29日就可以放纵一下去享受美食，会算了吗？如果想减肥可以参考以

û16 ñ1500 22

失眠饮食大全告诉你失眠吃什么食物好!122

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

香蕉大家都知道，香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中最为普遍的水果之一，由于香蕉本身易用人体消化，因此无论老少，都可以安心地食用，并补充均衡的营养。除此之外，香蕉还是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧

û29 ñ30 0 62

虫草花蒸排骨的做法特别省时省事蒸营养479

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

这次用虫草花蒸排骨，用了生抽、料酒、盐和玉米淀粉作为调料，没有用蒜、豆豉、腐乳等等调料，主要是品尝虫草花和排骨的原汁原味。这道蒸菜洗净食材，调味，和大米一起放在电饭煲里蒸熟，特别

û23 ñ1710 70

豆角炒肉丝的做法大全2740

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

食材：猪肉200克（肥瘦各半）豆角半斤生姜，酱油，盐，花椒粉，鸡精各少许，油适量，湿淀粉少许。做法：1、猪肉洗干净肥肉和瘦肉分开，各切成丝，瘦肉装碗用盐，酱油，花椒粉，湿淀粉拌匀，也可以放点鸡蛋清，这样炒

û0 ñ1190 83

芋头是发物吗哪些人不能吃芋头189

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

芋头是发物吗芋头是发物。芋头是发物，关于发物我们知道种类很多，而芋头是属于比较特殊的一种，它不是常规的发物，属于民间食用结论性发物，和魔芋、香菜、韭菜等一样，有轻微的诱发作用。尽管芋头属于发物，在通常情况下，发物也是食物

û80 ñ36 0 0

紫苋菜怎么做四种做法让你尝鲜3640

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

紫苋菜应该怎么做好呢？大家知道哪些常见的紫苋菜的做法呢？如果平常也喜欢吃些苋菜的话，建议大家好好学做下这几种紫苋菜的做法，花样紫苋菜做法让你尝鲜！紫苋菜做法大全一，蒜炒紫苋菜材料：紫苋菜，大蒜，植物油，盐，味精。做

û26 ñ1960 72

油炸后的油怎么处理让油变透明的有效方法1456

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

油炸后的油怎么处理油炸后的油可以先过滤一遍后，再当正常的油使用;也可以采用部分食材将油中杂质吸附掉，再当正常的油食用。不过油炸后剩下的油，最好不要反复用来油炸，反复加热会加快油脂酸败的速度，产生致癌物质，危害人体健康。常见的过滤吸附方法1、用过滤网

û57 ñ1520 3

酸枣仁的功效作用及其吃法693

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

酸枣仁，在《神农本草经》中被列为上品。酸枣仁听其名，似乎是酸的，但是其实也不是十分酸。酸枣仁的功效显著，对人体有不可多得的作用。酸枣仁粉小米粥更是佳品，快来看看吧。酸枣仁粉小米粥工具/原料

û82 ñ1980 81

菠萝蜜可以做什么菜完全不油腻的菠萝蜜菜谱3960

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

菠萝蜜可以做什么菜：菠萝蜜丝炒肉材料：猪肉100克，红蒜一瓣或两瓣，姜两片，菠萝蜜丝400克，淀粉一茶勺，花椒粉四分之一，茶勺料酒一汤匙，盐四分之一茶勺，糖三

û59 ñ1880 86

女人吃素食的好处8种蔬菜适合夏季吃2039

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

我们很多人想要健康都是会选择吃的清淡一点，有的人甚至是吃素食的，而且我们发现长期的食用素食的人身体就是要好很多的，其中生活中很多姐妹们都爱吃素食，因此有人问女人吃素食有什么好处呢？女性

û45 ñ1020 67

百香果热性还是凉性596

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

百香果热性还是凉性百香果属于凉性。百香果，因含众多水果的香味而冠名，学名西番莲，俗称“巴西果”，在香港也称热情果，它的英文名为“PassionFruit”，“Passion”意为“热情、恋情”，故又被称为“爱情果”、“情人果”，原产地在

û92 ñ1370 28

土豆的营养价值3756

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

土豆马铃薯，又名洋芋、土豆、山药蛋，是世界是主要粮食作物之一。仅次于稻、麦和玉米。世界土豆主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国。中国土豆的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北

û97 ñ1400 40

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐美食菜品

热门圈子

人气美食菜品

热门美食菜品

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐