美食菜品_夏季防晒吃这5种食物绝对不会错-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

正宗酸辣汤怎么做4030

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正宗酸辣汤的做法一材料：豆腐100g、鸡蛋2个、瘦肉50g、油适量、盐适量、鸡精1茶匙、胡椒粉2茶匙、醋20g、葱适量、姜适量、淀粉适量、香油少许、香菜

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宝宝夏季养生六大要点3870

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多家长都会把孩子关在空调房里防止中暑。孩子自然就会运动少了，如何才能保证孩子在户外活动减少的情况下也能健康养生呢?一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果

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鱼籽鱼泡火锅怎么做好吃581

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

方法一材料：鱼籽鱼泡两斤、红尖椒三个、青蒜叶三根、姜、大蒜四瓣、豆腐八块、料酒、生抽、蚝油、高汤精、豆豉酱、盐、白糖、花椒做法：

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老人科学饮食的四个对策4155

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

老人科学饮食的四个对策人的体质会随着年龄的增长而逐渐下降，所以，老年人要注重合理的饮食。合理的饮食对老人健康十分有益，可以强壮身体，提高免疫力。对策一，

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来月经可以吃芒果吗3493

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

来月经可以吃芒果吗女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。经期吃芒果不会导致闭经有人认为，芒果有止血的功效，会

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难吃的食物却更加营养！3746

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

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美颜有神方花生红枣藕块汤4241

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

原料：藕100g花生20g红枣15g五花肉60g高汤600ml淀粉1g食用油1ml盐3g姜3g做法：1、藕去皮洗净切块、五花肉切片、花生、大枣洗净备用

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冬季饮食进补有哪些宜忌3531

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

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1碗面粉6个鸡蛋，教你秘制新吃法，柔软又拉丝，孩子总是吃不够698

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

大家好，今天用面粉和鸡蛋给孩子做个小零食吃。已经周二了，孩子又开始上网课了，这几天我们都睡的比较晚，早上孩子起不来。女儿每天起床，洗漱完，就开始上课，这一阵...

美食阵营圈
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夏季生吃蔬菜的禁忌1103

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、草酸含量多的蔬菜菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，也最好焯水去除大部分草酸后再凉拌。因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。2、脂溶性营养物质多的蔬菜番茄

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腊肉炒杏鲍菇的做法鲜香十足的下饭菜3637

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

超市中的杏鲍菇做特价，一斤才五块钱，要知道杏鲍菇是我家最喜欢吃的菌菇之一，它不仅口感好，吃起来肉肉的感觉，而且营养价值特高，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，常吃杏鲍菇能提高

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经期气色不好别着急安利三款养颜食谱3858

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

妹子们都知道，“亲戚”一个月来上一次是正常的，而且每次都会呆上几天，有的妹子一到亲戚来的时候脸色就非常的不好，而且不是肚子痛就是冒痘，反正就是各种问题，所以为了杜绝这些情况出现，在你感觉气色不怎么好看的时候，做上以下几款食谱来吃一吃，脸色保证红润又漂亮！妹

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最好的胶原蛋白粉选购攻略1166

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现代的女性喜欢美容，那么美容对于人们来说，胶原蛋白就是其中一种美妙的东西。那么我们来一起了解一下胶原蛋白的来源和技术指向吧。皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性;同时，真皮层中的胶原蛋白还是

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黄豆猪骨汤3177

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

产妇产后除了要恢复好身体外，还要关心宝宝的哺乳问题。小编推荐一款产后催乳食谱，功效显著喔。我们一起看看这款黄豆猪骨汤是怎么制作的。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物

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平安夜吃苹果的寓意2447

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平安夜吃苹果的寓意：祈求平安平安夜吃苹果使人们祈求平安的愿望，平安夜的来临意味着新的一年要到来。人们选择在平安夜吃苹果是为了祈求新的一年一切都顺利、一切都平平安安。平安夜吃苹果代表着人们祈求平安的愿望，代表着人们对新的一年的期盼。平安夜吃苹果的寓意

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养颜美容促进睡眠的睡前美食4118

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香蕉香蕉被称作“包着果皮的安眠药”，能平稳血清素和褪黑素，还含有镁元素，可以松弛肌肉，并且香蕉富含食物纤维，可以促进排便。因此，在睡前想吃东西，香蕉是非常不错的选择。推荐：香蕉切丁与酸奶搭配，还能够美容养颜。

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母亲为孩子准备完美蔬菜餐5107

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萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，因此，每周来顿“萝卜开会”是一个不错的选择。吃白萝卜可化痰。白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应

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网传吃福寿螺致流产福寿螺吃了会怎么样2580

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福寿螺吃了会怎么样福寿螺作为食物从国外引进,其体内易寄生管圆线虫,未煮熟的带虫螺肉被人食用后会导致人的管圆线虫病，福寿螺在上世纪80年代初引入广东后，广州市随后便发现了全国首例广州管圆线虫病患者。现在北方引进南方的螺类，本病的分布区域逐渐北扩，出现了“南病

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奇亚籽致癌真的吗1312

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奇亚籽致癌真的吗奇亚籽致癌致癌的说法最早来源于1981年世界粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会(JECFA)确认奇亚籽(chiaseed)中的estragole成份直接会导致肝癌。现有数据证明estragole是一种自然产物，对长期接触

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桃胶和什么一起炖最好美容滋补两不误的天然汤品671

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桃胶和什么一起炖最好：桃胶皂角米炖银耳材料：桃胶20g、皂角米15g、银耳2朵、冰糖适量做法：1、桃胶洗净后泡发一晚。2、皂角米洗净后泡发一晚。若是喜欢吃QQ口感的话，泡发4小时即可。银耳提前半小时

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孕妇湿气重就吃这两款食谱1882

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

湿气重是很多孕妇在春季会出现的症状，针对孕妇湿气重的情况，哪些食谱能够起到祛湿的作用呢？体内湿气重的孕妇在平常如何安排饮食呢？希望大家要来认真的看看！孕妇去湿气食谱1、清热祛湿粥材料：赤小豆30克，白

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儿童冬季三餐食谱推荐316

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进入寒冷的冬季，孩子们的胃口也好起来了，那么在冬季孩子应该如何吃才更营养呢?本文就整理出一些儿童冬季三餐食谱，分享给大家，以供参考。专家提醒：孩子生长发育期，要保证三大营养素的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化

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新鲜莲子怎么去芯一根牙签即可轻松搞定563

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新鲜莲子怎么去芯方法一如果想要将莲子肉外观保持完整，可以用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心，用手拔出莲子心。方法二除了用牙签之外，也可以选择用剪刀去掉莲子的两头，用一小段硬些，和莲心大小相近的绣花针，稍稍一顶就可以快速去处莲子

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人参的药用价值599

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人参的名贵，源于它特有的药用价值。你知道人参有什么神奇的功效吗?小编今天为你介绍一下人参的药材来源和中药属性，了解它的所贵之处吧。中药属性人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五

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鲫鱼的功效与作用938

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鲫鱼知识介绍：鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多，鲫

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总结：10种食物抗衰老有奇效3515

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苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼

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吃剩的海鲜要怎么保存海鲜状态不同保存方法不同892

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冷冻海鲜如果是购买的本身就冷冻好的海鲜，则注意，需要你把当天吃的那部分切下来或留下来后，其他的一部分就不要再放在外面，而是需要直接放进冰箱里，继续冻着。小贴士：海鲜在冰箱里最好用单独的一层保存，不能与其他的食物一起保存，否则会导致交叉性的食

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夏季防晒吃这5种食物绝对不会错2975

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吃这5种食物能防晒1、番茄番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素B1、

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空调开一整晚太耗电，几个小技巧不担心耗电问题，舒服整个夏天686

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空调开一整晚太耗电，几个小技巧不再担心耗电问题，舒服整个夏天。现在随着经济的发展越来越好，我们的生活水平也在不断提高，我们的生活也越来也越偏向科技化，现在夏...

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丁蔻理中丸可以长期吃吗1246

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

丁蔻理中丸可以长期吃吗丁蔻理中丸不建议长期吃。病情不同，丁蔻理中丸的服用疗程也不同，然而，是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，不良反映包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，

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奇石之美,美在何处?奇石之美在于先天之美与发现之美的完美结合711

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

奇石之美可以分为两个部分。第一部分,奇石之美在于它的先天之美。不论是瘦、漏、透、皱,还是形、色、质、纹,都是指奇石的先天条件。我们通过对奇石先...

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艺术文化才艺圈
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生血宁片的作用与功效4474

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生血宁片的作用与功效主治：缺铁性贫血属气血两虚证者，症见：面部、肌肤萎黄或苍白，神疲乏力，眩晕耳鸣，心悸气短，舌淡或胖，脉弱等。药理作用：生血宁片主要成份为铁叶绿酸钠，其结构及生理功能与人体血红素相似。药理研究表明，生血

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冰糖山楂1712

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适宜年龄3-6岁主料山楂500克冰糖半斤制作步骤1.山楂去掉内核后彻底清洗干净2.沥干水份3.放进不锈钢锅里加少许水和冰糖

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