美食菜品_女性更年期综合症的食疗法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

专家指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴莲和牛

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女性更年期综合症的食疗法2046

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对于女性朋友而言，正确面对更年期来临不仅需要好的心态，也需要必要的食疗保健功效，那么下面就由亲亲宝贝网为每一位女性朋友们来推荐一些吧!1、更年期综合征食疗方：1)甘麦饮

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牛油果可以天天吃吗1482

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

牛油果可以天天吃吗牛油果不建议天天吃。牛油果又叫做鳄梨，它是营养价值非常高的水果。富含多种维生素、脂肪酸和蛋白质，其中钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油

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大活络丸和小活络丸的区别927

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

成分不同大活络丸主要成份有蕲蛇、乌梢蛇、威灵仙、两头尖、麻黄、沉香、细辛、赤芍、没药(制)、丁香、乳香(制)、当归、血竭、地龙、牛黄、冰片、红参、制草乌、天麻、全蝎、何首乌等。方剂组成仅有川乌、草乌、地龙、乳香、没药、天南星6味中药。功效不同大活络

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春季减肥喝什么茶好？推荐八款有效“减肥茶”1348

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季减肥喝什么好?春天减肥是最好不过的时候了，但是如果适量的运动加上一杯具有减肥功能的茶饮的话，效果会更加的明显，以下亲亲宝贝小编推荐9种“神级”减肥茶。一、黑乌龙茶在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑

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产后下火食谱推荐5105

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

产后不少新妈妈都会容易上火，即使上火也不能用药喔，否则影响到宝宝乳汁的健康。不妨试试小编推荐的这些下火食物吧。多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便，芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天731

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
圈子成员：119圈子话题：10圈子人气：27735

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吃红豆薏米祛湿多久能见效1636

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

吃红豆薏米祛湿多久能见效需要喝至少一个月才能够见效，并且要坚持。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有

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鸭蛋怎么做好吃不腥六种做法嫩而不腥4246

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

豆豉辣炒鸭蛋材料：鸭蛋3个、盐适量、糖、醋、青椒，葱、大葱1根、豆豉2匙1、鸭蛋(从乡下买的)3个搅拌均匀，青辣椒两个斜切成块，大葱一根斜切成块;2、锅内倒油，烧热后加入蛋液炒成块状;3、接

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它是四川丹巴县最具特色的旅游景区，有独特的建筑风格，值得一览691

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

它是四川丹巴县最具特色的旅游景区，有独特的建筑风格，值得一览；甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，这里现在是国家的4A景区。

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旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：35170

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走进芒砀铁角山，探秘1号汉墓，其规模不亚于梁共王陵773

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

铁角山属于芒砀群山最西面的一座小山。铁角山位于芒砀山主峰（大汉雄风）西1000米，距离陈胜墓约500米，海拔110.6米。

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聊斋志异
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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席4367

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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严格控制热量摄入可有效减肥1439

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

减肥的朋友都知道，要严格控制热量饮食，每天合理分配好三餐的热量摄入才能有效减肥。如何才能吃好一日三餐呢?一、蛋白质一巴掌蔬菜一捧把蔬菜加入到每餐的饮食中，避免碳水化合物为中心的饮食。具体多少量

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白领秋季喝五种果汁可提神醒脑1592

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

香蕉&木瓜&牛奶汁将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可，分析下这道饮品的营养成分，秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的，而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是热带蔬果，含有丰富

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吃鸡蛋不要喝豆浆，你注意到了吗？1029

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋

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猪肝含毒莫走进食物补血的误区2918

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

误区一：多吃猪肝能补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果

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吃核桃上火吗857

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

吃核桃上火吗核桃吃多了会上火。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良

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西瓜子的功效与作用1795

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

西瓜子的功效与作用：清肺润肠的功效西瓜子具有清肺润肠的作用。西瓜子味甘性平，可以润肠清肺。西瓜子的功效与作用：健胃的功效西瓜子具有健胃的作用。西瓜子油脂很多，可以健胃通便。西瓜子还含有不饱和脂肪酸，可以让血压降低，还可以缓解急性膀胱炎。西瓜

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正宗秋梨膏的做法家中必备的良药4033

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

秋天气候干燥，如果家里有大人或是小朋友咳嗽的话熬一锅秋梨膏给家人喝是非常好润肺止咳良方哦！其实熬秋梨膏的配方也有好多种，如果家里有人已经在咳嗽了，可以同时加罗汉果和川贝，如果是日常喝，可以只添罗汉果，还可以加入百合和红枣一起煮哦！

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香菜能祛斑吗3791

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

香菜能祛斑吗用香菜煮的水洗脸可以祛斑。香菜中含有多种丰富的营养，尤其是萝卜素与维生素十分丰富，食用后能够推进人体代谢，起到美容养颜的作用，而用来作为祛斑的小窍门，办法也是十分简略的，只需用将恰当香菜清洗洁净后，往锅中倒入恰当水，等水开

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如何保持身材教你吃得少不会饿的八大招1547

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

女性们都想保持好身材，那是不是对节食减肥感到十分矛盾呢?以下，亲亲宝贝小编教你如何吃得少而且不会饿，让你能品尝到美食的同时保持好身材!1.吃鸡蛋当早餐调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天

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大英帝国皇家海军最后的中坚――23型护卫舰741

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

23型护卫舰是在东西方冷战的大背景下建造的，其最初的设计目标是用于深海反潜作战。23型是英国海军建造数量最多的主力战舰，也是英国驱护舰队的骨干力量，最初设计...

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战列舰圈
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每天喝多少茶合适5-6杯即可明显增益3320

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每天喝多少茶合适研究指出，你只需要每天喝1到1.2公升鲜泡的原叶茶，就能浸润在茶的疗效里。等于每天喝五杯茶，而今日的风潮是「愈大愈好」，所以三马克杯的茶就够了。如果一天能喝这么多茶，每天喝，血浆内的抗氧化剂就会大幅增加，表示细胞内的DNA没那么容易受损。有

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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子768

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。在一切变好之前,我们总要经历...

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情感婚姻圈
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女性生吃大蒜有什么好处563

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

大蒜很常见，有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗，吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌

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老人尿频要吃什么好？1893

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老年人由于年龄大了，脏器衰弱，体质较差，肾阳不足，中气下陷，膀胱失约，导致尿频。有些老人，因为尿频，甚至不敢走访亲友、外出旅游以及进行社交活动。根据老年人的特点，结合临床经验，可采用

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附子理中丸来例假可以吃吗4180

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

附子理中丸来例假可以吃吗例假期间可以根据自身体质服用附子理中丸。附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、甘草五味药组成，具有温中健脾作用，而女性在月经期间表现寒症较为明显，这个时候服用附子理中丸正好可以帮助改善寒症。而且附子理中丸主要作用

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牛肉和萝卜怎么做好吃3957

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

萝卜烧牛肉材料：牛肉1千克、白萝卜250克、姜10克、花椒1克、植物油100毫升、郫县豆瓣90克、料酒25毫升、酱油5毫升、八角1个、草果1个、葱25克、芫荽100克、

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怎么吃木耳降血压七种做法让血压稳稳的144

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

怎么吃木耳降血压：黑木耳桑葚猪肝粥材料：黑木耳30克，桑葚15克，猪肝75克，粳米100克，精盐适量。做法：1、黑木耳泡发、洗净、去蒂、撕成小瓣备用;桑葚洗净、

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香蕉一定不要和8种食物一起吃2819

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

香蕉不能和什么食物一起吃？1、哈密瓜哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含

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大白菜怎么保存小窍门三招轻松搞定572

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常温保存如果购买的大白菜没有切开的就可以常温保存，具体保存方法是以报纸包覆后，直立存放于凉爽通风处，于常温能保鲜2～3周。若要烹煮，可从外侧的叶片往内逐一剥下。冷藏保存如果是已经切开的大白擦最好是放在冰箱冷藏保存，因为白菜叶子大，水分流失快，故切过

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农村这种传统喜宴，一桌上十六碗菜，听菜名就让人流口水830

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

国庆长假，无论城里乡里，很多新人会选择趁这个假期举办婚礼。在河南平顶山郏县姚庄乡，一场热闹喜庆的婚礼仪式刚刚进行完，这边乡村厨师们已经开始忙上了，他们精心准...

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食尚达人
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百香果热性还是凉性1744

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百香果热性还是凉性百香果属于凉性。百香果，因含众多水果的香味而冠名，学名西番莲，俗称“巴西果”，在香港也称热情果，它的英文名为“PassionFruit”，“Passion”意为“热情、恋情”，故又被称为“爱情果”、“情人果”，原产地在

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治疗冠心病的中医药膳推荐487

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

心脏是人体最重要的器官，掌控着人体的新陈代谢。与心脏有关的疾病越来越多，如何才能减轻心脏病，尤其是冠心病的病发呢?小编推荐几款中医药膳，可以有效减轻冠心病带来的痛苦喔。中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心

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枸杞子怎么吃好487

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

枸杞子有很多功效，清肝明目，滋阴润肺，补肾益精。但是枸杞子应该怎么吃呢?这么小一颗的东西居然有这么多功效?小编给你介绍几种枸杞子的吃法吧。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种

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土豆番茄牛腩汤2323

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

儿童的健康成长离不开营养美食的提供，亲亲宝贝网专家这一出番茄有健脾开胃、生津止渴之功。用于食欲不振、热病、口渴等。其中，对于宝宝来说，土豆番茄牛腩汤的养胃效果非常赞。土豆番茄牛腩汤材料牛腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜

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