四季养生_男性补肾饮食原则四款补肾食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

经期怎么吃才正确3899

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经期吃什么才正确？月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以

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春季吃什么几款小菜缓解肠胃不适2376

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春季天气多变，人的湿气较重，很容易引发肠胃疾病。我们应该如何进食才能防止肠胃疾病的多发呢?小编推荐几道小菜，多吃可以缓解肠胃疾病带来的不适喔。金桔汁消除胀气如果是肚子易胀气的人则可喝金桔汁，或是买罐装金桔酱，用热开水依

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春季过敏怎么办？五种春季抗过敏的食品3660

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春季是个百花盛开的季节，天气比较潮湿，很容易引起人体过敏。小编建议春季可以常吃以下五种食物，有利于抗过敏呢。一、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人

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营养翻倍七对食物是黄金搭档4626

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西红柿+橄榄油。西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物学与医学》杂志刊登的一项新研究显示，番茄红素具有脂溶性，与橄榄油

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宝宝多大可以吃白粥宝宝春天吃白粥的三大误区4408

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宝宝春天吃白粥要注意什么呢?宝宝吃白粥看起来简单，但是其实婴儿喂养是十分注重技巧的，那么宝宝多大可以吃白粥，下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝春季吃白粥的三大误区。白粥很容易消化，而且熬出来的米油更是营养丰富，所以很多妈妈都会把白米粥作为

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男人贫血很常见多吃这些可以补气血2976

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贫血也是一种很经常有的现象，但是很多男人常常不以为然，觉得只有虚弱的女人才会有这种症状，其实并不全然是这样的，男人也是很容易贫血的一种“生物”。那么男人贫血的时候会怎么样呢?

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经期可以吃金糕吗4238

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金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂为主料，佐以白砂糖、桂花精制而成。它除了切块吃之外，还可撒上白糖，或与梨丝拌着吃，酸甜绵软，味美可口。营养价值1.金糕口感酸甜绵软，有健胃消食的作用;1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血

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春天宝宝吃什么长高5个饮食方案助宝宝长高2117

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春季是宝宝长高的关键时期，那么在春季宝宝到底该如何长高呢，在饮食方面该如何讲究呢，那告诉你春季孩子长高的4个秘诀，提供5个饮食方案来帮助你长高!方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳

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春季肝气旺选甜避酸2850

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早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此，早春期间的营养构成，应该以高热量食物为主。所以，春季饮食宜遵循高热量、高蛋白原则。在春季日常饮食中，除了

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隔夜的汤可以喝吗2433

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隔夜的汤可以喝吗？广东人喜欢煲汤，喝不完的汤放入冰箱里，第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗？健康吃法：汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的

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凉拌木耳的做法3823

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主料：黑木耳适量辅料：香菜适量红辣椒适量葱适量姜适量蒜适量白芝麻适量调料：生抽适量盐适量香醋适量糖适量鸡粉适量调味：葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉凉拌木耳的做法：1、材料：黑木耳、香菜、红辣椒2、香葱、香

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隔夜鸡蛋可以吃吗哪些食物不能隔夜吃2369

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不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。科学研究表明，有些食物是不适宜过夜的，隔夜食物会对人体产生一定的危害。1、隔夜鸡蛋，可以

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易发胖垃圾食品排行榜4636

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男性补肾饮食原则四款补肾食谱推荐1665

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男性补肾四大饮食原则1、补锌是重点微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆

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石榴上火吗1732

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每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹

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夏季饮食男性夏天吃这物益肾显年轻2347

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夏季饮食，现在的社会中男性往往都是家中的顶梁柱，所以，日常生活中男性必须时刻保持自己身体的健康。尤其是在饮食方面，那么，男性夏季吃什么比较好呢？今天

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哪些食疗方可应对支气管哮喘1645

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支气管哮喘对老人的日常生活有着很大影响，下面就为大家提供适宜于支气管哮喘病人的常用食疗偏方。(1)炒黑芝麻250克，用生姜汁125克，拌炒;蜂蜜125克蒸熟，与冰糖125克熔化后混匀，

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老人不能只吃素吃点肉更健康1295

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老人吃点肉会更健康世界卫生组织等国际机构制定了每日蛋白质摄入标准：每公斤体重食用0.8克蛋白质。但这个蛋白质摄入数量，不足以维持老年男性的肌肉尺寸和力量。奥克兰大学的研究结果显示

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橘子浑身都是宝分别有不同的功效920

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1.橘叶功效：橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。吃法：橘叶一片片用手搓洗干净，淘米水浸泡3小时，换水两次。放入300毫升水中煮开，然后小火煮20分钟即可。能疏解肝气，化痰散结，对

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春天吃什么能抗癌春天抗癌食物告诉你1670

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春天快要到了，那么春天有哪些食物有抗癌的功效呢?以下，亲亲宝贝小编告诉你春天抗癌食物，让你的身体在春天更加健康!西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃

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早餐吃的好美味吐司的六种做法3549

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一、糖片吐司材料：切片吐司4片、无盐奶油2大匙、粗砂糖2大匙。做法：1、将吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤约1分钟至两面微黄稍硬后取出备用；2、将作法1的吐司表面均匀抹上奶油后，再撒上粗砂糖后，放入烤箱以各200℃的上下火续烤

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春季宝宝长高食谱：排骨炖山药和鲫鱼豆腐汤905

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春季宝宝吃什么好呢?春季正是宝宝长高的时候，因此宝宝的春季饮食也要增加营养，让宝宝快快长高!亲亲宝贝小编推荐排骨炖山药和鲫鱼豆腐汤。排骨炖山药材料：排骨山药做法：1、排骨选中排，山药

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春季科学饮食有利宝宝长高4836

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春季是儿童长高长大的最佳时机，要控制好宝宝的饮食，需要多供给营养多的食物。科学的饮食调养，有利于宝宝春季健康成长。巧摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季，宝宝此时易缺钙，加之春季生长发育

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夏季喝水要多喝开水4841

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夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。内蒙古体育科学研究所的专家提醒人们，为保障身体健康，喝水需要注意“四要”和“四不要”。要

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培养孩子自律能力：改变我们自己的反应，影响孩子进入良性循环654

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能够根据需要自主地改变行为习惯，可以让自己变得更好。要知道如何帮助孩子改变习惯，就要学会回顾自己曾经做出的成功的改变：你印象最深刻的、影响孩子行为习惯改变的...

宝妈兼职圈
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上班族带饭需知的常识2675

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食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。夏季带饭很受限制，需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的菜品不宜入选自带盒饭？微

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薤白的功效与作用4334

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薤白的别名：小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大脑瓜儿、野蒜薤白的功效与作用：味辛、苦，性温。能通阳散结，健胃消食，下气导滞。

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春节期间健康饮食的技巧1221

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1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs，瘫痪正常基因运作，因此烹调时间愈短愈好。

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妈咪春季养生知识1240

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在春季到来的时候，对于准妈咪们而言也是一个养生的好时机，下面由亲亲宝贝网专家为你讲解一下春季养生!对于孕妇饮食禁忌你清楚吗?孕妇的饮食注意事项有哪些?作为孕妈妈的你，都了解了吗?很多女性在做孕妈妈时都会注重饮食，要

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春季保健菜谱推荐：春笋咸肉百叶包4689

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男性吃什么可以防止阳痿阳痿的自我疗法905

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男性吃什么可以防止阳痿？俗话说，预防保健，好于治疗，对于阳痿

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谁是美国的“亲密伙伴”？从F-35交易看出，中东小国深得美心669

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放眼全球，美国的科研水平以及军工生产能力在世界上都位居首位。即使是在二战时期，美国的军工生产能力也很强大。我们都知道在二战前期，美国没有加入战争，一心一意投...

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