四季养生_老人多吃这6种食物可长寿饮食也要注意-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

正常人每天吃多少油合适4033

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

营养学家为我们提供了一个参数，一个人每天油脂摄入量以每公斤体重维持在1－2g就可以了。比如一个体重60kg的人，每天需要油脂60-120g，按人们的习惯说法，有1.2－2.4两就足够了。少了营养不够，多了容易肥胖，并会引发心血管疾病

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漫威电影宇宙已进入“后复仇者联盟”世界720

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

漫威电影宇宙的第四阶段将会走向一个多元化，而且与之前不同的方向，那么，复仇者联盟这个团队又将何去何从呢？《复仇者联盟：终局之战》是漫威电影宇宙前三阶段的完结...

银河情报局
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治疗白发的药酒配方361

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

治疗白发的药酒配方一取黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每日2次，每次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。需坚持半年至一年。治疗白发的药酒配方二肉苁蓉，菟丝子，远志，何首乌，熟地，山茱萸，五味子，党参，

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冬至为什么吃汤圆1319

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

冬至为什么吃汤圆的说法一远古帝尧的时候，曾命羲氏、和氏兄弟，推算日月星辰，而定岁时节气。到了周朝已有冬节，君王要在冬至日举行祭天的。至汉以后，每年冬至，都有举行祭天、祀神、拜祖、贺冬等行事。到了唐宋两代，祭礼更加隆重，各地都依例举行盛大的行事，甚至有「冬至

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六大饭后饮食习惯不利于身体健康2021

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

良好的饮食习惯有助于身体健康，但是一些不良的习惯也会影响身体机能的正常运作。饭后九大习惯，让你身心受损，这些行为你有做吗?饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因

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女篮奥运预选赛亚太区分组出炉：中韩相遇日澳同组736

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

2019女篮亚洲杯已经进入到半决赛争夺，而女篮东京奥运会资格赛亚太区预选赛分组宣告出炉：中国女篮被分在A组，同组对手有韩国、新西兰和菲律宾队，比赛时间是11...

活跃篮球圈
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核桃红米饭补血养颜668

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

核桃的营养价值高，具有防治动脉硬化的功效，常食可有滋补强身、延缓衰老的作用；红米可用来煮粥、做饭和酿酒，它有补血养颜的功效，将之做成饭，既可舒缓下大家节后油腻的肠胃，又可养颜哦！材料：核桃仁（半碗）、红米（半碗）、大米（

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常吃四种食物能抗过敏1024

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春天是皮肤过敏的高发季节，吃什么可以防皮肤敏感呢？春天常吃以下四种食物，可起到抗过敏的功效。蜂蜜

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推荐8款女性行经期补血食谱759

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

月经期对于某些女性朋友来说是十分痛苦的，除了抵抗力下降，情绪波动严重，食欲差，还可能出现痛经的可能。为了预防这些症状，女性可以在非经期时食用补血补身子的食物喔。月经

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老人多吃这6种食物可长寿饮食也要注意4852

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，那么老人想要长寿该吃什么好呢？此外，老人想要长寿的话，在饮食上要注

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孕妇吃南瓜子有什么好处2136

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

孕妇吃南瓜子有什么好处：生下聪明宝宝南瓜子营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，都有利于生个聪明的宝宝。孕妇适量吃些南瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。例如

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空心菜什么季节有4854

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空心菜什么季节有空心菜是一种盛产于春夏季的绿叶蔬菜，最佳是食用月份是五六月份，这个时候的空心菜不仅口感最佳价格也最为便宜。如果气候和温度适宜的话，一般空心菜苗2月份就上市了，每个地区时间早晚有所差别。空心菜一般播种后35-45天，当空心菜植株生长到35厘米

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海螃蟹的做法大全2846

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

清炒海螃蟹材料：海螃蟹、葱、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、油做法：1、海螃蟹洗净，去壳、去脐、去腮。2、锅中放油，炒海蟹。3、加入料酒。4、加葱

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椰汁糕怎么做好吃4702

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红豆椰汁糕材料：红豆25克、椰浆150克、鲜奶250克、玉米淀粉50克、砂糖35克做法：1、将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用；2、将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可；3、加入

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参芪五味子片饭前吃还是饭后吃3915

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

参芪五味子片饭前吃还是饭后吃参芪五味子片饭前吃还是饭后吃没有明确规定。服用中药的时间需要根据病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服。驱虫药和泻下药，大多在空腹时服。健胃药和对胃肠刺激性较大的药物，宜在饭后服。其它药物一般也宜在饭后服，总之无论饭前或饭后

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脸上长痘痘不能吃什么长痘痘饮食禁忌2328

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

脸上长痘痘，有些也和日常饮食有关。因此，在饮食方面，爱美之人可要当心咯！脸上长痘痘不能吃什么？有哪些饮食禁忌？脸上长痘痘不能吃什么脸上长痘痘一忌：忌肥腻厚味。中医认为痤疮源于过食肥

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食疗法帮助孕妈咪消除吐唾液的烦恼492

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

对于孕妈咪而言，怀孕期间的一系列反应也是最痛苦的。结束了孕吐反映后,还没松一口气,又来了新问题,那就是吐唾液。唾液好象每一秒钟都在产生,怎么吐也吐不净,稍等一会儿,马上就会是一大口,话也说不了。在家的时候还好，上班后就麻烦了。记得有一次开

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留住果汁营养的7个妙招3255

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四物汤什么时候喝最好1880

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

四物汤什么时候喝最好四物汤由熟地、当归、白芍、川芎四味中药组成。具体为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。是补血的常用方，也是调经的基本方。中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到

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痛经食疗：冰糖益母草2872

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痛经给女性带来的痛苦是男性无法理解的，痛经可能无法根治。但是通过药膳的治疗，还是可以缓解疼痛程度，不妨试试小编推荐的冰糖益母草吧。冰糖益母草的制作材料：主料：鸡蛋100克辅料：当归20克,

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微量元素有哪些2666

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在人体中，是由很多元素组成的，亲亲宝贝网专家指出根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%

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程序员接私活那点事，如何向别人报价？价格定多少合适？800

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今天的主题是私活那些事。如何接私活接私活可谓是充分利用起来业余时间，顺便能不贴生活赚点零花钱。我就说说如何接私活吧，其他废话不多说。1、专门的网站。2、各大...

软件设计接单圈
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什么人不能吃芋头糖尿病人可以吃芋头吗3623

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什么人不能吃芋头：过敏体质芋头属于发物，因此过敏体质如(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者，是不宜吃芋头的。芋头对这些病症具有轻微的诱发作用，因此这类人群最好还是不要吃

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素炒三丁简单易学的下饭菜3229

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

主料豆干3片毛豆1小碗绿竹笋2根葵花油2大匙辅料蚝油1大匙盐适量制作步骤1.

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蒸馒头为什么会瘪小细节决定馒头质量3244

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蒸馒头为什么会瘪：开锅后火过大蒸馒头是不宜用大火的，要是开锅火还是过大的话，容易造成馒头干瘪。因为火太大，造成里面的水蒸气供不应求，因此一开锅的话，容易造成馒头干瘪的症状。蒸馒头为什么会瘪：酵母比例有问题我们在蒸馒头的时候会进行发面，发面一般会用到

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六种蔬菜还你白暂肌肤3079

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白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤

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蚝油的功效与作用3599

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别名：牡蛎油使用提示：每天40克左右蚝油知识介绍：蚝油不是油质，而是在加工蚝豉时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。是广东一带传统的鲜味调料。蚝油按加工方法味分为两种：一种是加工干牡蛎煮的汁浓缩而成；

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越南春卷皮怎么泡670

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

越南春卷皮怎么泡1、将春卷皮放热水里浸泡10秒钟，感觉皮子软了就马上拿出来。2、将春卷皮放凉水里浸半分钟，感觉皮子软了就马上拿出来。小贴士：浸泡时间不能过长，也不要过热，否则容易使春卷皮破碎。越南春卷皮冷水泡好还是热水泡好越南春卷皮

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喝酒前吃什么好?喝酒窍门集锦1344

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在家小聚，外出应酬，难免会喝一点小酒，但是太高兴的时候就很容易喝多了。那么，酒量不好的朋友可以喝酒前先做一些准备，吃些防醉酒的食物，有备无患。给大家总结一点喝酒小诀窍：1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空

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学做鱼鳞汤可以预防骨质疏松3133

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大家都知道，卤味用的都是老汤，有些餐馆或饭店更是打着陈年卤汁的招牌吸引顾客。问题也就出现在这卤汁上，经过反复烧煮，不但卤汁中会产生过量的致癌物———胆固醇氧化产物，而且里面煮的食物也会因为高温长时间加热，使营养大量流失。

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芝麻南瓜饼的做法大全1078

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材料：南瓜、糯米粉、黄油、白砂糖、白芝麻做法：1-2.将南瓜洗净，去皮去瓤切成小块，平铺盘中覆上保鲜膜（膜上扎两孔）放入微博炉中，中火高“叮”熟（大约5、6分钟）；3-4.取出南瓜放入大盆中捣碎，趁热将幼砂糖、黄油倒入拌匀，摊凉备用

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亚洲一国推出141亿航天计划，要当第三航天强国，美俄争相求合作799

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面对新的国际形势，各个国家都在思考新的发展战略部署。毕竟军工科学技术是国家军事实力提升的重要基石，因此都十分重视军工技术的发展，经过多年探索的道路，世界上的...

深空探索者社区
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下巴长痘痘吃什么好推荐薏苡仁海带双仁粥3943

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

许多朋友经常问，长痘怎么办呢?有没有通过吃一些食物来治疗痘痘呢?今天小编就为大家来详细的说一说：下巴长痘痘，吃什么好。中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切。中医认为引起痘痘的原因面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻

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八珍益母丸是饭前吃还是饭后吃2835

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

八珍益母丸是饭前吃还是饭后吃八珍益母丸在说明书上没有明确的用药时间，所以，饭前饭后均可服用。一般来说呢，饭前吃药效比较好，饭后吃对胃刺激较少。不过，具体的用药时间还是先咨询医生，听从医生的意见再用药。用法用量：口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一

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