四季养生_立冬饮食调养要遵循“秋冬养阴”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎样挑选皮蛋：一掂将皮蛋放在手掌中轻轻地掂一掂，品质好的松花蛋颤动大，无颤动皮蛋的品质较差。怎样挑选皮蛋：二摇用手取皮蛋，放在耳朵旁边摇动，品质好的皮蛋无响声，质量差的则有声音;而且声音越大质越差，甚至是坏蛋或臭蛋。怎样挑选皮蛋：看壳即剥除

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板栗南瓜热量高吗3363

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板栗南瓜热量高吗板栗南瓜的淀粉比传统南瓜要多一些，所以，板栗南瓜的热量也会要多一些，每一百克板栗南瓜中可食用部分含有36大卡。在塑形期间可以食用板栗南瓜代替主食食用，板栗南瓜中含有胡萝卜素、钾元素、钙元素、碳水化合物、维生素等营养成分

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滑子菇的功效与作用736

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

别名：滑菇、珍珠菇、真珠菇、光帽黄伞、光帽鳞伞、纳美菇（日本）使用提示：每餐约30～50克滑子菇知识介绍：滑子菇隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。原产日本，1976年由日本引进，因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。自七十年

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春季养生喝水七款茶水养生润春燥2356

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进入春季，天气多变，很多人很容易就上火、感冒等，都说喝水养生吗，其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮，非常适合春季饮用

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20种蜂蜜功效各不同如何挑选好蜂蜜3012

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各品种蜂蜜的功效1.百花蜜：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。2.冬蜜：源于

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东北凉拌菜—五彩大拉皮的做法1254

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食材明细：拉皮2张黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个木耳适量精瘦肉适量调料：蒜末适量香菜末适量生抽酱油适量盐适量糖适量熟芝麻适量陈醋适量东北凉拌菜的做法：1.精瘦肉切成丝用少量湿淀

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鸡肝用冷水煮还是热水3063

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鸡肝用冷水煮还是热水一般建议鸡肝先用沸水焯一下水再放入冷水锅中煮，之所以要先焯水是因为鸡肝这类的内脏腥味比较重，焯一下血水可以去除鸡肝的血腥味，此外焯好水的鸡肝在锅中煮的时间也不宜太长，一般煮个10分钟左右便可捞出，以免鸡肝煮的过老影响口感。处理鸡

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经期女性怎么选择水果4147

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女人经期吃芒果对健康的影响有多大?女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许

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胆子肥！四川一局长受贿400万，还在马路边上收百万现金760

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12月3日，记者在裁判文书网上注意到，近日，四川省宜宾市南溪住房和城乡建设局原局长刘正强减刑一案刑事裁定书被公布，刘正强被减去五个月有期徒刑。值得一说的是，...

法务在线圈
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五大食物让你的“性路”不通293

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油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品

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马兰头是发物吗4168

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马兰头是发物吗马兰头不属于发物，所谓发物一般是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。而马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。不仅不会诱发疾病还能够起到非常好的保健功效。另外马兰头属于高钾低钠(

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乌镇美食推荐:红烧羊肉、姑嫂饼和酱鸡427

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乌镇是华东线旅游的著名景点，乌镇不大，但是却蕴藏着不少的美食，有红烧羊肉、乌镇白水鱼，还有酱鸡、小龙虾等，在乌镇，你也可以品尝到臭豆腐干和姑嫂饼这样的小吃，让小编带你去看看吧!

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夏季吃这10种食物，清凉又消暑2460

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西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨

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吃苏打饼干会胖吗1156

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吃苏打饼干会胖吗吃苏打饼干会长胖的，在平时的时候，其实我们常吃的苏打饼干也是属于一种面食，在饮食的类型之中，其实也是一种淀粉类的食物，再加上一些属于苏打之类的物质，所以，含有的本身热量也是十分的高的。建议，我们要少吃苏打饼干，吃多了的话，也是很有可能造成肥

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老年人吃海带有什么养生优点4435

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说到饮食中的海带这可是没人不认识吧，吃起来口感好，又可以做成多种菜式倍受大家所喜欢，且它还有着很好的保健功效，可能大家并不是很了解哦，特别是对于老年人而言很有好处的。海带，又称海草、昆

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鸡骨草和什么煲汤的好1121

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鸡骨草和什么煲汤的好：猪横脷材料：猪横脷1条、鸡骨草30克左右、蜜枣2个做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件。2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放。3、进汤煲里，加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5

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世界人工智能大会：马斯克马云将上演“双马”对话741

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备受全球瞩目的2019世界人工智能大会进入三天倒计时，大会组委会今天再放大彩蛋！特斯拉CEO马斯克将与阿里巴巴董事局主席、联合国数字合作高级别小组联合主席马...

软件开发圈
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高血压能吃荠菜吗3980

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高血压能吃荠菜吗高血压患者是非常适合吃荠菜的，荠菜中含有荠菜酸具有很强的止血作用，同时能扩张冠状血管，降低血压，常吃荠菜有助于增强机体免疫功能，降低血压、健胃消食。此外荠菜的营养价值很高，含有极为丰富的维生素A、b族维生素、维c和维d

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阴虚火旺的食疗方法1889

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一、百合糖水食材：百合100克、糖适量做法：1.百合清洗干净，备用;2.在砂锅中放入水500毫升的清水，然后放入百合，用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食，可调理阴虚火旺。我国中医指出百合甘苦微寒，在平时生活中经常食

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草莓易吸收多吃也不会上火1890

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从现在起，在众多时尚MM心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天里的甜美瘦身宝贝。随着天气转暖，可爱的草莓身着艳装，新鲜上市了!在这个甜美的草莓夏日，姐妹们，让我们拉开瘦身的序幕吧!草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界

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南瓜和猪肚能一起吃吗4856

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南瓜和猪肚能一起吃吗南瓜和猪肚能一起吃。南瓜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，丰富的矿物质以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钙、鎂、锌硅等微量元素。猪肚含有大量的钙、钾、钠、镁、

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全球最烧钱的景区，面积比国家还大，但每年都要亏掉上亿美元817

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一般来说，自然景点只要风光优美，然后又有不错的资本投入开发，就能成为一处热门旅游景点，赚到不少的门票费。如果告诉大家，在国外有这么一处景区，风景非常秀丽而且...

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就是爱旅行圈
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来月经能不能吃西瓜最好不要吃629

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西瓜是解暑止渴并且非常美味的一种水果，很多女性也都非常喜欢吃西瓜，但是需要提醒大家的是，女性来月经的时候，饮食禁忌很多，因此在选择吃的食物时需要特别的小心。因此有人问来月经能不能吃西瓜

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立冬饮食调养要遵循“秋冬养阴”1980

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冬季是最冷的季节，那么立冬就是进入冬季的转折点了，对于在这个季节里，该如何进补呢?我们听专家是怎么说的吧!立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向

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富含蛋白质的食物推荐2219

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蛋白质是维持人体营养和提供能量所需的重要物质，我们每天都要摄入足够的蛋白质才能保证正常的工作及生活。生活中富含蛋白质的食物有哪些呢?1.牲畜的奶像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些

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韩国斥资4万亿，订购美国五代机，售价虽然降了却做了冤大头692

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清蒸鱼用什么鱼最好4782

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清蒸鱼最重要的是选鲜活的，刺少的鱼好。地域口味不同选择的鱼也不同。淮阳菜-清蒸鲩鱼，江苏菜-清蒸刀鱼，粤菜-清蒸鲈鱼，川菜-清蒸青鳝，鲁菜-清蒸甲鱼，浙江菜-清蒸桂鱼，清蒸鳗鱼，清蒸石斑鱼，清蒸鲈鱼等。常见的鱼类是桂鱼好，桂鱼有“淡水老鼠斑”之称。条件允许

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婴儿添加辅食的注意事项1785

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营养原则1、由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳，以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应,因此推

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为自闭症儿童带上手环，「预知」情绪失控，有可能吗？756

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

随着人工智能等技术的发展，科技正在改变医疗行业，无论是生理疾病，还是心理问题，科技产品逐渐成为了新的治疗工具。最近美国东北大学（Northeastern U...

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女人肾虚吃什么好？推荐四款补肾食谱1683

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很多人以为只有男人会肾虚，其实女性也会肾虚。女性肾虚的话，会导致肤色暗淡，更年期提前、内分泌失调等等问题。因此，女性补肾也是一件很重要的事。那么女性肾虚吃什么好呢？接下来为大家推荐四款营养补肾食谱，供大家参考。补肾食

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芒果沙冰的做法大全2905

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沙冰的原料：芒果、凉开水沙冰的配料：鸡蛋、半个柠檬（可有可无，柠檬是为了去蛋腥气的）沙冰的调料：糖沙冰的做法：1、芒果去皮去核，放入榨果酱机榨成酱。2、加100克糖和100克水，煮开，煮到微稠即可

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冬季不做黄脸婆！冬季养颜汤与养颜粥推荐3344

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冬季天气干燥，女人的皮肤在这个时候也特别容易干燥，那么在寒冷干燥的冬天如何告别黄脸婆呢?亲亲宝贝小编推荐几款冬季养颜汤和养颜粥，让你的皮肤不再干燥!一、山药猪蹄丰胸汤

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酸奶加热饮用对人体肠胃有害575

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酸奶含有活性乳酸菌，如果把酸奶加热，等于杀死了这些活性乳酸菌，导致酸奶变质，人体饮用后会导致肠胃不适等腹泻症状。因此，酸奶最好不要加热饮用。饮用酸奶的适宜温度应在10～12°C，这个温度能够保证酸奶的良好风味

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中华民族是一个擅长创造奇迹的民族，从古到今，我们建造了一个个令人798

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中华民族是一个擅长创造奇迹的民族，从古到今，我们建造了一个个令人叹为观止的超级工程，古有万里长城、秦直道、京杭大运河等，今有三峡工程、成昆铁路、港珠澳大桥、...

五金建材商圈
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羽衣甘蓝怎么做好吃1270

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

羽衣甘蓝脆片材料：新鲜羽衣甘蓝、椰子油(或初榨橄榄油)、盐、奶酪碎。做法：1：150℃预热烤箱。2：将羽衣甘蓝洗净，平铺在烤盘上。在羽衣甘蓝正反面涂抹椰子油或橄榄油，同时撒上盐。3：待烤箱预热好后，将盛有

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