四季养生_炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨:都不对，难怪花菜不入味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么安排饮食让你更长寿1612

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么

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女性春季养生瘦身食谱3946

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

1、草莓：春季最养颜瘦身的零食草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零

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补肾壮阳养生粥韭菜梗米粥的做法2393

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

韭菜梗米粥方源：《本草纲目》组成：新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精盐少许。制作：取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或

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8款美容甜品常吃不老2141

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、牛奶燕麦丰胸粥材料：燕麦片，牛奶制作方法就更简单了，把麦片倒到牛奶中，放入微波炉，大火两分钟就做好了。二、菊花茶冻材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂1、用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶2、取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入

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山楂片泡水的功效可以防治3种大病4963

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

山楂自古以来，就成为消食化滞、活血化痰、健脾开胃的良药。山楂中含维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、枸橼酸、钙和铁等物质。而用山楂泡水喝也有着重要的药用价值，比如降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。下面我们一起来看看山楂片泡水喝的

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哈密瓜里面的籽能吃吗4186

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

哈密瓜里面的籽能吃吗哈密瓜里面的籽没有毒性，一般是可以食用的，成熟的哈密瓜的籽还可以像南瓜子一样炒着吃，适量吃一些哈密瓜的籽还可以帮助消化。不过哈密瓜里面的籽比较硬，吃起来会影响口感，因此如果不习惯这个口感的可以把籽去掉后再食用。需要注意的是哈密瓜这类瓜类

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成为“肌肉男”的最佳食品486

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

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经常吃什么对男人的性功能好2059

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1.核桃核桃是我们平时生活中极为常见的一种坚果类食物，然而很多人对它的了解都仅仅是健脑而已，马来西亚研究人员称，在平时生活中适当啊的多吃些核桃具有非常有效的壮阳作用。这是很多人都难以想象的，但在各种实际的研究中

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孕妇怎么补钙1155

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

随着胎儿在准妈咪腹中的逐渐成长，孕妈咪体内的钙也在不断缺失，很多家长这时就会催着孕妈咪赶紧进行补钙，而很多人不知道，盲目地补钙会对孕期女性朋友造成很大的伤害。一般而言，孕早期是不建议补钙的，因为孕早期补钙会造成孕妇发胃口差，影响了胃口则得不偿失，而是会

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炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨:都不对，难怪花菜不入味3629

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

炒花菜，有人绰水有人直接下锅炒？大厨：都不对，难怪花菜不入味。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？花菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，几乎一年四季都能吃得到。而且花菜的价格也不高，是大家都能接受的一种蔬菜。花菜

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夏季吃3种水果易上火4906

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴莲过于油腻，夏天吃容易上火，尤其对于体质偏热的人要少吃。夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节，呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况，而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以，夏天最容易吃坏肚子。最适合夏季

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4大减肥食谱让你快速瘦身！1049

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

4种减肥食谱：一、苹果减肥法我们都知道苹果是快速瘦身食谱之一，用苹果减肥是非常有效果的。食用方法：1、最好是在饭前20分钟或40分钟时，因为苹果内的粗纤维可以让胃产生饱胀感，它会让你减少进食，以达到减肥的效果。2

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夏季喝酒有什么好处3346

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

炎热的夏天，大口大口地喝啤酒是一件很惬意的事。畅饮之余，却总有人担心喝酒会不会对健康产生什么不良影响?5月28日的英国《每日邮报》给大家带来了一个喜讯，在一个50,000人参与的实验中，科学家证实，每日摄取一些酒精饮料会

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让身体年轻10岁的五个诀窍1061

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

感情交流人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。其中，最重要的一点是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，

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红豆和绿豆哪个更营养因人而异效果佳4887

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

红豆和绿豆哪个更营养营养师表示红豆属于高蛋白、低脂肪的高营养豆类食物，含有蛋白质、醣类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。而绿豆本身含有植物性蛋白质和淀粉质，

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荞麦花粉的功效与作用2399

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

保护毛细血管荞麦花粉中所含的芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血管脆弱等病症。防治心血管疾病荞麦花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从

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宝宝鸡蛋羹的做法大全2078

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

肉末蒸蛋羹材料：鸡蛋2个，肉末100克，胡萝卜半根，洋葱半个，青椒半个，凉白开2勺半，油、酱油、鲜贝露各适量。做法：1、两只鸡蛋打散。2、加入2勺半凉白开搅匀。3、用滤网过滤一下。4、过滤后的蛋液很细腻，几

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三伏天养生祛暑凉汤推荐4830

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

三伏天即将迎来末伏，气温又持续升高了。在广东一带更是高温闷热，饮食没有胃口，工作又容易犯困。这个时候应该注重饮食养生，看看小编推荐的三款祛暑靓汤吧。开胃三伏天天气炎热，加上室内外温差较大，人们频繁在室外的高温环境和

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这么多“全球首次”“国内首创” 北京大兴国际机场“新”在哪？659

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北京大兴国际机场今日通航被誉为“世界第七大奇迹”单体建筑面积140万平方米核心区面积70万平米相当于7个国家大剧院预计到2025年旅客吞吐量将达到7200万...

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宝宝冬瓜汤的做法大全美味又解暑的夏秋双季宝宝汤880

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

宝宝冬瓜汤的做法大全：冬瓜素汤材料：冬瓜200g，葱花适量，香菜适量，盐适量。做法：1、把香菜切末;葱切成葱花;冬瓜去皮，切片。2、锅烧水，开后把冬瓜倒入锅里，煮开后，放入葱花，香菜末和盐调味即可。小贴

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喜加4！Epic四款游戏免费领取：均为口碑之作706

一个月前发布来自嘚瑟的小孩觅知友会员 L1

Epic Games商店新一周的游戏免费领开始，此次囊括了四款作品。虽然它们都算不上所谓的3A大作，但都极富趣味性和巧思，口碑均上佳。具体来说分别是冒险解谜...

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如何在冬天预防宝宝干燥2509

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

冬天天气干燥，宝宝也自然容易干燥，宝宝干燥容易咳嗽感冒，那么宝宝怎样预防干燥呢，宝宝咳嗽怎么办，亲亲宝贝小编向你推荐以下食谱。梨汁：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃

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老年人如何正确喝蜂蜜1760

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。1、服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直

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7种“换血”食物每天吃一种身体棒棒的594

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

因此想要保持血管的年轻，就一定要注意科学饮食，常吃下面几种食物可以清理血管：清血管食物1.绿茶绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的

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黄焖翅根的做法大全4161

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

黄焖和红烧不同。用的酒也不一样。红烧用了白酒，黄焖用的是绍兴花雕酒。红糖的量也不一样，黄焖用的红糖量不大，还用了醋。醋，绝对可以去腥提鲜。原料：鸡翅根、姜、蒜、花雕酒、黄豆酱油、醋、红糖、盐、五香粉、清水。准备工作：1、鸡

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宝宝冬天吃什么抵抗感冒891

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天一天比一天寒冷，宝宝在寒冷的天气里比较容易感冒，那么宝宝冬天吃什么可以抵抗感冒呢，亲亲宝贝小编推荐宝宝在冬天吃4种食物，让宝宝增强免疫力!NO.1蔬菜：蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬

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紫甘蓝怎么做给孩子吃4535

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

紫甘蓝怎么做给孩子吃：紫甘蓝玫瑰材料：紫甘蓝泥120g、中筋面粉180g、全麦粉20g、盐1g、酵母2g、糖5g。做法：1、紫甘蓝叶子取5块，加少量的水放入研磨杯中打出120克的泥状，与所有材料混合。2

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在家怎么做奶酪包3799

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在家怎么做奶酪包：蔓越莓奶酪包材料：奶粉15g、蛋白20g、细砂糖45g、盐2g、酵母1g、黄油12g、蔓越莓干35g。做法：1、中种面团的高筋面粉240克、蛋白20克、淡奶油68克、牛奶

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罗伯特·帕丁森谈为什么要演新《蝙蝠侠》763

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近日，罗伯特·帕丁森为英国《GQ》杂志拍摄了6-7月杂志的封面和一组写真，同时接受了《GQ》的采访，其中罗伯特·帕丁森自己为什么会出演新的《蝙蝠侠》电影。罗...

电影幕后
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夏季如何养生？夏季养生重在养心3616

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

夏季天气长期处于高温的状态，人的消化功能比较弱，人也没有胃口。心是维持人体生命活动的主要器官，因此夏季养生成为了人们热切讨论的话题。心是人体生命活动的主宰，为五脏六腑之大王，其他腑脏都是在心的统一领导下，进行分工合作而产生整体活动

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白河野柿子经过100天的精心制作，那美味的零食3年不坏，流口水了829

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说起柿子，我想很多朋友印象中是甜的，那种感觉像蜜糖一样，很甜很甜，轻轻咬一口可以甜到心里，这就是柿子的味道。一般生活在陕西白河的山里，都喜欢吃这种野柿子。

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荆条蜜多少钱一斤4755

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荆条蜜多少钱一斤目前市场上的荆条蜜零售价格一般在30～50元左右一斤，少数品质较好的荆条蜜可卖到60元甚至上百元一斤。荆条蜜是我国大宗蜜源中每年最稳收的蜜种，事实上只要不遇到干旱特别严重的年份基本都能保证稳产，正常年份一个意蜂生产群可产荆条蜜60～80斤，

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糖霜的制作方法让蛋糕又甜又美2288

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蛋白糖霜材料：糖粉173g，蛋白30g，柠檬汁半勺。做法：1、所有材料放一起用电动打蛋器打发，打到提起有尖角状态即可。2、准备一些温水，一点点的加，稀释成自己想要的状态即可。奶

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秋季容易走入的饮食误区3221

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谬误1：吃三文鱼可降低胆固醇三文鱼是否为健康鱼油的良好来源，完全取决于它是海洋野生的还是人工养殖的。美国销售的三文鱼大多数来自养殖场。28克的养殖三文鱼片含有21克脂肪，而同样重量的野生三文鱼

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秋季旅游景点推荐看完就心动找一个凉快的天气立马出发814

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非常适合秋天去旅行的地方，贵州荔波，一个网红景点，被称作是“地球腰带上的绿宝石”。它是由八大自然景区和五大红色景点所组成的，有山有水，瀑布是非常壮观的，让人...

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张天爱真的太美了，一眼就能注意到她814

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张天爱的美十分大气张扬，即使是身在美女如云的圈子里，我们也依然能够一眼就认出她。

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