四季养生_女人营养不良危害大吃素虽好但要适宜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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冬天喝什么粥好？9款冬季养生粥推荐4848

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，最好就是喝一碗热腾腾的粥了。那么冬天喝什么粥好，冬天养生粥最重要就是要健脾胃，保暖，以下9款冬季粥品就是亲亲宝贝的介绍。1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热

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“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！749

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热...

运动达人圈
圈子成员：134圈子话题：21圈子人气：33665

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童年时光D3被曝光事件1772

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

童年时光D3被曝光事件早前某公众号发布了一份国内权威第三方检测机构的报告：由Hometest家庭实验室送检的童年时光ChildlifeVD3产品中，维生素D3的实测含量只有包装标示含量的百分之三!简单的说就是：几!乎!不

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儿童营养食谱之芹菜炒千张3807

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜200g、千张150g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、味精半勺、酱油半勺1、准备千张一张，冲洗干净切成丝，芹菜洗净切片。2、锅热油，下姜蒜爆香，加入千张，加点酱油翻炒。

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上海元宵节吃什么2713

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

上海元宵节吃什么：南瓜饼材料：糯米粉200g、南瓜300g、白糖40g、炼乳30g、芝麻馅适量、椰蓉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟。3、蒸好的南瓜用汤勺压成南瓜泥。4、糯米粉加入炼乳，白糖

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桂龙咳喘宁胶囊可以长期吃吗2097

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

桂龙咳喘宁胶囊可以长期吃吗桂龙咳喘宁胶囊不建议长期服用。桂龙咳喘宁胶囊由桂枝、龙骨、白芍、生姜、大枣、炙甘草、牡蛎、黄连、法半夏、瓜蒌皮、苦杏仁(炒)组成，是中药，药效温和无毒，副作用小。但是具体的用药时间还是要和患者的

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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道865

一个月前发布来自 Brandon 觅知友会员 L1

互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道，线上线下皆可，欢迎大家畅所欲言

筑巢（建筑设计）
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一个月前评论过

食物相克大揭密食物相克表360

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

吃毛蟹搭柑橘会软瘫，吃田螺配猪肉会掉眉毛；农民历常见的食物相克图，到底食物搭配错误真的会造成身体不适吗？你可能没想到萝卜与水果同吃，会诱发或导致甲状腺肿瘤？韭菜加牛肉竟会导致失眠、便秘

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保和丸可以长期服用吗4307

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

保和丸可以长期服用吗保和丸不建议长期服用。众所周知，是药三分毒，更何况要长期用药呢!保和丸虽然是消食，导滞的不错药品，但是使用不当会产生不良反应。大家用药要听从医嘱，注意用法用量。保和丸是纯中药制剂，起效慢，副作用小，使用方便，一般两个月为一

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关于蚂蚜网三级分销，你想知道的这里都有！828

一个月前发布来自蚂蚜官网觅知友会员 L2

自从微信的日活跃用户达到9亿，用户日平均使用10次以上，他也就从最初的社交工具，渐渐扩展成了一个生态平台。依附着微信生态环境的第三方平台和工具层出不穷，大家...

咨询顾问圈
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早起一杯凉开水可益寿820

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

早起一杯凉开水可益寿研究发现，早起一杯凉开水清胃排毒、益寿延年。因而每天早晨醒来，喝杯凉开水对身体健康有很大的好处。美国医学博士西蒙巴尔克亦说：“凉开水可以作为强体剂、镇静剂、泻剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂，对人体

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酸性食物4050

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

酸性食物的定义酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如：牛，羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。酸性食品通

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炎热的夏季让人们的心情变得烦躁，食欲也下降。我们可以趁着夏天进行养生，小编推荐几个养生保健的妙招，健康度过酷暑喔。清暑热食物应对炎热暑为夏季的主气，为火热之气所化，在高温下，人体腠理开泄而多汗，容易耗气伤津。因此，暑天应食用一些清热解

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土豆炒瘦肉怎么炒好吃3918

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

土豆炒瘦肉怎么炒好吃：土豆炒肉丝材料：土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法：1、土豆切丝，浸在水中。青椒，红椒切丝备用。2、猪腰条肉切丝，码盐·

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如何预防春季疾病?春季饮食养生原则4680

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

春季是个天气多变的季节，很多细菌滋生，引发各种流行性疾病。在春季我们要预防流行性疾病，更要注重春季的养生保健。你知道春季如何饮食才能做到健康养生吗?春季饮食要注意多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力

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老人健康饮食的原则2165

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

老年人的食物要粗细搭配，易于消化，补给足量的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪、糖类，同时积极参加适度体力活动，保持能量平衡。适宜食物1.主食及豆类：大米、小米、面粉、

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最新创业大赛哪里找？最新创业大赛有哪些？747

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对于深知参加创业大赛益处的创业者来讲，寻找到创业大赛，是参加创业大赛的前提，那如何寻找到最新的创业大赛？在哪里寻找最新的创业大赛呢？一、朋友推荐朋友推荐的赛...

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男人能不能吃阿胶1591

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男人能不能吃阿胶男性同样是可以服用阿胶的，阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱，即因虚劳导致肌肉瘦削，皮肤无光泽且精神差的男性也可用阿胶。《本草纲目》中也记载，阿胶可治男性关节疼痛。现代中医认为，阿胶对男性的性功能障碍也有一定的治疗作用。南朝医学家陶弘景在《名医别录

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红酒和葡萄酒的区别红酒和葡萄酒是一样的吗1850

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红酒和葡萄酒的区别红酒是葡萄酒的一种。葡萄酒就是用葡萄酿的酒，红酒只是指红葡萄酒，因此红酒是葡萄酒的一种。但在中国，因为红葡萄酒先入为主和“白酒”名称已经被广泛使用，红酒基本上成为了葡萄酒的代名词。因此，当别人需要你拿红酒的时候，最好问下是不

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女人营养不良危害大吃素虽好但要适宜4545

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现在的人都以瘦为美，所以很多人都有通过节食来到达减肥的目的，特别是女孩子，常常都一天只吃一个餐饭和几个水果。这种行为导致的直接危害就是营养不良，而营养不良又会产生很多的问题，那么具体的危害和问题又有哪些呢?危害一：身体机能受损

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牛油果如何挑选挑选牛油果的7个小诀窍3757

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牛油果如何挑选：看颜色牛油果买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的，那么回家就尽快吃掉，也不能放太长时间。牛油果如何挑选：按按头最好别选黑绿色的，虽然可以马上吃，但是坏的机率也挺大的，买绿一

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口唇干裂秋季补水多吃食物大全3881

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。蔬菜类：如菠

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吃菠萝有什么好处与禁忌3427

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

现在正是吃菠萝的季节，菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看哦。1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体

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11个月宝宝食谱：抹茶芝士慕斯蛋糕4713

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

11个月宝宝食谱：抹茶芝士慕斯蛋糕原料：原味蛋糕、奶酪、奶油制作方法：1、6寸慕斯圈底部用保鲜膜包紧，在外部垫个盘子，将小蛋糕片成厚约半公分的薄片，平铺在慕斯圈里备用;2、吉利丁片提前1

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适合BB手抓的夏日蔬菜食谱1.里脊肉杏仁手抓2.中式黑椒牛柳手抓3.金枪鱼沙拉手抓

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内分泌失调是会对你的生活和工作产生消极的影响，必须及时做好调理才行，食疗是不错的选择！那你知道什么食疗方是适合调理内分泌症状的吗？哪些食物也是具有调理内分泌失调的功效呢？本文带大家一一

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青豆的营养价值672

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别名：青大豆青豆的功效与作用：味甘、性平，入脾、在肠经；具有健脾宽中，润燥消水的作用；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。青豆的营养

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对于网红旅游城市重庆来说，国庆假期旅游已经全面开始，各个旅游景区也都迎来了客流量高峰。重庆的热门景区，基本上都已经达到了承载量峰值，重庆市文化旅游委还特别提...

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家有宝宝，多吃一些鱼类是非常关键的，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款适合小宝宝吃的芙蓉鲫鱼，一起来看看它的制作方法。儿童食谱：芙蓉鲫鱼材料：鲫鱼500g，蛋清2个，香油、盐、鸡汤、葱、姜、绍酒、胡萝卜末各适

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防治水痘食谱——马齿苋荸荠糊2944

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水痘一年四季均有发病，其中1～4岁孩子的发病率居高。饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。本网站也为您推荐几款清凉美味，

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人上了年纪饮食越清淡越好?4870

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柠檬怎么吃美白效果好：柠檬泡水这是最为简单的方法，效果却非常好，一般一天切半个柠檬泡水即可，坚持两个月基本上都可以提亮肤色，让皮肤光滑。材料：柠檬。做法：把柠檬切片，用温开水泡，直接喝即可。小贴士：1、食用柠

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石家庄名菜：金毛狮子鱼948

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金毛狮子鱼，是石家庄的名菜，由石家庄市的中华饭庄名厨袁清芳创制，这道名菜在国家或者国际的比赛上面都屡屡获奖，获得的评价很高。去到石家庄，不妨尝一尝金毛狮子鱼?烹制材料鲤鱼、玉兰片、火腿、鸡蛋、葱、姜、蒜，酒、

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安利蛋白粉有激素吗安利纽崔莱蛋白粉中的主要成分是大豆蛋白，大豆蛋白中含有一种植物性激素，即异黄酮。异黄酮被称为植物性雌激素，不过异黄酮不是一种对人体有害的激素，严格来说其实不能说它是雌激素，它只是与雌激素相类似，具有和雌激素类似的结构

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韭菜是非常常见的食材之一，可以做韭菜炒蛋，烤韭菜等等！韭菜其实含有丰富的营养物质，其对人体的功效也是显著的。那么韭菜都有哪些营养与功效呢？韭菜怎么吃才健康呢？一起了解下吧！韭菜的营养价值

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