四季养生_春节将至，要多吃点滋润御寒食品-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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冬季宝宝吃什么好571

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

在冬季，由于蔬菜的种类缺少了一些，很多家长就不知道该如何为自己的宝宝添加美食了，亲亲宝贝网指出：实践发现，有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等;有一些适合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，还有些就可蒸可煮了。1)菜水或

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吃饭不一定要趁热吃饮水也应讲究温度5053

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

其实，过热的饭菜对牙龈和牙齿有害处，会引起牙龈溃烂和过敏性牙痛；其次，烫食会破坏舌面的味蕾，影响进食者的味觉神经，使人的口味越来越重；食道通道里面是一层黏膜上皮层，既薄又软，直接同

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备年货最伤肝的4种年货2417

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

1、葵花籽葵瓜子是过年时最常见的零食，也是很多人买年货的必选，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗？葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。此外，葵瓜子属高能量

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准妈妈冬季需要充足的阳光浴2119

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

冬季养生对于准妈妈来说，也是一门学问，当然由于气候的关系，冬季准妈妈在外面呆的时间也不宜过长，那么怎样有效的补充充足的阳光浴，又不担心自己的身体承受不了冬季的严寒呢?阳光浴有什么好处呢?冬季，许多准妈妈害怕外感风寒，所以

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冬天宝宝御寒保暖要补铁！193

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

冬天宝宝应该怎么补铁呢?冬天宝宝补铁是很重要的一件事，为什么呢?因为宝宝的抗冻能力的主要来源就是铁元素。因此，妈妈们记住了，想让宝宝保暖御寒，不是给宝宝传上厚厚的衣服，而是给他们补充铁元素。铁是合成血红蛋白的主要原料之一，血红蛋白

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酸奶好处多喝时要注意4大禁忌692

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

酸奶大概是日常生活中受欢迎的饮品之一了，不管是老人还是孩子都比较喜欢酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我们会把酸奶当做零食在吃，也有的时候是在吃早饭的时候喝上一点。那么酸奶的食用禁忌你知道吗？想了解的话就请看今天的内容吧！酸奶的食用禁忌

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孕妇冬天吃什么孕妇冬季食物推荐340

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，孕妇在冬天适合吃什么呢?以下6种食物，孕妇在冬天吃就最好不过了，孕妈妈们可记着咯，寒冷的冬天要注意保暖，千万不能吃生冷的食物哦!1、巧克力研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊

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吃苹果的4大问题你知道了吗？2259

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

有俗语说，养生最好的方式就是吃苹果。这是因为苹果不但营养丰富，而且还会为身体带来很多的好处。但是我们遇到的问题是该怎样吃？要不要削皮？一天可以吃几个？吃苹果的四大问题一、吃苹果到底要不要削

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春节大鱼大肉吃猕猴桃解油腻3009

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种

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吃粽子搭配什么食物好1297

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

吃粽子时适合吃的食物1、麦芽水麦芽一般是指发芽的大麦，它富含淀粉酶、转化糖酶、维生素B、脂肪、磷脂、糊精、麦芽糖、葡萄糖等营养成分。因其含含大量淀粉酶酶，

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宝宝冬季食补的科学方法4325

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

宝宝的身体循环不如大人好，因此，冬季要给宝宝进补，要选择合适的方法。最佳的方法是选择食补法，一起来看看小编推荐的宝宝冬季进补法吧。免疫力低下、体质虚弱、反复出现病症的宝宝，调补要在医师的指导下对“症”施药，才能达到事半功倍的效果。妈妈

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凉拌木耳胡萝卜的做法3126

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

食材准备原料：木耳，胡萝卜，香菜。调料：鸡精，白糖，红辣椒，葱姜蒜，植物油，生抽，盐，香醋。凉拌木耳胡萝卜的做法：1、黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵。2、锅中放清水烧开后，入黑木

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Razer推出价格实惠功能强大的Viper Mini新鼠标680

一个月前发布来自莫笑的红颜觅知友会员 L1

去年夏天推出的重量 69 克（2.43）盎司的 Razer Viper，可谓是该公司迄今为止最轻巧的游戏外设。现在，Razer 又推出了仅重 61 克（2....

发烧友社区
圈子成员：135圈子话题：5圈子人气：26890

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“档期”就俩礼拜想吃榆钱太不容易715

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

万物回春，榆树上又要结出一串串嫩绿的榆钱。榆钱其实就是榆树花，因为形状酷似铜钱，故被叫做榆钱。此外，它又是“余钱”的谐音，被赋予了“富裕”的吉祥寓意，因此更...

美食大厨达人圈
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老人应注意哪些饮食习惯3677

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

饮食的功效不仅仅是能够预防疾病的发生，在疾病的恢复和治疗上也能起到一定的作用，专家介绍，一个好的饮食习惯能够增加老

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什么食物具有催情作用4685

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

除开我们常见的催情香水，生活中也有很多食物女人吃了能催情。食物催情可不是天方夜谭，只不过没有立竿见影的效果。科学研究发现女人食用有些食物与营养素能达到催情的效果、调节性感受及增强性能力。那么，女人吃什

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有没有发现，很多人一旦升入领导职位，他微信朋友圈就再也不发东西了753

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

这是一个获得升职机会的职场人必须要注意的行为。身份、角色的变化决定了：如果自己不注意这些，往往会在不知不觉中给自己带来某些负面的影响或者损失。除非个别尺度拿...

职场达人交流圈
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老人能吃猪血吗吃猪血的注意事项3452

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

猪血，又叫猪红，物美价廉的食材，堪称“养血之玉”。其富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，不仅营养丰富，而且食用方法有很多，如炒食、凉拌、作汤均可，成为餐桌上的常见的菜肴。那么老人能吃猪血吗？吃猪血的注意事项有哪些呢？接下来将一一

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冬季养生：治愈感冒的妙法不吃药也能好的快4506

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

很多朋友希望知道患了感冒之后，如何治疗呢?以及在冬季有什么养生之道，能帮助人们提高免疫力，坚强感冒的侵袭呢?我们一起来了解一下吧。冬季感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。步：补点维生素

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喝酸梅汤睡不着犯困来一杯精神足585

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

经常喝酸梅汤会容易让自己睡不着吗？是可以的，因为好喝的酸梅汤饮料的成分中有能让我们精神更加充沛的营养物质，在春夏两季容易犯困的季节里，喝些酸梅汤是能提神醒脑的！喝酸梅汤会睡不着吗喝酸梅汤容易睡不着

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宝宝冬天应该怎么吃？669

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，那么宝宝应该怎么吃呢?冬天宝宝的养生吃法是有讲究的，不过宝宝冬天最主要就是保暖防寒以免感冒。以下，就来听听营养专家和保健专家的说法吧!营养专家说吃热量高的食物冬天天气冷，膳食中应多补充产热营养素，如

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山楂麦芽饮1978

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

山楂麦芽饮配料：山楂10克，酸梅20克，谷芽、麦芽、冰糖各适量。制作方法：1.山楂，酸梅洗净后去核。2.将山楂、酸梅、谷芽、麦芽一同放入锅中加水2000毫升，用小火煮50分钟。3.加入冰糖，并不

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春节将至，要多吃点滋润御寒食品2730

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

2013春节快要到了，那么在这个时候要吃什么呢?亲亲宝贝小编建议春节来临要多吃点滋润御寒食品，这样才能增加御寒抗寒的能力哦!春节即将来临，全国各地的天气碎不尽相同，但是，无论是白雪皑皑的北方，还是天气微寒的南部地区，在这个全国上下都在为过年而忙碌的紧张时刻

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10大紫色蔬果日常不妨多吃4188

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

紫色蔬果的营养价值知多少？紫色蔬果是抗氧化圣品紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫

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冬季吃冷食也可以养生？2680

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一般入冬之后，人们都会多加进补，对夏季趋之若鹜的冷凉食物拒之门外，继而转向热食。其实，寒冷的冬天里适当吃些冷食，反而是冬季养生保健的一种方法。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天“上火

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宝宝冬至养生：婴幼儿饮食需保持多样性3808

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

冬至时节，宝宝应该怎么养生呢?冬至前后天气寒冷，婴幼儿应该多多补充营养素保暖，因此亲亲宝贝小编在这里建议冬至时节应该让婴幼儿饮食保持多样性，这样宝宝才能更加健康!人们在长期的观察中发现“干冬至、湿年兜”及“湿冬至、干年兜”的气候辩证关系，还有“冬至在月头，

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豆腐的四大最佳搭配营养翻倍224

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1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也

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外国营养专家眼中的垃圾食品1033

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

但真正了解“垃圾食品”原意的人却极少。垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的“垃圾肉”制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以制作牛排、烤

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黑芝麻营养和药用价值2083

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

黑芝麻是我们熟知的一种食物，很多人都知道它有黑发的作用，其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效

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银手主题！亚马逊上架《赛博朋克2077》限定Xbox手柄731

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《赛博朋克2077》作为今年数一数二的焦点大作，可以预见各大硬件厂商会推出各种限定周边主机或外设。而日前有玩家发现加拿大亚马逊已经上架了一款《赛博朋克207...

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《红警》高清重制版4K画面公布：原西木工作室操刀702

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2018年，EA开始了对经典即时战略游戏《命令与征服（Command &amp;amp;amp; Conquer）》系列的高清重制（Remaster...

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个人交社保和挂靠公司交社保，哪个对自己更加有好处？744

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个人交社保和挂靠公司交社保哪个更划算？那么如果说你是没有工作单位的，以自由职业者或者是灵活就业人员，那么这种情况就需要你个人交社保或者挂靠单位交社保了，如果...

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儿童冬季进补养生食谱1866

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寒冷的气候对于宝宝来说是个考验，柔弱的宝宝应该吃些什么才能强壮身体，面对严寒的冬天。小编建议不需要进食药物或滋补品，妈妈只要合理搭配利用食物的营养素就好了。在为宝贝准备日常饮食的时候，只要掌握一些基本原则，就可以让宝贝吃出温暖，吃出健康——为宝贝调理脾胃功

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冬季老幼皆宜的滋补食谱216

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冬季天气寒冷，是进补的最佳季节。家里有老有小，应该做些什么滋补适合一家老少食用呢?看看小编推荐的冬季老幼皆宜的进补食谱吧。说到“冬”，自然就会联想到冷。“立，建始也”，表示冬季自此开始。“立冬之日，水始冰，地始冻”。现在，人们常以凛冽北风，寒冷的霜雪，作为

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有催乳作用的八种食物3790

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一般产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多，有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生不久食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和

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宝宝冬季养胃健脾食谱推荐1107

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要想宝宝在冬季也能通过饮食养生吗?最好的办法是先养脾胃，养脾胃最好的饮食当然是粥品啦。小编推荐几款宝宝适合在冬季养胃健脾的食疗粥吧。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克

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