四季养生_冬季养生吃什么？推荐去燥食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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宝宝冬季上火怎么办宝宝去火食谱推荐4432

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

宝宝冬季吃什么好，冬季天气干燥，宝宝容易上火，那么在冬季宝宝去火吃什么好呢，亲亲宝贝小编在这里推荐冬季宝宝去火营养食谱，营养丰富，而且容易引起食欲，妈妈们不妨给宝宝试一下吧!芦笋鸡球【

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幼儿吃金针菇豆腐煮鲫鱼的好处4526

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

食谱原料：金针菇200克，豆腐2砖，鲫鱼1条，蒜头（去衣拍碎）15克，姜片20克，葱花10克，盐、鸡汤、胡椒粉、米酒、花生油各适量。制作方法：1.金针菇洗净备用;2.豆腐切小块备用;3.先将鲫鱼宰好，去内脏，洗净并以干布吸去水分备用;4.开锅下油，爆香拍蒜

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宝宝冬天不能吃什么5种食物越冷越不能吃！1314

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

天气逐渐的冷了起来，那么有什么食物是天冷不能吃的呢?其实有5种食物，是天越冷越不能给孩子吃的，妈妈们要注意了!食物一：高脂肪、高蛋白食物很多妈妈认为，冬天气温较低，宝宝们为了抵抗寒冷就要消耗更多的热量，因此需多吃一些高热量、高脂肪的食物

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红茶在冬季养生中的作用3834

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

红茶、绿茶、黑茶是我们常喝的几种茶饮。每种茶都在不同的时期、气候有不同的养生功效。今天我们来介绍一下红茶在冬季的养生功效，男女老少都适合喔，赶快来看看啦。红茶开始创制时称为“乌茶”，是一种全发酵茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥

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吃海参可补肾气、润肠燥海参，中医认为其性温味咸，入心、肾经，可益精血，补肾气，润肠燥。主治精血亏虚，虚衰瘦弱；妇女经闭；肾虚不固遗精，尿频；肾虚阳萎；阴血亏虚，肠燥便结等。而营养学认为，海参含蛋白质、脂肪、糖类

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冬季食欲不振吃什么好？6款健康小零食推荐1685

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在寒冷的冬天你会不会觉得食欲变差了呢?有时候你可能因为食欲变差而想吃点小零食，那么冬季想补血润燥，吃什么小零食好呢?虽然很多人认为零食不健康，但是其实有些小零食还是对人有好处的。九制陈皮冬季人们

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盘点最补肾的十种食物3003

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随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。虽然壮阳的方式有很多种，但最有效的还是食疗方法。下面小编介绍最

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多吃肉可以激起男人的性欲584

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美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心披露，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现

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任天堂Switch Online新增四款SNES和NES游戏644

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任天堂刚刚宣布了 Switch Online 的更新，为玩家们带来了三款 SNES 和一款 NES 游戏。喜欢《荒野双枪》、《怒之要塞》、《阿格斯战士》的朋...

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冬季老年人胃冷痛的食疗方3193

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立冬过后，很多老人就会肠胃不适。由于很多老年人脾胃虚弱，因此受到外界寒邪后，容易导致胃冷痛。小编推荐几个可以帮助老年人暖胃，缓解胃脘冷痛的小偏方吧。喝热姜粥。高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良

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夏日养生喝什么最好398

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

枸杞乌鸡汤：枸杞10克、玉竹10克、冬虫夏草10克，以清水冲洗沥干，用20碗水将其熬成10碗药汁，将乌骨鸡半只去骨热水氽烫后去除血水，再放入熬好的药汁中，加入酒1/2瓶、盐1小匙调味文火炖煮2小时即可。夏季昼长夜短，阳盛阴亏，非常容

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适合准妈妈的冬季养生蔬菜3929

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

冬天吃什么菜，冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，是可以补充人体维生素需要的。

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教你如何科学吃鸡蛋666

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

其实，吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30％—50％，而且对身体有很多不利。一方面，生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体有害的碱性蛋白质———抗生素蛋白，这种抗生素蛋白在肠道能与生物素紧密结合成为一种复合物，这种复合物

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专家对儿童饮食的几个建议161

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

妈妈们都知道，给孩子提供的饮食应该是健康、均衡的饮食，也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。但是妈妈们也都知道，大多数孩子都有挑食的不良习惯，所以，我们应该鼓励孩子选择多样化的食物

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冬季保护肝脏八种蔬菜推荐3052

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

寒冷的冬季，肝脏容易出现问题。冬季保护肝脏是关键，饮食上应该如何调理呢?小编推荐八种蔬菜，有助于帮助保护肝脏喔。1、空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

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老人家吃饭要注意7点4289

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

“食宜早，不可迟；食宜欢，不可速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡，不可厚；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕饮茶两三口，漱口齿，令极静。”根据清代养生家石成金人的养生“七食”，老人吃饭要做到以下7个

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粗粮吃太多对身体好吗1153

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

有人说，“粗粮可以降血糖”。这种说法是正确的吗？粗粮不能降血糖营养专家指出，粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃到体内后，无论是粗粮还是细粮对血糖都有升高的作用，只是粗粮里面含有更多的膳食纤维，膳食纤维的结构特性使得糖的释放没有细

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葫芦条的营养价值2570

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葫芦条的营养价值,葫芦条的作用与功效：营养价值葫芦条含有大量营养成分，如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条的保健功能很多，它能调节心脑血管，健身养颜，抗衰老，保健心脏，调节肝脏免

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宝宝冬天洗澡那点事344

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

给宝宝冬季洗澡是最头痛的事，不洗吧不够卫生，洗吧，又害怕宝宝感冒，不过要切记给宝宝在卫生间洗澡时千万不要开浴霸啊，这样会造成宝宝暂时性的失明的，下面小编给大家介绍宝宝冬季洗澡那点事。1、备好浴后衣物

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？852

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谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

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次时代主机PS5和Xbox Series X的高低，是主机玩家最近一直在争论不休的话题。就在近日，微软正式公布了Xbox Series X的部分硬件参数，整...

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疫情之后，全国31省份GDP预览！701

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受新冠肺炎疫情的影响，使得全国各省份经济运行都多少出现停摆。随着疫情逐渐出现一些积极变化，人们开始关注其带来的后续影响，特别是对经济的冲击。疫情过后，全国3...

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减税再发红包、护照全国通办……这些4月新规对你影响很大729

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制造业等行业增值税率由16%降至13%，中小学、幼儿园建立学校负责人陪餐制度，护照、港澳通行证将“全国通办”；上海调整最低工资标准，重庆对养老机构建设提出一...

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经期可以吃茯苓吗4629

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茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。通常栽后8至10个月茯苓成熟，其成熟标志为苓场再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈黄褐色而又未出现白色裂缝，即可收获。选晴天挖出后去泥沙，堆

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冬季养生吃什么？推荐迟菜心鱼腐汤2397

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

寒冷的冬季，在饮食方面要注意进补，多吃高热量的食物。小编建议冬季仍然要遵循荤素搭配的原则，才有利于养生，推荐一款素菜汤：迟菜心鱼腐汤。[材料]迟菜心500克、罗定鱼腐150克、粉丝100克、鲜草菇50克、生姜3片。迟菜心是广

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什么人不适合喝羊奶这九类人不宜喝3285

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什么人不适合喝羊奶1、经常接触铅的人羊奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用羊奶。2、乳糖不耐者有些人的体内严重缺乏要乳糖酶，因而使摄

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哪些汤水有益女性夏季健康3817

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：长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。1.清

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购买蛋糕甜品要注意什么3097

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1、不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。2、不买酥皮蛋糕酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况

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秋季护胃的六要素1133

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入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，因而容易导

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立冬后应该多吃牛羊肉少吃海鲜799

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立冬后应该多吃什么?其实，立冬之日按照民间习俗是要进补来增强体质的，那么立冬要怎么养生呢，立冬吃什么比较适宜呢。背部保暖可助藏阳气农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳

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养肝护肝食谱之猪肝枸杞子汤的做法2962

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春季养肝护肝食谱之猪肝枸杞子汤的做法详解：用料：猪肝100克，枸杞子50克。制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。

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女性冬季如何防寒保暖多进食高热量食物372

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冬季要注重保暖进补，特别是女性朋友，身体虚弱，手脚容易冰冷。女性在冬季的饮食应该有所侧重，多摄入高热量、含蛋氨酸的食物有利于保暖防寒进补。冬季女性适量吃高热量食物冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人

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5种常见妇科病的食疗方3396

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1、大枣益母草汤：改善月经不调配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身

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夏季疲劳爱犯困补充营养是关键3176

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1、菊糖在一些补充能量以及营养的食物包装上我们可以发现，大都有菊糖的身影，菊糖是一种纤维物质，并且在一些小麦、大蒜、洋葱、洋姜等食物中也都可以提取到。菊糖除了能保持饱腹感以外，同时还可以帮助人体对

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冬季养生吃什么？推荐去燥食物512

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冬季天气寒冷，而且干燥，如何解决人体皮肤干燥、肤色发暗的问题呢?看看小编推荐的冬季养生食物吧，这些食物都能够抵抗严寒和干燥喔。水排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首

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