四季养生_想美白？推荐四款美白嫩肤养生食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

火锅怎么吃不会发胖这八个小窍门让你放肆吃4410

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

不要饿着肚子去好多人都会因为晚上吃火锅，中午就会吃少一点或者不吃，留着晚上大吃特吃，或者看起来没有吃很多的感觉，这就大错特错了!因为人体一旦陷入连基础代谢所需热量都不足的状态的时候，就会控制热量去消耗最大的组织减少热量流失，对身体的负

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中国专家组启程赴意大利一行9人从上海飞赴罗马708

一个月前发布来自娇慵猫娘觅知友会员 L1

3月12日，中国政府派遣的由国家卫生健康委和中国红十字会组建的专家组一行9人携带必要医疗防护用品等物资从上海飞赴罗马，支援意大利新冠肺炎疫情防控工作。这是继...

医药保养交流圈
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来例假可以吃虾吗吃海鲜需注意8大禁忌973

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

鲜美的味道、滑嫩的口感、丰富的营养等等的优点，让我们一碰上海鲜就欲罢不能，特别是虾，很多女性都爱吃。不过大家也都知道女性来例假的时候，饮食要特别的注意，一旦吃错的食

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香辣虾的家常做法4057

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

香辣虾的家常做法一材料：虾250g、黄椒适量、大蒜适量、花雕酒适量、白糖适量、蚝油适量、八角适量、姜适量、葱适量、盐适量、干辣椒段适量、红椒适量、香菜适

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哪些人不宜吃羊肉盘点羊肉的滋补吃法2461

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

哪些人不宜吃羊肉？羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。因为羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能完全将其分解

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适合老人夏季食用的蔬菜3389

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们(尤其是老人)食用：1.凉性蔬菜。进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢?如

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怎样熬大骨头汤推荐四种熬制方法1309

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

大骨头要浓、乳白才是最成功的熬制结果。那么这样的大骨头应该怎么熬制呢？大骨头熬成汤有什么营养价值？不妨跟着小编一起来了解和学习下吧，希望大家都能喝上营养健康的大骨汤！大骨头的做法

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盘点寿司的十种做法赶紧来学习1190

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

美味又好看的寿司你吃过吗？仅仅吃过还不算什么，要是知道寿司的做法，那才是高手。寿司的做法大全寿司是日本传统美食之一。主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作

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为何王牌游戏与开箱子划清界限？《命运2》公开信667

一个月前发布来自二千与叫兽觅知友会员 L1

与动视“分家”、选择自主发行之后，Bungie就一直在调整其动作MMO游戏《命运2》，以适应工作室的资源现状，这是个试错的过程，游戏总监Luke Smith...

华夏游戏社区
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想美白？推荐四款美白嫩肤养生食谱2192

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

美白养颜是许多女性在一生中都会去努力奋斗的事情，如果想要不打美容针，不化妆就有白嫩肌肤的话，那就只能通过饮食调理进行美白了。接下来为各位女性推荐四款美白嫩肤养生食谱，坚持吃一定会让你拥

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夏天可以吃榴莲吗3381

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

夏天可以吃榴莲吗夏天不宜多吃榴莲，榴莲性热，很容易导致身体燥热，从而引起上火，因此在炎热的夏季不适合吃太多榴莲。同时为了避免食用榴莲上火，最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，山竹能抑制榴莲的温热火气，保护身体不受

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柠檬蜂蜜水减肥做法4815

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

柠檬蜂蜜水减肥做法一材料：黄瓜1根、柠檬1个、蜂蜜适量。做法：1、准备食材。2、黄瓜洗净随意切片。3、柠檬搓洗干净，一切两半。4、黄瓜片入榨汁机，加适量纯净水榨汁。5、把柠檬汁挤入黄

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虫草花吃了会上火吗3910

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

虫草花吃了会上火吗虫草花味甘性平，不寒不燥，单独食用虫草花一般是不会引起上火的。但如果与其他补品或者保健品同吃或者吃法不正确，是有可能会引起上火的。另外虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素

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樱桃糖尿病人能吃吗1921

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

樱桃糖尿病人能吃吗糖尿病可以适量吃一些樱桃，樱桃的糖含量为9.9克/100克，其血糖指数是22。而且樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发

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蔬菜泥怎么做给宝宝吃4664

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥材料：南瓜500克。做法：1、南瓜去皮去瓤切块。2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。蔬菜泥怎么做给宝宝吃：菠菜泥材料：

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吃杨桃会回奶吗288

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

吃杨桃会回奶吗杨桃不属于回奶食物，所以吃杨桃是不会回奶的，不过杨桃属于凉性水果，所以如果是还在喂奶的妈咪们还是尽量少吃，这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适，容易引起宝宝拉肚子的情况。亲亲宝贝小贴士：母乳喂养的妈咪可以多吃一些温性

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鸡骨草煲猪横利的功效2074

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

鸡骨草煲猪横利的功效鸡骨草煲猪横利最主要的功效是清肝火、祛湿热、健脾胃。鸡骨草性微寒，有清热利湿、益胃健脾的功效，猪横利是补益而又不腻滞的肉类，有益肺，补脾，润燥之功，二者搭配祛湿又护肝，入口甘甜而不肥腻，有清热解毒、祛除湿热、利尿的功效，特别适合在闷热的

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预防乳腺癌怎么安排饮食1548

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高4

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雪花酥太甜了怎么补救794

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

加一些咸味重的饼干如果觉得雪花酥太甜了可以多加一些有咸味的饼干来中和甜味，而且饼干的加入可以让雪花酥吃起来更酥软。选择低糖棉花糖建议在放棉花糖的时候选用无夹心的棉花糖，有夹心的棉花糖糊更甜一些。选用无糖奶粉特别怕甜的人最好用无糖奶粉，指配料

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宝宝冬季养生3原则1975

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

冬天寒冷，宝宝容易生病。那么宝宝该如何养生呢?小编在这里介绍宝宝冬天养生3个原则，让你的宝宝冬天不用受冷。多食蔬菜，谨防宝宝感冒冬天，寒冷的气候使得体弱小宝宝很容易患感冒，而且也是各种传染病的多发期。王宜建议，除了做好宝宝的日常护理外，

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4组营养丰富的食材搭配1503

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

天然食材的营养价值特别丰富，如果食物能够相互搭配得好，更能够吃出棒棒的身体。小编推荐4组食物的最佳搭配，快来看看啦。食物的营养价值一定是妈咪们不可估量的，合理地搭配食用，才能让食物的滋补作用发挥到最大化。比如说铁和维生素C搭配、番

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6个月宝宝贫血食谱大全1674

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

6个月宝宝贫血食谱：苹果胡萝卜泥原料：胡萝卜50g、苹果50g做法：1、将苹果和胡萝卜削皮之后切成片状，放入锅中加适量的水煮10分钟左右。2、然后将煮好的胡萝卜和苹果放在过滤网上用勺子碾成泥状过滤下去。

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方便面要怎么吃才更营养2969

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一：方便面应该煮着吃想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。当然，也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法，但是在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易

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男人荷尔蒙失调怎么办十种食物帮你调理2946

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

男性荷尔蒙是男人的基础，是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性荷尔蒙分泌异常是一种常见病，男性荷尔蒙分泌异常就会出现身体干燥、情绪出现波动、睡眠不好等症多种状，带来很多的身体伤害

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加味逍遥丸饭前吃还是饭后吃1565

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

加味逍遥丸饭前吃还是饭后吃加味逍遥丸是在饭后吃。加味逍遥丸舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。结合以上疗效，加味逍遥丸应该饭后服用，饭后服药

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一般人不知道的厨房七个小妙招2882

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1、煮鸭一般不砍小块，因为鸭肉遇热会缩水得很厉害，小块的鸭肉煮完会又小又老又硬，尽量的大块鸭肉可以保持完整性，减小缩水，煮好后再砍上碟，可以让肉保持鲜嫩的口感。2、闷牛腩不能直接切小块闷，先不切成块灼水，洗干

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儿童食谱之葡萄汁1638

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葡萄味甘、微酸、性平，能补肝肾，益气血，鲜者还可生津液。主要成分为葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。葡萄汁发育

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阳陵泉707

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

阳陵泉是什么意思阳，阳气也。陵，土堆也。泉，源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。阳陵泉是人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”）又名筋会、阳陵、阳之陵泉；是足

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一枣补所有解锁红枣的营养功效2369

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红枣绝对是现在的养生新宠儿，除了它在吃法上的不讲究之外，其本身的营养功效是相当的惊人，这也是为什么多数人都是喜欢吃它的原因！那究竟一个小小的红枣会有怎样的功效？一起看看！

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蔬菜粥怎么做给宝宝吃689

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蔬菜粥怎么做给宝宝吃：肝泥蔬菜粥材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。做法：1、把所有材料准备好。2、猪肝用流水的清水冲洗30分钟。3、切开，去掉

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芡实和什么搭配熬粥好五种搭配不容错过4688

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

绿豆材料：芡实50克、绿豆30克、糯米1把、大米50克、水适量做法：1、将芡实清洗，泡在水中;2、加入洗好的绿豆一起泡，最好泡一宿;3、泡好的米倒去水清洗一下;4、锅中加入糯米和大米洗净;5、倒入芡实和绿豆，加入适量的清水，开火煮;6、粥

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豆腐吃太多有哪些危害3942

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1.过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

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