四季养生_空心菜怎么做才能入味不发黑？教你饭店常用2招，空心菜翠绿鲜美-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

男人健身后吃什么补充体力533

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男人健身后吃什么迅速补充体力许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些

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2款学龄前宝宝的开胃食谱1979

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

鱼茸番茄汤鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。番茄被誉为蔬菜的维生素仓库，富含维生素C和胡萝卜素。中医认为能健胃消食

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做酸奶用全脂还是脱脂牛奶2027

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

做酸奶用全脂还是脱脂牛奶做酸奶一般建议使用全脂牛奶，全脂牛奶做出来的酸奶会更浓稠，脱脂与半脱脂牛奶在相同蛋白质含量的情况下做成酸奶明显更稀，如果不喜欢太浓稠又想要自己做酸奶的亲们可以尝试半脱脂牛奶。全脂和脱脂牛奶的区别1、营养

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空心菜怎么做才能入味不发黑？教你饭店常用2招，空心菜翠绿鲜美3099

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蒜蓉空心菜可以称得上是一道非常简单的下饭菜了，营养开胃而且价格也不贵，富含丰富的维生素及烟酸和蛋白质。常吃有促进肠蠕动、通便解毒的功效，还可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。但是，我们炒空心菜的时候总会遇到一个问题，这边刚下锅还没有翻几下，那边已经开

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香菇油菜的做法大全3939

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

原料：香菇，油菜，盐，姜，生抽，老抽，水淀粉，油做法：1、香菇去蒂，在顶部打十字花刀。2、油菜洗净，在大头一面划个十字刀。3、姜切成末。4、锅中放多一点的水，加点油和盐，水开后放入油菜焯一下，这样焯出的菜能够保持颜色翠绿。5、将焯好的油菜取出

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春季调理脾胃的养生方法2017

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现代人的生活节奏加快，普遍人群饮食不规律，导致身体出现多种问题。春季如何饮食才能调理脾胃，做到健康养生呢?立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，

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多吃红枣抗肿瘤细数红枣的11大功效4701

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。那红枣有哪些具体的养生功效

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蜂蛹可以生吃吗会不会感染寄生虫3907

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蜂蛹可以生吃吗蜂蛹建议不要生吃。民间确实有生吃蜂蛹的做法。“小孩爱流鼻血，生吃蜂蛹可以缓解，此外对鼻炎也有一定效果。”不过还是建议不要生吃。蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食

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烙饼的做法大全4912

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烙饼知识介绍：烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。烙饼营养分析：烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，

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几百土匪半个月都攻不下来的土堡860

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安贞堡，又名“池贯城”，位于永安市槐南乡，为全国重点文物保护单位，以其精堪的清代建筑艺术风格，被誉为“闽中瑰宝”。安贞堡占地15亩，大小房间320余间，建有...

芳草园艺社区
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防治疾病的蔬果推荐1414

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1、豆类：预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两

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猕猴桃怎样吃?猕猴桃的4种吃法推荐2023

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猕猴桃鲜甜多汁，营养价值丰富，维生素C的含量更是水果之冠。因此，即使猕猴桃的价格特别贵，很多人都会特地买来吃，帮助消化。猕猴桃的吃法有很多种，你喜欢怎样吃呢?猕猴桃奶昔。将猕猴桃的皮用刀去掉，然后切成小块，再

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宝宝夏天中暑怎么办？宝宝预防中暑饮食推荐4574

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“三伏天”持续一个多月，气温高居不下，抵抗力低的宝宝容易中暑。父母应该为孩子做好预防中暑的措施，并用心烹调预防中暑的饮食喔。看看小编推荐的几款防中暑美食吧。炎炎夏日，酷暑难耐，幼儿时期的宝宝需要

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安美露为什么是禁药720

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安美露为什么是禁药安美露并不属于禁药，只是该药品尚未通过我国药监部门的批准文号，所以我国大陆地区的药房暂时没有售卖，如果想要购买安美露可以选择海淘或者去香港购买。使用安美露注意事项1、涂抹安美露后﹐患处会有微热的感觉﹐这是安美露对患处所产生的作用｡

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家常咖喱牛肉怎么做好吃4001

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咖喱牛肉的家常做法一材料：牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、咖喱块4块、洋葱1个、芹菜1根、丁香2粒、香叶3片、草果1个。做法：1、准备食材：牛肉、咖喱酱、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、香叶、草果、丁香。2

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不要生吃的蔬菜1471

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如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最“热闹”的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒，记得煮到熟透才能吃!1、四季豆

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羊肉和什么不能一起吃2517

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固然羊肉有许多益处，不外，冬吃羊肉还应有些讲求。公道搭配防上火羊肉性温热，常吃简单上火。是以，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的，能起到凉爽、解毒、去火的效用。凉性蔬菜平常有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊中医经络减肥肉时最佳搭配豆腐，它不

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衍生七星茶用法用量2427

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衍生七星茶用法用量衍生七星茶属于固体饮料，直接冲泡即可，每次冲调前请先洁净双手及容器，每包可用约150毫升温开水冲调，也可以与奶粉、米糊粥等日常食品搭配食用。用法用量：1、初生至2岁婴儿：每日1次，每次1包2、2岁至5岁

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这3款高格调的香水，越闻越上瘾，喷香水有什么“小技巧”吗？728

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

香奈儿女士曾经说过：“不喷香水的女人，是没有未来的”！这句话也影响着不少女性的时尚品味。都说成熟女人的标志那就是香水，所谓“闻香识女人”，香水就像是件无形的...

丽人时尚圈
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干百合怎么做好吃美味的干百合食补做法4974

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干百合怎么做好吃：蜂蜜百合花茶材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。干百合怎么做好吃：百合炖雪梨材料：干百合一小撮，

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什么食物具有催情作用4686

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除开我们常见的催情香水，生活中也有很多食物女人吃了能催情。食物催情可不是天方夜谭，只不过没有立竿见影的效果。科学研究发现女人食用有些食物与营养素能达到催情的效果、调节性感受及增强性能力。那么，女人吃什

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定坤丹可以治不孕吗4492

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定坤丹可以治不孕吗定坤丹可以辅助治疗隐性因素造成的非器质性不孕。定坤丹有抗休克、调节免疫和抗炎、雌性激素样舒张子宫平滑肌，镇痛，提高吞噬细胞功能等药理作用。此外定坤丹成分中所含的鹿茸含有少量雌酮，可以促进卵泡发育和促进正常排卵。

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西瓜和什么水果榨汁好喝七种搭配更美味3163

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西瓜和什么水果榨汁好喝：香蕉西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮

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夏季不能生吃的蔬菜4730

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番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。英国利物浦约翰·穆尔斯大学科学家戈登等人在研究中发现，

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降息，终究是来了！瞬间引爆空头！美联储这一跟，推倒全球市场多米诺747

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当地时间7月31日下午2点，北京时间8月1日凌晨2点，美国联邦储备委员会宣布，将联邦基金利率目标区间下调25个基点到2%至2.25%的水平。这是美联储自20...

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收起你的悲观好好生活，不要再追光了，自己发光吧。828

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收起你的悲观好好生活，不要再追光了，自己发光吧。

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吃这13种食物让你更性福1364

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1.苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气

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吃剩的蛋糕如何保存吃不完的蛋糕最佳保存法2723

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冰箱冷藏1、用厨房专用纸巾(普通纸巾干净亦可)将蛋糕盖住，再把纸巾上喷些水，不需太多，潮湿即可;2、把蛋糕放里原包装盒中，然后放入冰箱冷藏即可。冰箱冷冻吃不完的蛋糕可以分成几份放在密封的盒或罐子里，然后直接放在冰箱的冷冻层里冻

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产妇坐月子吃什么食物最好979

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产妇产后的第一件事就是坐月子，在坐月子的四个星期内，如何科学营养地坐好月子，帮助自身的恢复呢?看看小编的饮食推荐吧。产后第一周——排食补关键词：高热量为了补充妈妈在分娩

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俄罗斯“中部-2019”战略演习16日举行中方参演人员全部抵俄813

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俄罗斯“中部-2019”战略演习将于9月16日-21日在俄罗斯多地展开。由西部战区部队及区外配属力量组成的中方参演部队和装备，经过连续多天的分批机动，7日已...

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学生党一周减肥食谱让你瘦不停4491

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减肥是女人一生都在追求的一份事业，有的人在减肥的路上走了很久，有的则是刚开始步入减肥的队伍，很多青春期的妹子们还是学生，所以这个时候吃饭除了猛长个子之外，体重还会往上涨，所以这些学生党们就困惑了，究竟怎么吃可以光长身高不长肉？这个……看来有一定的难度，难度

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山药不去皮可以吃吗吃山药要不要去皮3541

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山药不去皮可以吃吗山药不去皮可以吃的。山药浑身是宝真的是说得一点都不错，连皮都是营养物质且能吃。山药皮具有很高的营养价值和药用价值，能预防心血管系统的脂肪沉淀，在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削

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经期饮食5大原则3296

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经期饮食要注意，吃不对可能会造成痛经、闭经等。那么，经期要怎么吃好？一起来看看经期饮食小窍门。1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物

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产妇鹅蛋怎么做好吃3571

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产妇鹅蛋怎么做好吃：圆葱西红柿炒鹅蛋材料：圆葱300g、西红柿200g、油适量、盐10g、鹅蛋2个、姜适量、蒜适量。做法：1、准备好原料。2、切成滚刀块。3、切配蒜片和姜丝。4、鹅蛋打入碗中，加少许盐搅拌

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小米正式公布新机CC9 Pro 售价2799元起748

一个月前发布来自李白的小迷妹觅知友会员 L1

北京时间11月5日消息，今天下午小米在北京正式召开了小米CC9 Pro与小米手表新品发布会。在这次新品发布会上，小米正式发布了新机小米CC9 Pro。这款新...

掌上程序开发兼职圈
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生姜发绿了还能吃吗2324

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

生姜发绿了还能吃吗生姜如果仅仅是表层发绿，没有霉变或者腐烂的情况是可以继续食用的。一般来说生姜发绿是发芽的前兆，在空气中的湿气足、水分大的条件下，生姜内部仍在生长，所以才会发绿长芽。这种情况下的生姜并不会产生毒素，因此可以正常食用。另外生姜在阳光的照射下，

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