四季养生_冬季滋阴壮阳食谱:虫草蒸老鸭-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝冬季养生保健汤品食谱2372

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

(一)宝宝冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦

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秋季吃什么蔬菜最养生1673

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

深绿色蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白

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白萝卜防癌效果好吗？2896

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。近年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%～60%。白萝卜作为蔬菜

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冬至养生：冬至需要进补的四类人2528

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

很多人都知道冬至要进补，那么冬至应该怎么进补?确实，进补或许不适合所有人，但是以下的四类人在冬至进补却是非常有必要的!第一类人群：易患冬病者像慢性支气管炎、冻疮、尿多症等冬至病，在中医看来是属肾气亏虚、阳虚外寒

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立冬如何通过饮食养生4371

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

立冬快到了，冬季的脚步一步步走近。立冬吃些什么可以起到养生保健的作用呢?除了传统的“冬吃萝卜”，小编从吃喝睡行推荐立冬的养生之道吧。饮食起居与传统养生专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传统养生古已有

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奇异果是“天然叶酸大户”2997

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它是“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”而得名。历代本草对猕猴桃的性味、功能等都有记载，被称为是药用及食疗价值均高的水果。猕猴桃可鲜食，罐藏，又可作

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冬季滋阴壮阳食谱:虫草蒸老鸭1672

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，除了要防寒保暖之外，还要懂得进补养生。小编推荐一款养生滋补的炖品：虫草蒸老鸭，听说还可以起到壮阳的功效喔。原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成

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5种常见妇科病的食疗方3403

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、大枣益母草汤：改善月经不调配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身

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职场中的人际关系莫和金钱有关！789

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

职场如江湖，一入职场，便入江湖。江湖之险，在于人心的深不可测，职场之恶，在于欲望的如影随形。在一套表面的规则之下，还涌动着潜规则，职场中的人际关系很重要，与...

职场达人交流圈
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怎么吃海鲜更健康1754

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

海鲜看起来水嫩、好消化，而消化其中的蛋白质需要胃分泌大量胃酸和胃蛋白酶，同时还加重胰脏产生胰蛋白酶的负担。倘若吃海鲜前没有主食打底，会迫使身体用蛋白质作为能量，大大增加肝肾负担;而其中蛋白质也无法充分被身体利用，而是被“燃烧”掉，用于分解供能。同时，因为海

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这些食疗方可以降低妇科疾病1221

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

哪些食疗方可以降低妇科疾病？妇科疾病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性

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冬至滋补食谱推荐347

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

冬至，顾名思义，是冬天来临正式来临的那一天。冬季最注重是滋补保健，强身健体。俗话说：民以食为先，冬至的应节食物你又知道多少呢?小编给你推荐几款冬至滋补食物。枸杞海参猪肉饼原料：干海参150克，精

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深度｜美国打击华为的不仅仅是5G技术，还有5G工业化890

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

任正非在接受《金融时报》记者James Kynge专访时，也就是发表在法国《观点》杂志上的那篇专访，提及到：“有天晚上，我偶然在“悟空问答”网站上发现了这张...

智能生活圈
圈子成员：79圈子话题：16圈子人气：28180

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上班族吃什么缓解眼睛干涩2497

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上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢？有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面，就来一起看看都是哪些吧。香蕉香蕉能护眼，首先和其富

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冬季宝宝吃什么好冬季如何平衡膳食增强宝宝抵抗力1480

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反季节水果吃太多不健康1902

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都说吃水果有益健康，很多人就喜欢使劲吃、拼命吃。不管是饭前还是饭后，不管是工作或上课之余的休息时间，他们总能揣些水果来吃吃。但是，反季节水果吃多了不但对健康不利，还会引发肥胖、蛀牙等饮食健康问题。反季节水果吃多了一样会发

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有关酸奶的这些小常识你知道吗2640

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酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你

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冬季食谱，吃出女人好脸色4684

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脸色苍白、肤色暗淡、皱纹多，都是女人容易面临的问题，下面就针对女性朋友容易出现的问题，给大家介绍几款冬季可常吃的食物。一、面色苍白的原因是气血不足蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水

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冬季宝宝脾胃功能差建议多吃暖胃食物3930

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

宝宝在冬季受到冷空气的刺激，容易引起肠胃不适，抵抗力和适应性都降低。冬季宝宝脾胃功能会减弱，因此宝宝冬季养生应该要以暖胃为主喔。甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。比如，

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姜的营养价值3978

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图：姜的营养价值嫩者名紫姜、子姜；宿根名母姜；干燥根茎名干姜。原产于东南亚，我国各地均产，是人民的生活中不可缺少的调味蔬菜。生姜作为调料，辛辣芳香，人到鸡鸭、鱼虾等菜中，可起到避腥、开胃的作用，且使菜肴味道更加鲜美。中国有民间俗语

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如何丰胸五种食谱吃出丰满上围3665

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多平胸的妹子都会通过按摩胸部或者是锻炼的方式来进行丰胸。其实，想要丰满上围，除了锻炼身体，还可以通过食疗的方式进行丰胸。五款丰胸食疗方：一、黄豆花生红枣点心材料：花生粉100克、去核红

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立冬后应该多吃牛羊肉少吃海鲜809

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

立冬后应该多吃什么?其实，立冬之日按照民间习俗是要进补来增强体质的，那么立冬要怎么养生呢，立冬吃什么比较适宜呢。背部保暖可助藏阳气农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳

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女人冬季养生食谱：家常豆腐1391

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豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预

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中秋节将至教你如何挑选好月饼4054

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

如何挑选健康的月饼首先，一定要看清楚生产日期作为食品类产品，月饼的保质期一般来说都是很短的，有些月饼的保质期甚至只有半个月或者一个月，所以说，大家在选

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宝宝中医膳食调补食谱大全2151

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>>>宝宝冬季食谱大全：副食类冬藏雪鸭煲鸭子性凉，味甘、咸。营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸等，鸭子的功效：

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柠檬泡水喝的功效延缓女人衰老2732

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柠檬片泡水喝的功效是什么？柠檬大家都知道吧，外表看上去有点像桔子，不过桔子和柠檬的功效可差距大了哦！柠檬味道比较酸，不过柠檬含有的维生素C却特别高，故说吃柠檬有美白之功效呢？尤其在气候炎热人们没有什么味口之

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桑葚富含维生素美容又美发866

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桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、

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老人高血压吃13种食物1498

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很多老人都患有高血压，老人想要控制血压，不仅要注意习惯，还要注意饮食。日常生活中有很多食物都有降血压的作用，那么，老人降血压吃什么好呢？1

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孕妈冬季养生避开这几种食物4974

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第一禁忌：火锅据有关部门检验测定，弓形虫的感染率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。冬季，人们在吃

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宝宝冬季开发智力食谱推荐:鱼蛋饼4360

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宝宝经常食用鱼类，有助于大脑发育和开发智力。冬季是孩子长身体的最佳实际，这个是给宝宝充足的营养是最适合不过了。小编推荐冬季最受宝宝欢迎的菜式：鱼蛋饼，营养又美味喔。鱼蛋饼含有儿童生长发育所需的优质

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4种食物是牙齿的天然美白剂2651

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一口皓齿令人羡慕，要想达到这个目的，除了要坚持早晚刷牙外，有些食物也有一定帮助。近日，美国《预防》杂志刊文总结“牙齿的天然美白剂”。西兰花。发表于欧洲《牙科》杂志的一项

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购买蛋糕甜品要注意什么3105

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1、不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。2、不买酥皮蛋糕酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况

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