四季养生_宝宝春季养生适宜增加户外运动-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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白领防辐射吃什么？推荐三款营养食谱2569

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

白领吃什么能防辐射呢？在办公室中，有很多办公设备都有辐射，而白领每天都要面对这些辐射，有什么方法可以防辐射呢？在这里，盘点一下可以帮我们防辐射的食物都有哪些，快来一起看看

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蜂蜜水不可乱喝喝法有讲究2094

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

什么时候喝蜂蜜最好？1.早晨一杯蜂蜜水清肠排毒经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量

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吃不胖的办公室零食推荐好吃又减肥1468

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

零食可是除了主食外最美味的存在了，但是很多妹子担心吃多了零食会长胖，可又抵挡不住零食的诱惑，这可怎么办呢？别担心，今天为大家推荐的就是好吃又不长胖的零食，来看看都有哪些美味的小零食吧。零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖第一级是

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影响男性性功能的食物有哪些3067

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物

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宝宝春季养生适宜增加户外运动1522

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

春季是个感冒咳嗽多发的季节，特别是宝宝的抵抗力比较差，容易感染流行性疾病。为了有效预防宝宝患病，小编建议妈妈们增加宝宝户外运动的机会，提高生理机能。跑步父母和宝宝一起去跑步，教给宝宝正确的跑步姿势，让他自由自在地奔跑，使四肢在运动中逐步强壮有力。为

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盘点提高免疫力的五款食谱4072

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

提高免疫力通过饮食去调理是可以实现的，食物是调理免疫力关键的方法之一，而且选项还是挺多的！比如本文小编整理的几道食谱就是专业为提高免疫力准备，相信效果不会太差！香菇山药粥材料：胚芽米1/2量米杯（

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一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

1、养胃要吃清淡不油腻的食物。清淡的食物利于消化，不会给胃太大的消化负担，间接的养护了胃，另外人体容易吸收清淡不油腻的食物的营养，这样也是对肠胃的一种调养。例如：青菜有小白菜、西兰花、白菜花、芥蓝、香菜；肉

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女性喝红糖水有哪些好处3172

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。很多女性认为，红糖适合月经不调和产妇吃。所以会有女性每天喝红糖好吗的疑问，那么日常生活中女

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如何预防春季疾病?春季饮食养生原则4682

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

春季是个天气多变的季节，很多细菌滋生，引发各种流行性疾病。在春季我们要预防流行性疾病，更要注重春季的养生保健。你知道春季如何饮食才能做到健康养生吗?春季饮食要注意多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力

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草鱼的功效与作用4345

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

草鱼的别名：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根（东北）、混子、黑青鱼草鱼的功效与作用：味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高

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女性吃蜂蜜好处多推荐两款蜂蜜有关的食谱1058

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

大家都知道蜂蜜的作用很多，特别是对于女性来说，不仅仅是对皮肤好而且还有促进睡眠，增强免疫力等作用。总而言之，是女性同胞们所钟爱的食物之一。蜂蜜除了可

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吃什么减肥男人夏季减肥从吃苦瓜入手591

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

夏天即将到来，还为那衣服挡不住的肥肉烦恼吗？饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，男人想要成功减肥，就要从饮食下手。苦瓜减肥方法男人把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦

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德占时期的巴黎：入目之下全是纳粹旗帜，看看阅兵的德军有多疯狂746

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

是来自于二战时期德军攻占法国的老照片。通过这一组老照片，我们可以来回顾一下这段历史中留存下来的影像。照片拍摄于二战德军攻占法国期间，在敦刻尔克战役结束后，...

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从横史诗社区
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吃什么缓解便秘治疗便秘的食谱推荐1917

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

生活中不少女人患上便秘，要知道便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘

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秋季不同人群进补食物也不同3257

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

大家知道，夏天气温高，人们胃口不好，多不思饮食，因此，日常中吃的大多是瓜果、粥类、汤类等清淡和易消化食品，脾胃活动功能亦减弱，秋凉后如马上吃大量猪、牛、羊、鸡等炖品，或其它一些难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害

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世卫组织：新冠肺炎很有可能成为大流行（病）671

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

当地时间3月9日，世卫组织在日内瓦召开新冠肺炎例行发布会，介绍疫情相关情况。会上，世卫组织总干事谭德塞表示，当前新冠肺炎在全球100多个国家地区蔓延，病例数...

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不诓你！女性吃红枣能美容护肤2162

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

对于红枣的功效，女人们最熟悉的就是补血，其实红枣除了具有补血功效外，还有很多别的作用，例如红枣可使面色红润、肌肤润泽，还能减肥瘦身、塑造身姿，可以说红枣是女性最贴心的保健

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女人吃韭菜的7大好处怎么挑选韭菜2004

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

众所周知，韭菜具有壮阳的功效，但是大家都不知道女性吃韭菜也有很多好处，它还有很多你不知道的营养价值呢！而同时，韭菜和什么不能一起吃，你知道吗？今天小编就给大家一一介绍吧！

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夏季孕妈妈养生注意事项4141

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1、卫生最讲究夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重会导致子宫收缩，甚至引发早产。因此，

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什么时间吃水果最好5062

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳

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冰糖湘莲的做法大全2341

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

冰糖湘莲属于湘菜菜谱，主要原料是莲子；工艺是炖，制作简单。冰糖湘莲的原料：莲子冰糖湘莲的配料：黄桃、红枣冰糖湘莲的调料：冰糖冰糖湘莲的做法：1，准备原料。2，莲子泡一夜。3，上锅蒸一个半小时。4，水果红枣切丁。5，蒸好的莲子放在碗里

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冬天吃什么能减肥不出门也能瘦下来4680

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

冬天在家里也能减肥吗?很多人的想法都是支持蔬菜或者不吃饭，其实这种做法是很不健康的，今天小编就要来教教大家冬天如何通过饮食来减肥。冬天吃什么减肥1、黑豆

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蒸着吃可以防病的水果1483

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效

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进口苹果营养高于中国苹果么2976

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

每年，美国农业部门（USDA）和美国食品药品管理局（FDA）都会对部分果蔬进行农残样本含量和农药种类检测，并对结果进行分析。在53种蔬果中，超过700个苹果样本都发现了残余农药，占到了总量的98%，其中92%的样本农药种

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适合2-3岁宝宝春季养生汤推荐3776

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

春季是孩子快速生长的季节。在春季，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。下面就来看看亲亲宝贝小编为大家准备的宝宝春季养生汤吧!宝宝春季养生汤推荐参术大枣汤可健脾益气，常用于体倦、胃

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737MAX还在停飞，波音新机型又在测试中炸了舱门715

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

空难频发的波音737MAX机型几天前刚延长禁飞期，新机型波音777X又在最终负载测试中炸了舱门，这对于危机中的波音公司来说又是一重打击。据法新社7日报道，美...

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宝宝春季养生吃鱼营养好4116

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

春天是吃鱼的好时机，尤其是宝宝应该多吃鱼，有利于促进大脑发育及身体营养的储存。但是鱼的种类这么多，应该吃什么鱼好呢?海鱼里首推带鱼，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮肤表面细胞活力、使皮肤细嫩光

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七种豆浆女人千万不能喝4510

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7种情况下的豆浆女人不能喝一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖

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鱼怎么吃吃10种鱼的注意事项790

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吃各种鱼的注意事项1.鳜鱼性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。注意事项：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。2.鲳鱼

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《舌尖2》第二集美食诱人精湛刀工如武侠片3139

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

《舌尖上的中国2》上周五晚播出第二集《心传》,和第一集相比,这集节目里导演通过菜籽油、挂面、苏式点心、上海本帮菜、汕头蚝烙以及广州的啫啫黄鳝煲,传递中华饮食文化中的一种代代相传。各种美食让观众直流口水,大厨精湛的刀工以及师傅训练徒

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黑鱼的营养价值及功效2999

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黑鱼的营养知识详细介绍别名：乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提示：每次100克体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍

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让宝宝胃口大开的包饭菜谱672

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夏季天气炎热，不少宝宝都没有胃口进食，影响身体吸收营养。小编搜罗了一系列适合夏天食用的包饭，保证你的宝宝胃口大开喔。1.卷心菜包饭食谱原料：卷心菜(也可用大白菜代替)、米饭、酱、豆腐皮、土豆丝、豆芽菜、葱丝。制作方法：1.先将卷心菜

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葡萄有哪些功效与作用1535

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吃葡萄是非常有好处的，因为葡萄的功效和作用是相当的显著的，那么葡萄有哪些功效和作用呢？日常吃葡萄的好处有哪些呢？今日就让小编带你好好的了解下吧，希望对你是有帮助的！葡萄的功效与作用当人体出现低血糖时，若及时饮用

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好习惯成就精彩生活831

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天渐渐暖和起来冰雪消融的水到处肆意的流淌阳光暖暖的照在这里的每个角落我就这样眯着眼站在窗前享受没有想什么只是静静地聆听习惯站在窗前看看外面的一切习惯电脑里里...

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