四季养生_春季宝宝营养膳食调配推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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夏季应该多吃水果吗?440

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的

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当情感遭遇背叛后，你最应该做的是？694

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

遭遇感情的背叛，人的内在当然都是焦虑不安的，会陷入混乱，不知道怎么应对和处理，才是合理的，才是对的。因为千人千面，所以其实每一个人在碰到外遇的时候，ta的处...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41215

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春季养生：春天适合吃什么食物好627

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

春天吃什么比较好呢?其实有些食物可能在一年四季都能吃到，但是这些食物可能在春天吃会比较好，那么春天适合吃什么，春天吃什么最好呢?1.春季的时候，也可以多吃一些鸡蛋，因为一些研究上显示，在每天早晨的时候，要是保证自己吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在

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日本食疗驱感冒干香菇煎汁1972

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

干香菇煎汁：缓解发烧有研究表明，香菇的成分中含有抗毒物质，而把干香菇煎成汁饮用，自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒的良药，对缓解感冒初期发烧、

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5种重庆传统名小吃的做法1637

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）酸辣粉主材：红薯粉条。配料：油酥花生、油酥黄豆、大头菜、辣椒油、花椒粉、葱、香菜。调味汁：高汤、酱油、米醋、香醋。做法：1.用牛腩熬高汤。2.炒油酥

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小满养生饮食：推荐健脾利湿食品4538

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

在五月下旬的时候，有一个节气叫小满。在小满节气的养生期间，要注意“未病先防”，特别是要吃一些健脾利湿去燥的食物喔。看看小编推荐小满吃什么食物好?在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外

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素食主义者需补充的6种营养元素3312

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

随着某些明星加入素食主义者的行列，很多人也成为了素食主义者。因为吃素容易导致人体缺乏某些营养元素，所以素食主义者要注意及时补充营养元素，否则将会影响人体的健康。那么，素食主义者需要补充哪些营养元

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老人健康饮食的10个禁忌4135

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患

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夏季宝宝胃口不佳？推荐营养开胃食谱3668

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

夏天天气炎热，宝宝的食欲不佳是常见的事。宝宝在夏天的活动量会使宝宝体内代谢旺盛，所需营养更多。妈妈如何才能吸引宝宝的胃口，增加宝宝的营养呢?小编推荐一组营养食谱。主食：佛手包，花生玉米粥。菜类：茄汁虾球

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排毒瘦身汤糙米排骨965

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

糙米的瘦身功效1、糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比起白米来，糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。糙米能够很好的调节内分泌，促进新陈代谢

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生殖器炎会导致频繁遗精缓解男人遗精4大食疗552

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

遗精应该说已经是男性的正常生理现象，不过如果出现异常遗精，那将会给男性的生活和健康带来很大的，那么到底哪种状况属于频繁遗精呢?如果男性生殖器感染是否会引发

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经期可以吃洋槐蜂蜜吗2398

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

洋槐蜂蜜的功效：洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。它芳香而透明，其性清凉，口感清香和淡，有舒

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七大美食让你成为坚挺男人229

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子

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“香港女首富”“美心大小姐”联合国揭露乱港真相，暴徒从未被香港人792

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

“一小撮极端分子的意见并不能代表全香港750万人。”昨天，两名女性香港商业人士伍淑清、何超琼在瑞士日内瓦参加联合国人权理事会例会，何超琼女士代表香港各界妇女...

时尚美容
圈子成员：183圈子话题：15圈子人气：36790

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吃枸杞能提高性功能吗3200

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞能提高性功能枸杞子是一味常用的补肝益肾中药

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孕妇吃坚果好处多如何选择2237

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

孕妇吃坚果的好处1.促进胎儿身体发育坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其

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食谱大全：上海醉蟹的做法（图）4287

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

配料：活河蟹500克调料：花雕酒，大曲酒，盐，白砂糖，葱结，生姜，花椒，陈皮适量特色：芳香无腥，蟹味鲜美操作：清水加盐、糖、花椒烧开，冷却后加花雕酒、大曲酒调匀制成醉卤。活河蟹洗净，沥干水分。取大小适中的干净容器1只，底部先放葱结、生

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夏季消暑汤谱：赤豆鲤鱼汤2854

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

夏季气候炎热，人体的湿气容易聚集。因此，小编建议夏季养生，要多喝祛湿利尿的汤品，小编推荐一款利水消肿的汤谱：赤豆鲤鱼汤。赤豆鲤鱼汤主料辅料鲜鲤鱼1000克、葱

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推荐4种宝宝夏季解暑果汁2799

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。说明：这是一种美味的甜果汁

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夏季宝宝营养饮食四条真经668

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

孩子各组织器官发育不成熟，比如消化系统、神经系统，孩子越小越不耐寒，不耐暑热，自身调节功能差，比如说汗腺发育不成熟，容易出现汗多、汗闭，消化系统发育不成熟，胃液分泌少等。那么夏季宝宝应该吃些什么呢?1、食物清淡、营养全面

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秋天上火宜吃黄豆芽1061

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。黄豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素E及叶酸等会成倍增加。二、矿物质利用率提高。有研究指出，黄豆在发芽时，抗营养物质减少，与矿物质的拮抗反应降低，矿物质更容易被利用。三、蛋白质和多糖易吸收。由于

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经期吃黑木耳好吗1759

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功

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中国和所罗门群岛举行建交仪式679

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据央视9月21日消息，9月21日，国务委员兼外交部长王毅同所罗门群岛外长马内莱在北京举行会谈并签署《中华人民共和国和所罗门群岛关于建立外交关系的联合公报》。...

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春季上火怎么办？可多吃苦味食物3082

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

春天的气候变化多端，人们的身体常出现多种的不适，特别呼吸道的上火症状。春季上火可以吃些什么食物缓和呢?小编建议吃点苦味食物喔。苦瓜专家介绍，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白

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夏季宝宝积食可喝白萝卜汤681

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多宝宝都食欲不振，胃口不佳，导致积食症。对于脾胃功能尚未发育完全的宝宝对适合喝点白萝卜汤了。夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负

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宝宝夏季应该注意哪些？1345

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

夏天来了，夏日炎炎，尤其宝宝又爱活动，不注意卫生，经常会引发一些病菌感染或者其他疾病，在饮食上也不太注意，那么夏天宝宝应该注意什么呢?今天让小编为大家详细的介绍下。1.适当增加食物量。夏天气温高，消化酶分泌较少，容易引起消

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春季宝宝营养膳食调配推荐2822

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

春天是个万物生长的季节，宝宝也喜欢户外活动，活动量增大后，身体也要补充足够的营养和能量。妈妈应该及时调整宝宝的饮食，适时进补，才能满足孩子的营养要求喔。补充维生素C：由于冬季吃的绿叶蔬菜较少，体内容易缺乏

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老人多吃5种食物保护肝脏949

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一、优质蛋白1、大豆及豆制品：其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。2、牛奶：属于肝炎患者完美

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各种柿子的营养价值是什么4657

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秋季的时候我们都是比较喜欢吃柿子的，而且柿子都是老幼都爱吃的，而且含有很多的胡萝卜素的，但是其实我们柿子有很多的种类的，下面我们就给大家说说各种柿子的营养价值和功效。“鲜柿”的营养价值及功效味甘、涩，性凉，具有

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宝宝冬季添加辅食的5大建议1772

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1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性

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具有提高男性性能力的中药成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成药有六味地黄丸，至宝三鞭丸等。也就是说，提高男性性

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又到了吃瓜的时节，夏季是瓜类蔬菜盛产的季节，黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜等等。而南瓜是众瓜中口味较甜，做法多样，且营养价值较高的蔬菜之一。南瓜中果胶含量丰富，能够起到排毒养颜的功效。同时，南瓜所富含的维生素C和E，以及胡萝卜素

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051C驱逐舰：7000吨的舰体却没有固定机库，中国最早防空舰之759

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051C型驱逐舰是中国海军隶下的大型防空导弹驱逐舰，该型舰共两艘，作为中国海军新一代防空驱逐舰的研制保障，在相对较短的时间投入服役并形成战斗力，缓解了解放军...

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