四季养生_立春吃什么好首推萝卜和生姜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏日的饮食健康2773

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根据五行原理，长夏属火，对应人体器官就是心，火与金的关系是相克，加之今年又是金气太盛之年，所以今年的长夏这个火就有一个被囚的现像，也就是说今夏要特别注意心脑血管方面的疾病，尤其是容易脸红血热的人，热往上走会造成头部的压力

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夏天宝宝吃什么1468

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

很多家长因为宝宝天气热了不爱吃饭很着急，家长说宝宝每天只能照例吃一个鸡蛋，有时蛋黄还吃不完。三餐用心给做她/他却不好好吃，急死妈妈了。看看亲亲宝贝网专家怎么说的。看了之后，有收获，可以选择一些适合自己的方法哦!

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瓜子的营养价值和饮食禁忌1997

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在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”。瓜子的营养价

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月经期间能不能吃板栗适量吃有好心情2583

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很多女性在经期的时候可能胃口会比较好，其中大多数的女性都爱吃板栗充饥，因为板栗吃起来甜甜糯糯的，确实是很好吃的一种食物，一般的女性会将板栗作为零食食

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这5种水果居然能烤着吃127

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1.柑橘柑橘加热之后，可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里，多吃一口烤柑橘，就等于多吸收一口营养素。柑橘的健康成分不只存在于果肉里，果皮和果肉之间的白色网丝和果粒袋，也都含有丰富的维生素C和果胶，可

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花光30年积蓄也要去一次的景点，梦幻的美景绝对是旅游的最佳首选959

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祕鲁－马丘比丘在这个地方可以探索帝国遗迹。花光30年积蓄也要去一次的景点，梦幻的美景绝对是旅游的最佳首选

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图行天下
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哺乳妈妈夏天饮食养生注意事项3328

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1.保证蛋白质的充足供给，每天应吃一袋牛奶，一两豆，一个鸡蛋，二两肉，免因"苦夏"而造成体质下降。2.多吃蔬菜水果提供充足的维生素和矿物质。尤其是绿色的叶类蔬

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哪些水果可以美容护肤1018

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一、木瓜--丰胸美容木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果--改善肤质奇异果含

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春季减肥推荐食谱1153

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很多人为了减肥缩衣节食，其实完全没必要，只要控制好摄入热量，你同样可以通过吃来达到减肥的目标，最重要的是，下面的食谱，满足你减肥的同时，还可以给你提供足够的身体能量。晕

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立春吃什么好首推萝卜和生姜4664

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立春到了，那么立春吃什么食物好呢?春天来了，我们要对我们的肝脏进行保养，那么立春应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议，立春应该多吃点辛甘发散性质的食物，而其中首推萝卜和生姜。1：萝卜萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛

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冬天多喝水有助于排毒减肥3853

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冬天勤喝水有助于排毒?很多人在冬天都不喜欢喝水，但是不喝水的话其实很不利于身体的新陈代谢，这样就会形成热量和脂肪的积聚。因此，特别是想减肥的人，一定要多喝水，这样能帮助你减肥的速度哦!同时，由于冬天食欲会

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食疗可防春季口干舌燥3693

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其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是

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宝宝夏季饮食注意2658

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夏季对于宝宝来说，是能量消耗比较大的时候，那么家长们就想知道到底有哪些夏季宝宝的饮食禁忌呢，其实夏季宝宝饮食禁忌有很多，稍微不注意宝宝就会生病了哦！注意事项一：饭后立刻吃冷饮或冰品当人体进了食之后，肠胃等消化器官就开

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糯米滋补法：温和驱寒431

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糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延

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冬季吃火锅的好处详解其中主要三种3308

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火锅是冬季非常好的饮食，在冬季吃火锅也是相当有好处的。那你知道冬季吃火锅的好处有哪些吗？冬季如何健康的吃火锅呢？下面跟着小编一起来详细的了解下吧，相信对于冬季饮食有帮助的！吃火锅的好处御寒

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红薯的七大神奇功效你知道吗4409

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红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，还能补中、和血

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夏天要防止宝宝脱水4209

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夏天来了，很多宝宝会出现脱水的现象，那么为什么到了夏天宝宝容易脱水呢?需要注意什么呢?如何鉴别宝宝是否缺水，这都是妈妈需要做的，别急，今天小编就为妈妈们介绍下夏天怎样防止宝宝脱水。夏季宝宝为什么会出现

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跑步每次跑多远？一周跑几次？初学跑步的常见问题，答案这里都有816

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跑步习惯的养成，可能是从一次清晨或傍晚时的尝试开始的。对于跑步时间和跑步频率比较固定的人来说，跑完身体没有不适，且起到了应有的锻炼效果，那现在自己的跑步计划...

瘦身大作战圈
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春天养生吃什么养肝护肝5023

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春天养生吃什么好?春季万物重生，肝火容易上升，那么春天吃什么养肝护肝呢?亲亲宝贝小编推荐醋与蜂蜜两种饮品，让你在春天也能有一个好肝!春天吃醋能减肥

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夏季养生饮食要注意什么？饭后吃乌梅可健胃护脾1343

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夏季多雨，而且天气炎热，那么夏季应该如何养生呢?夏季的饮食应该注意什么呢?亲亲宝贝小编在这里建议天热饭后可以吃乌梅健胃护脾。清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃

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夏天宝宝吃什么开胃4812

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1.合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。2.适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水分时，也

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哈尔滨有哪些好吃的小吃这些美食叫你停不下来492

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粘豆包这是一道哈尔滨非常有名的特产，它的主要原料是黄米面和玉米面，里面的馅料是用红小豆制作而成的，将煮熟的红小豆捣成豆沙酱，再加入细砂糖，攥成核头大的馅团，粘豆包在蒸的时候可以在上面撒白糖，蒸好的口感是甜中带糯的，对于爱吃甜食的人来说，一定不能错过。粘豆包

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小心这6种让你迅速衰老的食物3012

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1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质

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鱼子酱怎么吃才正确4926

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将鱼子酱放在装着冰的小巧器皿里，使其保持品质鲜美，同时可根据个人口味配上不同的辅料。最经典和大众的辅料是配上生奶油和烘烤的白面包。尤其值得注意的是，鱼子酱切忌不能与气味浓重的辅料搭配食用，如洋葱或者柠檬都是禁止的。至于在饮料方面，伏特加或是香槟都是能更好品

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孕妇夏季3款解凉食谱3355

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夏季营养食谱一：白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：将白菜去筋洗净，切成4.

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秋季润肺就喝这四种汤3642

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秋季润肺喝些汤是不错的，但你知道秋季润肺喝什么汤好呢？秋季润肺又有哪些蔬菜有这样的功效呢？今日小编一一为大家解惑，希望大家秋季润肺不用手忙脚乱的，是轻轻松松的！秋季润肺汤莲子百合羹

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冬季养生花草茶推荐养生花草茶助你排除体内毒素1498

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身体或多或少都会积聚一些毒素，有些毒素要通过长时间的沉淀才能排走。坚持喝花草茶，有利于身体排毒。不同的花草茶有不同的喝法，可以针对不同的器官帮助排出体内的毒素。不同花草对不同器官一、肺：肺是人呼吸的主要器官，长

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冬季养生：绿茶煮蛋止咳化痰4610

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冬季养生吃什么好?冬季干燥寒冷，宝宝容易咳嗽。你知道吗?如果用绿茶煮蛋，可以有止咳化痰的功效，这样对于宝宝冬季养生是相当有好处的哦，妈妈们快来试试吧!香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选。传统茶叶蛋都是用红茶煮的，如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋

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妈妈春季养生减肥小技巧1049

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春季养生怎么减肥?一年之计在于春，很多女性都会从春天开始减肥。那么春天减肥怎么吃，下面小编介绍你一些春季减肥饮食的原则和小技巧吧!1、减重不可太快速。以现有需要量每天减500~100

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经期吃什么能丰胸这些食物助你升级罩杯592

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在月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰

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宝宝冬天吃什么水果冬天吃水果须看宝宝体质3166

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冬天这么冷，冬天给宝宝吃什么水果好呢?虽然水果是对身体健康很有益处的，于是很多妈妈都认为水果多给宝宝吃也无妨，但是如果吃水果不注意的话还是会影响健康的，那么下面随着亲亲宝贝小编看看冬天宝宝吃什么水果，应该怎么吃水果。一、宝宝吃水果要适量

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准妈妈春季饮食多吃什么好407

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对准妈妈来说，在注意饮食是必须的，特别是在春暖花开的春季，孕妇更要善于调养，注意饮食才行，那么准妈妈春季饮食多吃什么好呢？专家提醒，孕妇春季应多吃以下这3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族

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