四季养生_让身体年轻10岁的五个诀窍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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教你熬美味粥的6个小技巧4759

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间；B、搅动时会顺着一个方向转；C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷

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立冬养生汤推荐：南北杏煲猪肚630

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

立冬喝什么汤好?立冬代表着冬季的来临，那么在干燥的冬季，喝什么汤比较清热润肺呢，亲亲宝贝小编推荐南北杏煲猪肚!廿四节气的“立冬”是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在粤港

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骨头汤怎么熬制？推荐2种熬制方法1389

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

骨头汤的熬制方法一材料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。熬制方法：1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅

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冬季该如何喂养宝宝2869

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

宝宝在冬季一定很害怕寒冷，即使寒冷，有些宝宝也是不愿意多吃东西。作为家长，应该如何应对这样的情况呢?为了宝宝健康度过冬季，冬季应该如何喂养宝宝呢?冬季宝宝如何喂养才正确?冬季寒冷，宝宝需要更加充足的能量和营养来御寒。但是他们的胃容量较小

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微软公布最新Xbox配置，性能直逼RTX 2080Ti，为了它你649

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

次时代主机PS5和Xbox Series X的高低，是主机玩家最近一直在争论不休的话题。就在近日，微软正式公布了Xbox Series X的部分硬件参数，整...

任天堂社区
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经常吃番茄的好处有哪些5073

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

番茄的味道很多人都喜欢，也有不少人再吃，但是也有人有疑问，常常吃番茄好吗，既然有人提出了疑问，那么今天小编就来帮读者悉数人多吃番茄的好处。1.保持皮肤的

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西芹腰果的做法大全4942

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

西芹腰果属于家常菜谱，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡。西芹腰果的原料：西芹和腰果适量西芹腰果的做法：1、西芹切断备用。2、把腰果炒成金黄色，盛出。3、锅中加一点点的油，放葱段爆香，捞出不用。将西芹放锅中翻炒，变色后加盐，炒透后加腰

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男人喝这些粥可轻松壮阳4114

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、海参粥海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹

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立冬养生注重护阳温补2721

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

冬季是一个令人寒冷的季节，那么冬季该怎么进补呢?我们一起来了解一下吧!亲亲宝贝网指出：冬季养生要保护阳气!长久以来，民间养生也有了立冬补冬的习俗。每逢这天，人们都以不同的方式进补山珍海味，说是这样进入了冬季，才能抵

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韩国新增84例新冠肺炎确诊病例累计确诊977例739

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

中国经济圈
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红枣的几种健康养生吃法883

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

生活中有许多人都有吃红枣的习惯，而有的人会直接吃，有的人会泡水喝等，那么具体该怎么喝呢?下面为大家介绍红枣的几种健康养生吃法，供大家参考。红枣熬汤唐代盂诜所著《必

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任天堂Switch Online新增四款SNES和NES游戏644

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任天堂刚刚宣布了 Switch Online 的更新，为玩家们带来了三款 SNES 和一款 NES 游戏。喜欢《荒野双枪》、《怒之要塞》、《阿格斯战士》的朋...

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孕妇饮食15种最有益的食物及其功效2967

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、海带和碘盐——功效：避免胎儿智能低下怀孕3-5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体供给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响，使胎儿不能获

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年夜饭怎样吃才健康推荐几类健康菜397

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

国人年夜饭营养有两大失衡随着生活水平的不断提高，虽然国人有了健康饮食意识，但调查显示，大家在年夜饭如何选择菜品、获得健康上还存在一定的误区。调查数据显示，八成家庭中，年夜饭里猪肉、牛肉、羊肉等红肉

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冬季免疫力差必吃这六种食物3414

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

冬季免疫力差哪些食物能帮你对抗疾病？冬天是比较寒冷的，所以在今年冬天的时候我们很多人都是需要吸收更多的营养的，因为没有足够的营养会让我们的免疫力降低的，所以我们应该在这个冬季摄取足够的

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让身体年轻10岁的五个诀窍1046

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

感情交流人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。其中，最重要的一点是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？852

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

游戏美术外包圈
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月经期吃什么水果8种水果适合经期食用3303

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

月经期的女性朋友都会心烦气躁，更别说那些会痛经的女性朋友了。值得注意的是，如果在月经期间吃对水果的话，不但对月经好，还可以达到瘦身甚至美颜的效果。但

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夏天消暑喝什么好？夏季消暑养生汤品推荐2554

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

炎热的夏季伴随着雨水，最适合喝些夏季养生汤了。初夏的汤品应该以清淡易消化为主，小编介绍几款适合夏季饮用的汤水，补心又养心喔。夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。从中医

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与狗肉不能同吃的食物809

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

与狗肉不能同吃的食物日常中有很多东西具有相生相克原理，食物也不例外，相克的食物一同吃也会让人丧命。狗肉千万不能与什么东西同吃？中医养生专家告诉你狗肉跟大蒜就是一对相克的食物。中医

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来月经前吃什么好五类食物适合经前吃3993

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月

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减税再发红包、护照全国通办……这些4月新规对你影响很大729

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制造业等行业增值税率由16%降至13%，中小学、幼儿园建立学校负责人陪餐制度，护照、港澳通行证将“全国通办”；上海调整最低工资标准，重庆对养老机构建设提出一...

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春季养生食谱：美味泡椒带鱼4860

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

春季养生吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里为你介绍一道十分美味的泡椒带鱼，口感很不错哦，而且带鱼有降低胆固醇，补益五脏，抗癌和养肝补血的作用，最适合春季养生了!

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修补八个漏洞宝宝安全过冬4748

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

隆冬时节，妈妈对宝宝的照顾一定得格外用心，若没有掌握正确方法，育儿生活中很容易出现以下8个漏洞，需要妈妈及时修复哦。给宝宝洗澡时开着浴霸这样做，妈妈可能认为既明亮又暖和。殊不知，1个月大的宝宝已经能够注视物体，2个月的

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吃鱼就别把鱼的营养给丢弃1548

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想吃鱼鳞，不妨自己动手做一道“鱼鳞冻”，具体做法是：把鱼鳞用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适量的醋，以去掉鱼鳞的腥味。每500克鱼鳞加800克水，用大火煮10分钟，再改小火煮20分钟。煮到鱼鳞变白、卷曲，汤呈糊状，打开锅将鳞片及杂渣捞出，液体倒入容器中，

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适合宝宝的养生食谱：菜脯蛋2620

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

菜脯蛋适用宝宝：1.5岁起材料：鸡蛋3个，碎萝卜干20克，葱末15克，大豆油少许，盐少许做法：1.萝卜干洗净，沥干水，放入热油锅炒香。2.鸡蛋打入碗内搅匀，加入葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。3.

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夏季喝酒有什么好处3332

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炎热的夏天，大口大口地喝啤酒是一件很惬意的事。畅饮之余，却总有人担心喝酒会不会对健康产生什么不良影响?5月28日的英国《每日邮报》给大家带来了一个喜讯，在一个50,000人参与的实验中，科学家证实，每日摄取一些酒精饮料会

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推荐：美白抗衰老的几种水果3593

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在色彩王国之中，红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色，还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂，而不是提供水分那样简单。食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：“幸好亚当当初在伊甸

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男人吃这些对精子有害2742

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1、奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的

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立春后可以吃膏方吗2631

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立春后可以吃膏方吗立春后最好不要吃膏方了，膏方属于冬季的滋补药材，立春后，如果继续吃冬天的补药轻则出现流鼻血、便秘等不适症状，重则伤及经络。专家建议膏方最好从“冬至”开始吃，在“立春”前吃完。如果已经过了立春，如果还有没吃完的膏方，就不要再吃了。健康小贴士

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宝宝夏季应该注意哪些？1342

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夏天来了，夏日炎炎，尤其宝宝又爱活动，不注意卫生，经常会引发一些病菌感染或者其他疾病，在饮食上也不太注意，那么夏天宝宝应该注意什么呢?今天让小编为大家详细的介绍下。1.适当增加食物量。夏天气温高，消化酶分泌较少，容易引起消

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冬季养生饮食注意4要点3254

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冬天吃什么?冬季，最重要的就是滋补，那么冬季养生饮食应该注意什么呢?以下是冬季饮食的4点注意，亲们一定要多加注意!亲亲宝贝小编提醒，冬季需进补，但切勿过度!1、主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、

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疫情之后，全国31省份GDP预览！701

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受新冠肺炎疫情的影响，使得全国各省份经济运行都多少出现停摆。随着疫情逐渐出现一些积极变化，人们开始关注其带来的后续影响，特别是对经济的冲击。疫情过后，全国3...

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趁热吃冬季饮食最忌讳1822

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“趁热吃”也会伤身生冷的食物是夏天很多人的最爱，而热乎乎的食物是很多人冬天最渴望食用的。但是，这些太热的食物被吃进身体，对健康也是有很大伤害的。“趁热吃”其实并

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失眠上火盘点晚上吃姜的危害2535

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晚上吃姜的危害1.影响睡眠及肠道。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能

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哪些水果可以美容护肤1009

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一、木瓜--丰胸美容木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果--改善肤质奇异果含

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