四季养生_情人节巧克力让你吃出健康来-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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宝宝开胃食谱宝宝补钙吃什么好790

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

宝宝爱吃一些小零食，导致吃不下饭。那么，妈妈们知道宝宝开胃食谱有哪些吗，该怎么制作呢？一起和小编来看看宝宝开胃食谱及宝宝的补钙食谱推荐吧！宝宝开胃食谱1、西汁鱼丸原料：净草

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任天堂Switch Online新增四款SNES和NES游戏644

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

任天堂刚刚宣布了 Switch Online 的更新，为玩家们带来了三款 SNES 和一款 NES 游戏。喜欢《荒野双枪》、《怒之要塞》、《阿格斯战士》的朋...

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夏季宝宝饮食注意4735

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

夏季里宝宝该选择那些食物呢,这点也是家长们最关心的事，下面就为各位宝宝们推荐一些这方面的常识吧。1、食物清淡、营养全面。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(

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经期可以吃鸭肝吗3169

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸭肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具

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加班熬夜面色晦暗首选栗子白菜煲3893

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

面容晦暗用栗子白菜煲前段时间女儿因为加班熬夜，整个人面容晦暗，精神不好。听说板栗白菜可以让面色白皙漂亮起来，于是就试着做了几次。女儿吃了几次，即使加班，面色也比原来好很多。该菜做法简单，把200克生板栗去壳，切成两半，用老鸭汤适量煨

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茄子是预防高血压的良菜4645

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，可预防

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夏季排毒吃什么？推荐三款夏日蔬果2603

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏天是个炎热的季节，很多朋友都喜欢吃清凉润肺的食物。其实多吃水果可以补充水分，更可以达到美容养颜的功效，看看小编推荐的三款夏日蔬果，让你轻松排毒喔。柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B

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情人节巧克力让你吃出健康来3826

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

脑萎缩痴呆不容忽视让您的心脏更有活力一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病

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吃鱼头有什么营养这三点你要知道4162

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

鱼头具有哪些营养价值和功效呢？鱼头做菜做汤都是美味，喜欢吃鱼头的人群确实不少！那么鱼头怎么做才好吃呢？下面跟着小编一起了解下，鱼头具体的营养价值和功效以及鱼头做法！鱼头的营养价值1、鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋

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瘦身蔬菜有哪些呢4924

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

大家都知道，蔬菜是大家生活中离不开的，营养多，功效多，用途广，还可以美容瘦身，一起了解下瘦身的蔬菜都有哪些吧。瘦身蔬菜黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？852

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

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羌活的功效及做法3950

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羌活的功效姜活又叫羌青、护羌使者是中药名称，主要分布于陕西、甘肃、青海、四川、西藏、内蒙古、山西、宁夏、青海、湖北等地。散表寒，祛风湿，利关节。治

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老人如何合理安排饮食4039

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

老年人饮食要如何安排最合理呢?要知道，老年人的饮食会直接和保健养生有关，所以应该要合理安排才行。今天，为大家介绍一下老年人饮食的“一二三四五”原则，快来一起看看吧。

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减肥美容食谱大全之辣椒的做法1059

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

辣椒也叫番椒，性热味辛，辣椒的功效有很多，辣椒有温中散寒，开胃消食，祛湿通络的功效。辣椒在我国大部分地区都有栽培，辣椒有大小两种，大个的辣椒不会辣椒，可以当做蔬菜来吃，而且大个的辣椒营养价值极高，小个的辣椒

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多吃4470

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

中医也认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出，玉米含有的大量黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病

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吃苹果也有禁忌哪些人不能吃苹果452

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。苹果的营养价值降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。防癌抗癌：

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红薯的七大神奇功效你知道吗4391

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，为旋花科一年生植物，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，还能补中、和血

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韩国新增84例新冠肺炎确诊病例累计确诊977例739

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中国经济圈
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山东小吃：博山烤肉的做法998

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烤肉是我们经常吃的夜宵小吃，你吃过著名的山东小吃---博山烤肉吗?小编今天介绍的这款烤肉有别样的风味喔，有机会去尝尝吧。博山烤肉博山烤肉起源于博山地区，是一种历史悠久，绝无仅有的传统名吃，距现今已有100多年的历史。如今博山烤肉已名扬省内外，成为迎宾

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夏季男性吃什么能壮阳2520

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我们都知道不同食物对于我们的身体而言有着不同的功效，而对于想要性功能强的男性而言都会想吃些能壮阳的食物，下面为大家介绍夏季男性

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微软公布最新Xbox配置，性能直逼RTX 2080Ti，为了它你649

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次时代主机PS5和Xbox Series X的高低，是主机玩家最近一直在争论不休的话题。就在近日，微软正式公布了Xbox Series X的部分硬件参数，整...

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看颜色挑食物教你如何挑选降压食品4354

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高血压（hypertensivedisease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。那么，我们吃那些食物可以有效降低血压

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疫情之后，全国31省份GDP预览！701

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受新冠肺炎疫情的影响，使得全国各省份经济运行都多少出现停摆。随着疫情逐渐出现一些积极变化，人们开始关注其带来的后续影响，特别是对经济的冲击。疫情过后，全国3...

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玉兰片的功效与作用3088

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玉兰片的功效与作用：玉兰片味甘、性平，可定喘消痰。玉兰片的营养价值：玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。玉兰片烹饪指导：1、先在容器中

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减税再发红包、护照全国通办……这些4月新规对你影响很大729

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制造业等行业增值税率由16%降至13%，中小学、幼儿园建立学校负责人陪餐制度，护照、港澳通行证将“全国通办”；上海调整最低工资标准，重庆对养老机构建设提出一...

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教你挑选新鲜优质的蘑菇3950

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如何分辨毒蘑菇？1.对照法借助适合于当地使用的彩色蘑菇图册，逐一辨认当地食用菌或毒蘑菇是一个很好的方法。选购提醒：为了卖相好、延长“保鲜期”，不法商贩竟用荧光增白剂泡制蘑菇。2.看形状毒蘑菇一般比较黏滑，菌盖上常

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失眠多吃11种食物睡的香4893

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1、小米性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。小米熬成粥，临睡前食

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经期喝什么汤好六款汤适合经期食用1120

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月经期间女性朋友的身体比较的敏感，所以在这期间，饮食方面就要特别的注意，对于自己身体有好处的食物一定要多补充，来满足身体最基本的营养需求。对此可能有

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小龙虾好吃么麻辣椒盐味让你垂涎2811

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小龙虾好吃么？小龙虾当然好吃了，除了已经死掉或者清洗不干净的小龙虾，它的肉质是非常鲜美的。那么怎么炒小龙虾来享用呢？下面跟着小编一起学做下。小龙虾好吃吗洁净环境下生长的小龙虾是好吃的，因为它不但美

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酸梅汤怎么做的推荐三种家常做法4857

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酸梅汤究竟应该怎么做好呢？对于酸梅汤的做法，大家了解几种呢？不妨跟着小编一起来学下这三种家常酸梅汤的做法，自己动手做点来喝，相当解暑和缓解疲劳。家常酸梅汤的做法做法1：山楂干、甘草、乌梅、干桂花用水稍冲洗后连同冰糖一

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让男人性欲大增的五种食物2496

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一、芹菜首先要介绍的就是芹菜了。如果你想到了性爱的话，很多人是不能一开始就能想起芹菜来的。对于很多男性来说，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有

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夏季养生推荐：苦瓜青滚咸蛋汤742

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夏天的广东是非常热的，但是讲究养生的广东人可以通过什么解暑养生呢?小编推荐一款广东人夏天经常饮用的养生汤：苦瓜青滚咸蛋汤。这款靓汤多为广东地区的养生汤，在广东的民间饮食多讲究，他们会把苦瓜瓜皮下与瓜瓤肉之间的特别青嫩的薄薄一

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男性吃西红柿的好处1.防治前列腺疾病前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，

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黄焖和红烧不同。用的酒也不一样。红烧用了白酒，黄焖用的是绍兴花雕酒。红糖的量也不一样，黄焖用的红糖量不大，还用了醋。醋，绝对可以去腥提鲜。原料：鸡翅根、姜、蒜、花雕酒、黄豆酱油、醋、红糖、盐、五香粉、清水。准备工作：1、鸡

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苹果寒冷冬季保肺健康4377

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1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!具体方法：把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅

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立春宝宝养肝好时节中医食疗有妙招2483

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文/邹春蕾：中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问，中国关心下一代工作委员会教育发展中心婴幼工作部讲师。中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动

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