四季养生_夏日防暑饮食推荐：冬瓜食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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女性天天吃鸡蛋会招致病1235

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

然而，日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。日本学者选择了9300名男女作为研究

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怎么饮食调理辅助治疗糖尿病1513

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

很多人以为糖尿病人贪吃、贪喝、不忌嘴。殊不知这并不是他们的错，而是血糖波动和营养缺乏的结果。作为糖尿病人，反应性低血糖会使你马上需要吃糖或淀粉，来补充血糖。持续高血糖会使你经常口渴，因为糖会大量吸水，并且需要通过尿液排除

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春季宝宝养肝食谱推荐4296

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

春季是个万物生长的季节，也是宝宝身体快速发育的时节。在潮湿的春季，宝宝应该如何养生呢?宝宝春季养生的饮食搭配应该遵循什么原则，又有什么饮食禁忌呢?春天是万物生发的季节，利于人体化生气血津液，促进人体新陈代谢，是孩子生长发的黄金季节

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老人吃粗粮的7大好处2317

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

老人的健康离不开饮食，健康的饮食可延年益寿，防病治病。而粗粮是公认的健康食物，已成为生活中必不可少的食物，老人吃粗粮的好处也有很多，下面一起来看看吧。

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夏天能喝药酒吗351

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

夏天能喝药酒吗夏天尽量少饮药酒，夏天温度比较热，而且湿度比较大，易引起身体的肝脾的不适，而这个时候再喝药酒影响身体的气血运行，会造成发热，这样会损伤身体的元气。而且.不同的药酒药性不同，三夏天本身天气比较燥热，再用外界的补养药酒，会增加身体的脏腑的负担。如

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排毒蔬菜有哪些?1452

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法，简便易

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虾仁豆腐豌豆泥粥2188

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。做法：．熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。．将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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小儿春季过敏怎么办?几种预防宝宝过敏食物1223

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

春季天气多变，病菌滋生，很多流行性疾病暴发。宝宝抵抗力低，很容易发生呼吸系统和皮肤的过敏。正所谓预防胜于治疗，妈妈们应该如何给宝宝预防过敏呢?不妨进食以下几种防过敏食物吧。蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以

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夏季养生宜吃冬瓜薏米煲鸭汤3133

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味，与肉类搭配更佳。因为冬瓜是碱性食物且低热量，而高热量的肉类是酸性，两者搭配可以达到平衡膳食的作用。俗话说“热者寒之”，炎热的夏季，将偏寒性的冬瓜与老鸭组合成“冬瓜薏米煲鸭汤”就是很好的补益

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花生的营养价值及功效2832

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

花生的营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性

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女人预防乳腺癌三类食物来拯救3115

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

乳腺癌的患者有很多，对于很多患有乳腺癌的女人来说，治疗乳腺癌的方法是很多的，其中中医补养的方法对女性的健康

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立冬到了，代表冬季要来临了。寒冷的冬季，要做好饮食预防寒冷的准备。尤其是气血虚弱的孕妈们，应该如何调养身子呢?补气血食谱：蜜红豆食材：红小豆400克、蜂蜜适量。做法：1、红小豆挑去其中的杂质，加

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冬季怎么吃姜最健康3720

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。在民间，一般受了风寒感冒之

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宝宝冬季养生保健汤品食谱2362

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

(一)宝宝冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦

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小满养生饮食：推荐健脾利湿食品4536

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

在五月下旬的时候，有一个节气叫小满。在小满节气的养生期间，要注意“未病先防”，特别是要吃一些健脾利湿去燥的食物喔。看看小编推荐小满吃什么食物好?在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外

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冬天咳嗽吃橘子真的好吗4271

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实，冬天天气寒冷干燥，容易喉咙干燥咳嗽，而橘子有润肺止咳的功效，那么冬天吃橘子真的好吗，听专家来解读一下!为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家

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经期可以吃深海鱼油吗190

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。DHA和EPA具有降

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总是盗汗怎么办吃三款食疗方2992

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

什么是身体盗汗？是不是很多朋友对于这个名词有点陌生，盗汗在我们医学里也是一个病证名，为什么是用盗呢，因为它是在人们入睡或者是即将入睡之时，汗就偷偷的泄出来，相当于说入睡后了，汗出异常，其实这也是我们身体的一个信号指灯。小儿的植物

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食疗养肝的几个原则1266

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

肝病患者的饮食治疗原则保持正氮平衡。一般每kg体重1g就能保证氮的代谢平衡。但在肝功能高度障碍有时需要1.5-2.0g。蛋白质以接近人体结构者为好，利用率高。动物性蛋白要占总蛋白的

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冬瓜金针汤4233

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

冬瓜金针汤配料：金针菇100克，冬瓜250克，盐适量。制作方法：1.金针菇去根洗净;冬瓜洗净后去皮切成块状。2.将金针菇、冬瓜块放入锅中，加水煮约20分钟，最后加盐调味。功效：利水，去除体内多余脂肪。

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糜烂型脚气945

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

什么是糜烂型脚气糜烂型脚气是由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的，是所有脚气中最多见的一种，多发于第三与第四趾，第四与第五趾之间。产生原因：导致这种病的细菌喜欢在潮湿、温暖的环境里生长繁殖，所以，脚出汗比较多，经常穿透气

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三种饮食方法远离癌症2350

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。

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夏日防暑饮食推荐：冬瓜食谱4122

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

炎热的夏日，最适合吃清热解暑的冬瓜了。冬瓜和很多食材都可以搭配食用，而且具有不同的功效。夏日防暑，就选择冬瓜搭配食用吧。冬瓜煲汤不陌生，冬瓜汤搭配鸡蛋花和鲜蘑可就鲜了，味道也很鲜，每一口都这么有滋有味呀!冬瓜有清热化痰，消肿利湿的

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白露吃什么白露时节多吃粥4124

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

9月7日为白露节气，标志凉爽的季节正式到来。专家提醒说，白露是典型的秋季气候，秋季的气候特点就是干燥，因此要当心“秋燥”伤人。有效防治“秋燥”，除了要重视精神调养、保持居室通风外，还可重点在饮食上下功夫。此时应多喝水，尤

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女性秋季养生食谱有哪些？555

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

女性秋季养生食谱有：莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”这句话说的一点也不假，秋季正是鲜藕应市之时，秋天应多吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白

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夏季三阶段的饮食调节推荐287

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

炎热的夏季，要注意消暑降温。合理的饮食是很有必要的，如何根据气候的变化调节饮食呢?看看小编介绍的夏季健康饮食推荐吧。一、初夏此时是春夏转换季节，也是人体对环境温度最为适宜的有利温度，蛋白质摄取量应在平常基础上增

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阿胶怎么吃阿胶不同吃法功效不同4395

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一、阿胶怎么吃滋阴养血阿胶鸡蛋汤做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚

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中央补贴砍一半地方补贴全取消，政策“踩刹车”！新能源车还能跑吗664

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6月25日是2018年新能源汽车补贴政策与2019年新能源汽车补贴政策过渡期的最后一天。从6月26日开始，新能源汽车的地方政府补贴将取消，而国家补贴标准也将...

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夏季吃生姜刺激肠胃有好处2915

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夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜，其姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制

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减肥要吃什么水果1595

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随着减肥问题越来越被人们关注，各种各样的减肥方法也孕育而生。为了达到效果，减肥方法可谓是无所不用其极。但是，时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃什么水果减肥最快呢番茄、苹果、香蕉

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Xbox Series X的理论光追性能比PS5高44%686

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次世代主机PS5和Xbox Series X的性能规格基本都公开了，Xbox Series X这边是12TFs+52CUs+1.8GHz，PS5是10TFs...

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饮食营养专家教你如何安全带饭2666

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带饭一族还需注意三点除此之外，带饭用的菜在烹调上还有几个注意：1、多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些。2、选材时要选适合多次加热的菜，比如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜

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