四季养生_冬季美食滋补——孕妈咪必备-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门四季养生

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

黑鱼的营养知识详细介绍别名：乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提示：每次100克体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍

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秋季进补吃什么11种食物胜过补品3200

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人825

一个月前发布来自平农仲觅知友会员 L2

航拍云南普者黑，秀美风光醉游人。文山州丘北普者黑景区，壮文名称为OengzLiuhdozLuegCanghngw，音译为&amp;amp;quot;...

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摄影天堂圈
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冬季美食滋补——孕妈咪必备2136

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

冬季里天气寒冷，对于孕妈咪而言，减少了外出活动的时间，就多了很多在家里养生的机会，下面就为大家推荐几道冬季滋补的美食。菟丝炖鹌鹑功效：孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱制作材料：主

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这6大食物加速你的衰老3438

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1.水垢茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等

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冬季容易引起中毒的蔬菜有哪些5057

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸

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哪些食物维生素a多1254

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

什么是维生素A？维生素A又叫抗干眼病维生素。动物性食物中称其为维生素Ａ，植物性食物中称其为维生素Ａ原，即胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素Ａ。维生素A和胡萝卜素均为脂溶性维生素，对热、酸、碱

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什么时间吃水果最好5070

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳

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7种会影响宝宝脑发育不良的食物2594

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

合理给宝宝安排饮食，促使宝宝均衡摄取多种营养素，避免影响宝宝的脑发育。1、皮蛋皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊

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抗癌有效8种食物你该常吃3303

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

抗乳腺癌食物：海带海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺

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枸杞的五种吃法让你营养健康2661

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

枸杞绝对是一种值得大家来享用的中药之一，不管当做药膳还是作为平常饮食的配料，枸杞都能帮助大家养好身体，对不少不良症状都有改善的作用！那么平常如何享用枸杞呢？赶紧来看看。

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冬天宝宝养生粥水补充最重要2217

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冬天宝宝怎么养生?冬天排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，冬天也应给予宝宝充足的水分以保证身体的需要。而含糖量多的饮料，还是少喝为好，最好的“饮料”还是白开水，可以让宝宝多喝些。专家说：“婴幼儿每千克体重每天需要

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吃苹果的4大问题你知道了吗？2260

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有俗语说，养生最好的方式就是吃苹果。这是因为苹果不但营养丰富，而且还会为身体带来很多的好处。但是我们遇到的问题是该怎样吃？要不要削皮？一天可以吃几个？吃苹果的四大问题一、吃苹果到底要不要削

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揭秘鸡肉减肥的3大误区4784

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事

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男性太劳累如何补充营养3843

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英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。番茄

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夏季小儿咳嗽老不好中医食疗有对策3546

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风寒咳嗽是由于风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。而风热咳嗽是由于感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉

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火锅鸡的做法2734

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很多朋友都喜欢吃火锅鸡，那么这道美味的小吃到底是如何制作成的呢?我们一起来跟着美食家学习一下吧。食材明细鸡腿适量翅根适量葱头适量香菇适量黄豆芽适量郫县豆瓣适量姜片适量干

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吃白菜治病！六种食疗方1740

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白菜可以说是日常最常见的一种蔬菜，你知道吗，白菜不仅美味，还有不少食疗功效！一起来看看六种白菜的食疗方。惊！吃蔬菜的9

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虾仁拌面怎么做4901

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

食谱原料龙须面5克、虾仁5颗、鸡蛋1个、西红柿1/2个、黄瓜1/4根、骨头汤500ml、紫菜少许、盐少许、葱姜末少许制作方法1.西红柿洗净烫去外皮切小丁，黄瓜切成细丝备，紫菜撕碎成小丁备用。2.鸡蛋打散，热锅中放少

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新发现：柠檬润肺美肤抗衰老！390

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有很强的抗氧化性作用柠檬因味酸，一般不直接食用，但作为烹调或饮品的调味剂在日常生活中被广泛接受。广东药学院附属第一医院营养科医生介绍称，它含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有

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游戏手柄真的做不出新花样了吗？839

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在本世代主机进入生涯末期之际，索尼为 PS4 玩家带来了一个新的手柄配件：后侧键连接板。如果不是经常玩游戏的朋友，只看图片可能很难理解这个背板的作用；不点开...

次时代娱乐圈
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疾病与饮食过的关系3727

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虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多

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莲子龙骨炖鸡的做法大全407

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材料用料原材料：莲子10克，龙骨150克，母鸡200克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法1、将鸡斩件汆水，龙骨斩件汆水，莲子洗净，姜切片待用。2、取净锅上火，放入清水、龙骨、母鸡

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秋季养生推荐五款养生药膳4352

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每个季节都有每个季节不同的养生选择，秋季养生的选择就是药膳，那么秋季养生药膳有哪些呢？如何在秋季进行养生呢？不妨跟着小编一起来了解学习下，让你的秋季也是健健康康的！

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上班族防辐射食物大全976

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1、海带、紫菜、海参、骨髓含胶原弹性物质的食品因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤

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孩子感冒了，夜咳。用了消炎药和医院自制的咳嗽药，都是中药。开始两天很见效，但是周四咳嗽见重，周五不仅夜咳严重，白

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这些水果女性经期不能多吃333

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在女性的世界里，每个月总有那么几天不舒服，这就是她们的痛，所以她们才学会了温柔，总是那么惹人疼爱，作为男性的你是否该了解一些关于女性经期的

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《圣经》故事中曾提到一座通天塔——巴别塔，有这样一段描述：古时候，天下人都说一种语言，他们在向东迁移的时候，走到一个叫示拿的地方，发现一片平原，就住下来。他...

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姜的功效与作用2165

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姜也称生姜姜的功效与作用：味辛，性热。归脾、胃、心、肺经。有温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮的功效。姜的营养价值：有解毒杀菌，抗衰老的作用，老年人常吃生姜可除

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哪些水果不利于女性春季健康4072

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在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦!菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏

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小葱营养多应多吃5063

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营养上来讲，小葱的营养胜过大葱：每100克中，小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克;小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60微克。但是和大葱相比，小葱很少被大家当作菜，一般都是汤做好了，最后撒一小撮葱花，或者是菜出锅前，放点葱花装点。其实，小葱完全可以按照

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有助于改善健忘症状的茶2958

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很多人觉得自己越来越健忘了，也不知道是怎么造成的，也可能是压力大，但是不管什么原因，健忘还是影响了我们的一些工作，下面小编给您推荐几款有助于改善健忘症状的茶！龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12

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