四季养生_秋季吃什么菜好？7种蔬菜养肺健胃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

优创帮是什么？725

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优创帮，是由东莞市均胜智能科技有限公司、东莞市聚德工业设计有限公司、东莞市均谊视觉科技有限公司等150余家企业联合东莞市物联网产业促进协会、华南设计院，发起...

优创帮设计全产业链服务圈
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华为发布华为VR Glass：仅重166g，可进行近视调节691

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PingWest品玩10月23日讯，华为在深圳召开全场景媒体品鉴会。会上发布了华为VR Glass，支持华为VR视频+华为VR应用市场。据介绍，华为VR G...

智能手机交流圈
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江西特色小吃饺子粑的做法1532

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江西小吃饺子粑的做法材料：它用鹅湖晚米磨粉用开水将粉和好（把米磨成的粉）。陷料：以韭菜豆腐或虾米、萝卜丝、豆角为馅。做法：1.先将陷料炒熟（韭菜豆腐或虾米、萝卜丝

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如何治疗便秘？治疗便秘常用有效的偏方大全3956

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什么是便秘？便秘是指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。便秘病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。下面介绍治疗

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吃草莓的好处这五点要牢记2906

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草莓是很好的水果，平常吃些草莓好处多多！那么大家知道吃草莓的具体好处吗？又是否了解草莓的营养价值呢？今日小编整理吃草莓的几大好处，希望大家认真的了解下！吃草莓的好处滋阴养血：草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达

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红枣银耳汤的妙用健脾生津安神1866

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红枣银耳汤妙用有哪些呢？大家知道怎么做红枣银耳汤吗？相信平常喜欢这样吃的朋友是想要了解的吧，那就跟着小编一起来看看，希望是对大家了解红枣银耳汤有帮助！红枣银耳汤的功效银耳红枣汤的功效是有补益脾胃，养

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秋季吃什么菜好？7种蔬菜养肺健胃281

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1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”

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汤圆和元宵有5大区别别傻傻分不清楚了1690

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一、口味的区别汤圆：汤圆除了甜的，还有咸味的，既有包馅的，也有无馅实心的。其中咸味的汤圆基本是中间不加馅料，靠汤入咸味；而无馅实心汤圆则非常清淡，只是在汤里放入少量白糖，不像芝麻花生馅的那么油腻，适合怕油的人士选用。

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吃苹果能吃出好身材？2804

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人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗;苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功

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冬天吃萝卜不能和这四种食物一起吃1627

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冬季下火锅最好的配菜就是萝卜了，特别是炖的肉火锅萝卜有去腥的作用，但是冬季吃萝卜卜虽好，可和这4种食物搭配着吃，等于“慢性中毒”，一起来看看吧！很久之前就出现过一句谚语“冬吃萝卜，夏吃姜”，这句话从字面意思上是有点理解不了的，因为

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九个月宝宝早餐食谱推荐396

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九个月的宝宝食谱1：小白菜玉米粥原料：50克小白菜、50克玉米面做法：1）将小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末；2）用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀；3）将锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，

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家常凉拌苦瓜的简单做饭4219

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主食材：苦瓜，红椒洗净备用2配料：葱·香菜·姜·蒜分别切沫备用3将苦瓜切片，红椒切小块4把切好的配料：葱·香菜·姜·蒜沫全倒入。5最后再加入少量盐，鸡精，生抽，香油，香醋，麻油搅拌均匀即可，如果喜欢吃辣，还可以加些辣椒粉。6装盘即可食用！

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宝宝冬季感冒吃什么好2046

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寒冷的冬季，抵抗力低的宝宝难免会患感冒。宝宝感冒了，除了吃药，还可以制作一些食物来治疗感冒喔。看看小编推荐吧。冬季宝宝吃什么治感冒?冬天感冒多由于风寒感冒，患风寒感冒者发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、

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冬季宝宝要多喝水选择饮料有讲究226

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冬季天气冷了，人体出汗少了，喝水也变少了。其实即使冬季少出汗，我们也要多喝水，特别是宝宝的新陈代谢快，更要持续补充水分。在冬季如何给宝宝选择饮品呢?看看小编的分析吧。●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺婴幼儿宝宝每日每千克体重需要

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多春鱼的营养价值209

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多春鱼属胡瓜鱼目胡瓜鱼科，原产自日本的深海鱼，因其鱼肚中一年都有鱼子，因此得名多春鱼是体型较小的深海鱼，原产自日本。多春鱼的鱼肚中，在一年内都有鱼籽，因此名“多春鱼”。多春鱼十分小，但肉质嫩滑，且主要是吃鱼肚内的鱼籽，常在饮酒时作为辅菜食用。

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权威发布｜我国成功发射4颗新技术试验卫星692

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2月20日05时07分，我国在西昌卫星发射中心用长征二号丁运载火箭，采取一箭四星方式，成功将新技术试验卫星C星、D星、E星、F星发射升空。卫星顺利进入预定轨...

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冬季进补八大禁忌1238

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宝宝冬季吃什么好？宝宝冬季食谱推荐3401

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冬天气候寒冷，宝宝要吃充足的食物才能抵御寒冬。冬季可以做哪些营养的菜谱呢?小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜式吧。橙汁鱼片原料：橙子、鱼片烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的

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准妈妈夏季预防痱子要多喝绿豆汤4644

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准妈妈夏季应该如何养生呢?夏季天气热，准妈妈一流汗就容易长痱子，那么要吃什么呢?亲亲宝贝小编建议要多喝凉白开水或者绿豆汤这些消暑的饮品。据保健所妇保科专家郭婷婷介绍，痱子是一种皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，除手心、脚底以外都可

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营养食谱：白菜豆腐鱼片汤4489

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原料：鱼片，料酒，淀粉，白菜，芝麻油，肉末，葱花制作：1、超市买来的净鱼片切薄片，用料酒淀粉和一点盐腌上。豆腐切块儿，白菜叶子一摞，洗净。2、锅里倒点儿芝麻油，放入一小块儿肉末炒炒。3、炒肉末的同时，取大酱一大匙（就是做大酱汤的那种大酱哈），加水搅和搅和（

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吃桂圆大补什么时间吃桂圆最好4116

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桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约

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孕期妈妈春季适合吃的美食：凉拌苏子叶1371

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新鲜的蔬菜是人们日常营养必备的能量来源，对于孕妈咪来说或也同样重要，那么在春季都有什么样的菜品适合准吗们享用呢?蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，而

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蔬果的个头与营养竟的关系684

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现在在蔬果市场个头大的蔬果已经不是什么新鲜事情了，那么这种个头大的蔬果营养到底是不是越丰富呢，下面我们一起来看一下专家的调查：揭秘：蔬果的个头与营养竟成反比原因一：个头大“干物质”多如今在美国，不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母

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冬季头发干枯毛躁吃什么护发3985

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1、牛排牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。2、杏

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每天食用开心果可抗癌725

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γ-生育酚是维生素E在坚果、种子和植物油中存在的八种主要形式之一，在人体血液中的含量仅次于α-生育酚，而德克萨斯州女子大学的研究人员表示，开心果可显著提高γ-生育酚水平。开心果中的γ-生育酚含量高于其它坚果零食。摄入维生素E能在一定程度上降低罹患某些

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宝宝冬季养生：抗寒饮食小策略371

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错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气;然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬

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教你鸡腿新吃法，淋上酱油上锅蒸，肉质鲜嫩酱香不油腻807

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大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享鸡腿的新吃法，淋上酱油上锅蒸，鲜嫩软烂肉，酱香味十足，一点也不油腻，赶快一起来看一下吧！

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安利八种杀死癌细胞的食物233

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癌症的治愈是困难的，但是通过食物的食用是可以加快恢复的。日常生活哪些食物是能够杀死癌细胞的呢？如何在生活当中进行更好的癌症预防呢？接下去跟着小编一起好

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夏季宝宝添加水果辅食的要点2061

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夏季是水果佳节，众多新鲜水果上市，受到了大众的欢迎。宝宝到了添加辅食的月龄，妈妈们也可以考虑添加新鲜的水果喔。夏季如何给宝宝添加水果作为辅食呢?不过，妈妈们在对宝宝辅食添加期时，要谨记这些诱人的水果不是随便可以添加的，要根据宝宝的

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女孩放弃高考创业，开儿童摄影馆留住童年回忆!870

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张秋燕是一名90后儋州女孩，年纪轻轻的她，已经是海口一家宝贝儿童摄影会所和宝贝妈咪馆的老板，手下有23名员工。张秋燕之所以创业，是因为自己没有一张记录童年美...

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春季多吃草莓可开胃1814

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春天是吃草莓的时候，草莓在早春已经上市。开车带着家人到郊区，吃农家菜摘鲜草莓，成为羊城市民踏春的活动之一。由于草莓营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。《本草纲目》中记载草

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多吃富含锌铜可提高睡眠质量1760

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如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等

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蓝莓帮助老人提高记忆力2066

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美国农业部、辛辛那提大学以及加拿大农业部的研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后，饮用蓝莓果汁的老年人在学习和

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吃醋有利于夏季防暑4198

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夏季身体的新陈代谢加快，为了适应高温天气和排除体内产生毒素，需要补足身体水分。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃)，这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加点盐

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经期可以喝铁观音吗886

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铁观音的功效：1.解毒消食去油腻郑道溪有感于安溪铁观音的悠久历史，在文中把安溪铁观音称为中国茶家庭的“老字号”。他论述其品用价值的第一项，便是“可解毒消食去油”。文中说，茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经

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