四季养生_蛋白打不发怎么补救这些小妙招助你大出漂亮的蛋白膏-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气四季养生

热门四季养生

冬季老年营养养生营养均衡是关键1980

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冬季比较干燥，大部分人的皮肤也会干燥，因为缺少水分，外在的护肤水治标不治本，那么调节身理机能应该怎么做呢，大家一起来了解下吧，冬季营养注意。在记者采访吕利教授的第二天，她应邀到北京体育大学为退休老人办讲座，主题是“冬季老

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夏季喝醋的4大功效1933

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

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秋季银耳相伴761

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、养胃补气、强心提神等功

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税务总局：四大税费优惠政策助力疫情防控和复工复产713

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

国家税务总局总审计师兼货物和劳务税司司长王道树3月3日，国务院联防联控机制就为疫情防控和复工复产提供财税政策支持有关情况举行发布会。国家税务总局总审计师兼货...

中国经济圈
圈子成员：139圈子话题：12圈子人气：28770

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鸡蛋的饮食禁忌你知道几个948

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

蛋类的营养保健作用在于它们不仅含有人体所必需的8种氨基酸，而且这些氨基酸之间的比例又与人体内的比例相接近,最迨合需束。蛋类食品虽然营养丰富，老少皆宜，但也须注意在下列情况下不宜进食：1、

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蛋白打不发怎么补救这些小妙招助你大出漂亮的蛋白膏4877

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

加一些塔塔粉蛋白如果打不发可以选择加一些塔塔粉，塔塔粉(CreamofTartar)是一种酸性原料，藉着酸硷中和来帮助蛋白起泡，可使蛋白膏的PH值降低至5～7，而此时的蛋白泡沫最为稳定。用量非常少，通常100公克蛋白，大约使用0.5公克塔塔

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枸杞祛病养生的十五种功效3959

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1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中

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冬季保暖五部曲3635

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马上要入冬了，冬季保暖特别的重要，尤其孕妇，处在特殊时期，如果感冒了，还不能喝药，所以要注意冬季保暖了，那么冬季保暖要注意什么呢?有什么预防措施吗?下面介绍冬季保暖五部曲。要严防病毒感染冬季气温低，室内室外温差变化大

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老人应注意哪些饮食习惯3665

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饮食的功效不仅仅是能够预防疾病的发生，在疾病的恢复和治疗上也能起到一定的作用，专家介绍，一个好的饮食习惯能够增加老

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酥炸鸡米花酥脆又喷香3818

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

于是她便在家中研究一番。酥炸鸡米花简单又易做，只要将鸡丁腌入味，裹上炸浆后，放入油中炸至金黄色，置于淮盐花生上，便是一道佐酒下饭的风味菜。烹制材料(三人份)材料：鸡柳(1块，400克)、淮盐花生(100克)腌料：海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、白

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吃鱼吃肉有什么好处2946

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据美国“网络医学博士”9月8日报道，英国牛津大学研究人员发现，维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中，多吃鱼、肉、多喝奶，都可达到健脑效果。研究人员选取了107位年龄在61—87岁之间的老人进行研究。受试者的平均年龄为73岁，其中54%

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妈妈们在春季应多吃的蔬菜2613

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对于妈咪们来说，在万物生长的春天，也是她们人体新陈代谢最快的时候，专家在此建议不妨多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。蕹菜蕹菜又名空心菜，味甘性平。可炒，可煮汤，可凉拌。因

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下厨要怎么配菜3517

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1.量的搭配突出主料配制多种主辅原料的菜肴时，应使主料在数量上占主体地位。例如“炒肉丝蒜苗”、“炒肉丝韭菜”等应时当令的菜肴，主要是吃蒜苗和韭菜的鲜味，因此配制时就应使蒜苗和韭菜占主导地位，如果时令已过，此菜就应以肉丝为主。平分秋色配制无主、辅原料之

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警惕！节后吃剩饭菜易致癌3581

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

剩下的饭菜反复加热更易产生致癌物质剩饭菜经过长时间的放置，容易产生对人体有害的亚硫酸钾、硫氢氨钠等有害物质，会损害人体消化系统，导致胃酸、胃涨、头晕，严重的还可能导致恶心腹泻等中毒

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春季养生汤：党参马蹄炖黄花胶1828

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

春季养生喝什么汤好?春季，人体的消化功能十分旺盛，因此在春季进补是一个十分好的时机，那么春季应该吃点什么进补呢，亲亲宝贝小编在这里推荐党参马蹄炖黄花胶，为迎接夏天打下好基础吧![材料]党参25克、马蹄12个、黄花胶150克、猪瘦肉15

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夏季消暑汤饮：冬瓜豆腐排骨汤3982

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季的天气十分炎热，饮食要注意选择，选择一些降温解暑的食物，可以有效缓解热气。小编推荐一款适合夏季饮用的营养汤煲---冬瓜豆腐排骨汤。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，亦能补充钙和蛋白质。此汤味道清淡

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经期可以吃洋槐蜂蜜吗2396

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洋槐蜂蜜的功效：洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。它芳香而透明，其性清凉，口感清香和淡，有舒

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孕妇安全吃火锅的5大守则4506

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天气冷的时候，大家都爱上了去吃热腾腾的火锅，我们的准妈妈也嘴馋了。大家吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。弓

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豆腐的5大食疗养生法4648

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豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭

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舌尖上的广东，是吃货必去的城市之一，这里的美食是传承地688

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去广东，不可错过的美食，只有在小巷中才能找到的美食中国人对食物的味道，多半是思乡，是怀旧，是寻找童年的味道。如果你是个吃货，那么你就一定要对广州这座城市有所...

美食大厨达人圈
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盘点鸽子的六大营养功效468

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鸽子肉或者鸽子蛋都是很好的进补食材，适当的食用是对人很有帮助的，值得大家去尝试！那鸽子有什么营养功效呢？鸽子不能与什么同食呢？想要鸽子食疗，该怎么做呢？一起看下！鸽子的营养功效1、延缓衰老

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红参的食疗方有哪些4540

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红参的作用1.红参对中枢神经系统具有兴奋作用，而大量时反而有抑制作用。能加强动物高级神经活动的兴奋和抑制过程。并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。2.红参对心

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草鱼的功效与作用4344

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草鱼的别名：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根（东北）、混子、黑青鱼草鱼的功效与作用：味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高

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脱脂牛奶能有效预防高血压3445

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

高血压病的患病人群日趋年轻化不再是什么秘密，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋

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又一世界之最！横跨大渡河，这座大坝每年可减少700万吨二氧化碳688

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

在地球能源储量告急的当今时代，新能源的开发迫在眉睫，而在此事上我国已经做出了表率，大量水电站的建设就是最好的例证，如今我国的水电站总体规模可以说是稳居全球首...

地理中国圈
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警惕：这6种食物搭配吃最毁容1177

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

随着生活质量的提高，越来越多的人注重食疗美容这一块。有时候用不同的食物搭配起来吃，效果会更好。不过这其中是很有讲究的：有些食物搭配着吃，不仅适得其反，还有毁容的风险。1、蛋糕+豆腐除了水果和蔬菜不

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宋江被毒死时仍有三位梁山好汉手握重兵，为何却无一人为他报仇？782

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

在梁山大胜方腊之后，宋江被授予武德大夫和楚州安抚使兼兵马都总管的官职。宋江本以为在经历此次事件之后可以完成他“忠君报国”的理想，可是南宋朝廷从未真正的信任过...

书旗书友会
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春季养生重在养肝，春季养生食谱1882

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特

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教你8招辨识真假橄榄油2570

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1、看品名和分类。橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油）、原生橄榄油（或初榨橄榄油）、普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油）、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作橄榄油。2、看加工工艺。相比较精练法而言

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韭菜炒鸡蛋：200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀，锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒熟之后捞出。锅中倒油，加入韭菜，快熟的时候

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乳鸽的营养价值1887

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雏鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。营养价值鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗

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春季宝宝补钙食谱推荐191

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牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜这些食物是妈妈们经常为宝宝做的，妈妈都知道宝宝营养要均衡，但有的妈妈发现，宝宝缺钙了，今天小编为大家介绍一种春季宝宝补钙的食谱，一起学习吧。我国

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吃货尝油腻美食要掌握的5个减油妙招998

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对应吃货而言，想要让他不会吃油炸、油腻的食物，这恐怕是很难的事情，但是这样又不是健康的饮食习惯，因此小编为大家整理五种适合吃货们减油的小技巧，赶紧收藏起来吧！五招

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冬天吃什么蔬菜4大冬季保健蔬菜推荐3774

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冬季吃什么蔬菜好呢，冬季对于蔬菜的选择可能会比其他季节少点，但是有营养的蔬菜还是不少的，那么哪些蔬菜有保健功效，冬天怎么吃蔬菜才会健康。1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖

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