四季养生_夏日开胃菜白肉片酸辣汤的做法大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬天该如何保养？给生活一个合适的“温度”！2317

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

在冬天里，我们想要提升温度给自己一个舒适的环境，往往不利于健康，那么我们应该怎么做才是正确的呢?看看下面这篇文章吧!凡是需要有个度，生活也需要合适的温度。比如恒定的体温、合适的室温、舒适的生活环境温度不仅有利于健康，还能延年益寿。那到底

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入秋怎么穿？学一学张碧晨，简单时髦的秋装搭配，照着穿很养眼 776

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

歌手出道的张碧晨，因为《中国好声音》被人们熟知，说到她，首先让人想到的就是实力派歌手，无论是《年轮》还是《凉凉》，都是近年来惊艳耳膜的歌曲。而且张碧晨的衣品...

女神穿搭时尚圈
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石林风景名胜区位于云南省昆明市，疫情过后你还会去吗884

一个月前发布来自逢仒三分笑觅知友会员 L1

闻名遐迩的世界喀斯特地质奇观—石林风景名胜区位于云南省昆明市石林彝族自治县境内，距昆明市区78公里。大自然的鬼斧神工造就了美丽神奇的石林，被誉为“上帝的盆景...

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摄影天堂圈
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糖尿病病人可以吃海带吗3102

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

海带含有丰富的营养，且具有保健的作用，那么，糖尿病病人可以吃海带吗？糖尿病病人可以吃海带吗？最新研究证明，海带中含有的有机碘，有类激素样作用，能提高人体内生物活性物质的活性，促进胰岛素

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春季宝宝吃什么养生食谱推荐4437

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

立春过了，气温将逐步回升。宝宝的饮食也要及时从冬季进补状态进入春季的养生状态，冬春转季适宜给宝宝添加什么食物呢?小编推荐几款宝宝春季营养食谱。宝宝春季饮食建议①春天宝宝易患嘴边炎，牙龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃

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夏日开胃菜白肉片酸辣汤的做法大全4114

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食材：里脊肉1小块，粉皮1大片，番茄半个，白菜叶子2大片，干辣椒1个，姜少许调料：盐1茶匙，醋1大勺，香油几滴，十三香少许，鸡精少许，白胡椒少许，淀粉少许，蛋清1个做法：1：粉

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立春吃什么水果好1128

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石榴石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸，能促进消化和吸收，增加食欲等功效，红石榴中还含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。健康小贴士：石榴是一

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六种蘑菇的不同养生疗效2095

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蘑菇是一种很有养生功效的食物，而且蘑菇种类繁多，不同的蘑菇养生功效也不尽相同，非常适合需要全面养生的朋友们，今日小编整理六款蘑菇的养生功效，不妨来了解

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三伏天养生祛暑凉汤推荐4829

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三伏天即将迎来末伏，气温又持续升高了。在广东一带更是高温闷热，饮食没有胃口，工作又容易犯困。这个时候应该注重饮食养生，看看小编推荐的三款祛暑靓汤吧。开胃三伏天天气炎热，加上室内外温差较大，人们频繁在室外的高温环境和

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春季养生：宝宝春天十大祛湿食物推荐3395

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

春季慢慢进入了潮湿多雨的天气，会让人感觉到由内到外的不适，更加容易“春困”。对于儿童而言，湿气的影响更加大，甚至可能会让小孩肠胃不适和引发皮肤病，那么宝宝在春季怎么祛湿呢，以下亲亲宝贝小编推荐10大祛湿食物。1.地瓜

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各种疾病不宜进食的食物379

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,

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儿童饮食五个不宜4919

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1.不宜多吃糖过多食糖会影响孩子健康。因为糖由淀粉转化而来，淀粉在加工成糖的过程中，维生素B1几乎全部被破坏。糖在人体代谢过程中产生丙酮酸，因没有足够的维生素B1参与，会大量堆积在血中，刺激中枢

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春季应补肝健脾谷雨养生食谱推荐4545

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谷雨是春季的最后一个节气，这段时间的雨水是少不了的。在春季最注重的是补肝健脾，赶快抓住身体补益的大好时机吧。看看小编推荐谷雨节气的三大养生食谱。一、枸杞子炖蛋用料：枸杞子15克，鸡蛋1—2个。做法：先将鸡蛋打入碗内

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刮去身体多余油脂的8种食物4818

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热量低，既有利于减肥，义适合心脏病、高血压和

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女性经期饮食禁忌你知道多少172

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月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期

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“虚”女人食补有妙方2091

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

辨明体质情况对症进补：适当的进补，有益人体健康，但欲话说“药补不如食补，食补不如精神补”，尤其女性朋友当以愉悦心情，增加锻炼

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红旗H9纯黑色五座版实车，气场真的是比奥迪A6奔驰E级强大太多了662

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

红旗H9无疑是近期最受关注的中国品牌车型了，新车不仅是红旗品牌具有里程碑式意义的车型，在整个中国品牌车型中，这辆全新的红旗H9应该也是一款具有标志性的产品了...

热酷群英车友圈
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甘肃有位67岁大爷，花12年投资3000多万，在荒漠建了一个世外839

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

芒果旅行日记：甘肃大山里有位67岁大爷，花了12年投资3000多万，在荒漠里打造出一个世外桃源，据说曾经有台湾人出价1亿他都不卖，跟着芒果去看看。

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地理中国圈
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幼儿夏季保健小常识推荐4741

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

炎热的夏季到了，宝宝的免疫力和抵抗力比较低，父母应该多了解一些幼儿夏季的保健常识，以备不时之需喔。我们一起看看幼儿在衣食住行方面需注意什么。夏天幼儿要注意什么衣夏天，宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，

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宝宝夏季饮食注意事项有哪些1299

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夏季天气炎热，宝宝的夏季饮食要注意什么呢?亲亲宝贝小编提醒各位妈妈，夏季一定不能给小孩子吃太多冷饮和冷食。具体有哪些饮食的注意事项，妈妈们来看一下吧!(1)适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良

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夏季养生谨记三字：均碱水780

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夏至到了，气温高，食欲下降，如何在夏至做好养生工作呢?小编推荐饮食养生，在炎热的夏季也可以胃口大开喔。夏至。酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，

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女性卵巢保养的食物有哪些1082

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1、卵巢保养的食物——百合茯苓百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用，早已在古代就证明了。留美医学博士郎医生，美国欧臣健保咨询机构的

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夏季怎么健康饮用啤酒1748

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不宜过量一次饮用啤酒过多将会使血铅含量增高，若长期饮用将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。消化系统疾病患者不宜饮凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡病患

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盘点宝宝营养不良两种情况1397

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加强对宝宝的营养补充，关键在于对其是否是营养不良要认知和确定，之后展开营养补充才会更加全面和有效！那么宝宝营养不良有什么表现，哪些营养补充原则必须掌握呢？赶紧收藏本文！宝宝营养不良的表现一

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夏季开胃菜推荐3861

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夏季由于天气炎热，需要一些时令菜或者开胃菜来调节人们的肠胃，那么下面由亲亲宝贝网的专家为您推荐几道美味的开胃菜吧!一.马铃薯马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每10

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夏天宝宝该吃这些健康辅食442

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妈妈们很心疼宝宝，想法设法让宝宝吃最好的，为宝宝做很多好吃的，尤其是夏天，妈妈怕宝宝没有胃口，就为宝宝做一些适合夏天的食物，今天就向妈妈推荐几款适合宝宝夏天的食物吧。水果沙律适合年龄：7—9月制作过程：将

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冬季吃什么水果好8款水果适宜冬季食用708

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天，这寒冷又干燥的季节。女性除了要进补外，还要注意均衡饮食，多吃点水果，补充机体必须的各种维生素，可以提高身体免疫力，降低冬季感冒、咳嗽、发烧等疾病的发生。下面推荐8款适合冬季食用的水果，女性们要多吃。

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夏天可以吃阿胶吗4819

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夏天可以吃阿胶吗夏天可以适量吃一些阿胶，不过阿胶性滋腻，容易引起消化不良，因此夏天可不可以吃阿胶的问题也不能一概而论，要看个人的具体情况，如果是血虚、阴虚的人，比如术后、产后的也可以适当吃一点。不过即便是可以吃的

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银耳黄瓜拌粉皮的做法3117

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主料鲜黄瓜适量银耳适量粉皮适量辅料辣椒适量花椒适量醋少许酱油少许盐少许鸡精少许蒜少许银耳黄瓜拌粉皮的做法步骤：1.黄瓜洗净，拍成小块。银耳用水泡发，在热水中烫

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宝宝春季养生适宜增加户外运动1532

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春季是个感冒咳嗽多发的季节，特别是宝宝的抵抗力比较差，容易感染流行性疾病。为了有效预防宝宝患病，小编建议妈妈们增加宝宝户外运动的机会，提高生理机能。跑步父母和宝宝一起去跑步，教给宝宝正确的跑步姿势，让他自由自在地奔跑，使四肢在运动中逐步强壮有力。为

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宝宝春季养生五知道753

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春季养生的要点对于家长们来说，也是需要掌握的一门学科，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下吧！宝宝春季养生应注重五要点1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏

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冬季预防疾病首选甘蓝3547

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甘蓝类蔬菜是冬季盛产的佳品，这类蔬菜的营养非常丰富，能够满足人体冬季所需的营养素，尤其是预防疾病的功效显著。冬季养生，怎么少得了甘蓝类蔬菜?而且较其他绿叶蔬菜更易于存放。其中紫甘蓝的营养更为全面，是冬季进补的好食材。就紫甘蓝的营养

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春季养肝吃什么？首选养肝绿色蔬菜547

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春季是个养肝的季节，可以多吃帮助养肝的食物。春季是菠菜、韭菜和豆芽的时节，这些蔬菜都利于人体养肝。一起来看看怎么吃才是最健康呢?春天是一年中最美好的季节，万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。做好

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宝宝夏季养生汤推荐3573

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夏季宝宝食欲下降是常见情况，如何才能让宝宝适应夏季的天气，正常饮食，保证健康呢?小编推荐十款适合宝宝夏季养生的美食，让宝宝健康度夏。老黄瓜煲猪【作用】消热清暑，祛大肠湿毒，降压利尿。适用于暑热烦渴，口干不欲食者

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