食客人群_长时间坐办公室吃什么通肠胃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

常吃空心菜竟会有这的效果1492

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

空心菜，大家都知道吧！相信应该有不少人都喜欢吃，可是大家知道常吃空心菜的作用吗？不知道的话今天就小编一起来了解一下吧！一、空心菜功效与作用：空心菜味甘、性寒，解毒，清热凉血，利尿。适用于

û48 ñ13 0 13

花生是这六类人的“催命符”1206

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重

û85 ñ1010 51

吃草莓有什么危害3732

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

眼下正是草莓大量上市的季节，芬芳的气味令人馋涎欲滴。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的

û41 ñ35 0 33

丼——日本盖饭的味道927

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

盖饭，你有多久没吃了？ “丼”是日本盖饭的统称，据说有300多年的发展史，如今已经有了很多品种，是日本职场午餐首选。在米飯上盛放魚貝類生魚片，再淋上醬油或...

11图

美食厨房圈
圈子成员：185圈子话题：14圈子人气：35340

û0 ñ0 0 0

毛豆怎么做好吃毛豆降脂降胆防更年期4082

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

虽然说我们每年都会吃毛豆，而且毛豆出现在餐桌上的几率也不低，但是真正说了解它的营养价值的又有多少呢？下面我们就来了解一下它的营养价值和它的做法。毛豆的营养价值1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体

û92 ñ27 0 88

炒菜用油的7大常见误区2121

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可以软化血管，对心脑血管疾病能起到一定的防治作用，还可

û84 ñ24 0 31

榛子的营养价值剖析1512

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

坚果共分为两种：树坚果和种子。榛子、核桃、杏仁、腰果这“四大坚果”都属于树坚果，也就是植物的精华部分，含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素B、维生素E和磷、钙、锌、铁等微量元素。最初，人们只是把榛子当作一种很好的天然

û48 ñ1280 59

清明时节吃什么对身体好2446

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

油爆虾原料：河虾500、花生油1000克（实耗15克)、醋60克、白酱油15克、味精1.5克、葱、姜各0.5克、白糖50克、细盐2.5克、黄酒10克、麻油10克。制作：1、将锅烧热，放花生油，至油八成热时，把虾投入锅里炸。炸至色红、

û24 ñ1040 62

最适合女性的冬季养生汤882

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

û91 ñ1910 47

孕妇能吃花椒么孕妇吃什么好537

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

孕妇饮食的指向性是很强的，就是母子平安！因此关于孕妇能否吃花椒这样的问题，也要引起重视才行！那么孕妇吃花椒好吗？孕妇吃完花椒会怎样呢？孕妇日常应该吃些什么好呢？一起了解下！孕妇能吃花椒么花椒是辛辣的调料，准妈妈食用后可能会引起上火，

û30 ñ73 0 49

延缓女性衰老的果蔬3300

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维

û25 ñ34 0 75

秋季吃橘子的11个好处3950

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

橘子是秋季常见的水果，其汁多酸甜，营养丰富，大家都非常喜欢吃。不仅如此，秋季吃橘子还有很多好处哦。下面看看秋季吃橘子有哪些好处吧。秋季吃橘子的好处1.促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2.

û15 ñ18 0 96

长时间坐办公室吃什么通肠胃2075

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。莴苣：具有开通、

û39 ñ1910 49

吃香蕉通便可能加重便秘症状5022

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们

û41 ñ47 0 17

周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！907

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！幸得有你，令我的世界有了一点不一样。

7图

跑步圈
圈子成员：184圈子话题：4圈子人气：32890

û0 ñ0 0 0

兰州5道经典年夜饭的做法2059

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

小油香材料：面粉、胡麻油、苦豆粉、糖。做法：1.提前发面。发面时放一些牛奶和白糖。2.制作油酥。油酥的材料：一点面粉中放苦豆粉，面粉要比苦豆粉稍微多一些，然后，用烧热的胡麻油泼香。搅拌均匀。3.面发至

û42 ñ35 0 94

更多圈子

可能感兴趣的圈子

聚焦热点圈

兰博基尼

半导体联盟圈

银河情报局

爱车族社区

婚庆庆典圈

海贼王圈

街舞圈

单身同盟交友圈

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。以药物来避孕，

û23 ñ0 0 67

5种食物不可作为早餐2535

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。99女性小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦！下面来看看早上不可

û58 ñ52 0 77

位于巴黎的豪华度假住宅，钢和木楼梯连接了房屋的各个层面888

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

位于巴黎的豪华度假住宅，钢和木楼梯连接了房屋的各个层面；了位于巴厘岛的现代住宅“河屋”,整个设计过程均使用再生木材和砂岩。房屋的侧面和正面立面都覆盖在木格子...

11图

家居设计圈
圈子成员：204圈子话题：6圈子人气：36090

û0 ñ0 0 0

营养又好喝的墨鱼汤快来学习吧4557

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。今天小编就要给大家介绍墨鱼汤的做法，还不知道墨鱼汤的做法的朋友，可以一起来看一下哦。在介绍墨鱼汤的做法之前，让我们先来了解一下墨鱼的营养价值吧！墨鱼的营养价值：1、墨鱼干

û81 ñ1020 96

痛经的女性少吃龟苓膏2220

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

凉茶如今的都市人心理压力大，再加上大鱼大肉、无辣不欢的饮食习惯，让一类以“去火”为卖点的凉茶饮料很是畅销。这类饮料里添加的菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药成分，基本上都有清热、解毒的作用。罗卫芳说，对于血压高、

û64 ñ1520 89

吸脂刮油的食物有哪些545

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

节食不是唯一有效的减肥方法，因为节食即使减肥了，营养也失调了。要想通过饮食减肥，就必需多了解吸脂刮油的食物，才能健康地减肥。下面小编为您介绍吸脂刮油的食物有哪

û46 ñ1680 28

夏季女人改善情绪多吃三类食物3200

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

不同的季节，会有不同的养生之道，养生是比较深奥的一门学问，有悠长的历史，学会夏季养生之道，改善女性情绪的暴躁，大家一起了解下吧。夏季到了，随着高温天气，不少女性夏季很容易脾气暴躁，女性

û95 ñ4 0 61

经期可以喝酒吗经期喝酒危害大2564

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

越来越多的年轻女性喜欢喝酒，很多女性甚至会将此作为缓解压力的方法。但是女人来月经时，无论是从饮食还是运动还是其他方面都要特别注意，尤其是饮食。一旦吃错东西，则会加重或是导致经期出现不适

û9 ñ47 0 12

柠檬水有什么奇效呢?3451

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬水不仅好喝，而且还有许多你所不知道的功效呢!防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可

û77 ñ48 0 15

最近水果为什么涨价，减产、囤货、还是电商“抢果”？793

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：44980

û0 ñ0 0 0

中国5个最美水乡，傍水而居，安度流年，每一个都宛如世外桃源854

一个月前发布来自蓝萝卜蹲觅知友会员 L1

正如中华文化博大精深，中国古镇也星罗棋布，分布在神州大地。而在数不胜数的中国古镇中，依山傍水，临水而居的水乡古镇更具独特的风情，展示了中国人的安居处世的文化...

6图

旅游达人觅友圈
圈子成员：170圈子话题：25圈子人气：37305

û0 ñ0 0 0

常吃酸菜容易得结石3999

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

酸菜能增进食欲，是流行于民间的一种风味菜肴，但是，长期贪吃酸菜会给我们的健康带来隐患，甚至增加患上癌症的风险。酸菜所含的草酸进入人的肠胃后，会与体内的钙质发生反应，形成不易溶解的草酸钙

û61 ñ1750 1

女性经期饮食7吃5不吃556

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少

û98 ñ47 0 8

怎样吃黑木耳减肥六种做法助你瘦成一道闪电4635

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

怎样吃黑木耳减肥：芹菜拌木耳材料：芹菜100克，黑木耳15克，葱少许，盐，生抽，香醋，蒜泥，糖。做法：1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发，可速用，

û89 ñ21 0 62

女人轻松度过生理期宜喝的茶2869

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。中医认为，

û22 ñ88 0 47

健忘吃什么好调理健忘的4个食疗方4246

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

黄连阿胶汤材料：鸡子黄，黄连，阿胶，黄芩，白芍等各适量。做法：1、先煮黄连，黄芩，白芍，加适量的水煎好去渣。2、加阿胶溶化，再加上鸡子黄搅拌均匀就可以食用了。提示：此汤有清热育阴的功效。百

û74 ñ43 0 17

冬瓜菠菜既健康又瘦脸2915

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔

û16 ñ92 0 10

适合冬天吃的美白食物让皮肤白净细腻2221

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

中医认为人必先从食物方面着手，调理好身体排出毒素，想要美白的话，除了外敷，还需要内服，推荐几款适合冬天食用的美白食物。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富

û10 ñ65 0 9

多吃红薯有好处红薯的健康吃法2267

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、红薯发糕材料：红薯粉1000克、面粉300克、白糖300克、苏打粉8克及适量温水。做法：1、将上述材料拌均匀，发酵后放入蒸笼内用大火蒸熟。2、离火晾至温热时，在其表面适量涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。二、红薯烧饼

û48 ñ80 0 1

共 4/200 页上一页 1 2 345 下5页下一页

人气圈子推荐

静海服务社区
圈子成员：24 圈子人气：66465
房山服务社区
圈子成员：26 圈子人气：17080
大鹏新服务社区
圈子成员：24 圈子人气：69970
闸北服务社区
圈子成员：24 圈子人气：66005
技能专长圈
圈子成员：527 圈子人气：74570
宝山服务社区
圈子成员：26 圈子人气：66190

人气美食推荐

[夏季养生]夏天宝宝上火吃什么蔬菜好

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐