食客人群_适合中年男性的营养保健方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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7类人吃玉米等于“自杀”2334

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7类人吃玉米等于“自杀”1.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2.患消化系统疾病的人群

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二手房过户需要什么手续?买卖房产过户办理流程779

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二手房过户分为继承、赠与、买卖三种，本文搜房网为您提供二手房买卖过户的手续及办理流程。在二手房买卖交易中，过户完成就意味着房屋完全属于买方了，所以这一步对买...

二手市场圈
圈子成员：258圈子话题：11圈子人气：43745

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吃肝补肝6大养肝护肝的食物1594

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以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛

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吃5种食物会加重偏头痛2759

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

含酪胺酸的食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。香

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孕妇水肿的饮食调理方法2974

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孕妇水肿食疗方的制作材料：主料：鲤鱼250克，赤小豆100克1.将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2.红豆洗净。3.鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。健康提示：鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水

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女人吃榴莲不仅能治痛经还能改善体寒2086

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榴莲是一种热性质的水果，它气味强烈，是有名的“臭”水果，也因此很多人不敢吃榴莲。相对于它的营养价值来说，食用榴莲对人体有诸多好处。吃榴莲能提高免疫力，而女人吃榴莲还能防治痛症状，改善体寒等，可谓好处多多。只是在吃榴莲的时

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大雾天防病多吃五类食物3018

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

1、牛奶这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。2、豆腐：由于老人和儿童的抵抗力较弱，童医师建议老年人

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肉食可以增强男性的性欲2958

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研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女

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烧菜时不适合放碱5046

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有人认为，烧菜时放点碱可以加速熟烂。其实烧菜用碱并不好，可使营养成分受损失。各种菜里含有多种维生素，有维生素B1、维生素B2和维生素C，这些维生素都是人体所必需的。如果烧菜时放入碱，就会使这些维生素受损，使维生素C在碱性溶液中氧化失效。久而久之会导致消化不

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蒸鸡蛋羹的做法5077

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鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，

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适合孕妈妈的水果吃水果的好处323

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌

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鲤鱼的三种做法2848

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1.<葱油鲤鱼>原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟，捞出鱼摆在盘

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怎样炒墨鱼仔好吃？4834

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

墨鱼的吃法有很多种，炒墨鱼仔就是常见的吃法之一，那么怎样炒墨鱼仔好吃呢？这点可能有些朋友并不知道，下面我就给大家具体说说炒好墨鱼仔的3个关键点。炒好墨鱼仔只有3个关键：1）处理干净墨鱼仔。2）焯烫时间不要长。3）炒制时间也要短

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挑选好西瓜的10大技巧2933

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1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜；用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。2、看瓜柄

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男人补精子要吃什么这五类食物不能错过3231

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

备孕并不仅仅是女性朋友的事情，男人也需要通过适当的调理保健增强精子活力，只有这样才能真正的优生优育。那么，男性朋友吃什么

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怎么吃蔬菜不利老人健康2423

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日常生活中多吃蔬菜有益身体健康，那么你知道日常生活中，怎么错误吃蔬菜方法危害身心健康呢?1。经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，

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糖尿病患者喝什么汤好1895

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糖尿病患者胰岛素缺少，造成人体某些器官功能障碍和衰竭，对人体的危害非常之大。所以，糖尿病要及早治疗，小编推荐食疗法治疗糖尿病。那么，糖尿病患者喝什么汤好呢？

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适合中年男性的营养保健方法104

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随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸

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月经期可以吃香蕉吗经期可以适量吃香蕉3534

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

香蕉是很好的一种水果，营养价值也非常的丰富，因此是不少女性爱吃的水果之一。但是女人在月经期间，饮食需要特别的注意，一旦吃错了食物，痛苦的依然是女人。

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女性冬季养生汤杞精炖鹌鹑4161

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原料：鹌鹑１只，枸杞子、黄精各３０克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，

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月子食谱之四神猪肚汤的做法1176

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四神猪肚汤材料云苓（白茯苓）10克，干淮山15克，莲子15克，薏米15克，芡实10克，猪肚半个，姜6片，水8碗做法1、猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水糟，倒入适量面粉、油和醋，反复揉搓，大约5分钟，用清水冲净，再重复一遍，用刀内外刮一次，以去除污物，

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煮豆浆时须敞开锅盖791

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

喝豆浆并非人人皆宜，因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物

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国内最良心的5A景区，宁愿欠债4亿破产也绝不宰客，矿泉水只卖1元818

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

在旅游业发展火爆的当今社会，国内的很多城市都紧抓机遇，为了吸引游客不仅加大选出，更是推出了很多优惠政策，甚至把一些烧香礼佛的寺庙也改为景点。随着一些景区的不...

旅游达人觅友圈
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喝什么汤美白又营养美白养颜汤推荐4580

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

每个人都希望自己可以变得漂亮，美女们还会有无限的欲望，希望自己越来越漂亮。当你羡慕那些天生丽质的美女时，你是否想过其实你也可以那样美呢？其实生活中我们喝汤就可以美容，那么喝什么汤美白又营养呢？接下来为大家介绍几款美白养颜汤，供大家参考。

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炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？专家指出，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营

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月子食谱之甜糯米粥4744

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

新妈妈营养月子餐－甜糯米粥因为糯米有“黏肠子”的功能，产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防

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烤菲格鲁泥鱼的做法2103

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wow烤泥鱼的食材和调料：菲格鲁泥鱼（或是鲫鱼）1条，干辣椒适量，花椒粒1小把，姜蒜，李锦记香辣酱，蚝油，酱油，蜂蜜，鲜味汁，辣椒面，胡椒，川味火锅底料教您wow烤泥鱼的家常做法，如何做wow烤泥鱼才好吃1.鱼先宰杀，刮鳞

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中年男人怎么吃才更健康?3733

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喝黑豆奶远离骨质疏松男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益

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夏季开胃菜薄荷牛肉的做法大全2338

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

材料：牛腩300g，清水适量，葱姜大块儿适量，八角1颗，花椒1小勺，香叶2片，桂皮1段，砂仁2颗干粉条30g，干红辣椒3个，新鲜薄荷叶1把番茄酱1大勺，郫县豆瓣1大勺，甜面酱1大勺，姜蒜末适量，蚝油

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秋季吃什么能够快速减肥4269

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

秋季吃什么能够快速减肥苹果的功能苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗

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糖化蛋白是煎蛋的最大危害1698

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煎蛋是鸡蛋最常见的烹调方式，煎蛋的香味独特，各式西餐和中餐都能见到煎蛋的身影。但常吃煎蛋的危害很大，最大的危害就是产生大量的糖化蛋白。糖化蛋白是食物在烹调加工过程中形成的

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老年人常吃这十种食物不生病1466

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保健专家介绍，老年人经常食用以下10种食物可有效抗病：一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗

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亚马逊网游延期发布728

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亚马逊游戏做出一个艰难决定，雄心勃勃的网络游戏《新世界》需延期发布；原定本月举办的Beta封测延至今年七月。拜全球局势所赐，人们被封锁在家导致在线玩家数和游...

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