食客人群_老年人常吃这十种食物不生病-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

介绍6-8个月宝宝3款泥状辅食2988

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肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效

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炸香蕉怎么做酥脆又软糯的炸香蕉做法强推4686

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

炸香蕉怎么做：脆炸香蕉材料：香蕉，鸡蛋，面包糠，面粉。做法：1、鸡蛋放入盘中打散。2、淀粉、面包糠分别放入两个盘中。3、香蕉去皮，从中间切断。4、香蕉先蘸蛋液，再蘸淀粉，再一次蘸蛋液，最后裹上面包糠。5、锅内

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橙子的六大养生功效2140

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1、盐味橙汁——补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。2、橙籽粉——

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无人机发现太行山“云中古梯田”，规模大很震撼，竟是古村人杰作839

一个月前发布来自愛上我的娃娃臉觅知友会员 L1

河南省林州市任村镇的太行山巅上有个盘龙山村。这里海拔1300多米，人们称之为“云中村庄”。盘龙山村很古老，今年被列为“国家级传统村落”，空中航拍，竟然发现这...

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百姓故事圈
圈子成员：183圈子话题：10圈子人气：32930

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世界旅游小姐总决赛青岛落幕，中国选手季军，墨西哥选手夺冠802

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10月6日，“时尚青岛•点靓世界”2019世界旅游小姐全球总决赛颁奖盛典，在青岛西海岸新区金沙滩啤酒城举行。经过4轮激烈角逐，最终来自墨西哥的选手Miche...

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丽人时尚圈
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经期可以吃羊肉吗女人注意经期饮食有禁忌2404

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

羊肉含有较高的蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，多吃羊肉肯定有好处，从中医的角度来讲。羊肉属于温补的药物，月经期尤其不能受寒，如果身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少。那么这样就可以在月经期放心吃羊肉了吗？有这样

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电饭锅咸香鸡的做法大全2533

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今天奉上一道美味简单的电饭锅版咸香鸡（盐局鸡）。做法是很简单，但关键是调味料的选择。我是从南泰批发市场中寻得此盐局鸡粉（益嘉牌），比起超市味好美牌的要正宗多了。材料鲜光鸡600克，盐局鸡粉10克，油3克做法1.关键配料——

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喝热水确实有不少好处盘点喝热水的好处4904

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

喝热水的好处1.减肥热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织（又名身体脂肪）。2.用鼻

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查干湖冬捕：捕获大鱼数量众多，丰收场景震撼人心843

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

查干湖冬捕现场。从12月中旬起，当地渔工就已经开始捕鱼作业，一周时间过去了，冬捕活动依然在火热进行着，而且下网点正逐渐向湖的中心推进，捕鱼用的小眼网也替换成...

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美食阵营圈
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老人神经衰落四大食疗偏方2486

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偏方一滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱，对于老人或少年患者都非常适宜。放鸡蛋是因为，鸡蛋中含有卵磷脂，对于减缓脑细胞退化等有

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人811

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人。文山州丘北普者黑景区，壮文名称为OengzLiuhdozLuegCanghngw，音译为&amp;amp;quot;...

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摄影天堂圈
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女性冬季养生汤杞精炖鹌鹑4166

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原料：鹌鹑１只，枸杞子、黄精各３０克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，

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经期可以吃橄榄油吗2352

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橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的

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木瓜和什么不能一起吃3924

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

木瓜有哪些营养功效？木瓜有水果之皇、万寿瓜之誉，木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养成分，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等特殊物质。维生素C的含量极其丰富，半个中等大小的木瓜就足以提供成人一天所需的维生素C。木

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夏季凉拌菜蛋皮凉拌豆芽的做法4008

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主料：豆芽250克鸡蛋3个辅料：香菜少许干红辣椒少许香油少许酱油适量麻椒油少许葱少许醋适量盐适量糖适量鸡精少许拌豆芽的做法步骤：1.将豆芽洗净控水，入油盐水焯熟过凉水，控干水分

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烤菲格鲁泥鱼的做法2106

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wow烤泥鱼的食材和调料：菲格鲁泥鱼（或是鲫鱼）1条，干辣椒适量，花椒粒1小把，姜蒜，李锦记香辣酱，蚝油，酱油，蜂蜜，鲜味汁，辣椒面，胡椒，川味火锅底料教您wow烤泥鱼的家常做法，如何做wow烤泥鱼才好吃1.鱼先宰杀，刮鳞

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女性在不同年龄段怀孕的利弊1445

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20、30、40女人各年龄段生宝宝的利与弊你知道女人各年龄段生宝宝有什么样的利弊吗？如果你想了解，那这篇文章就不能错过了。20多岁怀孕的利弊生孩子的好处1、流产的机会少，只有2-3%;2、有关母婴健康

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健康饮食搭配能促进新陈代谢4777

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人体的新陈代谢速度会随着年龄的增长逐渐降低，会容易进入肥胖的状态。因此，我们要注意身体的锻炼，还要做好膳食计划，保持营养均衡，加快新陈代谢。1.早餐能让新陈代谢进入状态根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减轻体重。因为在睡觉的时

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老年人常吃这十种食物不生病1472

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保健专家介绍，老年人经常食用以下10种食物可有效抗病：一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗

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月子食谱之甜糯米粥4747

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新妈妈营养月子餐－甜糯米粥因为糯米有“黏肠子”的功能，产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防

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孕妇瘦肉粥的做法大全4864

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孕妇瘦肉粥的做法：南瓜咸肉粥材料：大米300g、咸肉250g、南瓜250g、油适量、小葱葱头1颗、蒜苗叶子适量。做法：1、准备好原材料。2、咸肉入锅煮开后再煮5分钟。3、大米洗净入锅煮开。4、南瓜去皮切成

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男人补精子要吃什么这五类食物不能错过3232

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备孕并不仅仅是女性朋友的事情，男人也需要通过适当的调理保健增强精子活力，只有这样才能真正的优生优育。那么，男性朋友吃什么

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李敏镐新剧《The King：永远的君主》最新剧照771

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李敏镐饰演大韩帝国的君主李衮，他穿着神秘感十足的黑色皇室制服，有着深邃的眼神和压倒性的强烈领袖气质。李衮是大韩帝国三代皇帝，拥有帅气的外貌和高贵的气质，品性...

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影视人物谈
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7类人吃玉米等于“自杀”2339

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7类人吃玉米等于“自杀”1.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2.患消化系统疾病的人群

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挑选好西瓜的10大技巧2934

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1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜；用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。2、看瓜柄

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春季饮食养生多吃鸡肉和红薯4958

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鸡肉：温补调节免疫春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认为，鸡肉有温中益气、益五

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吃这些食物让你变美4504

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你以为每天只要单纯靠那些保养品就能让你颜值更高吗？其实养成好的生活习惯和坚持吃健康的食物才是关键。不要总听别人说吃巧克力会发胖，从此你就管不住自己的

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女人吃榴莲不仅能治痛经还能改善体寒2093

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榴莲是一种热性质的水果，它气味强烈，是有名的“臭”水果，也因此很多人不敢吃榴莲。相对于它的营养价值来说，食用榴莲对人体有诸多好处。吃榴莲能提高免疫力，而女人吃榴莲还能防治痛症状，改善体寒等，可谓好处多多。只是在吃榴莲的时

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5万村民9成做保镖，不抽烟不喝酒，身强体壮很抢手835

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印度新德里有个叫阿索拉-法塔赫布尔贝里的镇子，这是一个人口大镇，最大特色是青壮年男性基本都给人当保镖。目前，镇子里有5万名男子，9成从事此职业。

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孕妇春节饮食注意事项营养均衡是关键1404

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孕妇春节饮食注意事项，孕期营养补充4大原则：准妈妈需要的营养准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢?专家介绍说，孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补

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月经变少怎么办食疗来调节3492

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好好的月经，到了30多岁却突然变少了，在很多女人看来是不小的困扰，总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示，所谓的“变少”可能只是和20多岁相比少了一些，若仍在正常的经量范围内，进行相应的

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康巴赫炒锅可以用电磁炉吗4850

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康巴赫炒锅可以用电磁炉吗康巴赫炒锅是可以放在电磁炉上使用，市面上常见的电磁炉锅具材质有:不锈钢、铁锅(铸铁、精铁)、铝锅(不粘、陶晶)、搪瓷等。而康巴赫炒锅是采用医用304不锈钢基材，因此是可以放在电磁炉上使用的。使用康巴赫炒锅注意事项1、首次使用

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吃秋葵会胖吗盘点秋葵的养生功效4609

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秋葵俗称羊角，是一种具有保健作用的蔬菜。其食用方法多样，可做汤、炖食、热炒也可凉拌，加上独特的口味，因此也成为了老百姓餐桌上一种常见的食物。事实上许多非洲国家，已经把秋葵当作运动员首选的蔬菜，老年的保健品，

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肉类辅食您添对了吗？1120

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肉类辅食如何添加？肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富，还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中的吸收和利用率很高。

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坐月子可以吃香菜吗4937

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坐月子可以吃香菜吗坐月子可以吃香菜，但尽量少吃。香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后

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女人养生巧食补推荐八款养生汤水4389

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女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。

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