食客人群_黑芝麻煮粥的做法这样煮吃了还想吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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肠胃不好的人吃什么好如何通过饮食调理肠胃2841

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

肠胃不好的症状通常表现为胃胀、恶心、呕吐等，因此，肠胃不好的人应该注意饮食的均衡搭配和营养摄入。肠胃不好的人应该多吃什么食物和避免食用何种食物呢?避免吃粗纤维食物如粗粮、芹菜、韭菜

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女人吃什么美容养颜6种专属美食3608

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

女人吃什么更美丽？6种专属于女人的美食，让你吃出苗条身材，白嫩皮肤。蜂蜜怎么美容保健最好8妙方

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怎么煮板栗好吃又简单比糖炒板栗还要好吃的煮板栗做法2854

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

怎么煮板栗好吃又简单：简单炒锅版材料：板栗500g，油一点点点，盐微量，糖(可不用)。做法：1、把栗子背部用刀划一条小缝，浅长为好。2、倒入锅中，加水煮，水稍微没过栗子一点即可，放很小一撮

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你存在这九大吃菜误区吗？3433

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

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雪莲果的药用价值及食用方法783

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

现在，市面上出现一种外表像红薯、功效像雪梨的药用水果--雪莲果。雪莲果是一种地下水果，食用价值高，食用方法多样，富含氨基酸和矿物质，因为对人体有显著的功效而受到大众的欢迎。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、

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哺乳期间能吃西瓜吗？4140

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多的哺乳期妈妈都想问，在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在炎热的夏季，西瓜又是十分解暑的水果，但是哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想，不免想哺乳期能不能吃西瓜。我们也要根据自己宝宝和哺乳期妈妈的身体健康问题进行决定，不能一概而论。摄入新鲜

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服用某些西药的饮食禁忌3710

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

（l）服黄连素、四环素类、红霉素、复合维生素B、铁剂、利福平、潘生丁、胰酶、淀粉酶、胃蛋白酶、乳酶生等时忌饮茶，因茶叶中的鞣酸会与上述药物发生化学反应而降低药效。（2）服四环素类药、红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时，应忌食牛奶、乳制品、黄豆制品、黄花菜、黑木耳、

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黄油是冷冻还是冷藏2156

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

黄油是冷冻还是冷藏黄油最好是冷藏保存。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，黄油又叫乳脂、白脱油，是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。一般黄油都是建议买回来就尽量早点用完，最好不要长时间冷藏储存。

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年夜饭喝什么汤5009

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

年夜饭喝什么汤：萝卜羊排汤材料：羊排600克、萝卜500克、红枣适量、枸杞一小撮、大葱适量、生姜适量、盐适量、花椒少许、料酒适量。做法：1

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滋阴益气润肺3款养肺汤煲汤食谱介绍2663

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

滋阴益气润肺的沙参玉竹鸽子汤原料：老鸽1只、猪展肉150g、沙参20g、玉竹20g、蜜枣2粒、姜2片、盐适量。做法：1、清洗干净所有食材，猪展肉切块，姜去皮切片；2、冷水锅下鸽子，开大火煮滚后转小火再煮5分钟左右或至鸽子吐净血水；3

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早餐吃什么排毒又养颜4864

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。体内的毒素挤压过多，就会影响容颜。所以，想要拥有好容颜，必须要排毒。排毒的方法有很多，简单可行又实用的就

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月经期能吃蓝莓吗经期不能吃哪些水果4224

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

吃水果对女性固然是好，但时间点也同样重要，尤其是要注意经期期间，少吃寒性水果。那么女性在特殊的那几天，也就是月经期可以吃蓝莓这种水果吗？经期不能吃哪些水果呢？接下来将一一为大家介绍，供

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彩色蔬菜面的做法4460

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食谱原料：菠菜，胡萝卜，白面彩色蔬菜面制作方法：1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。3、用一台小压面机，把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄，再压成一根一根的面条。4、下锅煮熟并调味。适合人群：8个月以上

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夏季吃苦味下火解热下火的食物推荐3798

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、苦味食物夏季解热下火的最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效

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浮小麦的功效与作用3844

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

浮小麦的别名：浮水麦、浮麦浮小麦的功效与作用：甘咸，凉①《纲目》：“甘咸，寒，无毒。”②《本草备要》：“威，凉。”入心经。止汗，退热除烦。

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鱼腥草怎么吃2814

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

鱼腥草怎么吃：凉拌鱼腥草材料：鱼腥草1小把、食盐适量、姜1块、蒜1颗、干辣椒3个、香醋适量、白糖少许、芝麻油适量、头抽适量。做法：1、将鱼腥草根头的老硬部分及根须掐除，留下嫩脆部分，用清水淘

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龙虾（食物百科）4727

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

什么是龙虾，龙虾营养价值，龙虾的功效，龙虾的做法龙虾用量：每次约50克龙虾详细介绍：龙虾生活在温暖的海底，白天潜伏在海底岩礁的缝隙里，夜

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中餐厅张亮做的卤肉饭是怎么做的2593

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

中餐厅张亮做的卤肉饭是怎么做的?食材：带皮五花肉、小干葱、八角、水煮蛋、生抽、老抽、绍酒、冰糖、豆腐乳做法：1.带皮五花肉切小块，小干葱去皮切段备用。2.热油锅

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老人喝鱼头汤能达到健康养生的功效吗？3518

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

误解一：鱼头汤蛋白质含量高真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40%人体健康所需要的营养不是一种元素，而是多种元素按比例的科学组合，并且应当因人而异。例如对于蛋白质，如果是蛋白质-能量营养不良的病人就需要高

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已公开XSX游戏期待值TOP5 《刺客信条》无悬念榜首612

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在5月7日晚间，微软举办了 Inside Xbox 直播节目，展示了13款 Xbox Series X 的首发游戏，他们分别为《刺客信条：英灵殿》、《光明记...

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四君子汤如何煎服4967

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四君子汤如何煎服材料：人参(去芦)、炙甘草、茯苓、白术各等份。做法：上药制为细末。每服6克，用水150毫升，煎至100毫升，口服。亦可取饮片直接用水煎服。每日一次至两次，饭前饭后均可，温饮。注意事项：煮时不可频繁打开锅盖，煮好后稍等一下再倒出

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一天只吃一顿饭没瘦反而胖7斤这些减肥误区你中招了吗5053

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一天吃一顿饭没瘦反而胖7斤市民王女士今年32岁，是爱美的女士。自从生过孩子后，身材也一天天走样。原来100斤出头，现在直奔120。一位好姐妹提醒她，“冬天不减肥，夏季徒伤悲”，要她乘着夏天赶快减肥。王女士专门上网做了攻略，看了不少减肥

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秋季多喝汤健康找上门4674

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

开胃：饭前先喝少量汤，好似运动（运动产品，运动资讯）前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。西方人对饭前喝汤特别重视，他们视汤为胃口的调节剂，可谓开胃汤，所以餐桌上的第一道菜必先上汤。因为他们认为，汤含有多种营养，

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宝宝吃什么补脑四款宝宝营养补脑辅食推荐4840

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

4-6个月的宝宝可以吃辅食了，那么宝宝应该吃什么辅食好呢?4-6个月的宝宝辅食除了要满足身体发育，还要注意补脑。以下亲亲宝贝小编就介绍四款营养辅食，有利于宝宝补脑哦!辅食一太阳鱼米糊的做法太阳鱼

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正确认识调味料3624

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

味精是否十恶不赦?走进坊间食店，绝大多数都会用“不加味精”来作为稳定食客信心的招牌。味精是否十恶不赦?抗拒味精的人认为味精是化学制品，除了吃后会令人口渴外，还有可能引起严重的身体反应如虚弱、心悸、全身性荨麻疹

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吃饭口味太重的5大危害4963

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（1）常说味道重的食品对人体不好，它有哪些方面的危害呢？一般来说，味道重的食物，令人担心的主要是盐（包括其他咸味调味品）、糖、增味剂和油脂过多的问题。浓味有时也涉及辣、麻、酸

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香菇和肉怎么做好吃3773

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

香菇酿肉材料：鲜香菇适量、猪肉馅适量、小白菜适量、红椒少许、食盐适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、香油少许、淀粉适量、细香葱适量、葵花籽适量、白糖少许做法：1、挑选大朵新鲜香菇十只。2、将香菇呈伞状放入水中清洗并

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生姜不能和7种食物同吃2812

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

生姜是厨房常见的一种调味料，大家都知道生姜有驱寒的作用，但是你知道生姜不能和什么同吃吗？1、生姜不能和生鱼同吃在做有关鱼的料理的时候放生姜就是为了去除鱼本身的腥味的，但是要是在鱼还是生的时候就放生姜很容易影响生姜去腥的作

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黑芝麻煮粥的做法这样煮吃了还想吃4691

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

红枣黑芝麻粥材料：大米1小碗、红枣15克、黑芝麻10克、水适量做法：1、大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用;2、红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用;3、冷水烧开后，放入大米用大火煮沸后，加入红枣肉、黑芝麻，转小火慢慢熬煮;4、熬煮时用勺子搅拌几次，锅

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体重蹭蹭往上涨，十有八九有这9个饮食偏好！反过来，体重嗖嗖降660

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胖到不想买衣服，不愿照镜子，确实是该考虑减肥，尤其是在要露肚腩露四肢的季节，秀出来的都是肥肉也蛮尴尬。但有时候，过犹不及，太过控制吃，又吃不对，很容易越减肥...

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孕育聪明宝宝的健康食谱4856

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DHA是中枢神经系统的重要结构成分在宝宝的脑袋里，脑干含有50%-60%的脂类﹐其中在大脑灰质的特殊磷脂中﹐DHA占总脂肪酸的33%，它是脑组织的构成元素。

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秋季感冒怎么办治疗感冒的食谱推荐4726

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秋季天气变幻无常，忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预防秋季感冒，小编推荐从食疗下手。那么秋季感冒怎么办呢？接下

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