食客人群_家常桂圆银耳莲子汤的做法(零失败懒人料理)-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

常喝甜饮料当心脂肪肝2630

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。

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产妇吃藕怎么做好吃2683

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

产妇吃藕怎么做好吃：虾仁莲藕材料：明虾200g、莲藕400g、油适量、盐适量、料酒适量、辣椒适量、淀粉适量。做法：1、备莲藕、彩椒、明虾。2、将所用食材改去皮去

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一个神仙居住的地方，几个老外在云端行走，看得人心惊肉跳853

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

在浙江有个地方叫仙居，传说这里是仙人居住的地方。很少有一个地方能够像仙居一样，九千多年前就掀开了人类文明的曙光；很少有一个地方能够像仙居一样，令古代帝皇也心...

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奇闻异志圈
圈子成员：109圈子话题：8圈子人气：24960

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端午吃粽子要注意什么？端午吃粽子注意事项751

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

端午节快到了，各式各样的粽子纷纷上市。有些朋友特别是喜欢吃粽子，但是健康专家提醒各位，千万不要过量吃喔，否则身体会出问题。一、粽子在未熟时不能吃看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想“趁热

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剩饭剩菜的健康新吃法介绍2533

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

剩翻剩菜的营养都不及新鲜菜，食用剩菜对人体健康有影响。但是剩饭剩菜太多，倒掉又觉得可惜。今天小编教你剩饭剩菜的健康吃法吧。原则———剩荤不剩素，凉菜都别留众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，

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香椿可以助孕吗5010

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

香椿可以助孕吗香椿是有一定的助孕效果的，这是因为香椿中含维生素E和性激素物质，具有和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，所以香椿也有“助孕素”的美称。香椿的其它功效和作用：1、止血止痢，止崩：香椿

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盘点:老人每天至少吃的蔬菜水果5006

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

蔬菜水果中富含维生素、矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可降低冠心病和某些癌症的发病率。就营养素来说，香蕉富含钾，

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世界最强掌机CPU超频达3.6GHz 是PS4两倍以上700

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

自从智能手机的性能越来越强后，传统掌机的市场则受到了非常大的冲击，不过掌机朝向了另一个发展方向，那就是高性能，比如号称全世界最强掌机的SMACH Z。这款掌...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：36100

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黑豆的功效养颜瘦身治便秘4918

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

黑色素成分多酚令脂肪难以形成多酚，不仅仅富含于红酒和蓝莓，在黑豆中的含量也相当多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一种，叫花青素，花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。除此之外，花青素还具有预防

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红酒的好处4913

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

红酒又称为“葡萄酒”，“葡萄美酒夜光杯”，葡萄酒一直都被世人成为佳酿。葡萄酒的美味，相信不用我说，很多人都品尝过。那么相对于其他酒，葡萄酒究竟有什么好处，怎么喝才能喝的健康，喝出营养呢?葡萄酒的好处1：佐餐性：

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女人常喝六款美容养颜汤滋润养颜两不误3830

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

爱美的女性总是想着各样的方法来让自己的肌肤更好一些，其实除了可以使用护肤品之外，从饮食入手来调理身体也是很不错的。那么女人喝什么汤可以美容养颜?女人喝什么汤可以养颜

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猪尾巴怎么做给宝宝吃2486

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

猪尾巴怎么做给宝宝吃：黄豆煲猪尾材料：猪尾巴400g、黄豆100g、姜适量、白酒适量、八角适量、桂皮适量、牛肉酱适量、盐适量、白糖适量、蒸鱼

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1岁宝宝食谱大全5004

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

1岁宝宝吃什么？保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜

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家常桂圆银耳莲子汤的做法(零失败懒人料理)1616

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

主料银耳一碗桂圆十颗莲子半碗红枣10多颗枸杞1/3碗制作步骤1.银耳用水冲洗一下，泡水一晚沥干，莲子

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美味白灼虾的做法详解1953

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

原料：虾500克、姜片4片、香葱2根、料酒1茶匙。做法;1、虾先洗净，剪去须，挑去虾线。2、锅内放入水，姜片，香葱（打成结），料酒烧开。3、水烧开后放入处理好的虾，中火煮1分钟即关火。4、将虾捞出泡入凉水，后沥干净水。5、

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女性多吃什么更健康4108

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女性想要健康的体魄就要注重饮食。那么女性应该多吃什么，有利于身体健康和保健呢？1.豆腐。大豆蛋白质含量高，能够降低胆固醇，并且能使

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准妈妈春季保健方法有哪些2388

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

春季气候变化多端，气候干燥，病菌也比较猖狂，准妈妈们处在特殊时期，要注意的也比较多，那么到了春季，准妈妈们该如何保健，要做些什么呢?下面由亲亲宝贝小编为大家详细介绍吧。一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分

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东北乱炖怎么做安利四种家常做法3052

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

东北乱炖怎么做？东北乱炖是非常代表东北人性格的一道美食，乱炖食材的多样化，吃起来营养又美味！那么东北乱炖在家如何做呢？有哪些家常做法可以学习下，跟着小编一起认真的看下吧！东北乱炖的做法东北乱炖做法一材料：玉米，排骨，豆角，

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妈妈冬季养生小常识3755

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

冬天了，妈妈们在照顾宝宝的同时，不要忘了自己也需要照顾，冬天养生也是非常的关键，到了冬天，大家都愿意出门，把自己的门窗都关的紧紧的，其实这样是错误的，那么妈妈冬季怎样养生呢？保持室内空气流通在冬

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豆芽生鱼片4791

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

孕妇在孕早期要注意饮食营养的均衡，特别要注重钙质的吸收。在饮食中添加多种为孕妇提供钙质的饮食，有利于孕妇身体的健康及胎儿良好的发育。小编推荐孕早期营养补钙菜谱：豆芽生鱼片。怀孕期间除了保持营

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经常被人们低估的一个亚洲国家，面积不大，一般国家不敢小看它814

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

提起厉害的国家，大家第一时间想到的一定是美国、俄罗斯、还有我国，不过这些都是在世界范围内的。在亚洲，发展的好的国家就是我国和印度，还有就是日本。但是今天提到...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：31725

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家庭版烧烤，教你如何搭配食材与准备食材，自制更卫生健康4525

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

好久没吃烧烤了，不能出门，那就自己动手做来吃吧，参考下面的流程，味道肯定不会差哦。【菜名】：家庭版烧烤【食材所需】：五花肉200克，金针菇100克，鲜香菇100克，土豆1个，鲜虾200克、大蒜2头调料：辣椒粉1勺，孜然粉1勺，白胡椒粉半勺，花椒粉三分之一勺

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水果麦片粥的做法3650

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

健脑食谱水果麦片粥：食谱原料：麦片100克，儿童牛奶50克，水果50克，白糖少许。制作方法：1.将干麦片用清水300克泡软;2.水果洗净切碎;3.将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-

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孕妇苹果怎么吃最好4015

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

孕妇苹果怎么吃最好：黑米红豆苹果粥材料：黑米40g、红豆30g、苹果适量。做法：1、黑米和红豆备好。2、头天晚上把黑米和红豆泡好。3、小电锅内锅加水。4、加入红豆和黑米。5、擦干小电锅内锅底部，把内部放入小

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真正的销售高手，都掌握了这个思维，看懂了你也是销售高手！801

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

经常有朋友给我反应，说开发客户很难，真的很难吗？98%的销售人员在初次跟客户见面就想卖产品给客户，试问下有个销售人员初次跟你认识，给你介绍产品，你会有什么反...

运营销售交流圈
圈子成员：239圈子话题：15圈子人气：43565

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月饼怎么吃不会胖记住这五个原则1071

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

选择低热量、小份量的月饼先比较月饼包装的食品标示，以热量在300大卡以下的月饼或份量较小的月饼为首选。营养师表示大家可选叁款低卡月饼：第一是冰皮月饼，该月饼馅料以地瓜为主，第二是地瓜饼皮月饼，最后是芋头饼皮，热量少也较健康。选择健康月饼像是使用坚果

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香菇蒸蛋4247

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用料主料鸡蛋3个香菇6朵调料食盐1茶匙料酒1汤匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.干香菇用温水充分泡发后切成丝，泡香菇的水留用2.鸡蛋打散成蛋液，调入温开水、盐

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榛子可以生吃吗榛子生吃好还是熟吃好3206

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

榛子可以生吃吗榛子可以生吃。生榛子就是还未加工过的榛子，是可以直接吃的。很多人都知道秋季是榛子的成熟季节，因此榛子在这段时间内多半是生吃的，剥开直接吃果仁，这种方法简单方便，而且有的人就是喜欢榛子鲜果的淡淡清香味，因此更青睐于新鲜榛子。生榛子

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哪些食物老人不宜多吃？391

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

编辑推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？老年人不宜多吃四种食物：

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莫迪也瞄准中东了，对中印关系有何影响？670

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

近日，美国向印度提供了一份书面保证，将促进全球银行为印度购买设备提供8500万美元的设备采购信用证权限，这些设备将安装在印度正在伊朗开发的恰巴哈尔港。恰巴哈...

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于谦并非影视圈的闯入者749

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《编辑部的故事》剧照戏里苗宛秋请学生们到家吃饭，戏外于谦也是没事就带孩子们下馆子。《战狼2》剧照《缝纫机乐队》剧照电影《老师·好》上映之前，导演张栾对票房并...

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醉蟹的制作材料：主料：螃蟹750调料：盐15克,花椒5克,姜5克,黄酒250克,酱油15克,白砂糖5克教您醉蟹怎么做，如何做醉蟹才好吃1.先将选择好的毛蟹洗擦干净，把每只的蟹脐劈开一点，放入少量精盐。2.备小瓦坛一只，把花椒盐及姜末放入

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孕前食谱之土豆篇2702

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1、土豆烧五花肉土豆烧五花肉一：带皮五花肉500克、土豆300克，盐少许，酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量。将带皮五花肉洗净，切成方块;土豆洗净，去皮，切成滚刀块。炒锅加热后倒

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麦芽水、白萝卜粽子的黄金搭档4039

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五月初五端午节。提到端午少不了要说说粽子，虽然这风俗延续了两千多年，但人们对粽子的热情并不见减，营养学家介绍说，作为粽子主料的糯米消化慢升血糖快，老人、小孩和糖尿病

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蔬菜生吃还是熟吃营养效果好4869

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现今社会，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入；然而，更多的人认为从安全卫生的角度来说，都应当将蔬菜烹熟了吃。那么，蔬菜究竟是生吃好还是熟吃好呢？无论采用何种烹调方法，生蔬菜与熟蔬菜之间也不应当使用数据性思考

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塔黄的功效与作用1508

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塔黄的功效与作用塔黄是中国藏药植物资源，具有泻热，导滞，散瘀，消肿之功效。常用于实热便秘，谵语发狂，食积痞滞，痢疾，湿热发黄，目赤头痛，闭经，症瘕，痈肿疔毒。药理作用：本品有较

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