食客人群_冬季IT族吃什么可抗衰老-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

早餐吃燕麦有什么好处4547

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燕麦是公认的高营养的杂粮之一，所以深受大家的喜欢。很多人早餐都会吃燕麦片，那么，早餐吃燕麦的好处到底有哪些呢？1.防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减

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男人多久吃一次鱼比较合适2585

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

4月22日，据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国

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剁椒鱼头的来历1293

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

剁椒鱼头的来历据说可以追溯到雍正年间，当时正大兴文字狱，著名的反清文人黄宗宪，在出逃的路上，途经湖南的一个小乡村，借住在一个贫苦的农户家。恰好农户的儿子从田间池塘中捕回一条河鱼，解了女主人的巧妇之愁，于是就用河鱼做菜。鱼洗净后，鱼肉放盐

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干煸豆角1585

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

做法一准备食材：豆角500g、油适量、盐适量、花椒适量、干辣椒适量、蒜适量、鸡精适量。1、豆角摘洗干净，准备好蒜、花椒、干辣椒。2、锅中放油，放入豆角翻炒，豆角翻炒熟烂后盛出备用。3、锅中放油，放入蒜、花椒、干辣

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乌梅的作用与功效301

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

乌梅的作用：1、防老化若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。2、清血现代人喜欢吃的食物

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鲫鱼萝卜奶汤的做法3127

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

主料：鲫鱼辅料：萝卜一根牛奶100g调料：盐2g油姜香菜鲫鱼萝卜奶汤的做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好的鱼移到汤锅中，加入开水滚煮

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吃鱼有讲究吃哪个部位最好3452

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

吃鱼应该吃哪个部位？1.鱼肉富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，如

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你们这么冤枉方便面，考虑过方便面的感受吗？792

一个月前发布来自骄傲一点才可爱觅知友会员 L1

一些人对它欲罢不能，一些人却笃定地认为它是垃圾食品，有些人说吃了不易消化，更有甚者说它含有致癌物质。加班、外出旅游，来碗方便面吧。方便面作为一种简易食品，日...

美食厨房圈
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秋天老年人饮食应防四点5025

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

谨防伤害胃肠道夏季炎热，人们食欲大减，舌头的味觉也显得不敏感，而多摄取清淡而又容易消化的食物，胃肠功能相对较弱。而进入秋凉季节，一切都发生了根本的改变，食欲增加，饮食内容也发生

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冬季IT族吃什么可抗衰老2102

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

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军事丨巴雷特打破常规的无托结构，大口径狙击步枪821

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

巴雷特M95栓动步枪：该枪是巴雷特公司对M90的进一步改进，外形尺寸上分别不大，准确分辩M90和M95，除了看枪身上的标记外，比较明显的外形特征就是抛壳口的...

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武器看点
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治疗老人贫血的食疗偏方1882

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

如果是消化力很差、牙齿脱落或患有慢性胃肠道疾病的老人患有贫血，在在食物的烹调上，除了要注意色、香、味俱佳外，还要把饭菜做软、做烂，以利

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小儿感冒食谱推荐2952

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

小儿感冒的饮食注意事项一是多饮水多排尿，要给孩子喝白开水。通常孩子发热主要消耗体内水分，及时充足补充水分能有效降温。二是注意多补充富含维生素A的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A

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吃甘蔗要小心中毒3492

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

中医上认为，甘蔗有滋补清热的作用，对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效，还能缓解咽喉疼痛。但是，有慢性胃炎、胃溃疡以

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鸡蛋羹1079

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

对于我们每个人，几乎都吃过家人做的鸡蛋羹，这道美食也是适合婴儿食用的，下面我们就听亲亲宝贝网的专家讲述一下鸡蛋羹的做法。蛋打散，加盐和几滴料酒搅匀，再倒入凉开水搅匀用细筛网过滤掉杂质和泡沫过滤好的蛋

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宝宝春天多吃红色蔬果1735

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孩子容易感冒常常与缺少维生素A有关；让孩子吃维生素片，不如食补———吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜。首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此

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阿里、腾讯、京东都看好二手消费市场走上风口1008

一个月前发布来自超级无敌大萌比觅知友会员 L1

近日，京东正式复活“拍拍二手”品牌，宣布将以平台化的运营思路，整合回收、检测、再加工、销售等逆向供应链资源，将京东的联盟生态拓展到二手商品交易领域。针对京东...

二手市场圈
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生姜红糖水有哪些功效作用637

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红糖水比红糖更容易被人体吸收，有补中益气、暖胃的功效，而生姜可以御寒，两者在一起煮着吃，可以增强人的免疫力，解热、发汗等许多功效，风寒感冒或淋雨后的人不妨喝上一杯，可以起

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999感冒灵效果怎么样3751

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千禧果可以炒鸡蛋吗1229

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

千禧果可以炒鸡蛋吗?可以。主料：鸡蛋3个，千禧果200g辅料：番茄沙司适量，料酒适量，油适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量步骤：1.材料：鸡蛋、千禧果(已清洗)。2.将鸡蛋打入碗

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高温天气如何有效保证饮食安全1281

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

远离“危险温度”每种食品在储藏和保存时都有一个自己最适合的温度，超过或低于这个温度，食品将会降低口感，甚至滋生细菌，导致变质。对食品安全影响最大的是细菌。细菌繁殖需几个关键因素，即营养物质、湿度、氧气、温度，前

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比萨饼有什么由来和起源4581

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

现在不少大人小孩都喜欢吃比萨饼（pizza）。那么你知道吗，比萨饼其实来源于中国!下面，亲亲宝贝小编就告诉你比萨饼的讲究与起源!“比萨”是一种由特殊的饼底、乳酪、酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的壁障，成为全球通行的名

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空气清新、环境幽静的“天然氧吧”，地理区域独特，气候温暖湿润890

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秭归三峡竹海风景区是一个空气清新、环境幽静的“天然氧吧”，景区由原泗溪生态旅游区升级改建而成。

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北海新视觉圈
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猪肝含毒莫走进食物补血的误区2950

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

误区一：多吃猪肝能补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果

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炎夏不宜多吃的七大水果288

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秋季排毒不妨试试这些小方法1499

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1、吃东西不要太快多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。2、润肠排毒肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康

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玉米排骨汤4127

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食材明细猪肋排200克甜玉米两个胡萝卜1/2个生姜少许精盐少许制作步骤1.[材料]：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。2.把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫。3.胡萝卜切小块、玉米劈成小

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不要生吃的蔬菜1469

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如果你是一个常常逛菜市场的人，你一定会知道，夏季的菜市场是最“热闹”的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒，记得煮到熟透才能吃!1、四季豆

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椒丝西芹百合的制作方法2270

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经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了!分量适中、滋味淡雅的菜肴，可以为肠胃“洗个澡”，让您和家人在春天里抖擞精神，轻装上阵。椒丝西芹百合原料：西芹300克，鲜百合2个，葱花5克，盐3克，鸡精3克，油15毫升，红菜椒丝10克。做法：西芹斜刀切成薄片。

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啥颜色的蔬菜能减轻压力1072

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最近网络上广为流传的一篇文章就说“蓝紫色蔬菜减压效果最好”。一段语焉不详的介绍使用了一堆科学术语，在“压力很大”的今天，以“很科学”的面目赢得了大量关注。蔬菜为什么会呈现蓝紫色，这种颜色对于人体有什么意义呢?大多数高等植物中都含

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慢性胃炎患者吃什么好2420

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慢性胃炎的大多数病人，有程度不同的消化不良症状，并可有食欲不振或厌食，中上腹部饱闷感或疼痛，多于进食后立即出现。那么，慢性胃炎患者吃什么好？1.主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。2.牛奶、奶油、淀粉

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糖尿病饮食四大误区你中了吗2904

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什么是糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及

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夏日鸡汤的8种做法，补水不上火哦~2239

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。小编在这奉上几款美味又养生的滋补鸡汤，夏天喝它补水，赶快做起来吧！板栗参鸡汤材料：鸡（半只）、板栗（十个）、胡萝卜（一根）、葱（两段）、姜（两块）（一块拍散一块切片）、西洋参（8克）、

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男人在更年期吃什么会更健康4533

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淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得

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不爽就换，盼望已久的“携号转网”全国试运行！你要和谁say go807

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

你是否对现在的手机套餐不满，想换运营商，但又怕换号之后的一系列麻烦呢？广大用户盼望已久的携号转网终于要在全国试运行了。11月11日，工信部印发《携号转网服务...

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