食客人群_乌贼的营养价值和食用功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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乌贼的营养价值和食用功效1066

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

很多朋友都会选择食用淡水鱼，如果选择深海鱼的话，你会选择乌贼吗?乌贼具有较高的营养价值，究竟乌贼的营养有多丰富?快来跟小编看看吧。乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含

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宫寒女性的孕前食谱推荐1499

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

驱走宫寒食材——鸡肉乌骨鸡汤的做法：材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作

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江苏小吃：江苏山药糕的做法5006

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

今天小编给大家介绍一款小清新的江苏小吃，这款江苏山药糕不仅味道好，而且具有丰富的营养价值，受到众多游客的喜爱喔。所属地区：江苏小吃工艺：其他江苏山药糕的制作材料：山药500克，糯米粉200克，蜜枣、罐头糖

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冬至为什么要吃饺子993

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

冬至为什么要吃饺子饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。张仲景，名机，字仲景，东汉南阳人。自幼苦学医书，博采众长，成为中医学的奠基人。相传张仲景任长沙太守时，常为百姓除疾医病。有一年当地瘟疫盛行，张仲景从

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鱼腥草是发物吗1056

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

鱼腥草是发物吗鱼腥草是不属于发物范畴的，中医中将凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结的食物统称为发物，而鱼腥草不仅不会引发以上病症，还能够起一定的清热解毒的功效。临床报道鱼腥草广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感

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猕猴桃怎么吃才美白吃过的人都白成了欧洲人4514

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

猕猴桃怎么吃才美白：鲜食法猕猴桃鲜食可以最大程度的保留其营养价值，其维生素C的含量非常丰富，每100g里就含有480毫克维生素C，再加之其富含的果酸，美白效果非常好。用法：一天吃一两个就够了。人体一天最

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磨牙饼干有必要吃吗4216

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

磨牙饼干有必要吃吗?有必要吃，有利于宝宝牙齿发育。说明：宝宝出牙时的表现差别很大，有的没有任何不适，有的会有不同程度地表现为烦躁、流口水、咬人，甚至出现低度发烧等，这些症状都不需要处理，一段时间后便可自行

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饭吃七分饱多活20年七分饱概念2196

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、饱的概念：所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。所谓九成饱，就是还能勉强吃进去几口，但是每一口都是负担，觉得胃里已经胀满。所谓八成饱，就是胃里面感觉到满了，但是再吃几口也不痛苦。所谓七成饱，就是胃里面还没有觉得满，但对

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女性吃苹果的4大好处2684

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1.有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物

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冬季要滋补推荐五款药膳汤523

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

又到开始好好滋补身体的季节，什么样的药膳汤能够帮助大家在这样的季节里面养生滋补起来呢？下面跟着小编一起来了解下这五款滋补药膳汤，身体会更加棒的！滋补药膳汤1、四物鸡汤材料：乌鸡一只，生地适量，白芍适量

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孕期营养食谱之扁豆焖面4236

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

做法一准备食材：宽面条500g、扁豆200g、培根2片、油适量、葱姜适量、生抽20ml、糖2g、蚝油15g、香油适量、蒜末适量、胡椒粉适量。1、培根切片，扁豆洗净切斜片，葱姜切碎，蒜瓣切末。2、炒锅

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吃辣为什么容易长痘痘？2286

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

如今无论男女都很在乎自己的面子问题，脸上出现痘痘更是棘手的问题，生活中肯定有人会问，我都过了青春期了，为什么还会长痘痘呢？这和人们的日常饮食习惯是离不开关系的，很多人都喜欢吃辣，其实吃辣很容易引起痘痘，为什么我们不能吃辣？为什么老是说

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高空瞰滇池古滇艺海大码头，溯2000多年古滇国文明760

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

2000多年前,滇池湖畔的先民创造了辉煌灿烂的古滇文明。古滇艺海大码头七彩云南·古滇名城选址于古滇国故都(昆明市晋宁县晋城镇)范围内,以厚重的...

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喝豆浆好吗如何正确喝豆浆2897

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。浸泡大豆也有技巧大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减

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宝宝冬季养生营养食谱推荐：牛肉柿子炖土豆4770

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一般，或许你吃过牛肉炖土豆，那么这道牛肉柿子炖土豆你又吃过吗?这是一位妈妈对牛肉炖土豆的改良，妈妈们也可以学着做做，丰富宝宝的晚餐哦，营养又美味!第一步:牛肉洗焯水,放高压锅加葱姜压二十分钟,土豆去皮切块

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经期可以吃酸白菜吗4135

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

酸菜又称泡菜、渍菜，是选用大白菜或圆白菜及其他调料等，经过渍泡，在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成的。营养价值酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的

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薏米和什么一起煮粥最好四季都可以吃的养生粥4210

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

薏米和什么一起煮粥最好：绿豆百合薏米粥材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许做法：1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。2、百合也要用水泡一下。3、

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立夏吃什么8种水果让你边吃边养生4613

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

今天是24节气中的立夏，立夏一到说明夏天就到了，那么立夏时节吃什么养生？立夏吃什么水果好？立夏必吃的几种水果杨梅“小满枇杷黄，立夏杨梅红”，进入立夏，杨

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不健康的食物有哪些2527

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司

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冬季让女人粉嫩的九大水果401

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

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一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

种类不同金枪鱼：属于海水鱼。三文鱼：属于溯河洄游性鱼类。在营养价值上，三文鱼则是稍稍欠佳一些。产区不同金枪鱼：分布在印度洋、中太平洋和中大西洋，主要种类有鲣鱼、蓝鳍金枪鱼、马苏鱼、长鳍金枪鱼、黄鳍金枪鱼和大眼睛金枪鱼。三文鱼：

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冬季宝宝养生多吃菌菇类可防病2954

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

菌菇类食品不仅味道鲜美，而且具有高蛋白质，含有多种微量元素，是不可多得的营养食物。冬季宝宝养生多吃菌菇类食物，可以增加宝宝的抵抗力喔。清蒸西兰花材料：西兰花，牛奶，

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魔芋防毒瘦身功效2547

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

毒有很多种，魔芋防哪种?其实有一种和女人和小孩息息相关，是什么毒?对——铅中毒!铅是重金属毒物，不应存在于人体内，然而，近年来随着环境污染的加剧，铅污染已成为影响人们

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儿子在日本留学，想要去看看儿子，那么你知道签证有多难办吗？781

一个月前发布来自星糸少年觅知友会员 L1

现在全世界每个国家都有中国留学生的身影，他们为了自身的发展，虚心的去那些国家学习进修，可是作为家长，孩子不远万里的在外学习，暑假期间能不能去看看他们呢，远的...

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“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力588

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10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

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吃火锅烧烤自助餐防上火有妙招4535

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吃火锅不上火的妙招1.去火“三宝”不可少麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要注意一下平衡，可以多吃清火滋阴的食品。①青菜：吃火锅时，

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哪些蔬菜有益夏季健康882

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造成维生素的损失。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角

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青州山体隐藏着巨型雕像，专家说：这个雕像如何形成是难解谜团687

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在国内历史上，曾经留下不少珍贵的佛像，比如著名的大足石刻，龙门石窟和乐山大佛等等，不过它们无一例外都是人工开凿的。也许您就要问了，难道佛像还有自然形成的吗？...

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常吃猪蹄有哪些好处3606

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猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢

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桃子核里面黏黏的是什么4584

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

桃子核里面黏黏的是什么桃子核里面黏黏也就是我们常说桃胶，这种物质不仅不会对人体产生危害还有非常好的美容养颜功效，桃树树干有外伤就会分泌桃胶，保护伤口，并有治疗作用。桃核受到伤害也会分泌桃胶。如果结果时下雨多的话,核里面也容易出现这种黏黏的物质。吃桃

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中秋适合吃的应季海鲜505

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中秋的饭桌肯定少不了海鲜的存在。无论吃什么食物，都吃应季的比较好。小编就为您介绍中秋适合吃的应季海鲜。1.膏蟹俗话说：“七月膏蟹正合时，八月蟹子顶盖肥。”膏蟹体大

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吃土豆可以祛痘吗日常保养注意这些4954

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土豆能祛痘吗?其实土豆的营养价值很高的!疗效也不错的!是美容营养饮食的一种奥!调理皮肤也很好的!也是女性美容的选择!那么营养好土豆能祛痘吗?在中医学的方面来说，土豆具有调

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四神汤坐月子可以喝吗3292

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四神汤坐月子可以喝吗坐月子期间是非常适合喝一些四神汤来进补的。四神汤中含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢復体力。在剖腹产、顺产或小产后

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慢性前列腺炎喝什么汤好3232

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车前子绿豆煲猪瘦肉关键词：清热解毒、涤通祛瘀男性慢性前列腺炎者在天气炎热尤易发生不适，此病除了药物治疗外，还可借助食疗来缓解

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