食客人群_女人吃素食的好处8种蔬菜适合夏季吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女人吃素食的好处8种蔬菜适合夏季吃2038

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

我们很多人想要健康都是会选择吃的清淡一点，有的人甚至是吃素食的，而且我们发现长期的食用素食的人身体就是要好很多的，其中生活中很多姐妹们都爱吃素食，因此有人问女人吃素食有什么好处呢？女性

û45 ñ1020 67

早餐吃6种食物提神醒脑3915

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉被称为“高能量食品”，含有极易为人体吸收的

û30 ñ3 0 50

喝牛奶会长胖吗3914

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

牛奶喝了会长胖吗？牛奶含水分86%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含热量150千卡，相当于小半碗米饭。然而，吃100克饼干，就会摄入热量450千卡以上。一听可乐中所含热量也达140千卡，与一袋全脂牛奶相当。可见，牛奶并不能算是容易让人发胖的

û45 ñ1940 17

怎么分辨高低筋面粉烘焙新手必学4647

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

低筋面粉CakeFlour蛋白质含量约在7～9%，筋性较低，延展性小，适合制作口感松软的西式甜点，例如蛋糕，饼干，松饼等。中筋面粉AllpurposeFlour蛋白质含量在9.5~11.5%，特性介于高筋与低筋面

û22 ñ1330 38

怎么制作将军蛋4210

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

大黄味苦性寒，性趋下行，古有“将军”之称，故称“将军蛋”，能清热解毒润燥。鸡蛋可和中调味。此将军蛋对于小儿胃热湿疹，大便干结或臭秽者食之有效。原料：鸡蛋1个，生大黄末1.5克。制作：先

û36 ñ19 0 1

员村特色美食：员村有什么好吃的3532

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

正所谓吃在羊城，广州的大街小巷，美食都琳琅满目。你的胃填满了吗?你是不是嘴馋了呢?今天，小编带大家走进广州员村，探寻附近的美食。推荐一：宏奇王品西餐厅推荐理由：环境优雅，安静且富有情调，招牌极品牛排，用精选最嫩的牛肉

û45 ñ1030 9

带鱼是深海鱼吗4384

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

带鱼是深海鱼吗带鱼不是深海鱼。带鱼为暖水性中下层回游鱼,粞息于水深60-100米泥制海底。由于深海鱼一般是指生活在水深超过200米的中下层鱼类，所以带鱼不算是深海鱼!带鱼属于鲈形目，带鱼科。身体侧扁，呈带状，尾细长如鞭。口大，下颌长于上颌，牙齿发达而锐利。

û94 ñ1100 70

10个由食物产生的副作用3097

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

下面是常见的食物引起的副作用：1.身体气味经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。2.痤疮（痘痘）高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。

û2 ñ1110 65

龙须菜要用热水焯吗2819

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

龙须菜要用热水焯吗龙须菜在吃之前最好用热水焯一下。这样做可以帮助除表面的黏质和土腥味，经过处理后的龙须菜吃起来口感会更加清爽。不过需要注意的是在烫龙须菜的时候，只要龙须菜变色就立即捞出，以免影响凉拌龙须菜的口感。龙须菜的做法推荐凉拌龙须菜

û8 ñ26 0 28

盘点老年人冬季养生3大原则3714

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

冬季养生，对于老年人而言，也是格外重要的，那么在冬季养生里，我们都应该注意哪些内容呢，一起来了解一下吧，希望身边的老年朋友都能健康长寿。冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结

û99 ñ47 0 56

怕冷怎么办多吃这几种暖身食物582

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体

û70 ñ14 0 10

国庆70周年庆祝活动第二次联合演练圆满结束724

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

记者从庆祝新中国成立70周年活动新闻中心获悉，9月14日下午至16日凌晨，北京天安门地区及长安街沿线举行了国庆70周年庆祝活动第二次全流程、全要素、部分力量...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：46200

û0 ñ0 0 0

猪肉的营养价值4285

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

猪肉小档案性味：性微寒，味甘，咸。营养成分：蛋白质，脂肪，氨基酸，钙，铁，磷，钾，硒，维生素B1，B2，C，D等。功效：有健脾益气，和胃补中，滋阴润燥，滑润肌肤，改善缺铁性

û98 ñ25 0 25

主食也能变减肥食物3355

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、吃什么可以减肥红豆米饭因为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果

û43 ñ33 0 19

淡菜的功效与作用3749

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

淡菜的别名：水菜、壳菜、青口、贻贝淡菜的功效与作用：甘咸，温。入肝、肾二经。有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压的功效淡菜的营养价值：蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的

û35 ñ1370 29

让女性从内美到外的食疗方4983

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

每个女人都想永远拥有美丽的容颜，所以经常去买一些昂贵的护肤品。但是如果你的饮食不好好调理，再好的护肤品也没有用。那么你知道美容养颜吃什么好吗？燕窝炖冰糖质料：燕窝15克、枸杞子6克、薏米

û53 ñ28 0 10

最适合女性补血的7种搭配4182

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

女性最补血的食物搭配补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善女性贫血状态，如果和维

û67 ñ16 0 67

山药和什么不能一起吃4736

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

山药的保健功效具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、

û60 ñ1180 56

儿童营养早餐怎么搭配3102

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

早餐是儿童最为重要的一顿饭，儿童早餐要营养全面，碳水化合物、蛋白质、维生素一个都不能少!套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青

û25 ñ1940 57

“档期”就俩礼拜想吃榆钱太不容易681

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

万物回春，榆树上又要结出一串串嫩绿的榆钱。榆钱其实就是榆树花，因为形状酷似铜钱，故被叫做榆钱。此外，它又是“余钱”的谐音，被赋予了“富裕”的吉祥寓意，因此更...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36560

û0 ñ0 0 0

“三高”老年人的特殊饮食4096

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的

û89 ñ1580 91

「新一代人工智能院士高峰论坛」再添五大院士对话，张正友、颜水成、795

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

2019 年 12 月 20 日，由鹏城实验室、新一代人工智能产业技术创新战略联盟主办的为期两天的「新一代人工智能院士高峰论坛」在深圳开幕，本次论坛以「云脑...

科技前沿社区
圈子成员：191圈子话题：18圈子人气：35590

û0 ñ0 0 0

吃苹果到底有那几大好处4474

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮

û75 ñ1410 8

工作拿死工资挣不到大钱，但副业可以，这3种职业让你越混越好！800

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

随着社会的发展，阶层越来越固化。人们的生活水平在不断的提高，也有了更多的物质追求，越来越多的人，迫于生活经济的压力，走上了工作之余干副业的这条路。即使是那些...

兼职派单私活圈
圈子成员：409圈子话题：13圈子人气：63835

û0 ñ0 0 0

熬夜吃什么水果好8种水果减少熬夜伤害4114

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

长期熬夜会对身体造成多种损害经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律

û43 ñ1120 19

杨梅要如何挑选清洗4805

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

挑杨梅要选个头大、颜色呈深红色，拿起来手感干爽的。这就是又熟又好的杨梅，很甜。鲜红色的杨梅其实没熟透，味道还是酸的。而颜色太深的杨梅是过熟了，拿起来会觉得湿湿的，像泡过水一样，不好吃。另外，有些由于挤压、存放时间过长等原因造成的坏杨梅，表面会

û45 ñ43 0 42

你好，2020！全球喜迎新年，“花式”跨年玩转不停826

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

中新网1月1日电(刘丹忆)今天开始，21世纪进入了第三个十年。从告别2019的最后一个夜晚，到象征新开始的这一天，全球民众以不同的方式庆贺新年。享美食、求好...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：37150

û0 ñ0 0 0

冬至进补冬至进补吃什么好3749

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。易患冬病者慢性支气管炎、冻疮、尿多症

û74 ñ20 0 81

吃泡面有什么危害？吃包泡面肝脏要排毒一个月？4176

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

其实很多人都知道吃泡面是不营养的，那么泡面的危害到底有多大呢?亲亲宝贝小编告诉你，吃一包泡面，肝脏可能要排毒一个月，你还敢吃泡面吗?过去很多人以为“泡面含有防腐剂，吃多了会变成木乃伊”。其实这是不正确的，一些泡面中的面并没有含什么

û1 ñ1520 83

洛溪新城特色美食：洛溪新城有什么好吃的408

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

洛溪新城，是广州周边新兴起的一个商业广场，可能大家都对它比较陌生。但是这里集合了全国各地的特色美食，对各地美食都好奇的你不妨到这里逛逛吧。顺德水蛇粥以前吃水蛇粥都要开车半个小时甚至45分钟到快到番禹市桥的龙美村吃，远也没

û38 ñ1930 40

体质阴虚者吃什么调理好3899

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

你了解怎么样是阴虚吗?你知道你自己是不是阴虚呢，那么阴虚的人应该怎么调理身体呢?亲亲宝贝小编告诉你阴虚的症状是什么，又该怎么用饮食来调理阴虚的症状。阴虚阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其

û94 ñ33 0 54

花菜不宜加热过久3311

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为“天赐的良药”、“穷人的医生

û59 ñ30 0 60

冬枣多少钱一斤2020912

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

冬枣多少钱一斤2020冬枣的价格受产地和品种等因素的影响存在一定的差异，目前市场上的冬枣零售价格一般在5-10元左右不等。山东省滨州市沾化区冬枣价格4元一斤;陕西省宝鸡市眉县冬枣价格8元一斤;山西省运城市临猗县冬枣价格8元一斤;河北省沧州市黄骅市冬枣价格2

û25 ñ9 0 62

咸鸭蛋臭了还能吃吗3890

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

咸鸭蛋臭了还能吃吗咸鸭蛋臭了最好不要吃，鸭蛋变臭是因为鸭蛋放久了，或有裂缝，随着蛋清中的杀菌素逐渐减少，通过蛋壳气孔或裂缝侵入的细菌大量繁殖，产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等物质，发出恶臭。臭蛋经烹调后，其中的胺类、亚硝酸盐、细菌毒素等依

û22 ñ1560 75

贵州贵阳：花江狗肉1167

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多人都喜欢吃狗肉，是秋冬时期的一道别致食补佳肴，特别在寒冬时节，那时候的狗也特别肥，肉质鲜美，吃后能够有效的抵御寒冷，还可以壮阳增加免疫力，好处多多。说道这，就不能不提贵阳的“

û99 ñ22 0 31

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐