食疗菜谱_腐竹的营养价值及功效，不输肉类，天然的抗衰老食物！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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针鱼的营养价值1365人浏览
胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览

儿童吃凉拌山药怎么做好吃4217

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儿童吃凉拌山药怎么做好吃：凉拌山药丝材料：山药木耳、香油、醋、盐、姜、糖、葱。做法：1、将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟。2、将木耳洗净，切成细丝。3、

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白萝卜饼4973

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

白萝卜饼白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，能增加食欲，帮助消化，也能帮助营养物质的吸收，可以缓解孕早期不适，但是千万不能喝人参、西洋参一起吃哦!①你需要准备的原料……白萝卜150克、

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常嚼口香糖严重伤健康3988

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我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖，特别是年轻女性，在她们的包包里总是能找到口香糖的身影。口香糖与木糖醇作为一种能够清新口气的食品，的确有着一定的功效

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女性吃什么肉才健康常吃6种肉类补营养1118

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日常健康的饮食要求荤素搭配得当才能保证身体营养的均衡，但是市场上各种的肉类众多，只有选择适合的食用才能更好地摄入营养。那么问题来了，对于女性来说，吃什么

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容易疲惫怎么回事？提醒你该补肝护肝了4237

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现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些

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经期为什么不能喝茶|3852

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喝茶可以促进食物消化和提神的效果。但是喝茶对女性来说，变不是可以随意喝的，如经期就尽量不要喝茶。那么经期为什么不能喝茶呢？专家指出，经期喝茶会加重铁

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酿豆腐怎么做4865

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酿豆腐怎么做：客家酿豆腐材料：豆腐4块、五花肉100g、生抽适量、油适量、芝麻油适量、糖适量、淀粉适量、水适量、香菇3朵、葱1根。做法：1、准备材料。2、香菇事先用水泡1小时泡发，和猪肉一起剁碎，放入适量

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木耳汤的做法大全家常汤1089

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

木耳汤的做法：木耳汤材料：黑木耳80g、油适量、盐适量、西红柿1个、大蒜适量、小葱适量、排骨汤适量。做法：1、将干木耳泡发，中间最好换几次水，最后反复冲洗干净。注：最好不要食用新鲜木耳，因其中含有“卟啉”

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人727

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人。文山州丘北普者黑景区，壮文名称为OengzLiuhdozLuegCanghngw，音译为&amp;amp;quot;...

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帮助宝宝夏日补锌的最佳5款菜式3596

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锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。因此对于刚刚发育的小朋友们一定要及时补锌，这样才可以更好地成长。小孩子应该怎么补锌呢?在夏日补锌不需要注意哪些问题?哪些

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良姜的功效与作用禁忌3995

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良姜的功效与作用主治：散寒止痛，温中止呕。用于胃寒冷痛。本品辛散温通，善散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，每与炮姜相须为用，如二姜丸。若治胃寒肝郁，脘腹胀痛，则多与香附合用，以疏肝解郁，散寒止痛，如良附丸。用于胃寒呕吐

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菊粉不适合哪些人喝4943

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菊粉不适合哪些人喝肠易激综合征(IBS)患者不适合服用菊粉，部分肠易激综合征(IBS)患者有着高度敏感的肠道。对于这部分人群，发漫类纤维(FODMAPs)发酵产生的少量气体就可能引发腹胀、腹痛、腹泻和肠鸣的症状。

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腐竹的营养价值及功效，不输肉类，天然的抗衰老食物！4043

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腐竹的营养价值及功效是什么？优质蛋白，不仅仅之来源于奶和肉，豆制品也优质蛋白的来源之一，不仅不输肉类，还是天然的抗衰老食物！特别是腐竹，营养与肉媲美，蛋白质和肉相当，脂肪却更低，还有大豆异黄酮、磷脂等成分

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冬笋的营养价值3904

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冬笋的营养价值,冬笋的作用功效营养价值冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等

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接外包单子，是一把双刃剑。一方面它可以增加你的收入，督促你不要慵懒；另一方面，却也会制约你的发展，耗费你的时间和心力。以前大学的时候刚学习编程技术，恨不得想...

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11个月宝宝食谱：珍珠玉米小圆子1845

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11个月宝宝食谱：珍珠玉米小圆子材料：嫩玉米，珍珠小圆子1袋，猕猴桃半块，白糖少许做法：1、锅内放水，下入珍珠小圆子；另取一锅将玉米煮熟过水；猕猴桃去皮，切小块。2、将煮熟的小圆子和玉米

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薏米不能和什么一起吃：杏仁薏米不能和杏仁一起吃，可能引起呕吐腹泻。薏米主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁等，杏仁主要富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素

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补充雄性激素四类食物效果佳974

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5种食物富含雄性激素营养学家研究发现，经常食用富含雄性激素的食物可遏制雄性激素缺乏综合征。1、动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外

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福施福和爱乐维哪个好：营养成分对比福施福每粒含有人体所需的二十二种维生素、矿物质和微量元素，主要由维生素C、烟酰胺、维生素E、泛酸、维生素B6、维生素B1、维生素

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巴戟天的功效与作用：抗癌巴戟天蒽酮类粗晶对L1210白血病细胞生长有抑制作用;对S180有抑制作用;对EB病毒活性有抑制效果，因而具有抗致癌促进剂的作用。此外，巴戟天的乙醇提取物对乙肝病毒有抑制作用，能预防和辅助

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苹果醋开盖后能放多久苹果醋开盖后最多放冰箱冷藏3、4天。苹果醋开盖后应尽快喝掉，最好是当天就喝掉，因为苹果醋本身就是发酵出来的，容易变质。而且放时间时间长了，细菌数容易超标。如果实在是当天喝不完，也可以盖上盖子后放到冰箱冷藏，大概可以保存3、

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什么水果做沙拉最好吃水果沙拉的最佳搭配1062

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什么水果做沙拉最好吃：牛油果牛油果本身的味道比较单薄，如果搭配其它新鲜蔬果制作成沙拉口感会更加浓郁。不过牛油果高热量食品，每次只能吃半个，否则便会过胖了。牛油果沙拉的做法：材料：牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜玉米罐头100克、苹果

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秋季养生哪种秋梨最能除秋燥4762

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在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？梨中状元又有哪些呢？1.最解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实

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“趁热吃”危害大易患两种癌3964

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你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么?1、柠檬：柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。2、樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，

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臭豆腐最好不要和什么一起吃?臭豆腐+茭白：这两种食物一起会形成结石，对我们的身体健康是非常不好的。臭豆腐+葱：这两种食物一起吃会使我们的身体无法吸收足够的钙物质。臭豆腐+菠菜：会降低对营养物质的吸收。臭豆腐+竹笋：会引发一定的疾病。臭豆腐+苦瓜

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扁豆怎么做好吃：香辣干煸扁豆材料：扁豆300g、肉末100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、黄酱1勺、泡椒1勺、糖3g、料酒1勺。做法：1、扁豆摘洗干净，用手掰成寸段。2、

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