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针鱼的营养价值1365人浏览
胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览

春季哪些鱼类最好吃3852

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

鱼肉所含热量少、脂肪低，是体弱者进补食疗的最佳水产食品。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D及一定比例的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸经研究有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙

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粗粮吃太多容易得胃癌451

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵“粗粮运动”、“黑米运动”。对此，广东省抗癌协会化疗专业委员会主委、中山大学附属肿瘤医院内科教授林桐榆表示，这是一个养

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产后恢复:补钙健骨是关键3546

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

孕妈妈在怀孕时已经流失了大量的钙质，在生产时更流失了身体大部分的能量。产后身体容易骨质疏松，更要注意产后补钙，那么产妇应该要如何补钙健骨呢?1、产后补钙功课不能停止从孕中后期开始，服用钙片就成了孕妈

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喝剩的红酒怎样保存红酒开封后保存方法3259

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

密封后冷藏将红酒瓶的软木塞塞紧酒瓶(也可以用保鲜膜封口)，放入冰箱内冷藏，低温可以减缓红酒的氧化过程，延长保质时间。小贴士：尽量用小容量瓶，可以达到减少酒液与空气接触面的效果。用真空瓶塞可以用真空泵抽出酒瓶中的空气，这样可以避免酒液

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国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识591

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识新华社发新华社北京6月3日电近日，国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识。...

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做什么菜让孕妇开胃不要太陶醉了哦2099

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

做什么菜让孕妇开胃：小米栗子红枣粥材料：小米50克，栗子2两，红枣10粒，冰糖适量，水1500毫升。做法：1、栗子去皮，红枣洗净，小米洗净。2、锅中水煮开后，下入小米，待再开锅时放入

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螃蟹的做法你不知道的隐藏技巧“扫盲班”288

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

蒸：盐水先泡、肚皮朝上螃蟹吃法很多，最常见的就是清蒸。清蒸螃蟹看似简单，却隐藏着不少技巧。首先，将活蟹洗干净，除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹体两侧，呈条状排列，形如眉毛，其上有病菌和脏物；蟹胃位于蟹体前半部，有污泥和病菌；蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间，味涩。之

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莲藕的功效与作用莲藕的营养价值1023

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

莲藕的功效与作用：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；主治肺热

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柠檬的7大好处1031

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柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮

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不同的病人适合吃什么水果3287

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们总习惯拎着水果去看望生病的病人，但是病人都有口忌，特别是水果有性温凉之说，那么不同病人都适合吃什么样的水果？一起来看看。推荐：猪肉不能与哪些

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宝宝添加辅食的信号4137

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信号一：抓到东西往嘴送在宝宝半岁大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都会往嘴里送的行为。小文妈也有同感，她说那个时候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她担心得把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在小文拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西

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薏米怎么吃减肥效果好超有效的薏米减肥法让你身材美到爆2392

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薏米怎么吃减肥效果好：红豆薏米粥材料：薏米30g，红豆30g，清水适量。做法：1、薏米、红小豆各30g洗净泡一会。2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。3、大火煮

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小麦和什么搭配煮粥搭配这些更好喝4042

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绿豆材料：大米1杯、绿豆10克、小麦10克、水适量做法：1、绿豆和小麦泡好水(10分钟);2、大米洗好，和绿豆、小麦一起放入煲里，加适量的水，开始煮;3、煮至粥熟，盛出即可。黑豆材料：黑豆30g、小麦仁30g、粳米100g、大

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立秋后喝什么汤好2277

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虽然现在天气还是很炎热，但已经进入了立秋时节，立秋后温差昼夜逐渐变大，天气会变得更加干燥，我们要及时做好饮食调理，多喝些润肺防燥、调脾胃的养生汤。立秋要防秋燥秋燥症主要靠预防

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大葱的7种功效4类人不宜食用3101

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！葱叶和葱白哪个更有营养？功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效

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橘子皮怎么做成陈皮内含秘方百分百香气十足的陈皮制作法3209

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主料橘子皮制作步骤1.将橘子皮洗净，晾晒干。2.放进蒸笼里，上锅蒸透，然后再晒干。这样子重复2次就成了。也就是用了三蒸三晒。3.做好的橘子皮赶紧装进饼干罐里，写上收藏的日期，存放一年以上

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男性食疗补肾注意哪些原则补肾食物有哪些1983

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食疗作为一种，既安全又健康的养生方式已经被越来越多的年轻人所采用，甚至有许多男性朋友将食疗与补肾结合起来，形成了一种新吃法，但是，真的有效果吗？男性

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蔬菜的哪个部位营养是最高的507

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>>>什么时间吃晚餐能让你更健康由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。大体上来说，蔬菜可分为

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白领的饮食搭配既健脑又瘦身1513

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很多白领的工作繁忙，以至于三餐不定时，饮食没有规律。长期以来，对身体的损伤是很大的。作为白领，我们也是可以做到饮食健康，既健脑又瘦身喔。健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份

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办公设备中的文化：办公设备租赁800

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办公设备是每个企业发展的必要设备，也是一个企业办公文化的整体表现。如今作为低风险、低投资，高效益的办公设备租赁越来越受到各个企业的喜爱。近年来，不少的个体租...

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妈咪们产后如何喝姜汤702

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生姜是驱寒的，在冬季里不可缺少，那么对于坐月子的女性，无论老法子还是新法子，红糖和姜汤都是不可缺少的。亲亲宝贝网专家提醒，很多产妇产后就开始大量吃姜，说是能补身祛风，特别是奶水少的新妈妈，听说猪蹄汤能催乳

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TVB万千星辉颁奖礼公布提名：马国明再争视帝，惠英红杨千嬅成视后710

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今年视帝及视后奖项以全民投票及无线评委会一起投出，当中有份角逐“最佳男主角”的包括《铁探》的袁伟豪、姜皓文及黄智贤，另外有《白色强人》的马国明及郭晋安，《解...

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芋头粉怎么做好吃营养美味一学就会3287

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芋头粉怎么做好吃：香辣芋头粉材料：芋头粉200克，油一勺，盐一小勺，红椒几个，大蒜几颗。做法：1、芋头粉洗净，用水泡半个小时，切成段。2、红椒碎和大蒜碎炒香，再把芋头粉倒进去一起翻炒。3、

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香蕉是“快乐水果”2169

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

首先给你猜一个谜语，谜面是：“兄弟几个真和气，天天并肩坐一起，少时喜欢绿衣服，老来都穿黄色衣。”谜底是一种水果，你猜出来了吗?我告诉你吧，这是我们一年四季在水果店都能见到的香蕉!香蕉，又叫弓蕉、香牙蕉、甘蕉、蕉子、蕉果等，是人们普遍喜爱的一种水果，与菠萝、

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蛤蜊鸡翅汤滋阴润燥的清爽汤品4405

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主料蛤蜊半斤鸡翅2只姜丝适量辅料米酒少许香油少许盐1/2小匙制作步骤1.

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2岁宝宝补钙食谱大全870

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2岁宝宝吃什么补钙？1：虾皮炒莴笋材料：虾皮10克、莴笋400克、植物油25克；葱、盐适量制作方法：1）莴笋洗净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；2）将炒锅置于火上，放

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生个聪明宝宝，孕妇饮食须讲究3960

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生个聪明宝宝是每个妈妈所期望看到的，其实，孕妇可以通过调整自己的饮食，来为孩子打造一个健康的身体和聪明的脑袋。那么，孕妇要如何生出聪明的宝宝?第一是要多吃植物性的食物，这有利于胎儿的脑部发育以及智力发展。

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板栗煲鸡2987

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功效健胃补脾主料鸡1300克生栗子适量辅料酱油30克黄酒50克冰糖20克盐

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腐竹怎么凉拌好吃超nice的腐竹凉拌搭配4777

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腐竹怎么凉拌好吃：凉拌腐竹材料：腐竹，盐，生抽，老抽，辣椒粉，香菜/葱花，香油。做法：1、腐竹提前泡发，滚水焯一分钟，斜刀或滚刀，切粗条，增加吸汁面积。2、放一点点盐做基味，一点点老抽上色

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吃10种食物会大脑早衰1662

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少碰太咸食物食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。

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经期可以吃蛋糕吗532

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蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打(充入气泡)后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘焙或蒸制而成的海绵状形体。其品种繁多，中式或西式蛋糕品

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一日三枣终身不老科学吗吃红枣的好处1569

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“一日三枣，终身不老”科学吗？枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。所以说这种说

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宝宝鲈鱼粥怎么做1556

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宝宝鲈鱼粥怎么做：大米鲈鱼粥材料：大米40g、鲈鱼30g材料：1、取鲈鱼30克，将鲈鱼蒸熟。2、刮下鱼肉，注意剔掉鱼骨，将鱼肉捣成鱼泥即可。3、将大米淘洗干净，加入适量的水熬煮成米粥

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