食疗菜谱_女人30岁后抗衰老的秘方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常与木耳齐名，均为“席上珍品”。黄花菜的营养价值很高。据分析，每百克含蛋白质1

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女人必知冬季养生常识多吃9种食物御寒1930

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

冬天是四季中最寒冷的季节，很多女性害怕过冬，一到冬天就想窝在暖暖的被窝里，想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些温性食物。女人是不能冷的，冬季更是如此。所以女人冬季要注意一个“暖”字。

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雪蛤怎么吃丰胸2942

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

雪蛤丰胸做法一材料：木瓜一个、雪蛤5克、红枣5个、冰糖适量、姜片2片。做法：1、雪蛤提前泡一夜，把杂质去掉，洗干净，红枣洗净。2、小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪

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咖啡1328

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

历史上，咖啡一直都很流行。拿破仑把咖啡称作"智力饮料"，而且据说法国哲学家兼作家伏尔泰每天要喝七十二杯咖啡。有一个时期的土耳其，如果丈夫不能为为妻子提供咖啡，妻子可以和丈夫离婚。1735年，德国作曲家约翰·赛巴

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肠胃不好喝熬烂的粥4038

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

皮蛋瘦肉粥吃多没营养众所周知，走到大街上，只要有卖粥的地方，必有“皮蛋瘦肉粥”，事实也证明，皮蛋瘦肉粥的味道确实很不错。但皮蛋瘦肉粥对健康无益。皮蛋本身没营养，内含的蛋白质已经变性了，对身体健康没有益处。因此建

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男人饮食需要注意的9点4027

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬是很难从食物

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女人30岁后抗衰老的秘方4508

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

专家告诉我们，真正促使我们衰老的东西是人体的新陈代谢中产生自由基。外界因素及不良生活方式也会使身体产生自由基。当身体无法维持抗自由基系统和自由基的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。以下是几款

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空间站上不能没有美国人连日本面子都不给联盟号最后座位给了他770

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

按照国际空间站建造之初，美俄两国签订的协议，空间站上必须同时保持美国和俄罗斯两国的宇航员，以宣示双方关系的对等。但现在美国NASA这边出现了一点尴尬，美国向...

深空探索者社区
圈子成员：181圈子话题：10圈子人气：34915

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萝卜有哪些食用禁忌1681

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

萝卜都人体都有不可多得的功效，不管是白萝卜还是胡萝卜。但是如果两种萝卜一起食用，却是对人体的营养吸收非常不利。因此，我们要分开食用白萝卜和胡萝卜喔。胡萝卜与白萝卜别一起吃因为胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃,对营养的吸收非常不利。单独来看,胡

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薏米和什么一起煮粥最好四季都可以吃的养生粥4207

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

薏米和什么一起煮粥最好：绿豆百合薏米粥材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许做法：1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚。2、百合也要用水泡一下。3、

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怎么炒瓜子好吃嗑的停不下来3073

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

主料新鲜瓜子1斤辅料冰糖10粒盐1+1茶匙清水2升桂皮1块香叶5片八角

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支付宝、微信抢滩ETC支付场景，中国高速公路进入“无感通行”时代707

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

在中国高速公路场景“无感通行”的背后，正在发生一场“支付变革”。今年7月起全国ETC车载装置设备进入免费时代、ETC用户不少于5%的车辆通行费基本优惠政策正...

智能生活圈
圈子成员：78圈子话题：16圈子人气：27295

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什么菜色不宜下酒4781

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

有些菜不能在喝酒的时候吃，比如，胡萝卜，凉粉，熏腊食品，烧烤等等，这些菜如果在喝酒的时候吃，会对健康不利。常见的不宜下酒的菜有以下几种：1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作

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过期的牛奶还能喝吗2448

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一般来说，食品的保质期是食品的最佳食用期。这个时间一般是经过实验测定的，超过此期限，产品质量或者品质就可能发生变化，食品的保质期还与食品的贮期条件密切相关，有的需要常温保存、有的需要冷藏贮存或避光保存。如果消费者购买后，

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夏季冷饮之奶香味龟苓膏4771

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

材料：龟苓膏粉50克、白糖100克、水1000ml、适量的牛奶。做法：1、将水250ml倒入锅内，加入龟龄膏粉用筷子拌匀。2、然后倒入乘下750ml水拌匀，加入白糖也要拌匀。3、开大火烧煮开，开后继续煮沸2分钟，倒到容器内

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参芪五味子片可以长期吃吗4737

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

参芪五味子片可以长期吃吗参芪五味子片不建议长期服用。由于疾病的不同，体质的不同，每个人对药物的敏感性不同，服用的药量就不尽相同，故应请医生根据情况差异决定用量，按照医嘱用药是最安全的。病情不同，参芪五味子片的服用疗程也不同，然而，是药就有副作

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干煸蚕蛹的三种做法盘点蝉蛹营养功效1717

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

干煸蚕蛹是经典鲁菜之一，有营养丰富并且老少皆宜。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是病后、体弱、老人以及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹可以产生具有药理学活性的物质并有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫力，延缓人体机能

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备孕饮食怎么调理2615

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

健康的生活方式和饮食习惯有利于孕育健康的宝宝，准妈妈应该在怀孕前做好这两方面的调整，才能孕育健康聪明的宝宝喔。很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往

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吃葡萄的好处3009

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

吃葡萄的好处：有助睡眠葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的

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冬季新妈妈坐月子吃什么7种坐月子的最佳食物1247

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冬季新妈妈坐月子应该吃什么呢?虽然天气寒冷，但是新妈妈也不能一味地喝人参汤进补，这样会让产妇处于多虚多淤的状态。那么什么适合产妇吃呢?亲亲宝贝推荐冬季新妈妈坐月子最佳的7种食物。食物一：鸡蛋鸡蛋的营养价值很高，

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色香味俱全的家常美味小炒----鸡蛋番茄炒菜花3533

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番茄炒鸡蛋是我们经常吃的一道菜，但是偶尔我也会在里面多配上点其它菜来来炒它，就如同今天的“番茄鸡蛋炒花菜”。菜花是我很喜欢吃的蔬菜，它含有丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质；对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止

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秋季滋阴养肺怎么吃试试这三款食谱4767

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

在秋季有滋阴养肺的食谱，你知道有哪些吗？秋季是一个季节性很强的季节，在这个时候进行滋阴养肺很重要的。那么秋季滋阴养肺的食谱有哪些呢？什么食物也对滋阴养肺有帮助呢？不妨一起看下！秋季滋阴养肺食谱

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各种维生素的功效与作用3988

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维生素C维生素c的作用很多，维生素c有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维

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排骨可以炖土豆吗安利三种做法5078

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

排骨可以和土豆一起混搭做成菜吗？当然是可以的，排骨炖土豆就是最具特色的菜谱！那么排骨炖土豆应该怎么做好呢？常见排骨炖土豆的做法有哪几种呢？小编整理三种，不妨一起来学下！排骨炖土豆怎么做第一种做法：排骨冲洗干净之后，用

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糖尿病老人吃什么降血糖2592

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糖尿病多发于老人，老人的血糖普遍都较高。所以，老人如何降血糖就成了每个子女都关注的问题。那么，糖尿病老人吃什么可以降血糖呢？1.南瓜南瓜中含有丰富的果

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开心果让老人的心脏更开心4168

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美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中，涉及了28名30。70岁的胆固醇水平稍高的男性和女性。研究发现，开心果饮食有益血管健康，对心血管起到保护作用，

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跑步后为什么不能喝水这样喝水更健康2966

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跑步后为什么不能喝水之所以跑步后不能马上喝水是因为在跑步的过程中已经大量出汗、同时导致大量无机盐(主要是钠)外流，血液中盐分含量相对偏低，如果这个时候即刻大量喝水，这样会使血液中盐的含量急剧降低，加之出汗让盐分更易丧失，容易使细胞渗透

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喝红枣银耳汤会发胖吗防肥胖要这样喝626

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人们喜欢喝红枣银耳汤是因为它的功效作用，但人们也有这样的担忧，就是怕喝红枣银耳汤会发胖，这是真的吗？在什么时间喝可以预防发胖呢？不妨一起来看看吧！人喝红枣银耳汤会

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七大秋季水果吃时该注意什么3369

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刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋季水果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良

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鱿鱼和什么不能一起吃5031

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补

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冬瓜和肉怎么做好吃4028

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冬瓜红烧肉材料：五花肉、冬瓜、生姜、葱、干红辣椒、冰糖、盐做法：1、冬瓜去皮切方块，姜切片，葱切段;2、五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟，捞起，冲水，沥干;3、锅放少量的油(比平时炒

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中老年男性高血压可以吃什么3345

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患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题，尤其是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，例如多吃蚕豆、鲜葵花

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