食疗菜谱_宝宝磨牙饼干怎么做这样做好吃又可以锻炼宝宝咀嚼能力-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

早餐第一口吃什么最养生1734

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补

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豆腐搭什么吃最有营养4569

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。因为豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。下面小编就告诉你几款绝佳搭配方法：豆腐配鱼。豆

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吃四种食物快速去除牙垢3773

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

去除牙垢的方法有很多，比如像牙线、刷牙等，除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。1.洋葱对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的部分物质不仅有利于保护

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体重降不下来怎么办？3个习惯，轻松突破减肥平台期779

一个月前发布来自仙女味的小野猫觅知友会员 L1

在减肥过程中，初始阶段的减肥速度可能非常快，而在后期阶段，减肥的效率会变得越来越慢，并且身体体重很难在降下去。此时，许多人会怀疑自己，觉得自己是不是减肥的方...

瘦身大作战圈
圈子成员：119圈子话题：10圈子人气：28405

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盘点越臭越营养的五种食物4436

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

盘点越臭越营养的五种食物1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、

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早餐之肉松面包盒2287

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

材料：土司面包、鸡蛋一个、肉松适量、沙拉酱少许制作方法：1、把一个易拉罐剪成两半，作为切面包的工具。2、肉松一大勺，加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。3、鸡蛋一个打散备用。4、取1片面包，中间放上一些肉松泥，周围涂些蛋液，再盖上

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孕妇吃什么对宝宝智力好4291

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

孕妇从怀孕开始，就为宝宝的健康和营养不断努力，给母体和胎儿补充不同的元素。吃些什么有利于胎儿的脑部发育，有助于智力的发育呢?小编推荐几款适合孕妇食用的且有助于发展胎儿智力的食品吧。每100克小米和玉米中的蛋

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冬菇鸡翅4733

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

冬菇鸡翅冬菇鸡翅有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素，其中，胶原蛋白质的含量尤其丰富，有助于妈妈产后催奶。1.你需要准备的原料……鸡翅16只、水发冬菇1

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给孩子吃水果的正确方法3018

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

早餐时间：吃弱酸性的水果宝宝的胃肠经过一夜的休息之后，消化功能功能尚在激活中。早上吃水果，可帮助宝宝消化吸收，有利通便。而且水果的酸甜滋味，可以让宝宝一天都感觉神清气爽。因此，酸性不太强、涩味不太浓的水果，是非常适合在早餐食用的。

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马蹄可以炒什么好吃超好吃的马蹄炒菜别错过哦5059

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

马蹄可以炒什么好吃：清炒马蹄材料：盐适量，蒜瓣，油适量，葱适量，糖适量，马蹄。做法：1、马蹄去皮，沸水汆一下，捞起;小葱和蒜切末。2、热油锅，下蒜爆香，再下马蹄翻炒。3、快出锅前放入盐和糖

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老年人日常要如何补锌4455

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

人是靠舌头分辨食物滋味的，舌头的表面密布着很多微小的味蕾，人到老年，味蕾发生生理性萎缩，味觉敏感性就降低了。60岁后味觉衰老加速，老年人对咸味的感受退化最厉害，约是年轻人的11倍。中国

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促进胎儿脑部发育孕妇应添加哪些营养素3813

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

孕妇在孕期的饮食要补充足够的营养，才能够促进胎儿的健康成长。如果要促进胎儿的脑部发育，应该需要哪些补充哪些营养素呢?促进胎儿大脑发育需要哪些营养素?1、脂肪酸：丰富不饱和脂肪酸可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。2、卵

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小寒习俗之三：吃糯米饭677

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

吃糯米饭广州传统，小寒早上吃糯米饭，为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。

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屁股太大了怎么瘦下来人瘦屁股大怎么减小714

一个月前发布来自低调的猫小姐觅知友会员 L1

屁股太大了想要瘦当然还是得运动，像饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈都可以起到瘦臀的作用。1、饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37160

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腰花木耳汤3388

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

食谱原料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g;葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉5g，高汤500g。制作方法：1、将腰子切成二半，除去腰臊，洗净，切成兰

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幼儿秋季食谱大集合4787

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

亲亲宝贝小编提醒妈妈们，秋冬季节是孩子体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节，在这个特殊的季节，亲亲宝贝小编推荐几款营养食谱给宝宝们，一起来看看吧。炖排骨制作方法：新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量

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宝宝开胃的3道早餐1775

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

给宝宝的早餐加一点点蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，并且能为机体及时提供一定量的维生素。营养专家已经为宝宝们设计好了几款早餐哦！糖、蛋白质、脂肪等食物，容易

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不同种青春痘的食疗方法5017

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类，根据这两大类做两盅靓炖汤，大家不妨在家里试试。青春痘是困扰人们的一件烦心事。专家建议油炸烧烤刺激性的食品应拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃瓜果

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黄花菜的功效与作用剖析426

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

黄花菜是一种比较常见，经常食用的蔬菜。很多人都不太了解黄花菜的功效与作用，以为只是普通的蔬菜，可以补充维生素。其实，黄花菜有很多不为人们所知的作用，对人体的效果显著喔。营养价值黄花菜有较好的健脑，抗

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吃什么食物对眼睛好3591

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

平时我们学习工作的时候，都无时不刻在用我们的眼睛，特别是如今我们越来越离不开电脑，眼睛的使用就更加的频繁，那么我们应该怎么保护我们的眼睛呢，保护我们的眼睛应该吃什么呢，亲亲宝贝小编告诉你。用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精

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紫雪丹的功效与作用2837

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

紫雪丹的功效与作用功效：清热解毒，镇痉熄风，开窍定惊。主治：西医诊断为流行性乙型脑炎、流行性脑嵴髓膜炎、重症肺炎、病毒性肺炎、猩红热、化脓性感染等各种发热性感染性疾病，以及小儿高热惊厥、小儿麻疹

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无花果养胃的做法2275

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

无花果养胃的做法：无花果粥材料：新鲜无花果3个、粳米50克、冰糖适量。做法：1、粳米洗净后，放入锅中，加水煮至八成熟。2、放入剥掉外皮的新鲜无花果，煮熟后加适量冰

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防癌食物大全最天然的15种防癌食物1738

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1、香菇：蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵

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胆石症病人吃什么好胆石症病人饮食注意1459

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

胆石症是最常见的胆道疾病，患有胆石症的病人都会有剧烈的腹痛、发烧等症状，那么患有胆石症的病人在饮食上应该有什么注意呢?胆石症吃哪些食物好?1、要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素C可以使体内多余的胆固醇

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最滋补女人身体的8种食物2479

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

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经期可以喝葛根粉吗4478

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

经期可以喝葛根粉吗经期需慎喝葛根粉。因为葛根中含有葛根异黄酮，葛根异黄酮是植物性的雌激素，不但不具有丰胸功效，而且长期服用还有可能导致女性内分泌紊乱，产生月经周期紊乱、长

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化橘红适合哪种咳嗽610

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

化橘红适合哪种咳嗽化橘红主要适用于风寒感冒引起的寒咳，一般表现为痰比较稀薄、发白,咽部瘙痒,同时伴有鼻塞、流清涕、打喷嚏等。如果是风热咳嗽者就必须忌用化橘红，其表现为咳嗽，咯痰不爽，痰粘稠或稠黄，喉燥咽痛，咳时汗

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上海金山区最西边的镇，地处五区县交界，拥有古镇旅游区806

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上海市金山区有一个枫泾镇，它的区位十分独特，首先它是金山区最西边的镇。其次它地处上海、浙江两省市交界地带，是五个区县的交界地带，五区县即：金山区、松江区、青...

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鸡蛋和什么不能一起吃1522

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鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋单独吃营养价值较高，但是和一些食物一起吃会破坏鸡蛋的营养价值，下面我们一起看看鸡蛋和什么一起吃不好？鸡蛋不能和白糖一起吃：很多地方有吃糖水荷包蛋的

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祛湿消肿的食物和饮食配方4998

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

夏天天气炎热，使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等，中医专家证实，是“湿”在作怪。夏季多吃咸食或甜食，使人出现水肿的症状。下面，我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。

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吃巧克力让大脑变年轻盘点5种健脑食物2876

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

日本一项新研究发现，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量，这意味着脑部变“年轻”，学习能力有可能随之提高。除了巧克力之外，人体大脑还喜欢哪些食物呢？常吃高可可巧克力可能让大脑变“

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宝宝磨牙饼干怎么做这样做好吃又可以锻炼宝宝咀嚼能力4055

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宝宝磨牙饼干怎么做：勺子磨牙饼干材料：低筋面粉100g、奶粉15g、火龙果汁15g、植物油适量做法：1、面粉、奶粉混合、用火龙果

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大豆卵磷脂3179

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

大豆卵磷脂的功效和作用1、延缓衰老大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。2、调节血脂，降低胆固醇大豆卵磷

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